---
title: "Приказ Минспорта России от 12.12.2023 N 975"
number: "975"
issuer: "Министерство спорта Российской Федерации"
issued_on: 2023-12-12
status: утратил силу
canonical: "https://bukva.ai/docs/prikaz-975-2023"
---

## Приказ Минспорта России от 12.12.2023 N 975

# Приказ Минспорта России от 12.12.2023 N 975

"Об утверждении примерной дополнительной образовательной программы спортивной подготовки по виду спорта "тхэквондо МФТ"

(Зарегистрировано в Минюсте России 16.01.2024 N 76880)

> [!WARNING]
> Документ утратил силу в связи с изданием [Приказа](https://bukva.ai/docs/prikaz-704-2026#p100008) Минспорта России от 07.08.2026 N 704, утвердившего новую [программу](https://bukva.ai/docs/prikaz-704-2026#p100012).
> Начало действия документа - 28.01.2024.
> Окончание действия документа - 25.09.2026.
> Документ утратил силу в связи с изданием [Приказа](https://bukva.ai/docs/prikaz-704-2026#p100008) Минспорта России от 07.08.2026 N 704, вступившего в силу по истечении 10 дней после дня официального опубликования (опубликован на Официальном интернет-портале правовой информации http://pravo.gov.ru - 15.09.2026).


<a id="p100001"></a>Зарегистрировано в Минюсте России 16 января 2024 г. N 76880

---


<div align="center">

<a id="p100002"></a>**МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ**

</div>



## <a id="p100003"></a>ПРИКАЗ

<div align="center">

**от 12 декабря 2023 г. N 975**

<a id="p100004"></a>**ОБ УТВЕРЖДЕНИИ**<br>
**ПРИМЕРНОЙ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ**<br>
**СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "ТХЭКВОНДО МФТ"**

</div>


<a id="p100005"></a>В соответствии с [частью 4 статьи 84](https://bukva.ai/docs/zakon-273-fz-2012/statya-84#p787) Федерального закона от 29 декабря 2012 г. N 273-ФЗ "Об образовании в Российской Федерации" и [пунктом 1](https://bukva.ai/docs/postanovlenie-607-2012#p100015) Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19 июня 2012 г. N 607, приказываю:
1. <a id="p100006"></a>Утвердить прилагаемую примерную дополнительную образовательную [программу](#p100010) спортивной подготовки по виду спорта "тхэквондо МФТ".
2. <a id="p100007"></a>Контроль за исполнением настоящего приказа возложить на заместителя Министра спорта Российской Федерации А.А. Морозова.

<div align="right">

<a id="p100008"></a>Министр<br>
О.В.МАТЫЦИН

</div>






<div align="right">

<a id="p100009"></a>Утверждена<br>
приказом Минспорта России<br>
от 12 декабря 2023 г. N 975

</div>



## <a id="p100010"></a>ПРИМЕРНАЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "ТХЭКВОНДО МФТ"



|  | <a id="p100011"></a>УТВЕРЖДАЮ |
| --- | --- |
|  |  |
|  | <a id="p100012"></a>наименование должности руководителя организации, реализующей дополнительную образовательную программу спортивной подготовки |
|  |  |
|  | <a id="p100013"></a>(подпись) (инициалы, фамилия) |
|  | <a id="p100014"></a>___________________ 20__ г. |


<a id="p100015"></a>                 Дополнительная образовательная программа
                   спортивной подготовки по виду спорта
               "__________________________________________"
                  (указывается наименование вида спорта)


### <a id="p100016"></a>I. Общие положения


    1.  <a id="p100017"></a>Дополнительная  образовательная  программа спортивной подготовки по
виду спорта "________________________________________" (далее - Программа)
              (указывается наименование вида спорта)
предназначена  для  организации  образовательной деятельности по спортивной
подготовке __________________________________________ с учетом совокупности
                   (указывается наименование
                    спортивной дисциплины)
минимальных  требований  к  спортивной подготовке, определенных федеральным
[стандартом](https://bukva.ai/docs/prikaz-1098-2022#p100012) спортивной подготовки по виду спорта "тхэквондо МФТ",
утвержденным приказом Минспорта России от 30.11.2022 N 1098 [<1>](#p100088) (далее -
ФССП).
    2. <a id="p100018"></a>Целью Программы является достижение спортивных результатов на основе
соблюдения  спортивных  и  педагогических  принципов в учебно-тренировочном
процессе  в  условиях  многолетнего,  круглогодичного и поэтапного процесса
спортивной подготовки ____________________________________________________.
                                (указываются иные цели Программы)


