Приказ Минспорта России от 01.07.2019 № 513

«О внесении изменений в правила вида спорта „функциональное многоборье“, утвержденные приказом Министерства спорта Российской Федерации от 26 апреля 2019 г. № 346»

МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

ПРИКАЗ от 1 июля 2019 г. № 513

РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ОТ 26 АПРЕЛЯ 2019 Г. № 346

В соответствии с пунктом 18 Порядка разработки общероссийскими спортивными федерациями правил вида спорта или видов спорта и представления их на утверждение, утвержденного приказом Министерства спорта Российской Федерации от 31.05.2018 № 506 (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 02.08.2018, регистрационный № 51752), приказываю:

1. В правила вида спорта «функциональное многоборье», утвержденные приказом Министерства спорта Российской Федерации от 26 апреля 2019 г. № 346 внести изменения согласно приложению.

2. Контроль за исполнением настоящего приказа возложить на заместителя Министра спорта Российской Федерации С.В. Косилова.

Приложение к приказу Министерства спорта Российской Федерации

В правила вида спорта «функциональное многоборье», утвержденные приказом Министерства спорта Российской Федерации от 26 апреля 2019 г. № 346, внести следующие изменения:

1. В Разделе «Основные термины и их определение»:

1.1. Дополнить абзацами четырнадцатым, пятнадцатым следующего содержания:

«Швунг — это разновидность жима штанги стоя, выполняемого с использованием инерции от небольшого подседа и резкого распрямления в тазобедренном и коленном суставах.»

«Червь» — снаряд состоящий из плотного тканевого чехла, диаметром 300 мм., длиной 3400 мм., и помещенных в него малых мешков утяжелителей, наполненных песком. Используется в групповых комплексах, рассчитанных на синхронную работу группы.».

«Червь»	-	-	-	-	140 кг	140 кг	140 кг	140 кг

«Вес снаряда „Червь“ рассчитан на выполнение в группах, состоящих из двух мужчин и двух женщин.».

3. В подпункте 4.1.6 пункта 4.1 слово «мяч» в соответствующих падежах заменить словом «слембол» в соответствующих падежах.

4. Подпункт 4.2.9 пункта 4.2 изложить в следующей редакции:

«ПОДТЯГИВАНИЯ НА ПЕРЕКЛАДИНЕ СТРОГИЕ, БАТТЕРФЛЯЕМ, КИППИНГОМ ДО УРОВНЯ ПОДБОРОДКА ИЛИ ДО УРОВНЯ ГРУДИ».

5. Пункт 11 изложить в следующей редакции:

«11. ТРЕБОВАНИЯ К ФОРМИРОВАНИЮ ПРОГРАММЫ СОРЕВНОВАНИЙ»

11.1. Соревнования состоят из двух этапов: отборочного и финального, продолжительностью от 1 до 5 дней.

11.2. Количество соревновательных дней зависит от количества комплексов на конкретном соревновании.

11.3. Максимальное количество комплексов в один соревновательный день — 4.

11.4 Количество комплексов на соревновании зависит от статуса конкретного спортивного соревнования:

11.4.1 Чемпионат России — 7 - 9 комплексов.

11.4.2 Кубок России — 7 - 9 комплексов.

11.4.3 Первенства России — 6 - 8 комплексов.

11.4.4 Всероссийские соревнования — 5 комплексов.

11.4.5 Чемпионат федерального округа — 5 - 7 комплексов.

11.4.6 Первенства федерального округа — 4 - 6 комплексов.

11.6 Программа соревнований формируется из 3 видов комплексов упражнений:

Рассмотрим систему подсчета очков из вышеупомянутого примера: спортсмен приступил к выполнению пятого круга, где первым упражнением является дистанция бега 400 метров. В то время как спортсмен преодолел 250 метров, зазвенел таймер по окончании 20 минут. Дистанция его бега составит 200 метров, а результат спортсмена по комплексу будет подсчитан следующим образом:

1 круг равен: 400 + 10 + 15 = 425 повторения.

