Чтобы получить трудность (ДВ), элементы должны быть выполнены в соответствии с техническими требованиями.
Все правила, которые включают углы окончания элемента примерные, они должны служить как основа для оценки элемента.
9.1 Все снаряды
Требования к положению тела
В группировке
- Угол меньше чем 90° в тазобедренном и коленном суставах в сальто и танцевальных элементах/
Положение согнувшись
- Угол меньше чем 90° в тазобедренном суставе в сальто и танцевальных элементах.
Положение прогнувшись (все части тела в прямом положении)
- Разрешается небольшое убранное положение (в груди) или небольшое прогибание.
9.1.1. Признание элементов
а) Прогнувшись
- Положение прогнувшись, должно быть сохранено минимум до вертикали (ноги вверху) в:
- Одном сальто
- Двойном сальто с брусьев (соскок)
- Прыжки (с сальто)
- Если положение прогнувшись НЕ показано, то дается положение согнувшись в:
- Элементах без поворота
- Прыжки без поворота вдоль продольной оси.
- В двойных сальто (в/у).
Положение прогнувшись должно быть сохранено в 1-м сальто и минимум до вертикали (ноги вверху) во 2-м сальто
| Положение в группировке |
|
 |
Бригада Д
Угол в колене > 135° — засчитать сальто согнувшись |
 |
Бригада И
90° Колено/тазобед. угол — 0,10 > 90° Колено/тазобед. угол — 0,30 |
 |
Бригада Д
Открыт. тазобед. сустав (180°) — засчитать сальто прогнувшись
Бригада И
Согнутые ноги — 0,10/0,30/0,50 |
| Положение согнувшись |
|
| Ошибка! Объект не может быть создан из кодов полей редактирования |
Бригада И
90° угол в тазобед. — 0,10 > 90° угол в тазобед. — 0,30 |
| Положение прогнувшись |
|
 |
Бригада Д
Разрешается небольшой прогиб в груди или убранное положение
Бригада И
Положение тела — 0,10 |
 |
Бригада Д
Разрешается небольшой прогиб в груди или убранное положение
Бригада И
Положение тела — 0,10 |
| Группировка/Согнувшись в сальто с поворотом вокруг продольной оси |
|
 |
Бригада Д
> 135° тазобед. угол — засчитать сальто прогнувшись
Бригада И
Угол в тазобед. или коленях
90° нет сбавки > 90 — 0,10 |
9.1.2. Приземления после одного сальто с поворотами
a) Элементы с поворотами должны быть закончены точно, если вращение не закончено, то дается другой элемент из Таблицы Элементов <*>.
<*> В/у: Если гимнастка выполняет 2 или более элемента в прямой связке, и поворот в первом элементе не закончен (но гимнастка выполняет следующий элемент), то трудность первого элемента НЕ снижается.
- На соскоках с брусьев и с бревна;
- во время выполнения упражнения на бревне и в/у;
- на прыжке — все приземления.
Примечание: Положение передней ноги решает трудность элемента.
b) При недовороте:
- 3/1 поворот становится
поворота становятся 2/1- 2/1 поворот становится
поворота становятся 1/1.
9.1.3. Падения при приземлении
а) С приземлением сначала на ступни — трудность элемента признается.
b)Без приземления на ступни — трудность элемента не признается.
9.2 Бревно и в/у
Засчитывание поворота в танцевальных элементах
- Поворот должен быть полностью закончен.
- Положения таза и плеч являются решающими для оценки элемента.
9.2.1 Возрастание трудности в поворотах на одной ноге:
- 180° на бревне
- 360° на в/у.
a) При недовороте на опорной ноге:
Пример:
- 3/1 поворот становится 2/1 поворотом (в/у)
- 2/1 поворот становится
поворотом (бревно).
b) Требования к исполнению поворотов:
- Должен быть выполнен на носках.
- Правильное фиксированное положение тела во время всего поворота.
- Трудность элемента не меняется, если элемент выполнен на прямой или на согнутой ноге.
- Градусы поворота определяются по опусканию на пятку опорной ноги (с этого момента поворот считается законченным).
