IV. Акробатические элементы боком и прыжки с поворотом на 180° в сальто вперед и прыжки вперед с поворотом на 180° в сальто назад. 2. Концовка упражнения не может быть элементом группы I. 3. Информация относительно трудности и групп элементов:
Статья 35. Указания по исполнению упражненийПравила вида спорта «Спортивная гимнастика»
Документ утратил силу 03.11.2026.
Актуально на 11.11.2026.
Как цитировать: Статья 35. Указания по исполнению упражнений. "Правила вида спорта "Спортивная гимнастика". 540. https://bukva.ai/docs/pravila-540/statya-35
1. Гимнаст начинает свое упражнение из спокойного виса. При этом он напрыгивает на снаряд самостоятельно или с помощью тренера, при этом не должно быть ошибок осанки. Судейство начинается с первого движения гимнаста, в тот момент, когда его ступни отрываются от пола. Тренеру запрещается подтолкнуть гимнаста.
2. Гимнаст должен включать в свое упражнение только те элементы, которые он может исполнять совершенно уверенно с техническим и эстетическим мастерством.
3. Упражнение должно состоять из относительно равного количества маховых, статических и силовых элементов, равномерно распределенных по упражнению. Поэтому в упражнении не разрешается исполнять более четырех элементов из групп 3 и/или 4 подряд.
4. Махи назад в упоре, при которых просто меняется направление и гимнаст переходит из или в более низкую позицию виса, считаются ошибками и наказываются судьями E. Типичный пример на кольцах: подъем разгибом в упор, махом назад в вис, подъем махом вперед.
5. Требования к технике, эстетике и исполнению:
а) статические элементы должны исполняться прямыми руками без попыток исправить осанку или положение тела;
б) продолжительность всех статических элементов составляет не менее 2 секунд;
в) махи вперед должны исполняться в или через стойку на руках или с последующим силовым статическим элементом, если характер маха позволяет это;
г) при выполнении всех махов в силовую статику плечи гимнаста не должны быть выше конечного положения силового статического элемента. Все нарушения приведут к сбавке, производимой судьями E, и в зависимости от элемента могут быть не признаны судьями Д. Маховые элементы, которые ведут к изменению направления силовой статики, например из виса подъем махом вперед в самолет или из виса подъем махом вперед в крест вниз головой, считаются 2 элементами;
д) ложный хват в силовых статических элементах не разрешен;
е) элемент должен исполняться прямыми руками, если характер элемента это позволяет.
6. Полный список ошибок и сбавок за исполнение упражнения — в главе 6, ошибки и сбавки — в статье 24.
Переход между статьями: Ctrl + ← / →