---
title: "Приказ Минспорта России от 30.06.2021 N 501"
number: "501"
issuer: "Министерство спорта Российской Федерации"
issued_on: 2021-06-30
status: утратил силу
canonical: "https://bukva.ai/docs/prikaz-501-2021-minsport-rossii-ministerstvo"
---
## Приказ Минспорта России от 30.06.2021 N 501
# Приказ Минспорта России от 30.06.2021 N 501
"Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "ушу"
(Зарегистрировано в Минюсте России 28.07.2021 N 64427)
> [!WARNING]
> Документ утратил силу с [1 января 2023 года](https://bukva.ai/docs/prikaz-1065-2022#p100008) в связи с изданием [Приказа](https://bukva.ai/docs/prikaz-1065-2022#p100007) Минспорта России от 23.11.2022 N 1065, утвердившего новый федеральный [стандарт](https://bukva.ai/docs/prikaz-1065-2022#p100012).
> Начало действия документа - 08.08.2021.
> Окончание действия документа - 31.12.2022.
> Документ утратил силу с [1 января 2023 года](https://bukva.ai/docs/prikaz-1065-2022#p100008) в связи с изданием [Приказа](https://bukva.ai/docs/prikaz-1065-2022#p100007) Минспорта России от 23.11.2022 N 1065.
Зарегистрировано в Минюсте России 28 июля 2021 г. N 64427
---
МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
## ПРИКАЗ
от 30 июня 2021 г. N 501
ОБ УТВЕРЖДЕНИИ ФЕДЕРАЛЬНОГО СТАНДАРТА
СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "УШУ"
В соответствии с [частью 1 статьи 34](https://bukva.ai/docs/zakon-329-fz/statya-1#p176) Федерального закона от 04.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2011, N 50, ст. 7354) и [подпунктом 4.2.27](https://bukva.ai/docs/postanovlenie-607-2012#p100048) Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525), приказываю:
1. Утвердить прилагаемый федеральный [стандарт](#p100011) спортивной подготовки по виду спорта "ушу".
2. Признать утратившим силу [приказ](https://bukva.ai/docs/prikaz-929-2014) Министерства спорта Российской Федерации от 20.11.2014 N 929 "Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта ушу" (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 24.12.2014, регистрационный N 35359).
3. Контроль за исполнением настоящего приказа оставляю за собой.
Министр
О.В.МАТЫЦИН
**Утвержден**
**приказом Минспорта России**
**от 30 июня 2021 г. N 501**
## ФЕДЕРАЛЬНЫЙ СТАНДАРТ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "УШУ"
**Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта "ушу" (далее - ФССП) определяет совокупность минимальных требований к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с [Главой IV](https://bukva.ai/docs/zakon-329-fz/statya-1#p176) Федерального закона от 04.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2011, N 50, ст. 7354).**
### I. Требования к структуре и содержанию программ спортивной подготовки, в том числе к освоению их теоретических и практических разделов применительно к каждому этапу спортивной подготовки
1. Программа спортивной подготовки по виду спорта "ушу" (далее - Программа) должна иметь следующую структуру и содержание:
титульный лист;
пояснительную записку;
нормативную часть;
**методическую часть;**
**систему спортивного отбора и контроля;**
**перечень материально-технического обеспечения;**
**перечень информационного обеспечения.**
#### 1.1 На "Титульном листе" Программы указываются:
**название Программы с указанием вида спорта (спортивной дисциплины) и этапов спортивной подготовки;**
наименование организации, осуществляющей спортивную подготовку;
год составления Программы.
#### 1.2 В "Пояснительной записке" Программы указываются:
название федерального стандарта спортивной подготовки, на основе которого разработана Программа;
цели, задачи и планируемые результаты реализации Программы;
срок реализации Программы;
характеристика вида спорта "ушу", входящих в него спортивных дисциплин и их отличительные особенности.
1.3. "Нормативная часть" Программы должна содержать:
структуру тренировочного процесса (циклы, этапы, периоды и другое);
продолжительность этапов спортивной подготовки, возраст лиц для зачисления и перевода на этапы спортивной подготовки, количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта "ушу" ([приложение N 1](#p100156) к ФССП);
требования к объему тренировочного процесса ([приложение N 2](#p100196) к ФССП), в том числе к объему индивидуальной подготовки и предельные тренировочные нагрузки;
режимы тренировочной работы и периоды отдыха (активного, пассивного);
виды подготовки (общая физическая и специальная физическая, техническая, тактическая, теоретическая и психологическая), а также соотношение видов спортивной подготовки в структуре тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки по виду спорта "ушу" ([приложение N 3](#p100222) к ФССП);
требования к объему соревновательной деятельности на этапах спортивной подготовки по виду спорта "ушу" ([приложение N 4](#p100319) к ФССП);
перечень тренировочных мероприятий ([приложение N 5](#p100375) к ФССП);
годовой план спортивной подготовки;
планы инструкторской и судейской практики;
планы медицинских, медико-биологических мероприятий и применения восстановительных средств;
планы мероприятий, направленных на предотвращение допинга в спорте и борьбу с ним.
1.4. "Методическая часть" Программы должна содержать:
рекомендации по проведению тренировочных занятий с учетом влияния физических качеств на результативность ([приложение N 6](#p100441) к ФССП);
рекомендации по планированию спортивных результатов;
рекомендации по организации научно-методического обеспечения, в том числе психологического сопровождения.