- В поворотах на одной ноге, где поднятая нога должна находиться в указанном положении, это положение должно быть сохранено на протяжении всего поворота.
- Если поднятая нога не находится в правильном положение, то дается другой элемент из Таблицы Элементов.
9.2.2 Прыжки с одной и двух ног, подскоки с поворотом с нарастанием на:
- 180 на бревне и в/у (продольный и поперечный шпагат, элементы в кольцо)
- 360 на в/у.
Разрешается разная техника в исполнении прыжков с поворотами — положение ног согнувшись, в группировке, врозь в начале, середине или конце поворота.
Прыжки с одной ноги: отталкивание с 1-й ноги и приземление на другую ногу или 2 ноги.
Подскоки: отталкивание с 1-й ноги и приземление на ту же ногу или 2 ноги (разведение ног в шпагат на 180° необязательно).
Прыжки: отталкивание с 2-х ног и приземление на 1 или 2 ноги.
9.2.3. Требования к шпагатам
Положение ног в прыжках ноги врозь с одной или двух ног и сисонах.
| Прыжки ноги врозь с одной или двух ног |
|
 |
Ноги параллельно поверхности |
| Сисон |
|
 |
Должен показать шпагат по диагонали |
 |
Неправильное положение ног — сбавка 0,10 |
Сбавки за недостаточное разведение ног (недостаточный шпагат) в прыжках с одной и двух ног, подскоках, поворотах и акробатических элементов без полета
Недостаточный шпагат
>0°-20° сбавка 0,10
> 20° — 45° сбавка 0,30
> 45°(танц.) дается другой элемент из Таблицы Элементов или трудность не дается
9.3 Требования к исполнению танцевальных элементов
 | Равновесия (4.102) должны быть выполнены с шпагатом в 180°, чтобы получить ДВ |
| Прыжок в шпагат со сменой ног |
 | Требования: мах ногой должен быть не ниже 45°, шпагат 180
Бригада Д
- Если мах ногой меньше 45°, то засчитывается стоимость прыжка шагом |
Прыжок в шпагат со сменой ног и поворотом 1/2 (180°) (  или  ) |
 | Требования: должен быть показан продольный шпагат |
 | Бригада Д
- Если показан поперечный шпагат — засчитывается Джонсон (  или 
- Если мах ногой меньше 45, то засчитывается стоимость прыжка шагом с поворотом  или  ) |
| Прыжок в кольцо/прыжок со сменой ног в кольцо (с/без поворота) |
 | Требования:
- Прогиб в спине и откидывание головы
- Шпагат 180°
- Передняя нога на уровне горизонтали и задняя нога согнута (90°), стопа на уровне головы |
Бригада Д
- Задняя стопа ниже плеч и/или передняя нога ниже горизонтали — 1 ДВ ниже
- Положение задней ноги (согнута >135°) — 1 ДВ ниже
- Нет прогибания и откидывания головы:
прыжок шагом или прыжок шагом со сменой ног |
Бригада И
Недостаточный прогиб — 0,10
Стопа задней ноги на уровне плеч и ниже — 0,10
Недостаточное сгибание задней ноги (>90°) -0,10 |
| Прыжок в кольцо 2-мя ногами |
 | Требования
- Прогиб в спине и голова откинута назад, стопы на уровне головы/закрытое кольцо |
Бригада Д
Немного открытое кольцо -1 ДВ ниже
Плохое исполнение:
- Открытое кольцо с недостаточным разгибанием в тазобед. — нет ДВ
- Открытое кольцо с недостаточным сгибанием ног — нет ДВ
Нет положения прогнувшись и откидывания головы — нет ДВ |
Бригада И
Открытое кольцо — 0,10
Недостаточное разгибание в тазобед.- 0,10 |
| Янг бо |
 | Требование: прогнутая спина, голова откинута и разведение ног больше чем в шпагат, передняя нога минимум на уровне горизонтали |