### <a id="p100019"></a>II. Характеристика дополнительной образовательной программы спортивной подготовки


    3.  <a id="p100020"></a>Сроки  реализации этапов спортивной подготовки и возрастные границы
лиц,   проходящих   спортивную   подготовку,   количество  лиц,  проходящих
спортивную  подготовку  в   группах   на   этапах   спортивной   подготовки
__________________________________________________________________________.
 (указываются с учетом [приложения N 1](https://bukva.ai/docs/prikaz-1098-2022#p100107) к ФССП)
    4. <a id="p100021"></a>Объем Программы ___________________________________________________.
 (указывается с учетом [приложения N 2](https://bukva.ai/docs/prikaz-1098-2022#p100147) к ФССП)
    5.  <a id="p100022"></a>Виды  (формы) обучения, применяющиеся при реализации дополнительной
образовательной программы спортивной подготовки:
<a id="p100023"></a>    учебно-тренировочные занятия _________________________________________;
                                   (указываются применяемые виды (формы)
                                  учебно-тренировочных занятий (групповые,
                                      индивидуальные, смешанные и иные)
<a id="p100024"></a>    учебно-тренировочные мероприятия _____________________________________;
 (указываются с учетом [приложения N 3](https://bukva.ai/docs/prikaz-1098-2022#p100173)
                                                    к ФССП)
<a id="p100025"></a>    спортивные соревнования ______________________________________________;
 (указываются с учетом [главы III](https://bukva.ai/docs/prikaz-1098-2022#p100043) ФССП
 и [приложения N 4](https://bukva.ai/docs/prikaz-1098-2022#p100233) к ФССП)
__________________________________________________________________________.
                 (указываются иные виды (формы) обучения)
    6. <a id="p100026"></a>Годовой учебно-тренировочный план __________________________________
 (указывается с учетом [пункта 15](https://bukva.ai/docs/prikaz-1098-2022#p100094)
 ФССП, [приложений N 2](https://bukva.ai/docs/prikaz-1098-2022#p100147) и [N 5](https://bukva.ai/docs/prikaz-1098-2022#p100289) к ФССП)
(рекомендуемый образец приведен в [приложении N 1](#p100091) к примерной дополнительной
образовательной  программе  спортивной подготовки по виду спорта "тхэквондо
МФТ" (далее - Примерная программа).
    7.   <a id="p100027"></a>Календарный  план  воспитательной  работы  (рекомендуемый  образец
приведен в [приложении N 2](#p100132) к Примерной программе).
    8.  <a id="p100028"></a>План мероприятий, направленный на предотвращение допинга в спорте и
борьбу с ним (рекомендуемый образец приведен в [приложении N 3](#p100199) к Примерной
программе).
    9. <a id="p100029"></a>Планы инструкторской и судейской практики _________________________.
                                                   (указываются по этапам
                                                   спортивной подготовки)
    10. <a id="p100030"></a>Планы медицинских, медико-биологических  мероприятий  и  применения
восстановительных средств ________________________________________________.
                             (указываются по этапам и годам спортивной
                                             подготовки)


### <a id="p100031"></a>III. Система контроля


    11.  <a id="p100032"></a>По  итогам  освоения  Программы  применительно к этапам спортивной
подготовки  лицу,  проходящему спортивную подготовку (далее - обучающийся),
необходимо   выполнить   следующие  требования  к  результатам  прохождения
Программы, в том числе к участию в спортивных соревнованиях:

#### <a id="p100033"></a>11.1 На этапе начальной подготовки:

<a id="p100034"></a>    изучить основы безопасного поведения при занятиях спортом;
<a id="p100035"></a>    повысить уровень физической подготовленности;
<a id="p100036"></a>    овладеть основами техники вида спорта "тхэквондо МФТ";
<a id="p100037"></a>    получить общие знания об антидопинговых правилах;
<a id="p100038"></a>    соблюдать антидопинговые правила;
<a id="p100039"></a>    принять  участие  в официальных спортивных соревнованиях для спортивных
дисциплин,  содержащих  в  своем  наименовании  слова  "весовая категория",
"специальная техника", "спарринг", "разбивание досок";
<a id="p100040"></a>    ежегодно выполнять контрольно-переводные нормативы (испытания) по видам
спортивной подготовки;
<a id="p100041"></a>    получить   уровень   спортивной   квалификации   (спортивный   разряд),
необходимый  для  зачисления  и перевода на учебно-тренировочный этап (этап
спортивной  специализации),  для  спортивных  дисциплин, содержащих в своем
наименовании  слова "весовая категория", "специальная техника", "спарринг",
"разбивание досок".

#### <a id="p100042"></a>11.2 На учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):

<a id="p100043"></a>    повышать  уровень физической, технической, тактической, теоретической и
психологической подготовленности;
<a id="p100044"></a>    изучить  правила безопасности при занятиях видом спорта "тхэквондо МФТ"
и  успешно  применять  их  в ходе проведения учебно-тренировочных занятий и
участия в спортивных соревнованиях;
<a id="p100045"></a>    соблюдать режим учебно-тренировочных занятий;
<a id="p100046"></a>    изучить основные методы саморегуляции и самоконтроля;
<a id="p100047"></a> овладеть общими теоретическими знаниями о [правилах](https://bukva.ai/docs/pravila-728-minsport-rossii-ministerstvo/statya-1) вида спорта
"тхэквондо МФТ";
<a id="p100048"></a>    изучить антидопинговые правила;
<a id="p100049"></a>    соблюдать антидопинговые правила и не иметь их нарушений;
<a id="p100050"></a>    ежегодно выполнять контрольно-переводные нормативы (испытания) по видам
спортивной подготовки;
<a id="p100051"></a>    принимать участие в официальных спортивных соревнованиях;
<a id="p100052"></a>    получить   уровень   спортивной   квалификации   (спортивный   разряд),
необходимый для зачисления и перевода на этап совершенствования спортивного
мастерства.