1.5. "Система спортивного отбора и контроля" должна содержать:
мероприятия по отбору спортсменов для комплектования групп спортивной подготовки по виду спорта "ушу";
критерии оценки результатов реализации Программы на каждом из этапов спортивной подготовки в соответствии с требованиями к результатам реализации программ спортивной подготовки на каждом из этапов спортивной подготовки;
контроль результативности тренировочного процесса по итогам каждого этапа спортивной подготовки и сроки его проведения;
комплексы контрольных упражнений для оценки общей физической и специальной физической, технической, теоретической и тактической подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку, и рекомендации по организации их проведения.
1.6. "Перечень материально-технического обеспечения" Программы должен содержать перечень помещений, оборудования, спортивного инвентаря и спортивной экипировки, используемых для реализации Программы.
1.7. "Перечень информационного обеспечения" Программы должен содержать: список литературных источников, перечень аудиовизуальных средств, перечень ресурсов информационно-телекоммуникационной сети "Интернет", необходимых для использования в работе лицами, проходящими спортивную подготовку, и лицами ее осуществляющими.
### II. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы с учетом возраста, пола лиц, проходящих спортивную подготовку, особенностей вида спорта "ушу" (спортивных дисциплин)
2. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы для лиц, проходящих спортивную подготовку на этапах спортивной подготовки, определяют возможность зачисления и перевода лиц, проходящих спортивную подготовку, с одного этапа спортивной подготовки на другой этап спортивной подготовки, учитывают их возраст, пол, а также особенности вида спорта "ушу" и включают:
2.1. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе начальной подготовки по виду спорта "ушу" ([приложение N 7](#p100470) к ФССП).
2.2. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) по виду спорта "ушу" ([приложение N 8](#p100616) к ФССП).
2.3. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства по виду спорта "ушу" ([приложение N 9 к](#p100772) ФССП).
2.4. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе высшего спортивного мастерства по виду спорта "ушу" ([приложение N 10](#p100930) к ФССП).
### III. Требования к участию лиц, проходящих спортивную подготовку, и лиц, ее осуществляющих, в спортивных соревнованиях, предусмотренных в соответствии с реализуемой программой спортивной подготовки по виду спорта "ушу"
3. Требования к участию в спортивных соревнованиях лиц, проходящих спортивную подготовку:
соответствие возраста, пола и уровня спортивной квалификации лиц, проходящих спортивную подготовку, положениям (регламентам) об официальных спортивных соревнованиях, согласно Единой всероссийской спортивной [классификации](https://bukva.ai/docs/prikaz-6-2022-minsport-rossii-ministerstvo#p182848), и [правилам](https://bukva.ai/docs/pravila-122/statya-1) вида спорта "ушу";
соответствие требованиям к результатам реализации Программы на соответствующем этапе спортивной подготовки;
наличие соответствующего медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях;
соблюдение общероссийских антидопинговых [правил](https://bukva.ai/docs/prikaz-464-2021#p100009) и антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями.
4. Лицо, проходящее спортивную подготовку, направляется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на спортивные соревнования в соответствии с годовым планом реализации Программы, на основании Единого календарного плана межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий и соответствующих положений (регламентов) об официальных спортивных соревнованиях.
5. Лицо, осуществляющее спортивную подготовку, при участии в спортивных соревнованиях обязано соблюдать требования соответствующих положений (регламентов) об официальных спортивных соревнованиях.
### IV. Требования к результатам реализации программ спортивной подготовки на каждом из этапов спортивной подготовки
**6. Результатом реализации Программы является:**
#### 6.1 На этапе начальной подготовки:
**формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;**
**формирование широкого круга двигательных умений и навыков, гармоничное развитие физических качеств;**
**повышение уровня общей физической и специальной физической подготовки;**
освоение основ техники и тактики по виду спорта "ушу";
общие знания об антидопинговых правилах;
укрепление здоровья;
отбор перспективных юных спортсменов для дальнейшей спортивной подготовки.
#### 6.2 На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):
формирование устойчивого интереса и спортивной мотивации к занятиям видом спорта "ушу";
повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовки;
формирование физических качеств с учетом возраста и уровня влияния физических качеств на результативность;
соблюдение режима тренировочных занятий и периодов отдыха, режима восстановления и питания;
овладение навыками самоконтроля;
приобретение опыта участия в официальных спортивных соревнованиях на первом и втором годах тренировочного этапа (этапа спортивной специализации);
достижение стабильности результатов участия в официальных спортивных соревнованиях на третьем - пятом и годах тренировочного этапа (этапа спортивной специализации);
овладение основами теоретических знаний о виде спорта "ушу";
знание антидопинговых правил;
укрепление здоровья.
#### 6.3 На этапе совершенствования спортивного мастерства:
формирование мотивации на повышение спортивного мастерства и достижение высоких спортивных результатов;
повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовки;
повышение функциональных возможностей организма;
формирование навыка профессионального подхода к соблюдению режима тренировочных занятий (включая самостоятельную подготовку), спортивных мероприятий, восстановления и питания, а также к соблюдению периодов отдыха и ведению дневника самонаблюдения, в том числе с использованием дистанционных технологий, а также требований мер безопасности;
выполнение плана индивидуальной подготовки;
стабильность демонстрации высоких спортивных результатов в официальных спортивных соревнованиях;
приобретение опыта спортивного судьи по виду спорта "ушу";
знание антидопинговых правил;
сохранение здоровья.
#### 6.4 На этапе высшего спортивного мастерства:
сохранение мотивации на совершенствование спортивного мастерства и достижение высоких спортивных результатов;
повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовки;
повышение функциональных возможностей организма;
закрепление навыка профессионального подхода к соблюдению режима тренировочных занятий (включая самостоятельную подготовку), спортивных мероприятий, восстановления и питания, а также к соблюдению периодов отдыха и ведению дневника самонаблюдения, в том числе с использованием дистанционных технологий, а также требований мер безопасности;
выполнение плана индивидуальной подготовки;
достижение результатов уровня спортивных сборных команд субъектов Российской Федерации и спортивных сборных команд Российской Федерации;
сохранение здоровья.