Бригада Д
- Нет перешпагата, но обе ноги на уровне горизонтали -1 ДВ ниже
- Перешпагат, но передняя нога ниже горизонтали -1 ДВ ниже
- Нет перешпагата и передняя нога ниже горизонтали — прыжок в кольцо
- Нет прогиба и откидывания головы — прыжок в шпагат |
Бригада И
Недостаточный прогиб -0,10 Перешпагат, но передняя нога ниже горизонтали- 0,10 |
| Прыжок в группировку с/без поворота |
 | Бригада Д
- 135° угол в тазобед. суставе и коленях — нет или другая ДВ |
Бригада И
- Колени на уровне горизонтали -0,10
- Колени ниже горизонтали — 0,30 |
| Пистолетик с/без поворота |
 | Бригада Д
- 135° угол в тазобед. суставе — нет или другая ДВ |
Бригада И
- Прямая нога на уровне горизонтали -0,10
- Прямая нога ниже горизонтали-0,30
Оцените положение нижнего колена |
| Прыжок со сменой ног с/без поворота |
 | Бригада Д
- > 135° угол в тазобед. суставе — нет или другая ДВ
- Недостаточная смена ног — прыжок в группировке |
Бригада И
Одна/две ноги на уровне горизонтали — 0,10
Одна/две ноги ниже горизонтали — 0,30 |
| Прыжок ноги врозь в шпагат с/без поворота |
 | Обе ноги должны быть выше горизонтали |
Бригада Д
> 135° угол в тазобед. суставе — нет или другая ДВ |
Бригада И
- Колени на уровне горизонтали -0,10
- Колени ниже горизонтали -0,30 |
| Сисон |
 | Требование: Шпагат по диагонали и приземление на одну ногу |
Бригада Д
- Передняя нога на уровне или ниже горизонтали и приземление на 2 ноги -прыжок в шпагат
- Передняя нога на уровне горизонтали и приземление на 1 ногу — прыжок в шпагат |
Бригада И
- Неправильное положение ног — 0,10 |
9.4 Брусья
9.4.1 Отмах в стойку
- Положение стойки считается выполненным, если все части тела находятся в прямом положении в вертикали
 | Бригада Д:
Если стойка выполнена
- в пределах 10° от вертикали -засчитать ДВ
- >10°-нетДВ |
Бригада И
>10°-30 — Нет сбавки
>30°-45° -0,10
>45° -0,30 |
9.4.2 Махи — элементы с поворотом
 | - не доходят до стойки
- не проходят через вертикаль и
- продолжают движение после поворота в противоположенном направлении |
Бригада Д
> 10° — На 1 ДВ ниже чем элемент в стойку |
Бригада И
>10°-30° -0,10
>30°-45° -0,30 |
Маховые элементы с поворотом на 1/2 (180°):
- Все части тела должны быть на уровне горизонтали, чтобы получить ДВ, если это не выполняется, то ДВ не дается (пустой мах)
9.4.3 Обороты без поворотов и элементы с полетом с ВЖ в стойку на НЖ
 | Бригада Д
Если стойка выполнена
- В пределах 10° — засчитать ДВ
- >10°-засчитать на 1 ДВ меньше |
Бригада И
>10°-30° -0,10
>30°-45 -0,30
> 45° -0,50 |
Сбавки на элемент  (5.501) «Адлер» |
 | Если закончен:
- В пределах 30° от вертикали засчитать ДВ
- > 30° — засчитать на 1 ДВ меньше |
Бригада И
>10°-30сбавки° — Нет
>30°-45° -0,10
>45° -0,30 |
Сбавки на элемент  |
 | (3.404) «Пак» Сальто
10°-30° — Нет сбавки
>30°-45° -0,10
>45° -0,30 |
9.4.4 Обороты с поворотами в стойке и отмахи с поворотами в стойке
 | Бригада Д
Если стойка выполнена
- в пределах 10° (с любой стороны) и поворот выполнен — засчитать ДВ |
Бригада И
>10°-30° -0,10
>30°-45° -0,30
>45° -0,50 |
Кроме сбавок за амплитуду элементов должны делаться сбавки за нарушение положения тела