#### <a id="p100053"></a>11.3 На этапе совершенствования спортивного мастерства:

<a id="p100054"></a>    повышать  уровень физической, технической, тактической, теоретической и
психологической подготовленности;
<a id="p100055"></a>    соблюдать  режим  учебно-тренировочных занятий (включая самостоятельную
подготовку), спортивных мероприятий, восстановления и питания;
<a id="p100056"></a>    приобрести знания и навыки оказания первой доврачебной помощи;
<a id="p100057"></a> овладеть теоретическими знаниями о [правилах](https://bukva.ai/docs/pravila-728-minsport-rossii-ministerstvo/statya-1) вида спорта "тхэквондо
МФТ";
<a id="p100058"></a>    выполнить план индивидуальной подготовки;
<a id="p100059"></a>    закрепить и углубить знания антидопинговых правил;
<a id="p100060"></a>    соблюдать антидопинговые правила и не иметь их нарушений;
<a id="p100061"></a>    ежегодно выполнять контрольно-переводные нормативы (испытания) по видам
спортивной подготовки;
<a id="p100062"></a>    показывать  результаты,  соответствующие присвоению спортивного разряда
"кандидат в мастера спорта", не реже одного раза в два года;
<a id="p100063"></a>    принимать участие в официальных спортивных соревнованиях, в том числе в
межрегиональных спортивных соревнованиях;
<a id="p100064"></a>    получить   уровень   спортивной   квалификации   (спортивное   звание),
необходимый   для   зачисления  и  перевода  на  этап  высшего  спортивного
мастерства.

#### <a id="p100065"></a>11.4 На этапе высшего спортивного мастерства:

<a id="p100066"></a>    совершенствовать  уровень  общей  физической  и специальной физической,
технической, тактической, теоретической и психологической подготовленности;
<a id="p100067"></a>    соблюдать  режим  учебно-тренировочных занятий (включая самостоятельную
подготовку), спортивных мероприятий, восстановления и питания;
<a id="p100068"></a>    выполнить план индивидуальной подготовки;
<a id="p100069"></a>    знать  и  соблюдать  антидопинговые  правила,  не иметь нарушений таких
правил;
<a id="p100070"></a>    ежегодно выполнять контрольно-переводные нормативы (испытания) по видам
спортивной подготовки;
<a id="p100071"></a>    принимать  участие  в официальных спортивных соревнованиях, в том числе
во всероссийских спортивных соревнованиях;
<a id="p100072"></a>    показывать  результаты,  соответствующие  присвоению спортивного звания
"мастер  спорта  России",  не  реже  одного  раза  в три года или выполнить
требования  и условия их выполнения, необходимые для присвоения спортивного
звания "мастер спорта России международного класса".
    12.  <a id="p100073"></a>Оценка  результатов  освоения Программы сопровождается аттестацией
обучающихся,  проводимой  организацией,  реализующей  Программу,  на основе
разработанных  комплексов  контрольных  упражнений,  перечня тестов и (или)
вопросов  по видам подготовки, не связанным с физическими нагрузками (далее
-  тесты),  а  также с учетом результатов участия обучающегося в спортивных
соревнованиях   и   достижения   им   соответствующего   уровня  спортивной
квалификации.
    13.  <a id="p100074"></a>Контрольные и контрольно-переводные нормативы (испытания) по видам
спортивной подготовки _____________________________________________________
                          (указываются комплексы контрольных упражнений
 с учетом [приложений N N 6](https://bukva.ai/docs/prikaz-1098-2022#p100416) - [9](https://bukva.ai/docs/prikaz-1098-2022#p100767) к ФССП и тесты)
и  уровень спортивной квалификации обучающихся по годам и этапам спортивной
подготовки _______________________________________________________________.
 (указывается с учетом [приложений N N 7](https://bukva.ai/docs/prikaz-1098-2022#p100556) - [9](https://bukva.ai/docs/prikaz-1098-2022#p100767) к ФССП)


### <a id="p100075"></a>IV. Рабочая программа по виду спорта (спортивной дисциплине)


    14.  <a id="p100076"></a>Программный  материал  для учебно-тренировочных занятий по каждому
этапу спортивной подготовки ______________________________________________.
                             (указывается описание учебно-тренировочного
                              процесса по этапам спортивной подготовки)
    15. <a id="p100077"></a>Учебно-тематический план __________________________________________
                                     (указывается по этапам спортивной
                                         подготовки и включает темы
                                        по теоретической подготовке)
(рекомендуемый образец приведен в [приложении N 4](#p100218) к Примерной программе).