7. Лицам, проходящим спортивную подготовку, не выполнившим предъявляемые Программой требования, предоставляется возможность продолжить спортивную подготовку на том же этапе спортивной подготовки, но не более двух лет подряд.
### V. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам вида спорта "ушу"
8. Особенности осуществления спортивной подготовки по спортивным дисциплинам вида спорта "ушу", содержащих в своем наименовании слова "кунгфу - традиционное ушу" (далее - кунгфу - традиционное ушу), "таолу" (далее - таолу), "саньда" (далее - саньда), "юнчуньцюань - весовая категория" (далее - юнчуньцюань - весовая категория) и словосочетания "юнчуньцюань - гуйдин" (далее - юнчуньцюань - гуйдин), "юнчуньцюань - гунь" (далее - юнчуньцюань - гунь), "юнчуньцюань - мужэньчжуан" (далее - юнчуньцюань - мужэньчжуан), "юнчуньцюань - традиционные формы" (далее - юнчуньцюань - традиционные формы), "юнчуньцюань - шуандао" (далее - юнчуньцюань - шуандао) определяются в Программе и учитываются в том числе при составлении плана физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, а также при планировании спортивных результатов.
9. Порядок и сроки формирования тренировочных групп на каждом этапе спортивной подготовки, с учетом особенностей вида спорта "ушу" и его спортивных дисциплин, определяются организациями, осуществляющими спортивную подготовку, самостоятельно.
10. Для зачисления и перевода в группы на этапах спортивной подготовки необходимо наличие:
на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) (второго года подготовки на этапе) - спортивного разряда "второй юношеский спортивный разряд" и выше;
на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) (свыше двух лет подготовки на этапе) - спортивного разряда "третий спортивный разряд";
на этапе совершенствования спортивного мастерства - спортивного разряда "кандидат в мастера спорта";
на этапе высшего спортивного мастерства - спортивного звания "мастер спорта России".
### VI. Требования к условиям реализации программ спортивной подготовки, в том числе кадрам, материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям
**11. Организации, осуществляющие спортивную подготовку, должны обеспечить соблюдение требований к условиям реализации Программы, в том числе кадрам, материально-технической базе, инфраструктуре и иным условиям, установленным ФССП.**
**12. Требования к кадровому составу организаций, осуществляющих спортивную подготовку:**
**12.1. Уровень квалификации лиц, осуществляющих спортивную подготовку, должен соответствовать требованиям, установленным профессиональным [стандартом](https://bukva.ai/docs/prikaz-191n-2019#p100012) "Тренер", утвержденным приказом Минтруда России от 28.03.2019 N 191н (зарегистрирован Минюстом России 25.04.2019, регистрационный N 54519), профессиональным [стандартом](https://bukva.ai/docs/prikaz-630n-2014#p100009) "Инструктор-методист", утвержденный приказом Минтруда России от 08.09.2014 N 630н (зарегистрирован Минюстом России 26.09.2014, регистрационный N 34135) <1>, или Единым квалификационным справочником должностей руководителей, специалистов и служащих, [раздел](https://bukva.ai/docs/prikaz-916n-2011#p100011) "Квалификационные характеристики должностей работников в области физической культуры и спорта", утвержденным приказом Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 N 916н (зарегистрирован Минюстом России 14.10.2011, регистрационный N 22054).**
---
<1> С изменениями, внесенными приказом Минтруда России от 12.12.2016 N 727н (зарегистрирован Минюстом России 13.01.2017, регистрационный N 45230).
12.2. Для проведения тренировочных занятий на всех этапах спортивной подготовки, кроме основного тренера, допускается привлечение тренера (тренеров) по видам спортивной подготовки с учетом специфики вида спорта "ушу", а также привлечение иных специалистов организаций, осуществляющих спортивную подготовку (при условии их одновременной работы с лицами, проходящими спортивную подготовку).
12.3. Допускается одновременное проведение тренировочных занятий с лицами, проходящими спортивную подготовку в группах на разных этапах спортивной подготовки, если:
объединенная группа состоит из лиц, проходящих спортивную подготовку на этапах начальной подготовки и тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) первого и второго года спортивной подготовки;
объединенная группа состоит из лиц, проходящих спортивную подготовку на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) с третьего по пятый год спортивной подготовки и этапе совершенствования спортивного мастерства;
объединенная группа состоит из лиц, проходящих спортивную подготовку на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства.
При одновременном проведении тренировочных занятий с лицами, проходящими спортивную подготовку в группах на разных этапах спортивной подготовки, не должна быть превышена единовременная пропускная способность спортивного сооружения.
13.
Требования к материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям предусматривают обеспечение (в том числе на основании договоров, заключенных в соответствии с гражданским законодательством Российской Федерации, существенным условием которых является право пользования соответствующей материально-технической базой и (или) объектом инфраструктуры) наличия:
тренировочного спортивного зала;
тренажерного зала;
раздевалок, душевых;
медицинского пункта, оборудованного в соответствии с [приказом](https://bukva.ai/docs/prikaz-1144n-2020) Минздрава России от 23.10.2020 N 1144н "Об утверждении порядка организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО)" и форм медицинских заключений о допуске к участию физкультурных и спортивных мероприятиях" (зарегистрирован Минюстом России 03.12.2020, регистрационный N 61238);
обеспечения оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для осуществления спортивной подготовки ([приложение N 11](#p101107) к ФССП);
обеспечения спортивной экипировкой ([приложение N 12](#p101204) к ФССП);
обеспечения проездом к месту проведения спортивных мероприятий и обратно лиц, проходящих спортивную подготовку;
обеспечения питанием и проживанием лиц, проходящих спортивную подготовку, в период проведения спортивных мероприятий.