425 * 4 (полные круги) = 1700 + 200 (метры бега пятого круга) = 1900 повторений.

11.6.2. Комплекс упражнений «максимальная скорость» — выполнение упражнений как включенных в круг, так и отдельных упражнений на скорость. В комплексе данного вида предусмотрено ограничение времени его выполнения. Победитель определяется по времени выполнения заданного количества раундов или отдельных упражнений. Например, выполнить 5 раундов на время: 200 метров гребля, 30 запрыгиваний на коробку, 30 бросков мяча. Ограничение по времени — 30 минут.

Примечания:

1. В том случае, если спортсмен не успевает выполнить заданное количество упражнений, включенных в раунд или отдельных упражнений, его результатом будет количество повторений упражнений, которые он успел сделать в отведенное время. Количественные результаты всегда будут находиться ниже временных результатов в таблице подсчета очков.

2. В том случае, если в комплексе есть определенная дистанция бега по легкоатлетическому треку, и время комплекса закончилось прежде, чем спортсмен преодолел заданную дистанцию бега, его результат измеряется исходя из последней 100-метровой отметки, расположенной на дорожках трека, которую он успел преодолеть.

11.7. Все индивидуальные виды комплексов упражнений должны проводиться отдельно для мужчин и для женщин.

11.8. Виды комплексов упражнений должны быть одинаковы для всех спортсменов в индивидуальном и групповом соревновании.

11.9 Комплексы упражнений в групповом соревновании могут быть трех типов выполнения:

I ТИП. Комплекс состоит из равного количества повторений для каждого участника группы в соответствующем упражнении.

Например, выполнить на время: 20 метров ходьба на руках, 40 подтягиваний до уровня груди, 40 бросков набивного мяча в цель.

Для данного типа выполнения комплекса существует два варианта:

1 вариант: Участники группы стартуют по очереди, находясь все четверо на стартовом ковре за стартовой линией. В данном варианте выполнения стартовая линия также является финишной. По стартовому сигналу на площадку выходит первый участник группы и выполняет первое упражнение данного комплекса. Второй участник может начать выполнение первого упражнения только после того, как данное упражнение закончит первый участник и вернется на стартовый ковер. Далее, по аналогии, стартует третий и четвертый участник. После выполнения четвертым участником первого упражнения и его возвращения на стартовый ковер, первый участник начинает выполнение второго упражнения в комплексе, и далее по аналогии. Результатом является время пересечения стартовой — финишной линии четвертым участником после выполнения всех упражнений всеми членами группы.

2 вариант: Участники группы стартуют по очереди, находясь все четверо на стартовом ковре за стартовой линией. По стартовому сигналу на площадку выходит первый участник группы и выполняет первое упражнение данного комплекса. Далее, первый участник сразу переходит к выполнению второго упражнения, не возвращаясь на стартовый ковер. Второй участник может начать выполнение первого упражнения только после того, как данное упражнение закончит первый участник. Далее, по аналогии, стартует третий и четвертый участник. Результатом является время пересечения финишной линии четвертым участником после выполнения всех упражнений всеми членами группы.

Примечания:

1. Каждый участник группы должен выполнить ровно то количество повторов в упражнении, которое прописано в задании. При невыполнении одним из участников необходимого количества повторов в том или ином упражнении, остальные участники группы не могут приступить к выполнению своей части комплекса или переходить к выполнению следующего упражнения.

2. Для выполнения данного типа комплекса вторым вариантом, к каждой станции выполняемого упражнения должен быть назначен судья.

3. При выполнении данного типа комплекса первым вариантом, участники группы могут выходить на площадку в любой последовательности, либо последовательность выхода спортсменов на площадку может быть предусмотрена организатором соревнований и прописана в Регламенте.