### <a id="p100078"></a>V. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам


    16.  <a id="p100079"></a>К  особенностям  осуществления спортивной подготовки по спортивным
дисциплинам вида спорта "_______________________________________" относятся
                         (указывается наименование вида спорта,
                                 спортивной дисциплины)
__________________________________________________________________________.
 (указываются с учетом [главы V](https://bukva.ai/docs/prikaz-1098-2022#p100072) ФССП)


### <a id="p100080"></a>VI. Условия реализации дополнительной образовательной программы спортивной подготовки


    17. <a id="p100081"></a>Материально-технические       условия        реализации   Программы
___________________________________________________________________________
 (указываются материально-техническая база и (или) объекты инфраструктуры,
    оборудование и спортивный инвентарь, спортивная экипировка с учетом
 [пункта 14](https://bukva.ai/docs/prikaz-1098-2022#p100083) и [приложений N N 10](https://bukva.ai/docs/prikaz-1098-2022#p100876) - [11](https://bukva.ai/docs/prikaz-1098-2022#p101002) к ФССП для реализуемых этапов
                          спортивной подготовки)
    18. <a id="p100082"></a>Кадровые условия реализации Программы:
<a id="p100083"></a>    укомплектованность  Организации  педагогическими,  руководящими и иными
работниками ______________________________________________________________;
 (указывается с учетом [подпункта 13.2](https://bukva.ai/docs/prikaz-1098-2022#p100082) ФССП)
<a id="p100084"></a>    уровень   квалификации   тренеров-преподавателей   и   иных  работников
Организации ______________________________________________________________;
 (указывается с учетом [подпункта 13.1](https://bukva.ai/docs/prikaz-1098-2022#p100081) ФССП)
<a id="p100085"></a>    непрерывность    профессионального   развития   тренеров-преподавателей
Организации.
    19. <a id="p100086"></a>Информационно-методические     условия     реализации     Программы
__________________________________________________________________________.
     (указываются применяемые комплексы информационных образовательных
      ресурсов, в том числе цифровые образовательные ресурсы, а также
             перечень информационно-методического обеспечения)


<a id="p100087"></a>

---

<a id="p100088"></a><1> Зарегистрирован Минюстом России 13.12.2022, регистрационный N 71497.





<div align="right">

<a id="p100089"></a>Приложение N 1<br>
к примерной дополнительной<br>
образовательной программе спортивной<br>
подготовки по виду спорта<br>
"тхэквондо МФТ", утвержденной<br>
приказом Минспорта России<br>
от 12 декабря 2023 г. N 975

<a id="p100090"></a>Рекомендуемый образец

</div>


<div align="center">

<a id="p100091"></a>Годовой учебно-тренировочный план

</div>



<table>
<colgroup><col width="6%"><col width="35%"><col width="9%"><col width="9%"><col width="9%"><col width="9%"><col width="12%"><col width="12%"></colgroup>
<tr><td rowspan="7"><a id="p100092"></a>N п/п</td><td rowspan="7"><a id="p100093"></a>Виды подготовки и иные мероприятия</td><td colspan="6"><a id="p100094"></a>Этапы и годы подготовки</td></tr>
<tr><td colspan="2"><a id="p100095"></a>Этап начальной подготовки</td><td colspan="2"><a id="p100096"></a>Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации)</td><td rowspan="2"><a id="p100097"></a>Этап совершенствования спортивного мастерства</td><td rowspan="2"><a id="p100098"></a>Этап высшего спортивного мастерства</td></tr>
<tr><td><a id="p100099"></a>До года</td><td><a id="p100100"></a>Свыше года</td><td><a id="p100101"></a>До трех лет</td><td><a id="p100102"></a>Свыше трех лет</td></tr>
<tr><td colspan="6"><a id="p100103"></a>Недельная нагрузка в часах</td></tr>
<tr><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td></tr>
<tr><td colspan="6"><a id="p100104"></a>Максимальная продолжительность одного учебно-тренировочного занятия в часах</td></tr>
<tr><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p100105"></a>1.</td><td><a id="p100106"></a>Общая физическая подготовка</td><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p100107"></a>2.</td><td><a id="p100108"></a>Специальная физическая подготовка</td><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p100109"></a>3.</td><td><a id="p100110"></a>Участие в спортивных соревнованиях</td><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p100111"></a>4.</td><td><a id="p100112"></a>Техническая подготовка</td><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p100113"></a>5.</td><td><a id="p100114"></a>Тактическая подготовка</td><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p100115"></a>6.</td><td><a id="p100116"></a>Теоретическая подготовка</td><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p100117"></a>7.</td><td><a id="p100118"></a>Психологическая подготовка</td><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p100119"></a>8.</td><td><a id="p100120"></a>Контрольные мероприятия (тестирование и контроль)</td><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p100121"></a>9.</td><td><a id="p100122"></a>Инструкторская практика</td><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p100123"></a>10.</td><td><a id="p100124"></a>Судейская практика</td><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p100125"></a>11.</td><td><a id="p100126"></a>Медицинские, медико-биологические мероприятия</td><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p100127"></a>12.</td><td><a id="p100128"></a>Восстановительные мероприятия</td><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td></tr>
<tr><td colspan="2"><a id="p100129"></a>Общее количество часов в год</td><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td></tr>
</table>






<a id="p100130"></a>Приложение N 2
к примерной дополнительной
образовательной программе спортивной
подготовки по виду спорта
"тхэквондо МФТ", утвержденной
приказом Минспорта России
от 12 декабря 2023 г. N 975