медицинского обеспечения лиц, проходящих спортивную подготовку, в том числе организацию систематического медицинского контроля.
14.
К иным условиям реализации Программы относятся трудоемкость Программы (объемы времени на ее реализацию) с обеспечением непрерывности тренировочного процесса, а также порядок и сроки формирования тренировочных групп.
#### 14.1 Программа рассчитывается на 52 недели в год.
Тренировочный процесс в организации, осуществляющей спортивную подготовку, должен вестись в соответствии с годовым планом спортивной подготовки (включая четыре недели летнего периода самостоятельной подготовки и (или) летнего спортивно-оздоровительного лагеря для обеспечения непрерывности тренировочного процесса) и осуществляется в следующих формах:
тренировочные занятия (групповые, индивидуальные и смешанные), в том числе с использованием дистанционных технологий, тренировочные мероприятия (тренировочные сборы);
самостоятельная подготовка по индивидуальным планам, в том числе с использованием дистанционных технологий;
спортивные соревнования;
контрольные мероприятия;
инструкторская и судейская практики;
медицинские, медико-биологические и восстановительные мероприятия.
14.2. В годовом плане спортивной подготовки количество часов, отводимых на спортивные соревнования и тренировочные мероприятия, указываются в соответствии с требованиями к объему соревновательной деятельности на этапах спортивной подготовки по виду спорта "ушу" и перечнем тренировочных мероприятий. Самостоятельная подготовка может составлять не менее 10% от общего количества часов, предусмотренных годовым планом спортивной подготовки. Остальные часы распределяются организацией, осуществляющей спортивную подготовку, с учетом особенностей вида спорта.
#### 14.3 Продолжительность одного тренировочного занятия при реализации Программы не должна превышать:
на этапе начальной подготовки - двух с половиной часов;
на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) - трех часов;
на этапе совершенствования спортивного мастерства - четырех часов, на этапе высшего спортивного мастерства - четырех часов.
При проведении более одного тренировочного занятия в один день суммарная продолжительность занятий не должна составлять более восьми часов.
14.4. На основании годового плана спортивной подготовки организацией, осуществляющей спортивную подготовку, утверждается и расписание тренировочных занятий для каждой тренировочной группы.
14.5. Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки осуществляется только на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства.
Приложение N 1
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта "ушу",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 30 июня 2021 г. N 501
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЭТАПОВ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ, ВОЗРАСТ ЛИЦ
**ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАПЫ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ,**
**КОЛИЧЕСТВО ЛИЦ, ПРОХОДЯЩИХ СПОРТИВНУЮ ПОДГОТОВКУ В ГРУППАХ**
**НА ЭТАПАХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "УШУ"**
| Этапы спортивной подготовки | Продолжительность этапов (в годах) | Возраст для зачисления и перевода в группы (лет) | Наполняемость групп (человек) |
| Для спортивных дисциплин: таолу, кунгфу - традиционное ушу, юнчуньцюань - гуйдин, юнчуньцюань - гунь, юнчуньцюань - мужэньчжуан, юнчуньцюань - традиционные формы, юнчуньцюань - шуандао |
| Этап начальной подготовки | 2 | 7 | 10 |
| Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | 5 | 8 | 8 |
| Этап совершенствования спортивного мастерства | не устанавливается | 12 | 2 |
| Этап высшего спортивного мастерства | не устанавливается | 14 | не устанавливается |
| Для спортивных дисциплин: саньда, юнчуньцюань - весовая категория |
| Этап начальной подготовки | 2 | 10 | 10 |
| Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | 5 | 12 | 8 |
| Этап совершенствования спортивного мастерства | не устанавливается | 14 | 2 |
| Этап высшего спортивного мастерства | не устанавливается | 16 | не устанавливается |
Приложение N 2
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта "ушу",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 30 июня 2021 г. N 501
ТРЕБОВАНИЯ
К ОБЪЕМУ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА
| Этапный норматив | Этапы и годы спортивной подготовки |
| Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства |
| До года | Свыше года | До двух лет | Свыше двух лет |
| Количество часов в неделю | 4,5 | 6,75 | 7 | 10,5 | 13,5 | 18 |
| Общее количество часов в год | 234 | 351 | 364 | 546 | 702 | 936 |
Приложение N 3
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта "ушу",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 30 июня 2021 г. N 501
СООТНОШЕНИЕ ВИДОВ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ В СТРУКТУРЕ
ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА НА ЭТАПАХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ
ПО ВИДУ СПОРТА "УШУ"
| Виды подготовки | Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства |
| Один год | Свыше года | До двух лет | Свыше двух лет |
| Для спортивных дисциплин: таолу, кунгфу - традиционное ушу, юнчуньцюань - гуйдин, юнчуньцюань - гунь, юнчуньцюань - мужэньчжуан, юнчуньцюань - традиционные формы, юнчуньцюань - шуандао |
| Общая физическая подготовка (%) | 26 - 39 | 26 - 39 | 10 - 13 | 10 - 13 | 10 - 13 | 10 - 14 |
| Специальная физическая подготовка (%) | 13 - 17 | 13 - 17 | 18 - 24 | 18 - 24 | 18 - 24 | 20 - 26 |
