---
title: "Приказ Минспорта России от 30.06.2021 N 491"
number: "491"
issuer: "Министерство спорта Российской Федерации"
issued_on: 2021-06-30
status: утратил силу
canonical: "https://bukva.ai/docs/prikaz-491-2021"
---

## Приказ Минспорта России от 30.06.2021 N 491

# Приказ Минспорта России от 30.06.2021 N 491

"Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "прыжки в воду"

(Зарегистрировано в Минюсте России 28.07.2021 N 64416)

> [!WARNING]
> Документ утратил силу с [1 января 2023 года](https://bukva.ai/docs/prikaz-1054-2022#p100008) в связи с изданием [Приказа](https://bukva.ai/docs/prikaz-1054-2022#p100007) Минспорта России от 22.11.2022 N 1054, утвердившего новый федеральный [стандарт](https://bukva.ai/docs/prikaz-1054-2022#p100012).
> Начало действия документа - 08.08.2021.
> Окончание действия документа - 31.12.2022.
> Документ утратил силу с [1 января 2023 года](https://bukva.ai/docs/prikaz-1054-2022#p100008) в связи с изданием [Приказа](https://bukva.ai/docs/prikaz-1054-2022#p100007) Минспорта России от 22.11.2022 N 1054.


<a id="p100001"></a>Зарегистрировано в Минюсте России 28 июля 2021 г. N 64416

---


<a id="p100002"></a>МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ


## <a id="p100003"></a>ПРИКАЗ

<div align="center">

от 30 июня 2021 г. N 491

</div>


<a id="p100004"></a>ОБ УТВЕРЖДЕНИИ
ФЕДЕРАЛЬНОГО СТАНДАРТА СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА
"ПРЫЖКИ В ВОДУ"

<a id="p100005"></a>В соответствии с [частью 1 статьи 34](https://bukva.ai/docs/zakon-329-fz/statya-1#p176) Федерального закона от 04.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2011, N 50, ст. 7354) и [подпунктом 4.2.27](https://bukva.ai/docs/postanovlenie-607-2012#p100048) Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525), приказываю:
1. <a id="p100006"></a>Утвердить прилагаемый федеральный [стандарт](#p100011) спортивной подготовки по виду спорта "прыжки в воду".
2. <a id="p100007"></a>Признать утратившим силу [приказ](https://bukva.ai/docs/prikaz-695-2013-minsport-rossii-ministerstvo) Министерства спорта Российской Федерации от 30.08.2013 N 695 "Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта прыжки в воду" (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 20.12.2013, регистрационный N 30698).
3. <a id="p100008"></a>Контроль за исполнением настоящего приказа оставляю за собой.

<a id="p100009"></a>Министр
О.В.МАТЫЦИН





<a id="p100010"></a>УТВЕРЖДЕН
приказом Минспорта России
от 30 июня 2021 г. N 491


## <a id="p100011"></a>ФЕДЕРАЛЬНЫЙ СТАНДАРТ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "ПРЫЖКИ В ВОДУ"


<a id="p100012"></a>Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта "прыжки в воду" (далее - ФССП) определяет совокупность минимальных требований к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с [Главой IV](https://bukva.ai/docs/zakon-329-fz/statya-1#p176) Федерального закона от 04.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2011, N 50, ст. 7354).


### <a id="p100013"></a>I. Требования к структуре и содержанию программ спортивной подготовки, в том числе к освоению их теоретических и практических разделов применительно к каждому этапу спортивной подготовки


1. <a id="p100014"></a>Программа спортивной подготовки по виду спорта "прыжки в воду" (далее - Программа) должна иметь следующую структуру и содержание:
<a id="p100015"></a>титульный лист;
<a id="p100016"></a>пояснительную записку;
<a id="p100017"></a>нормативную часть;
<a id="p100018"></a>методическую часть;
<a id="p100019"></a>систему спортивного отбора и контроля;
<a id="p100020"></a>перечень материально-технического обеспечения;
<a id="p100021"></a>перечень информационного обеспечения.