<div align="right">

<a id="p100131"></a>Рекомендуемый образец

<a id="p100132"></a>Календарный план воспитательной работы

</div>



<table>
<colgroup><col width="7%"><col width="23%"><col width="50%"><col width="20%"></colgroup>
<tr><td><a id="p100133"></a>N п/п</td><td><a id="p100134"></a>Направление работы</td><td><a id="p100135"></a>Мероприятия</td><td><a id="p100136"></a>Сроки проведения</td></tr>
<tr><td><a id="p100137"></a>1.</td><td colspan="3"><a id="p100138"></a>Профориентационная деятельность</td></tr>
<tr><td><a id="p100139"></a>1.1.</td><td><a id="p100140"></a>Судейская практика</td><td><a id="p100141"></a>Участие в спортивных соревнованиях различного уровня, в рамках которых предусмотрено:<br>практическое и теоретическое изучение и применение правил вида спорта и терминологии, принятой в виде спорта;<br>приобретение навыков судейства и проведения спортивных соревнований в качестве помощника спортивного судьи и (или) помощника секретаря спортивных соревнований;<br>приобретение навыков самостоятельного судейства спортивных соревнований;<br>формирование уважительного отношения к решениям спортивных судей;<br>...</td><td><a id="p100142"></a>В течение года</td></tr>
<tr><td><a id="p100143"></a>1.2.</td><td><a id="p100144"></a>Инструкторская практика</td><td><a id="p100145"></a>Учебно-тренировочные занятия, в рамках которых предусмотрено:<br>освоение навыков организации и проведения учебно-тренировочных занятий в качестве помощника тренера-преподавателя, инструктора;<br>составление конспекта учебно-тренировочного занятия в соответствии с поставленной задачей;<br>формирование навыков наставничества; формирование сознательного отношения к учебно-тренировочному и соревновательному процессам;<br>формирование склонности к педагогической работе;<br>...</td><td><a id="p100146"></a>В течение года</td></tr>
<tr><td><a id="p100147"></a>1.3.</td><td><a id="p100148"></a>...</td><td><a id="p100149"></a>...</td><td><a id="p100150"></a>...</td></tr>
<tr><td><a id="p100151"></a>2.</td><td colspan="3"><a id="p100152"></a>Здоровьесбережение</td></tr>
<tr><td><a id="p100153"></a>2.1.</td><td><a id="p100154"></a>Организация и проведение мероприятий, направленных на формирование здорового образа жизни</td><td><a id="p100155"></a>Дни здоровья и спорта, в рамках которых предусмотрено:<br>формирование знаний и умений в проведении дней здоровья и спорта, спортивных фестивалей (написание положений, требований, регламентов к организации и проведению мероприятий, ведение протоколов);<br>подготовка пропагандистских акций по формированию здорового образа жизни средствами различных видов спорта;<br>...</td><td><a id="p100156"></a>В течение года</td></tr>
<tr><td><a id="p100157"></a>2.2.</td><td><a id="p100158"></a>Режим питания и отдыха</td><td><a id="p100159"></a>Практическая деятельность и восстановительные процессы обучающихся:<br>формирование навыков правильного режима дня с учетом спортивного режима (продолжительность учебно-тренировочного процесса, периодов сна, отдыха, восстановительных мероприятий после тренировки, оптимальное питание, профилактика переутомления и травм, поддержка физических кондиций, знание способов закаливания и укрепления иммунитета);<br>...</td><td><a id="p100160"></a>В течение года</td></tr>
<tr><td><a id="p100161"></a>2.3.</td><td><a id="p100162"></a>...</td><td><a id="p100163"></a>...</td><td><a id="p100164"></a>...</td></tr>
<tr><td><a id="p100165"></a>3.</td><td colspan="3"><a id="p100166"></a>Патриотическое воспитание обучающихся</td></tr>
<tr><td><a id="p100167"></a>3.1.</td><td><a id="p100168"></a>Теоретическая подготовка (воспитание патриотизма, чувства ответственности перед Родиной, гордости за свой край, свою Родину, уважение государственных символов (герб, флаг, гимн), готовность к служению Отечеству, его защите на примере роли, традиций и развития вида спорта в современном обществе, легендарных спортсменов в Российской Федерации, в регионе, культура поведения зрителей и спортсменов на соревнованиях)</td><td><a id="p100169"></a>Беседы, встречи, диспуты, другие мероприятия с приглашением именитых спортсменов, тренеров и ветеранов спорта с обучающимися и иные мероприятия, определяемые организацией, реализующей дополнительную образовательную программу спортивной подготовки</td><td><a id="p100170"></a>В течение года</td></tr>
<tr><td><a id="p100171"></a>3.2.</td><td><a id="p100172"></a>Практическая подготовка (участие в физкультурных мероприятиях и спортивных соревнованиях и иных мероприятиях)</td><td><a id="p100173"></a>Участие в:<br>спортивных соревнованиях, в том числе в парадах, церемониях открытия (закрытия), награждения на указанных мероприятиях;<br>тематических физкультурно-спортивных праздниках, организуемых в том числе организацией, реализующей дополнительные образовательные программы спортивной подготовки;<br>...</td><td><a id="p100174"></a>В течение года</td></tr>
<tr><td><a id="p100175"></a>3.3.</td><td><a id="p100176"></a>...</td><td><a id="p100177"></a>...</td><td><a id="p100178"></a>...</td></tr>
<tr><td><a id="p100179"></a>4.</td><td colspan="3"><a id="p100180"></a>Развитие творческого мышления</td></tr>
<tr><td><a id="p100181"></a>4.1.</td><td><a id="p100182"></a>Практическая подготовка (формирование умений и навыков, способствующих достижению спортивных результатов)</td><td><a id="p100183"></a>Семинары, мастер-классы, показательные выступления для обучающихся, направленные на:<br>формирование умений и навыков, способствующих достижению спортивных результатов; развитие мотивации к формированию культуры спортивного поведения, воспитание толерантности и взаимоуважения;<br>правомерное поведение зрителей; расширение общего кругозора юных спортсменов;<br>...</td><td><a id="p100184"></a>В течение года</td></tr>
<tr><td><a id="p100185"></a>4.2.</td><td><a id="p100186"></a>...</td><td><a id="p100187"></a>...</td><td><a id="p100188"></a>...</td></tr>
<tr><td><a id="p100189"></a>5.</td><td><a id="p100190"></a>Другое направление работы, определяемое организацией, реализующей дополнительные образовательные программы спортивной подготовки</td><td><a id="p100191"></a>...</td><td><a id="p100192"></a>...</td></tr>
<tr><td><a id="p100193"></a>5.1.</td><td><a id="p100194"></a>...</td><td><a id="p100195"></a>...</td><td><a id="p100196"></a>...</td></tr>
</table>