| Техническая подготовка (%) | 42 - 54 | 42 - 54 | 42 - 54 | 42 - 54 | 42 - 54 | 42 - 56 |
| Теоретическая подготовка (%) | 1 - 2 | 1 - 2 | 1 - 7 | 1 - 7 | 1 - 7 | 1 - 6 |
| Тактическая подготовка (%) | 1 - 2 | 1 - 2 | 1 - 7 | 1 - 7 | 1 - 7 | 1 - 6 |
| Психологическая подготовка (%) | 1 - 2 | 1 - 2 | 1 - 7 | 1 - 7 | 1 - 7 | 1 - 6 |
| Для спортивных дисциплин: саньда, юнчуньцюань - весовая категория |
| Общая физическая подготовка (%) | 50 - 64 | 46 - 60 | 37 - 48 | 25 - 32 | 29 - 38 | 29 - 38 |
| Специальная физическая подготовка (%) | 18 - 23 | 18 - 23 | 20 - 26 | 24 - 30 | 23 - 29 | 23 - 29 |
| Техническая подготовка (%) | 18 - 23 | 22 - 28 | 24 - 30 | 32 - 42 | 26 - 34 | 26 - 34 |
| Теоретическая подготовка (%) | 1 - 2 | 1 - 2 | 1 - 2 | 1 - 2 | 1 - 2 | 1 - 3 |
| Тактическая подготовка (%) | 1 - 2 | 1 - 2 | 1 - 3 | 1 - 2 | 1 - 3 | 1 - 3 |
| Психологическая подготовка (%) | 1 - 2 | 1 - 2 | 1 - 2 | 1 - 2 | 1 - 2 | 1 - 3 |
Приложение N 4
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта "ушу",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 30 июня 2021 г. N 501
ТРЕБОВАНИЯ
К ОБЪЕМУ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ НА ЭТАПАХ СПОРТИВНОЙ
ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "УШУ"
| Виды спортивных соревнований | Этапы и годы спортивной подготовки |
| Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства |
| До года | Свыше года | До двух лет | Свыше двух лет |
| Для спортивных дисциплин: таолу, кунгфу - традиционное ушу, юнчуньцюань - гуйдин, юнчуньцюань - гунь, юнчуньцюань - мужэньчжуан, юнчуньцюань - традиционные формы, юнчуньцюань - шуандао |
| Контрольные | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 |
| Отборочные | - | - | 1 | 2 | 4 | 5 |
| Основные | - | - | 2 | 3 | 5 | 6 |
| Для спортивных дисциплин: саньда, юнчуньцюань - весовая категория |
| Контрольные | 2 | 2 | 2 | 3 | 4 | 4 |
| Отборочные | - | - | 2 | 2 | 4 | 4 |
| Основные | - | - | 2 | 3 | 5 | 6 |
Приложение N 5
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта "ушу",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 30 июня 2021 г. N 501
ПЕРЕЧЕНЬ
ТРЕНИРОВОЧНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ
| N п/п | Виды тренировочных мероприятий | Предельная продолжительность тренировочных мероприятий по этапам спортивной подготовки (количество дней) | Число участников тренировочного мероприятия |
| Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства |
| 1. Тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям |
| 1.1. | Тренировочные мероприятия по подготовке к международным спортивным соревнованиям | - | 18 | 21 | 21 | Определяется организацией, осуществляющей спортивную подготовку |
| 1.2. | Тренировочные мероприятия по подготовке к чемпионатам России, кубкам России, первенствам России | - | 14 | 18 | 21 |
| 1.3. | Тренировочные мероприятия по подготовке к другим всероссийским спортивным соревнованиям | - | 14 | 18 | 18 |
| 1.4. | Тренировочные мероприятия по подготовке к официальным спортивным соревнованиям субъекта Российской Федерации | - | 14 | 14 | 14 |
| 2. Специальные тренировочные мероприятия |
| 2.1. | Тренировочные мероприятия по общей и (или) специальной физической подготовке | - | 14 | 18 | 18 | Не менее 70% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку на определенном этапе |
| 2.2. | Восстановительные тренировочные мероприятия | - | До 14 дней | В соответствии с количеством лиц, принимавших участие в спортивных соревнованиях |
| 2.3. | Тренировочные мероприятия для комплексного медицинского обследования | - | До 5 дней, но не более 2 раз в год | В соответствии с планом комплексного медицинского обследования |
| 2.4. | Тренировочные мероприятия в каникулярный период | До 21 дня подряд и не более двух тренировочных мероприятий в год | - | - | Не менее 60% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку на определенном этапе |
| 2.5. | Просмотровые тренировочные мероприятия для кандидатов на зачисление в образовательные учреждения среднего профессионального образования, осуществляющие деятельность в области физической культуры и спорта | - | До 60 дней | - | В соответствии с правилами приема |
Приложение N 6
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта "ушу",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 30 июня 2021 г. N 501
ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ НА РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ
| Физические качества | Уровень влияния |
| Для спортивных дисциплин: таолу, кунгфу - традиционное ушу, юнчуньцюань - гуйдин, юнчуньцюань - гунь, юнчуньцюань - мужэньчжуан, юнчуньцюань - традиционные формы, юнчуньцюань - шуандао |
| Быстрота | 3 |
| Сила | 2 |
| Выносливость | 2 |
| Координация | 3 |
| Гибкость | 3 |
| Для спортивных дисциплин: саньда, юнчуньцюань - весовая категория |
| Быстрота | 3 |
| Сила | 3 |
| Выносливость | 3 |
| Координация | 2 |
| Гибкость | 2 |
**Условные обозначения:**
**3 - значительное влияние;**
**2 - среднее влияние.**
**Приложение N 7**
**к федеральному стандарту**
**спортивной подготовки**
**по виду спорта "ушу",**
утвержденному приказом
Минспорта России
от 30 июня 2021 г. N 501
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ
ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "УШУ"
| N п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив |
| мальчики | девочки |
| 1. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин: таолу, кунгфу - традиционное ушу, юнчуньцюань - гуйдин, юнчуньцюань - гунь, юнчуньцюань - мужэньчжуан, юнчуньцюань - традиционные формы, юнчуньцюань - шуандао |