#### <a id="p100022"></a>1.1 На "Титульном листе" Программы указываются:

<a id="p100023"></a>название Программы с указанием вида спорта (спортивной дисциплины) и этапов спортивной подготовки;
<a id="p100024"></a>наименование организации, осуществляющей спортивную подготовку;
<a id="p100025"></a>год составления Программы.

#### <a id="p100026"></a>1.2 В "Пояснительной записке" Программы указываются:

<a id="p100027"></a>название федерального стандарта спортивной подготовки, на основе которого разработана Программа;
<a id="p100028"></a>цели, задачи и планируемые результаты реализации Программы;
<a id="p100029"></a>срок реализации Программы;
<a id="p100030"></a>характеристика вида спорта "прыжки в воду", входящих в него спортивных дисциплин и их отличительные особенности.
<a id="p100031"></a>1.3. "Нормативная часть" Программы должна содержать:
<a id="p100032"></a>структуру тренировочного процесса (циклы, этапы, периоды и другое);
<a id="p100033"></a>продолжительность этапов спортивной подготовки, возраст лиц для зачисления и перевода на этапы спортивной подготовки, количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта "прыжки в воду" ([приложение N 1](#p100161) к ФССП);
<a id="p100034"></a>требования к объему тренировочного процесса ([приложение N 2](#p100183) к ФССП), в том числе к объему индивидуальной подготовки и предельные тренировочные нагрузки;
<a id="p100035"></a>режимы тренировочной работы и периоды отдыха (активного, пассивного);
<a id="p100036"></a>виды подготовки (общая физическая и специальная физическая, техническая, тактическая, теоретическая и психологическая), а также соотношение видов спортивной подготовки в структуре тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки по виду спорта "прыжки в воду" ([приложение N 3](#p100209) к ФССП);
<a id="p100037"></a>требования к объему соревновательной деятельности на этапах спортивной подготовки по виду спорта "прыжки в воду" ([приложение N 4](#p100262) к ФССП);
<a id="p100038"></a>перечень тренировочных мероприятий ([приложение N 5](#p100295) к ФССП);
<a id="p100039"></a>годовой план спортивной подготовки;
<a id="p100040"></a>планы инструкторской и судейской практики;
<a id="p100041"></a>планы медицинских, медико-биологических мероприятий и применения восстановительных средств;
<a id="p100042"></a>планы мероприятий, направленных на предотвращение допинга в спорте и борьбу с ним.
<a id="p100043"></a>1.4. "Методическая часть" Программы должна содержать:
<a id="p100044"></a>рекомендации по проведению тренировочных занятий с учетом влияния физических качеств на результативность ([приложение N 6](#p100361) к ФССП);
<a id="p100045"></a>планы-конспекты тренировочных занятий по каждому этапу спортивной подготовки с указанием видов упражнений, средств и методов тренировки;
<a id="p100046"></a>рекомендации по планированию спортивных результатов;
<a id="p100047"></a>рекомендации по организации научно-методического обеспечения, в том числе психологического сопровождения.
<a id="p100048"></a>1.5. "Система спортивного отбора и контроля" должна содержать:
<a id="p100049"></a>мероприятия по отбору спортсменов для комплектования групп спортивной подготовки по виду спорта "прыжки в воду";
<a id="p100050"></a>критерии оценки результатов реализации Программы на каждом из этапов спортивной подготовки в соответствии с требованиями к результатам реализации программ спортивной подготовки на каждом из этапов спортивной подготовки;
<a id="p100051"></a>контроль результативности тренировочного процесса по итогам каждого этапа спортивной подготовки и сроки его проведения;
<a id="p100052"></a>комплексы контрольных упражнений для оценки общей физической и специальной физической, технической, теоретической и тактической подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку, и рекомендации по организации их проведения.
<a id="p100053"></a>1.6. "Перечень материально-технического обеспечения" Программы должен содержать перечень помещений, оборудования, спортивного инвентаря и спортивной экипировки, используемых для реализации Программы.
<a id="p100054"></a>1.7. "Перечень информационного обеспечения" Программы должен содержать: список литературных источников, перечень аудиовизуальных средств, перечень ресурсов информационно-телекоммуникационной сети "Интернет", необходимых для использования в работе лицами, проходящими спортивную подготовку, и лицами ее осуществляющими.


