Статья 31. Указания по исполнению упражненияПравила вида спорта «Спортивная гимнастика»

1. Гимнаст должен начать выполнение упражнения из положения стоя ноги вместе. Разрешается вступительный шаг или прыжок. Судейство упражнения начинается в тот момент, когда гимнаст поставил одну или обе руки на тело коня.

2. Гимнаст может включать в свое упражнение только те элементы, которые он может исполнять совершенно уверенно и в высшей степени эстетично и технически безошибочно.

3. Требования к исполнению и композиции упражнения:

а) упражнение должно состоять исключительно из маховых движений без видимых остановок и без видимого применения силы;

б) при выполнении кругов ноги вместе или врозь не допустимо положение тела под углом к снаряду. Круги должны выполняться строго в упоре продольно или поперек. Все элементы с поворотами должны начинаться и заканчиваться в упоре поперек или продольно;

в) круги ноги вместе или врозь должны выполняться совершенно прямым телом. В конце упражнения может быть сделана сбавка за недостаточную амплитуду;

г) круги с поворотом выполняются ноги вместе. Круги с поворотом, выполняемые ноги врозь, являются нетипичными для упражнений на коне-махи и наказываются соответствующей сбавкой;

д) при выполнении скрещений и одноножных махов гимнаст должен продемонстрировать высокое положение бедра и большой угол разведения ног;

ж) элементы, выполняемые через стойку, должны исполняться абсолютно прямыми руками без малейшей остановки и без применения силы;

з) все соскоки должны выполняться над телом коня, приземление — стоя боком к снаряду со стороны опорной руки;

и) все соскоки, выполняемые через стойку на руках, должны быть исполнены над телом коня с поворотом на 270 в упоре продольно или с поворотом на 360 в упоре поперек.

4. Полный список ошибок и сбавок за исполнение упражнения — в главе 6, ошибки и сбавки за композицию — в статье 24.