| 1.1. | Бег на 30 м | с | не более |
| 6,9 | 7,1 |
| 1.2. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более |
| 12,0 | 12,2 |
| 1.3. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее |
| +1 | +3 |
| 1.5. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее |
| 110 | 105 |
| 2. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин: саньда, юнчуньцюань - весовая категория |
| 2.1. | Бег на 30 м | с | не более |
| 6,2 | 6,4 |
| 2.2. | Бег на 1000 м | мин, с | не более |
| 6,10 | 6,30 |
| 2.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее |
| 10 | 5 |
| 2.4. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее |
| +2 | +3 |
| 2.5. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более |
| 9,6 | 9,9 |
| 2.6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее |
| 130 | 120 |
| 3. Нормативы специальной физической подготовки для спортивных дисциплин: таолу, кунгфу - традиционное ушу, юнчуньцюань - гуйдин, юнчуньцюань - гунь, юнчуньцюань - мужэньчжуан, юнчуньцюань - традиционные формы, юнчуньцюань - шуандао |
| 3.1. | Подъем ног из виса на гимнастической стенке в положение "угол" | количество раз | не менее |
| 3 | 1 |
| 3.2. | Прыжки вверх из исходного положения упор присев за 1 мин | количество раз | не менее |
| 18 | 16 |
| 3.3. | Двойной прыжок в длину с места | см | не менее |
| 280 | 270 |
| 3.4. | Прыжки в длину на одной ноге 10 м | с | не более |
| 6,2 | 6,4 |
| 35. | Шпагат продольный (фиксация положения) | с | не менее |
| 5 |
| 3.6. | Шпагат поперечный (фиксация положения) | с | не менее |
| 5 |
| 3.7. | Исходное положение - сед, ноги вместе. Наклон вперед, колени выпрямленные (фиксация положения) | с | не менее |
| 5 |
| 3.8. | Упражнение "мост" из положения лежа на спине (расстояние от стоп до пальцев рук не более 60 см, фиксация положения) | с | не менее |
| 5 |
| 4. Нормативы специальной физической подготовки для спортивных дисциплин: саньда, юнчуньань - весовая категория |
| 4.1. | Прыжки вверх из исходного положения упор присев за 1 мин | количество раз | не менее |
| 18 | 16 |
| 4.2. | Двойной прыжок в длину с места | см | не менее |
| 280 | 270 |
| 4.3. | Прыжки в длину на одной ноге 10 м | с | не более |
| 6,2 | 6,4 |
| 4.4. | Подтягивание из виса на перекладине | количество раз | не менее |
| 2 | 1 |
| 4.5. | Подъем ног из виса на гимнастической стенке в положение "угол" | количество раз | не менее |
| 3 | 1 |
Приложение N 8
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта "ушу",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 30 июня 2021 г. N 501
**НОРМАТИВЫ**
**ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ**
**ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА В ГРУППЫ НА ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ**
**(ЭТАПЕ СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ) ПО ВИДУ СПОРТА "УШУ"**
| N п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив |
| мальчики/юноши | девочки/девушки |
| 1. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин: таолу, кунгфу - традиционное ушу, юнчуньцюань - гуйдин, юнчуньцюань - гунь, юнчуньцюань - мужэньчжуан, юнчуньцюань - традиционные формы, юнчуньцюань - шуандао |
| 1.1. | Бег на 30 м | с | не более |
| 6,7 | 6,8 |
| 1.2. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более |
| 9,9 | 10,0 |
| 1.3. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее |
| +3 | +5 |
| 1.4. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее |
| 120 | 140 |
| 2. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин: саньда, юнчуньцюань - весовая категория |
| 2.1. | Бег на 30 м | с | не более |
| 5,5 | 5,8 |
| 2.2. | Бег на 1500 м | мин, с | не более |
| 8,05 | 8,29 |
| 2.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее |
| 18 | 9 |
| 2.4. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее |
| +5 | +6 |
| 2.5. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более |
| 8,7 | 9,1 |
| 2.6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее |
| 160 | 145 |
| 3. Нормативы специальной физической подготовки для спортивных дисциплин: таолу, кунгфу - традиционное ушу, юнчуньцюань - гуйдин, юнчуньцюань - гунь, юнчуньцюань - мужэньчжуан, юнчуньцюань - традиционные формы, юнчуньцюань - шуандао |
| 3.1. | Бег на 500 м | мин, с | не более |
| 2,15 | 2,30 |
| 3.2. | Прыжки вверх из исходного положения упор присев за 1 мин | количество раз | не менее |
| 20 |
| 3.3. | Двойной прыжок в длину с места | см | не менее |
| 330 | 325 |
| 3.4. | Подтягивание из виса на перекладине | количество раз | не менее |
| 2 | 1 |
| 3.5. | Подъем ног из виса на гимнастической стенке в положение "угол" | количество раз | не менее |
| 7 | 5 |
| 3.6. | Шпагат продольный (фиксация положения) | с | не менее |
| 10 |
| 3.7. | Шпагат поперечный (фиксация положения) | с | не менее |
| 10 |
| 3.8. | Исходное положение - сед, ноги вместе. Наклон вперед, колени выпрямленные (фиксация положения) | с | не менее |
| 10 |
| 3.9. | Упражнение "мост" из положения лежа на спине (расстояние от стоп до пальцев рук не более 80 см, фиксация положения) | с | не менее |
| 5 |
| 3.10. | Техническое мастерство | Обязательная техническая программа |
| 4. Нормативы специальной физической подготовки для спортивных дисциплин: саньда, юнчуньцюань - весовая категория |
| 4.1. | Бег на 500 м | мин, с | не более |
| 2,15 | 2,30 |
| 4.2. | Двойной прыжок в длину с места | см | не менее |
| 330 | 325 |
| 4.3. | Подтягивание из виса на перекладине | количество раз | не менее |