### <a id="p100055"></a>II. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы с учетом возраста, пола лиц, проходящих спортивную подготовку, особенностей вида спорта "прыжки в воду" (спортивных дисциплин)


2. <a id="p100056"></a>Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы для лиц, проходящих спортивную подготовку на этапах спортивной подготовки, определяют возможность зачисления и перевода лиц, проходящих спортивную подготовку, с одного этапа спортивной подготовки на другой этап спортивной подготовки, учитывают их возраст, пол, а также особенности вида спорта "прыжки в воду" и включают:
<a id="p100057"></a>2.1. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе начальной подготовки по виду спорта "прыжки в воду" ([приложение N 7](#p100379) к ФССП).
<a id="p100058"></a>2.2. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) по виду спорта "прыжки в воду" ([приложение N 8](#p100433) к ФССП).
<a id="p100059"></a>2.3. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства по виду спорта "прыжки в воду" ([приложение N 9](#p100561) к ФССП).
<a id="p100060"></a>2.4. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе высшего спортивного мастерства по виду спорта "прыжки в воду" ([приложение N 10](#p100752) к ФССП).


### <a id="p100061"></a>III. Требования к участию лиц, проходящих спортивную подготовку, и лиц, ее осуществляющих, в спортивных соревнованиях, предусмотренных в соответствии с реализуемой программой спортивной подготовки по виду спорта "прыжки в воду"


3. <a id="p100062"></a>Требования к участию в спортивных соревнованиях лиц, проходящих спортивную подготовку:
<a id="p100063"></a>соответствие возраста, пола и уровня спортивной квалификации лиц, проходящих спортивную подготовку, положениям (регламентам) об официальных спортивных соревнованиях, согласно Единой всероссийской спортивной [классификации](https://bukva.ai/docs/prikaz-999-2021-minsport-rossii-ministerstvo#p121379), и [правилам](https://bukva.ai/docs/pravila-1300) вида спорта "прыжки в воду";
<a id="p100064"></a>соответствие требованиям к результатам реализации Программ на соответствующем этапе спортивной подготовки;
<a id="p100065"></a>наличие соответствующего медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях;
<a id="p100066"></a>соблюдение общероссийских антидопинговых [правил](https://bukva.ai/docs/prikaz-464-2021#p100009) и антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями.
4. <a id="p100067"></a>Лицо, проходящее спортивную подготовку, направляется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на спортивные соревнования в соответствии с годовым планом реализации Программы, на основании Единого календарного плана межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий, и спортивных мероприятий и соответствующих положений (регламентов) об официальных спортивных соревнованиях.
5. <a id="p100068"></a>Лицо, осуществляющее спортивную подготовку, при участии в спортивных соревнованиях обязано соблюдать требования соответствующих положений (регламентов) об официальных спортивных соревнованиях.


### <a id="p100069"></a>IV. Требования к результатам реализации программ спортивной подготовки на каждом из этапов спортивной подготовки


6. <a id="p100070"></a>Результатом реализации Программы является:

#### <a id="p100071"></a>6.1 На этапе начальной подготовки:

<a id="p100072"></a>формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;
<a id="p100073"></a>формирование широкого круга двигательных умений и навыков, гармоничное развитие физических качеств;
<a id="p100074"></a>повышение уровня общей физической и специальной физической подготовки;
<a id="p100075"></a>освоение основ техники и тактики по виду спорта "прыжки в воду";
<a id="p100076"></a>приобретение опыта участия в официальных спортивных соревнованиях, начиная со второго года подготовки;
<a id="p100077"></a>общие знания об антидопинговых правилах;
<a id="p100078"></a>укрепление здоровья;
<a id="p100079"></a>отбор перспективных юных спортсменов для дальнейшей спортивной подготовки.