<div align="right">

<a id="p100197"></a>Приложение N 3<br>
к примерной дополнительной<br>
образовательной программе спортивной<br>
подготовки по виду спорта<br>
"тхэквондо МФТ", утвержденной<br>
приказом Минспорта России<br>
от 12 декабря 2023 г. N 975

<a id="p100198"></a>Рекомендуемый образец

</div>


<div align="center">

<a id="p100199"></a>План<br>
мероприятий, направленный на предотвращение допинга в спорте<br>
и борьбу с ним

</div>



| <a id="p100200"></a>Этапы спортивной подготовки | <a id="p100201"></a>Содержание мероприятий и их форма | <a id="p100202"></a>Сроки проведения | <a id="p100203"></a>Рекомендации по проведению мероприятий |
| --- | --- | --- | --- |
| <a id="p100204"></a>Этап начальной подготовки | <a id="p100205"></a>... | <a id="p100206"></a>... | <a id="p100207"></a>... |
| <a id="p100208"></a>Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | <a id="p100209"></a>... | <a id="p100210"></a>... | <a id="p100211"></a>... |
| <a id="p100212"></a>Этапы совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства | <a id="p100213"></a>... | <a id="p100214"></a>... | <a id="p100215"></a>... |






<div align="center">

<a id="p100216"></a>Приложение N 4<br>
к примерной дополнительной<br>
образовательной программе спортивной<br>
подготовки по виду спорта<br>
"тхэквондо МФТ", утвержденной<br>
приказом Минспорта России<br>
от 12 декабря 2023 г. N 975