| 2 | 1 |
| 4.4. | Подъем ног из виса на гимнастической стенке в положение "угол" | количество раз | не менее |
| 7 | 5 |
| 4.5. | Прыжки вверх из исходного положения упор присев за 1 мин | количество раз | не менее |
| 20 |
| 4.6. | Техническое мастерство | Обязательная техническая программа |
Приложение N 9
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта "ушу",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 30 июня 2021 г. N 501
**НОРМАТИВЫ**
**ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ**
**ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ**
**СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА ПО ВИДУ**
**СПОРТА "УШУ"**
| N п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив |
| юноши/юниоры/мужчины | девушки/юниорки/женщины |
| 1. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин: таолу, кунгфу - традиционное ушу, юнчуньцюань - гуйдин, юнчуньцюань - гунь, юнчуньцюань - мужэньчжуан, юнчуньцюань - традиционные формы, юнчуньцюань - шуандао |
| 1.1. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее |
| +9 | +13 |
| 1.2. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более |
| 7,9 | 8,2 |
| 1.3. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее |
| 180 | 165 |
| 2. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин: саньда, юнчуньцюань - весовая категория |
| 2.1. | Бег на 30 м | с | не более |
| 4,7 | 5,0 |
| 2.2. | Бег на 2000 м | мин, с | не более |
| 8,10 | 10,00 |
| 2.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее |
| 36 | 15 |
| 2.4. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее |
| +11 | +15 |
| 2.5. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более |
| 7,2 | 8,0 |
| 2.6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее |
| 215 | 180 |
| 2.7. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее |
| 49 | 43 |
| 3. Нормативы специальной физической подготовки для спортивных дисциплин: таолу, кунгфу - традиционное ушу, юнчуньцюань - гуйдин, юнчуньцюань - гунь, юнчуньцюань - мужэньчжуан, юнчуньцюань - традиционные формы, юнчуньцюань - шуандао |
| 3.1. | Бег на 500 м | мин, с | не более |
| 1,55 | 2,00 |
| 3.2. | Прыжки вверх из исходного положения упор присев за 1 мин | количество раз | не менее |
| 35 | 33 |
| 3.3. | Двойной прыжок в длину с места | см | не менее |
| 440 | 400 |
| 3.4. | Подтягивание из виса на перекладине | количество раз | не менее |
| 7 | 4 |
| 3.5. | Подъем ног из виса на гимнастической стенке в положение "угол" | количество раз | не менее |
| 12 | 10 |
| 3.6. | Шпагат продольный (фиксация положения) | с | не менее |
| 15 |
| 3.7. | Шпагат поперечный (фиксация положения) | с | не менее |
| 15 |
| 3.8. | Исходное положение - сед, ноги вместе. Наклон вперед, колени выпрямленные (фиксация положения) | с | не менее |
| 15 |
| 3.9. | Упражнение "мост" из положения лежа на спине (расстояние от стоп до пальцев рук не более 80 см, фиксация положения) | с | не менее |
| 5 |
| 3.10. | Техническое мастерство | Обязательная техническая программа |
| 4. Нормативы специальной физической подготовки для спортивных дисциплин: саньда, юнчуньцюань - весовая категория |
| 4.1. | Бег на 500 м | мин, с | не более |
| 1,55 | 2,00 |
| 4.2. | Двойной прыжок в длину с места | см | не менее |
| 440 | 400 |
| 4.3. | Подтягивание из виса на перекладине | количество раз | не менее |
| 7 | 4 |
| 4.4. | Подъем ног из виса на гимнастической стенке в положение "угол" | количество раз | не менее |
| 12 | 10 |
| 4.5. | Прыжки вверх из исходного положения упор присев за 1 мин | количество раз | не менее |
| 35 | 33 |
| 4.6. | Техническое мастерство | Обязательная техническая программа |
Приложение N 10
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта "ушу",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 30 июня 2021 г. N 501
**НОРМАТИВЫ**
**ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ**
**ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ ВЫСШЕГО**
**СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА ПО ВИДУ СПОРТА "УШУ"**
| N п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив |
| юноши/юниоры/мужчины | девушки/юниорки/женщины |
| 1. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин: таолу, кунгфу - традиционное ушу, юнчуньцюань - гуйдин, юнчуньцюань - гунь, юнчуньцюань - мужэньчжуан, юнчуньцюань - традиционные формы, юнчуньцюань - шуандао |
| 1.1. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее |
| +11 | +15 |
| 1.2. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более |
| 7,2 | 8,0 |
| 1.3. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее |
| 215 | 180 |
| 1.4. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее |
| 49 | 43 |
| 2. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин: саньда, юнчуньцюань - весовая категория |
| 2.1. | Бег на 100 м | с | не более |
| 13,4 | 16,0 |
| 2.2. | Бег на 2000 м | мин, с | не более |
| - | 9,50 |
| 2.3. | Бег на 3000 м | мин, с | не более |
| 12,40 | - |
| 2.4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее |
| 42 | 16 |
| 2.5. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее |
| +13 | +16 |
| 2.6. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более |
| 6,9 | 7,9 |
| 2.7. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее |
| 230 | 185 |
| 2.8. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее |
| 50 | 44 |
| 2.9. | Метание спортивного снаряда весом 500 г | м | не менее |
| - | 20 |
| 2.10. | Метание спортивного снаряда весом 700 г | м | не менее |
| 35 | - |