#### <a id="p100080"></a>6.2 На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):

<a id="p100081"></a>формирование устойчивого интереса и спортивной мотивации к занятиям видом спорта "прыжки в воду";
<a id="p100082"></a>повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовки;
<a id="p100083"></a>формирование физических качеств с учетом возраста и уровня влияния физических качеств на результативность;
<a id="p100084"></a>соблюдение режима тренировочных занятий и периодов отдыха, режима восстановления и питания;
<a id="p100085"></a>овладение навыками самоконтроля;
<a id="p100086"></a>приобретение опыта регулярного участия в официальных спортивных соревнованиях на первом и втором годах тренировочного этапа (этапа спортивной специализации);
<a id="p100087"></a>достижение стабильности результатов участия в официальных спортивных соревнованиях на третьем - пятом годах тренировочного этапа (этапа спортивной специализации);
<a id="p100088"></a>овладение основами теоретических знаний о виде спорта "прыжки в воду";
<a id="p100089"></a>знание антидопинговых правил;
<a id="p100090"></a>укрепление здоровья.

#### <a id="p100091"></a>6.3 На этапе совершенствования спортивного мастерства:

<a id="p100092"></a>формирование мотивации на повышение спортивного мастерства и достижение высоких спортивных результатов;
<a id="p100093"></a>повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовки;
<a id="p100094"></a>повышение функциональных возможностей организма;
<a id="p100095"></a>формирование навыка профессионального подхода к соблюдению режима тренировочных занятий (включая самостоятельную подготовку), спортивных мероприятий, восстановления и питания, а также к соблюдению периодов отдыха и ведению дневника самонаблюдения, в том числе с использованием дистанционных технологий, а также требований мер безопасности;
<a id="p100096"></a>выполнение плана индивидуальной подготовки;
<a id="p100097"></a>стабильность демонстрации высоких спортивных результатов в официальных спортивных соревнованиях;
<a id="p100098"></a>приобретение опыта спортивного судьи по виду спорта "прыжки в воду";
<a id="p100099"></a>знание антидопинговых правил;
<a id="p100100"></a>сохранение здоровья.

#### <a id="p100101"></a>6.4 На этапе высшего спортивного мастерства:

<a id="p100102"></a>сохранение мотивации на совершенствование спортивного мастерства и достижение высоких спортивных результатов;
<a id="p100103"></a>повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовки;
<a id="p100104"></a>повышение функциональных возможностей организма;
<a id="p100105"></a>закрепление навыка профессионального подхода к соблюдению режима тренировочных занятий (включая самостоятельную подготовку), спортивных мероприятий, восстановления и питания, а также к соблюдению периодов отдыха и ведению дневника самонаблюдения, в том числе с использованием дистанционных технологий, а также требований мер безопасности;
<a id="p100106"></a>выполнение плана индивидуальной подготовки;
<a id="p100107"></a>достижение результатов уровня спортивных сборных команд субъектов Российской Федерации и спортивных сборных команд Российской Федерации;
<a id="p100108"></a>сохранение здоровья.
7. <a id="p100109"></a>Лицам, проходящим спортивную подготовку, не выполнившим предъявляемые Программой требования, предоставляется возможность продолжить спортивную подготовку на том же этапе спортивной подготовки, но не более двух лет подряд.