4. Данный тип выполнения подходит для двух видов комплексов: «максимальное количество повторений», «максимальная скорость».

5. Вариант выполнения данного типа комплекса определяется Регламентом соревнований.

II ТИП. Комплекс представляет собой преодоление дистанции.

Например, выполнить на время: 2000 метров бег, 700 метров плавание, 2000 метров бег.

Для второго типа выполнения комплекса существует два варианта условий подведения итогов:

1 вариант: Участники группы стартуют вчетвером. Победителем становится группа, показавшая наименьшее время.

2 вариант: Участники группы не зависят друг от друга во время преодоления дистанции. В данном варианте выполнения комплекса масс-старт допустим, но не обязателен. Победителем становится группа с наименьшей суммой времени каждого участника.

Примечание: Вариант условий подведения итогов данного типа комплекса определяется Регламентом соревнований.

III ТИП. Комплекс упражнений, рассчитанный на синхронную работу участников.

Например, выполнить синхронно на время: 40 подъемов ног к перекладине, 40 берпи с прыжком через тумбу, 40 рывков штанги.

Для выполнения первого типа комплекса существует три варианта:

1 вариант: По стартовому сигналу все четверо участников группы выходят на площадку и одновременно приступают к выполнению первого упражнения. Повторения засчитываются при условии, что все четверо выполняют упражнение одновременно и соблюдают стандарты синхронной работы, объявленные на инструктаже соревнований. Группа может перейти к выполнению второго упражнения после того, как выполнит все повторения первого упражнения. Результатом является время пересечения финишной линии последним участником после выполнения всех упражнений всеми членами группы.

2 вариант: Пары участников стартуют по очереди, находясь все четверо на стартовом ковре за стартовой линией. В данном варианте выполнения стартовая линия также является финишной. По стартовому сигналу на площадку выходит первая пара участников (мм/жж;/мж/мж) группы и выполняет первое упражнение данного комплекса. Вторая пара участников может начать выполнение первого упражнения только после того, как данное упражнение закончит первая пара участников и вернется на стартовый ковер. Повторения засчитываются при условии, что оба участника выполняют упражнение одновременно и соблюдают стандарты синхронной работы, объявленные на инструктаже соревнований. Результатом является время пересечения стартовой линии второй парой участников после выполнения всех упражнений обеими парами.

3 вариант: По стартовому сигналу первая пара участников (мм/жж;/мж/мж) группы выходит на площадку и приступает к выполнению первого упражнения. Повторения засчитываются при условии, что оба участника выполняют упражнение одновременно и соблюдают стандарты синхронной работы, объявленные на инструктаже соревнований. Первая пара может перейти к выполнению второго упражнения после того, как выполнит все повторения первого упражнения. Вторая пара участников может начать выполнение первого упражнения только после того, как данное упражнение закончит первая пара. Результатом является время пересечения стартовой линии второй парой участников после выполнения всех упражнений обеими парами.

Примечания:

1. Пары участников могут состоять из двух мужчин и двух женщин, или из смешанных пар, в зависимости от Регламента соревнований.

2. Если один из участников не смог выполнить повторение в том или ином упражнении, попытка всех остальных участников не засчитывается.

3. При выполнении данного типа комплекса вторым вариантом, пару участников, которая пересечет стартовую линию раньше, чем вернется на финиш предыдущая пара, судья должен будет немедленно вернуть обратно на стартовую линию, для ожидания своей очереди.

4. При выполнении данного типа комплекса третьим вариантом, пару участников, которая пересечет стартовую линию раньше, чем коснется следующего снаряда предыдущая пара, судья должен будет немедленно вернуть обратно на стартовую линию, для ожидания своей очереди.

5. Время выполнения комплекса фиксируется по последнему участнику, пришедшему на финиш.

6. Данный тип выполнения подходит для двух видов комплексов: «максимальное количество повторений», «максимальная скорость».

7. Вариант выполнения данного типа комплекса определяется Регламентом соревнований.