| 2.11. | Кросс на 3 км (бег по пересеченной местности) | мин, с | не более |
| - | 16,30 |
| 2.12. | Кросс на 5 км (бег по пересеченной местности) | мин, с | не более |
| 23,30 | - |
| 3. Нормативы специальной физической подготовки для спортивных дисциплин: таолу, кунгфу - традиционное ушу, юнчуньцюань - гуйдин, юнчуньцюань - гунь, юнчуньцюань - мужэньчжуан, юнчуньцюань - традиционные формы, юнчуньцюань - шуандао |
| 3.1. | Прыжки вверх из исходного положения упор присев за 1 мин | количество раз | не менее |
| 42 | 37 |
| 3.2. | Двойной прыжок в длину с места | см | не менее |
| 500 | 420 |
| 3.3. | Подтягивание из виса на перекладине | количество раз | не менее |
| 15 | 5 |
| 3.4. | Подъем ног из виса на гимнастической стенке в положение "угол" | количество раз | не менее |
| 20 | 15 |
| 3.5. | Шпагат продольный (фиксация положения) | с | не менее |
| 15 |
| 3.6. | Шпагат поперечный (фиксация положения) | с | не менее |
| 15 |
| 3.7. | Исходное положение - сед, ноги вместе. Наклон вперед, колени выпрямленные (фиксация положения) | с | не менее |
| 15 |
| 3.8. | Техническое мастерство | Обязательная техническая программа |
| 4. Нормативы специальной физической подготовки для спортивных дисциплин: саньда, юнчуньцюань - весовая категория |
| 4.1. | Двойной прыжок в длину с места | см | не менее |
| 500 | 420 |
| 4.2. | Подтягивание из виса на перекладине | количество раз | не менее |
| 16 | 5 |
| 4.3. | Подъем ног из виса на гимнастической стенке в положение "угол" | количество раз | не менее |
| 20 | 15 |
| 4.4. | Прыжки вверх из исходного положения упор присев за 1 мин | количество раз | не менее |
| 42 | 37 |
| 4.5. | Техническое мастерство | Обязательная техническая программа |
Приложение N 11
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта "ушу",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 30 июня 2021 г. N 501
**ОБОРУДОВАНИЕ И СПОРТИВНЫЙ ИНВЕНТАРЬ, НЕОБХОДИМЫЕ**
**ДЛЯ ОСУЩЕСТВЛЕНИЯ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ**
#### Таблица N 1
| N п/п | Наименование оборудования и спортивного инвентаря | Единица измерения | Количество изделий |
| Для спортивных дисциплин таолу, кунгфу - традиционное ушу, юнчуньцюань - гуйдин, юнчуньцюань - гунь, юнчуньцюань - мужэньчжуан, юнчуньцюань - традиционные формы, юнчуньцюань - шуандао |
| 1. | Зеркало настенное (1,6 x 2 м) | штук | 4 |
| 2. | Ковер для ушу | штук | 1 |
| 3. | Хореографический станок 2 м | штук | 3 |
| Для спортивных дисциплин саньда, юнчуньцюань - весовая категория |
| 4. | Мешок боксерский | штук | 3 |
| 5. | Напольное покрытие татами или помост | штук | 1 |
| Спортивное оборудование, передаваемое в индивидуальное пользование |
| N п/п | Наименование | Единица измерения | Расчетная единица | Этапы спортивной подготовки |
| Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства |
| количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) |
| Для спортивных дисциплин: таолу, кунгфу - традиционное ушу, юнчуньцюань - гуйдин, юнчуньцюань - гунь, юнчуньцюань - мужэньчжуан, юнчуньцюань - традиционные формы, юнчуньцюань - шуандао |
| 1. | Спортивный инвентарь (гунь, цян) | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
| 2. | Спортивный инвентарь (цзуцзебянь, саньцзегунь) | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
| 3. | Спортивный инвентарь (цзянь, дао, наньдао) | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
| 4. | Спортивный инвентарь (шуандао, шуангоу, шуанбишоу, шуанцзянь) | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
Приложение N 12
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта "ушу",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 30 июня 2021 г. N 501
**ОБЕСПЕЧЕНИЕ СПОРТИВНОЙ ЭКИПИРОВКОЙ**
| Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование |
| N п/п | Наименование | Единица измерения | Расчетная единица | Этапы спортивной подготовки |
| Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства |
| количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) |
| Для спортивных дисциплин: таолу, кунгфу - традиционное ушу, юнчуньцюань - гуйдин, юнчуньцюань - гунь, юнчуньцюань - мужэньчжуан, юнчуньцюань - традиционные формы, юнчуньцюань - шуандао |
| 1. | Костюм спортивный | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
| 2. | Обувь для ушу | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
| 3. | Футболка | штук | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
| 4. | Чехол для переноски спортивного инвентаря | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
| Для спортивных дисциплин саньда, юнчуньцюань - весовая категория |
| 5. | Бандаж защитный паховый | штук | на занимающегося | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 |
| 6. | Боксерские перчатки для саньда | штук | на занимающегося | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 |
| 7. | Жилет для саньда | штук | на занимающегося | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 |
| 8. | Защита на голеностоп для саньда | пар | на занимающегося | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 |
| 9. | Защита на голень для саньда | пар | на занимающегося | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 |
| 10. | Футболка для саньда | штук | на занимающегося | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 |
| 11. | Шлем для саньда | штук | на занимающегося | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 |
| 12. | Шорты для саньда | штук | на занимающегося | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 |
---