### <a id="p100110"></a>V. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам вида спорта "прыжки в воду"


8. <a id="p100111"></a>Особенности осуществления спортивной подготовки по спортивным дисциплинам вида спорта "прыжки в воду" определяются в Программе и учитываются в том числе при составлении плана физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, а также при планировании спортивных результатов.
9. <a id="p100112"></a>Порядок и сроки формирования тренировочных групп на каждом этапе спортивной подготовки, с учетом особенностей вида спорта "прыжки в воду" и его спортивных дисциплин, определяются организациями, осуществляющими спортивную подготовку, самостоятельно.
10. <a id="p100113"></a>Для зачисления и перевода в группы на этапах спортивной подготовки необходимо наличие:
<a id="p100114"></a>на этапе совершенствования спортивного мастерства - спортивного разряда "кандидат в мастера спорта";
<a id="p100115"></a>на этапе высшего спортивного мастерства - спортивного звания "мастер спорта России".


### <a id="p100116"></a>VI. Требования к условиям реализации программ спортивной подготовки, в том числе кадрам, материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям


11. <a id="p100117"></a>Организации, осуществляющие спортивную подготовку, должны обеспечить соблюдение требований к условиям реализации Программы, в том числе кадрам, материально-технической базе, инфраструктуре и иным условиям, установленным ФССП.
12. <a id="p100118"></a>Требования к кадровому составу организаций, осуществляющих спортивную подготовку:
<a id="p100119"></a>12.1. Уровень квалификации лиц, осуществляющих спортивную подготовку, должен соответствовать требованиям, установленным профессиональным [стандартом](https://bukva.ai/docs/prikaz-191n-2019#p100012) "Тренер", утвержденным приказом Минтруда России от 28.03.2019 N 191н (зарегистрирован Минюстом России 25.04.2019, регистрационный N 54519), профессиональным [стандартом](https://bukva.ai/docs/prikaz-630n-2014#p100009) "Инструктор-методист", утвержденный приказом Минтруда России от 08.09.2014 N 630н (зарегистрирован Минюстом России 26.09.2014, регистрационный N 34135) <1>, или Единым квалификационным справочником должностей руководителей, специалистов и служащих, [раздел](https://bukva.ai/docs/prikaz-916n-2011#p100011) "Квалификационные характеристики должностей работников в области физической культуры и спорта", утвержденным приказом Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 N 916н (зарегистрирован Минюстом России 14.10.2011, регистрационный N 22054).

<a id="p100120"></a>

---

<a id="p100121"></a><1> С изменениями, внесенными приказом Минтруда России от 12.12.2016 N 727н (зарегистрирован Минюстом России 13.01.2017, регистрационный N 45230).

<a id="p100122"></a>12.2. Для проведения тренировочных занятий на всех этапах спортивной подготовки, кроме основного тренера, допускается привлечение тренера (тренеров) по видам спортивной подготовки с учетом специфики вида спорта "прыжки в воду", а также привлечение иных специалистов организаций, осуществляющих спортивную подготовку (при условии их одновременной работы с лицами, проходящими спортивную подготовку).
<a id="p100123"></a>Кроме второго тренера к работе с лицами, проходящими спортивную подготовку, также могут привлекаться другие специалисты: хореографы, тренеры по акробатической подготовке.
<a id="p100124"></a>12.3. Допускается одновременное проведение тренировочных занятий с лицами, проходящими спортивную подготовку в группах на разных этапах спортивной подготовки, если:
<a id="p100125"></a>объединенная группа состоит из лиц, проходящих спортивную подготовку на этапах начальной подготовки и тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) первого и второго года спортивной подготовки;
<a id="p100126"></a>объединенная группа состоит из лиц, проходящих спортивную подготовку на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) с третьего по пятый год спортивной подготовки и этапе совершенствования спортивного мастерства;
<a id="p100127"></a>объединенная группа состоит из лиц, проходящих спортивную подготовку на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства.
<a id="p100128"></a>При одновременном проведении тренировочных занятий с лицами, проходящими спортивную подготовку в группах на разных этапах спортивной подготовки, не должна быть превышена единовременная пропускная способность спортивного сооружения, а также не превышен максимальный количественный состав объединенной группы (максимальный количественный состав объединенной группы определяется по группе, имеющей меньший показатель наполняемости согласно Программе).