11.10. Комплексы и набор упражнений в комплексах указываются в Положении (регламенте) о соревновании и размещается на официальном сайте Федерации в сети «Интернет» не позднее, чем за 10 месяцев до дня начала проведения соревнований.

11.11. В каждом соревновании в соревновательную программу обязательно должны быть включены виды комплексов упражнений: «максимальное количество повторений», «максимальная скорость» и «максимальный вес». Рекомендуемые комплексы для индивидуальных и групповых соревнований представлены в приложении № 4.

11.12. Интервал времени отдыха между комплексами не должен быть менее 30 мин. и не должен превышать 24 часа.».

6. Пункт 15 дополнить подпунктом 15.9. следующего содержания:

«15.9. Использование радио связи или других дистанционных средств коммуникации спортсменами или со спортсменами, также как и владение любым оборудованием, которое может быть применено для этих целей, во время соревнований.».

7. В пункте 20:

7.1. Дополнить разделом десятым следующего содержания:

«ЧЕРВЬ»

«Червь» используется в групповых комплексах, рассчитанных на синхронную работу группы в следующих движениях: поднятие на плечо, перебрасывание с плеча на плечо, становая тяга, приседания, перенос на определенные расстояния, выпады и выбросы.

1. Состоит из плотного тканевого чехла, диаметром 300 мм, длиной 3400 мм, и помещенных в него малых мешков утяжелителей, наполненных песком.

2. Вес «червя» составляет 140 кг.».

7.2. В разделе пятнадцатом слово «турник» заменить словом «перекладина».

7.3. Разделы 10 - 15 считать соответственно разделами 11 — 16.

8. Приложение 1 дополнить строкой следующего содержания:

«»

«Червь»		Тканевый чехол, маленькие мешки утяжелители — песок	140 кг.	Диаметр — 300 мм, Длина — 3400 мм

«.»

8. Дополнить Приложением 4 следующего содержания:

«Приложение № 4»

Рекомендуемые комплексы для индивидуальных соревнований

Вид комплекса	Набор упражнений	Условия комплекса	Условия подведения итогов
«Максимальное количество повторений»	Подтягивания на перекладине до уровня груди	За 2 минуты выполнить максимальное количество подтягиваний на перекладине до уровня груди.	Победителем является тот, кто выполнит большее количество повторений, за заданный отрезок времени.
	10 строгие сгибания разгибания рук в стойке на руках 2 подъема по канату (6 метров)	Выполнить максимальное количество повторений за 9 минут.	Победителем является тот, кто выполнит большее количество повторений, за заданный отрезок времени.
	10 метров — ходьба на руках 10 перебрасываний слембола через плечо 100 двойных прыжков на скакалке	Выполнить максимальное количество повторений за 15 минут.	Победителем является тот, кто выполнит большее количество повторений, за заданный отрезок времени.
«Максимальная скорость»	3 приседания со штангой на груди 5 подъемов штанги на грудь 8 выходов в упор на перекладине	Выполнить 3 раунда заданных упражнений на время. Ограничение по времени — 9 минут.	Победителем является тот, кто быстрее выполнит заданное количество упражнений. В том случае, если спортсмен не успевает выполнить заданное количество упражнений, включенных в раунд, его результатом будет количество повторений упражнений, которые он успел сделать в отведенное время.
	800 метров — бег 1600 метров — гребля на гребном тренажере 800 метров — бег 1600 метров — гребля на гребном тренажере	Пройти заданную дистанцию на время. Ограничение по времени — 30 минут.	Победителем является тот, кто быстрее выполнит заданное количество упражнений. В том случае, если спортсмен не успевает преодолеть дистанцию, его результатом будет общий метраж дистанции, которую он успел преодолеть в отведенное время.
	40 калорий на велотренажере (ассолтбайк) 30 подтягиваний до груди	Выполнить заданное количество повторений на время. Ограничение по времени — 10 минут.	Победителем является тот, кто быстрее выполнит заданное количество упражнений. В том случае, если спортсмен не успевает преодолеть дистанцию, его результатом будет общий метраж дистанции, которую он успел преодолеть в отведенное время.
«Максимальный вес»	Рывок штанги в сед с пола	Установить одноповторный максимум в рывке штанги в сед с пола. Попытка выполняется каждые 2 минуты. Всего спортсмену дается три попытки.	Победителем является тот, кто покажет взятие максимального веса в лучшей засчитанной попытке.
	Швунг штанги	Установить суммарный вес во всех засчитанных попытках в швунге штанги. Попытка выполняется каждые 3 минуты. Всего спортсмену дается три попытки.	Победителем является тот, кто наберет наибольший суммарный вес всех засчитанных попыток.
	Приседания со штангой на груди.	Установить пятиповторный максимум в приседаниях со штангой на груди. Попытка выполняется каждые 3 минуты. Всего спортсмену дается три попытки.	Победителем является тот, кто покажет взятие максимального веса в лучшей засчитанной попытке.