<a id="p100217"></a>Рекомендуемый образец

<a id="p100218"></a>Учебно-тематический план

</div>



<table>
<colgroup><col width="11%"><col width="22%"><col width="11%"><col width="55%"></colgroup>
<tr><td><a id="p100219"></a>Этапы спортивной подготовки</td><td><a id="p100220"></a>Темы по теоретической подготовке</td><td><a id="p100221"></a>Сроки проведения</td><td><a id="p100222"></a>Краткое содержание</td></tr>
<tr><td rowspan="10"><a id="p100223"></a>Этап начальной подготовки</td><td><a id="p100224"></a>История возникновения вида спорта и его развитие</td><td><a id="p100225"></a>сентябрь</td><td><a id="p100226"></a>Зарождение и развитие вида спорта. Автобиографии выдающихся спортсменов. Чемпионы и призеры Олимпийских игр.</td></tr>
<tr><td><a id="p100227"></a>Физическая культура как важное средство физического развития и укрепления здоровья человека</td><td><a id="p100228"></a>октябрь</td><td><a id="p100229"></a>Понятие о физической культуре и спорте. Формы физической культуры. Физическая культура как средство воспитания трудолюбия, организованности, воли, нравственных качеств и жизненно важных умений и навыков.</td></tr>
<tr><td><a id="p100230"></a>Гигиенические основы физической культуры и спорта, гигиена обучающихся при занятиях физической культурой и спортом</td><td><a id="p100231"></a>ноябрь</td><td><a id="p100232"></a>Понятие о гигиене и санитарии. Уход за телом, полостью рта и зубами. Гигиенические требования к одежде и обуви. Соблюдение гигиены на спортивных объектах.</td></tr>
<tr><td><a id="p100233"></a>Закаливание организма</td><td><a id="p100234"></a>декабрь</td><td><a id="p100235"></a>Знания и основные правила закаливания. Закаливание воздухом, водой, солнцем. Закаливание на занятиях физической культуры и спортом.</td></tr>
<tr><td><a id="p100236"></a>Самоконтроль в процессе занятий физической культурой и спортом</td><td><a id="p100237"></a>январь</td><td><a id="p100238"></a>Ознакомление с понятием о самоконтроле при занятиях физической культурой и спортом. Дневник самоконтроля. Его формы и содержание. Понятие о травматизме.</td></tr>
<tr><td><a id="p100239"></a>Теоретические основы обучения базовым элементам техники и тактики вида спорта</td><td><a id="p100240"></a>май</td><td><a id="p100241"></a>Понятие о технических элементах вида спорта. Теоретические знания по технике их выполнения.</td></tr>
<tr><td><a id="p100242"></a>Теоретические основы судейства. Правила вида спорта</td><td><a id="p100243"></a>июнь</td><td><a id="p100244"></a>Понятийность. Классификация спортивных соревнований. Команды (жесты) спортивных судей. Положение о спортивном соревновании. Организационная работа по подготовке спортивных соревнований. Состав и обязанности спортивных судейских бригад. Обязанности и права участников спортивных соревнований. Система зачета в спортивных соревнованиях по виду спорта.</td></tr>
<tr><td><a id="p100245"></a>Режим дня и питание обучающихся</td><td><a id="p100246"></a>август</td><td><a id="p100247"></a>Расписание учебно-тренировочного и учебного процесса. Роль питания в жизнедеятельности. Рациональное, сбалансированное питание.</td></tr>
<tr><td><a id="p100248"></a>Оборудование и спортивный инвентарь по виду спорта</td><td><a id="p100249"></a>ноябрь - май</td><td><a id="p100250"></a>Правила эксплуатации и безопасного использования оборудования и спортивного инвентаря.</td></tr>
<tr><td><a id="p100251"></a>...</td><td><a id="p100252"></a>...</td><td><a id="p100253"></a>...</td></tr>
<tr><td rowspan="10"><a id="p100254"></a>Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации)</td><td><a id="p100255"></a>Роль и место физической культуры в формировании личностных качеств</td><td><a id="p100256"></a>сентябрь</td><td><a id="p100257"></a>Физическая культура и спорт как социальные феномены. Спорт как явление культурной жизни. Роль физической культуры в формировании личностных качеств человека. Воспитание волевых качеств, уверенности в собственных силах.</td></tr>
<tr><td><a id="p100258"></a>История возникновения олимпийского движения</td><td><a id="p100259"></a>октябрь</td><td><a id="p100260"></a>Зарождение олимпийского движения. Возрождение олимпийской идеи. Международный олимпийский комитет.</td></tr>
<tr><td><a id="p100261"></a>Режим дня и питание обучающихся</td><td><a id="p100262"></a>ноябрь</td><td><a id="p100263"></a>Расписание учебно-тренировочного процесса. Роль питания в подготовке обучающихся к спортивным соревнованиям. Рациональное, сбалансированное питание.</td></tr>
<tr><td><a id="p100264"></a>Физиологические основы физической культуры</td><td><a id="p100265"></a>декабрь</td><td><a id="p100266"></a>Спортивная физиология. Классификация различных видов мышечной деятельности. Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности. Физиологические механизмы развития двигательных навыков.</td></tr>
<tr><td><a id="p100267"></a>Учет соревновательной деятельности, самоанализ обучающегося</td><td><a id="p100268"></a>январь</td><td><a id="p100269"></a>Структура и содержание Дневника обучающегося. Классификация и уровень спортивных соревнований.</td></tr>
<tr><td><a id="p100270"></a>Теоретические основы технико-тактической подготовки. Основы техники вида спорта</td><td><a id="p100271"></a>май</td><td><a id="p100272"></a>Понятийность. Спортивная техника и тактика. Двигательные представления. Методика обучения. Метод использования слова. Значение рациональной техники в достижении высокого спортивного результата.</td></tr>
<tr><td><a id="p100273"></a>Психологическая подготовка</td><td><a id="p100274"></a>сентябрь - апрель</td><td><a id="p100275"></a>Характеристика психологической подготовки. Общая психологическая подготовка. Базовые волевые качества личности. Системные волевые качества личности.</td></tr>
<tr><td><a id="p100276"></a>Оборудование, спортивный инвентарь и экипировка по виду спорта</td><td><a id="p100277"></a>декабрь - май</td><td><a id="p100278"></a>Классификация спортивного инвентаря и экипировки для вида спорта, подготовка к эксплуатации, уход и хранение. Подготовка инвентаря и экипировки к спортивным соревнованиям.</td></tr>
<tr><td><a id="p100279"></a>Правила вида спорта</td><td><a id="p100280"></a>декабрь - май</td><td><a id="p100281"></a>Деление участников по возрасту и полу. Права и обязанности участников спортивных соревнований. Правила поведения при участии в спортивных соревнованиях.</td></tr>