Рекомендуемые комплексы для групповых соревнований

Вид комплекса	Набор упражнений	Условия комплекса	Условия подведения итогов
«Максимальное количество повторений»	Выходы в упор на кольца	За 10 минут выполнить максимальное количество выходов в упор на кольца. Минимальное обязательное количество повторений для члена группы — 10 повторений.	Победителем является группа, выполнившая наибольшее количество повторений, за заданный отрезок времени.
	30 выходов в упор на перекладину 30 приседаний со штангой на плечах 30 швунгов штанги 30 запрыгиваний на тумбу	За 20 минут выполнить максимальное количество повторений. Комплекс выполняется синхронно всеми участниками группы.	Победителем является группа, выполнившая наибольшее количество повторений, за заданный отрезок времени.
«Максимальная скорость»	3000 метров — гребля на гребном тренажере 2800 метров — бег	Преодолеть дистанцию за минимальное время. Ограничение по времени — 30 минут.	Победителем является группа с наименьшей суммой времени каждого участника.
	21-15-9 выбросы штанги из положения седа в положение стоя, на прямые руки, над головой (трастеры) 21-15-9 подтягивания на перекладине до уровня груди	Выполнить на время. В комплексе установлен следующий алгоритм выполнения упражнений: 21 выброс штанги — 21 подтягивание — 15 выбросов штанги — 15 подтягиваний — 9 выбросов штанги — 9 подтягиваний. Участники выполняют комплекс попарно (мм/жж). Первой стартует мужская пара. Комплекс предусматривает синхронную работу пар участников групп. Ограничение по времени — 17 минут.	Победителем становится группа показавшая наименьшее время.
	Рывок штанги в сед с пола	Установить одноповторный максимум в рывке штанги в сед с пола. На одну попытку дается 1 минута. Всего каждый спортсмен выполняет три попытки. Участники группы выполняют свои попытки поочередно.	Победителем является группа, показавшая наибольший суммарный вес лучшей засчитанной попытки каждого спортсмена.
«Максимальный вес»	Приседания со штангой на плечах.	Установить трехповторный максимум в приседаниях со штангой на плечах. Каждому члену группы дается 5 минут на взятие веса. В течение пяти минут спортсмен в праве сделать сколько угодно попыток.	Победителем является группа, показавшая наибольший суммарный вес лучшей засчитанной попытки каждого спортсмена.

9. Приложение 4, Приложение 5, Приложение 6, Приложение 7, Приложение 8, Приложение 9, Приложение 10, Приложение 11, Приложение 12, Приложение 13, Приложение 14, Приложение 15 считать соответственно Приложением 5, Приложением 6, Приложением 7, Приложением 8, Приложением 9, Приложением 10, Приложением 11, Приложением 12, Приложением 13, Приложением 14, Приложением 15, Приложением 16.

---