<tr><td><a id="p100282"></a>...</td><td><a id="p100283"></a>...</td><td><a id="p100284"></a>...</td></tr>
<tr><td rowspan="8"><a id="p100285"></a>Этап совершенствования спортивного мастерства</td><td><a id="p100286"></a>Олимпийское движение. Роль и место физической культуры в обществе. Состояние современного спорта</td><td><a id="p100287"></a>сентябрь</td><td><a id="p100288"></a>Олимпизм как метафизика спорта. Социокультурные процессы в современной России. Влияние олимпизма на развитие международных спортивных связей и системы спортивных соревнований, в том числе по виду спорта.</td></tr>
<tr><td><a id="p100289"></a>Профилактика травматизма. Перетренированность (недотренированность)</td><td><a id="p100290"></a>октябрь</td><td><a id="p100291"></a>Понятие травматизма. Синдром "перетренированности". Принципы спортивной подготовки.</td></tr>
<tr><td><a id="p100292"></a>Учет соревновательной деятельности, самоанализ обучающегося</td><td><a id="p100293"></a>ноябрь</td><td><a id="p100294"></a>Индивидуальный план спортивной подготовки. Ведение Дневника обучающегося. Классификация и типы спортивных соревнований. Понятия анализа, самоанализа учебно-тренировочной и соревновательной деятельности.</td></tr>
<tr><td><a id="p100295"></a>Психологическая подготовка</td><td><a id="p100296"></a>декабрь</td><td><a id="p100297"></a>Характеристика психологической подготовки. Общая психологическая подготовка. Базовые волевые качества личности. Системные волевые качества личности. Классификация средств и методов психологической подготовки обучающихся.</td></tr>
<tr><td><a id="p100298"></a>Подготовка обучающегося как многокомпонентный процесс</td><td><a id="p100299"></a>январь</td><td><a id="p100300"></a>Современные тенденции совершенствования системы учебно-тренировочного процесса. Спортивные результаты как специфический и интегральный продукт соревновательной деятельности. Основные направления учебно-тренировочного процесса. Система спортивных соревнований.</td></tr>
<tr><td><a id="p100301"></a>Спортивные соревнования как важнейший системообразующий и интегрирующий компонент системы спортивной подготовки</td><td><a id="p100302"></a>февраль - май</td><td><a id="p100303"></a>Основные функции и особенности спортивных соревнований. Общая структура спортивных соревнований. Судейство спортивных соревнований. Спортивные результаты. Классификация спортивных достижений.</td></tr>
<tr><td><a id="p100304"></a>Восстановительные средства и мероприятия</td><td><a id="p100305"></a>в течение переходного периода спортивной подготовки</td><td><a id="p100306"></a>Педагогические средства восстановления: рациональное построение учебно-тренировочных занятий; рациональное чередование тренировочных нагрузок различной направленности; организация активного отдыха. Психологические средства восстановления: аутогенная тренировка; психорегулирующие воздействия; дыхательная гимнастика. Медико-биологические средства восстановления: питание; гигиенические и физиотерапевтические процедуры; баня; массаж; витамины. Особенности применения восстановительных средств.</td></tr>
<tr><td><a id="p100307"></a>...</td><td><a id="p100308"></a>...</td><td><a id="p100309"></a>...</td></tr>
<tr><td rowspan="7"><a id="p100310"></a>Этап высшего спортивного мастерства</td><td><a id="p100311"></a>Физическое, патриотическое, нравственное, правовое и эстетическое воспитание в спорте. Их роль и содержание в спортивной деятельности</td><td><a id="p100312"></a>сентябрь</td><td><a id="p100313"></a>Задачи, содержание и пути патриотического, нравственного, правового и эстетического воспитания на занятиях в сфере физической культуры и спорта. Патриотическое и нравственное воспитание. Правовое воспитание. Эстетическое воспитание.</td></tr>
<tr><td><a id="p100314"></a>Социальные функции спорта</td><td><a id="p100315"></a>октябрь</td><td><a id="p100316"></a>Специфические социальные функции спорта (эталонная и эвристическая). Общие социальные функции спорта (воспитательная, оздоровительная, эстетическая функции). Функция социальной интеграции и социализации личности.</td></tr>
<tr><td><a id="p100317"></a>Учет соревновательной деятельности, самоанализ обучающегося</td><td><a id="p100318"></a>ноябрь</td><td><a id="p100319"></a>Индивидуальный план спортивной подготовки. Ведение Дневника обучающегося. Классификация и типы спортивных соревнований. Понятия анализа, самоанализа учебно-тренировочной и соревновательной деятельности.</td></tr>
<tr><td><a id="p100320"></a>Подготовка обучающегося как многокомпонентный процесс</td><td><a id="p100321"></a>декабрь</td><td><a id="p100322"></a>Современные тенденции совершенствования системы спортивной тренировки. Спортивные результаты как специфический и интегральный продукт соревновательной деятельности. Система спортивных соревнований. Система спортивной тренировки. Основные направления спортивной тренировки.</td></tr>
<tr><td><a id="p100323"></a>Спортивные соревнования как важнейший системообразующий и интегрирующий компонент системы спортивной подготовки</td><td><a id="p100324"></a>май</td><td><a id="p100325"></a>Основные функции и особенности спортивных соревнований. Общая структура спортивных соревнований. Судейство спортивных соревнований. Спортивные результаты. Классификация спортивных достижений. Сравнительная характеристика некоторых видов спорта, различающихся по результатам соревновательной деятельности.</td></tr>
<tr><td><a id="p100326"></a>Восстановительные средства и мероприятия</td><td><a id="p100327"></a>в течение переходного периода спортивной подготовки</td><td><a id="p100328"></a>Педагогические средства восстановления: рациональное построение учебно-тренировочных занятий; рациональное чередование тренировочных нагрузок различной направленности; организация активного отдыха. Психологические средства восстановления: аутогенная тренировка; психорегулирующие воздействия; дыхательная гимнастика. Медико-биологические средства восстановления: питание; гигиенические и физиотерапевтические процедуры; баня; массаж; витамины. Особенности применения различных восстановительных средств. Организация восстановительных мероприятий в условиях учебно-тренировочных мероприятий.</td></tr>
<tr><td><a id="p100329"></a>...</td><td><a id="p100330"></a>...</td><td><a id="p100331"></a>...</td></tr>
</table>




<a id="p100332"></a>

---