<div align="center">

<a id="p100129"></a>**13. Требования к материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям предусматривают обеспечение (в том числе на основании договоров, заключенных в соответствии с гражданским законодательством Российской Федерации, существенным условием которых является право пользования соответствующей материально-технической базой и (или) объектом инфраструктуры) наличия:**<br>
<a id="p100130"></a>**бассейна со специализированным трамплином для прыжков в воду;**<br>
<a id="p100131"></a>**вышек для прыжков в воду (3 м; 5 м; 7,5 м, 10 м);**<br>
<a id="p100132"></a>**тренировочного спортивного зала;**<br>
<a id="p100133"></a>тренажерного зала;<br>
<a id="p100134"></a>раздевалок, душевых;<br>
<a id="p100135"></a>медицинского пункта, оборудованного в соответствии с [приказом](https://bukva.ai/docs/prikaz-1144n-2020) Минздрава России от 23.10.2020 N 1144н "Об утверждении порядка организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО)" и форм медицинских заключений о допуске к участию физкультурных и спортивных мероприятиях" (зарегистрирован Минюстом России 03.12.2020, регистрационный N 61238);<br>
<a id="p100136"></a>обеспечения оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для осуществления спортивной подготовки ([приложение N 11](#p100937) к ФССП);<br>
<a id="p100137"></a>обеспечения спортивной экипировкой ([приложение N 12](#p101067) к ФССП);<br>
<a id="p100138"></a>обеспечения проездом к месту проведения спортивных мероприятий и обратно лиц, проходящих спортивную подготовку;<br>
<a id="p100139"></a>обеспечения питанием и проживанием лиц, проходящих спортивную подготовку, в период проведения спортивных мероприятий.<br>
<a id="p100140"></a>медицинского обеспечения лиц, проходящих спортивную подготовку, в том числе организацию систематического медицинского контроля.<br>
14. <a id="p100141"></a>К иным условиям реализации Программы относятся трудоемкость Программы (объемы времени на ее реализацию) с обеспечением непрерывности тренировочного процесса, а также порядок и сроки формирования тренировочных групп.

</div>


#### <a id="p100142"></a>14.1 Программа рассчитывается на 52 недели в год.

<div align="center">

<a id="p100143"></a>Тренировочный процесс в организации, осуществляющей спортивную подготовку, должен вестись в соответствии с годовым планом спортивной подготовки (включая четыре недели летнего периода самостоятельной подготовки и (или) летнего спортивно-оздоровительного лагеря для обеспечения непрерывности тренировочного процесса) и осуществляется в следующих формах:<br>
<a id="p100144"></a>тренировочные занятия (групповые, индивидуальные и смешанные), в том числе с использованием дистанционных технологий;<br>
<a id="p100145"></a>тренировочные мероприятия (тренировочные сборы);<br>
<a id="p100146"></a>самостоятельная подготовка по индивидуальным планам, в том числе с использованием дистанционных технологий;<br>
<a id="p100147"></a>спортивные соревнования;<br>
<a id="p100148"></a>контрольные мероприятия;<br>
<a id="p100149"></a>инструкторская и судейская практики;<br>
<a id="p100150"></a>медицинские, медико-биологические и восстановительные мероприятия.<br>
<a id="p100151"></a>14.2. В годовом плане спортивной подготовки количество часов, отводимых на спортивные соревнования и тренировочные мероприятия, указываются в соответствии с требованиями к объему соревновательной деятельности на этапах спортивной подготовки по виду спорта "прыжки в воду" и перечнем тренировочных мероприятий. Самостоятельная подготовка должна составлять не менее 10% от общего количества часов, предусмотренных годовым планом спортивной подготовки. Остальные часы распределяются организацией, осуществляющей спортивную подготовку, с учетом особенностей вида спорта.

</div>


#### <a id="p100152"></a>14.3 Продолжительность одного тренировочного занятия при реализации Программы не должна превышать:

<div align="right">

<a id="p100153"></a>на этапе начальной подготовки - двух часов;<br>
<a id="p100154"></a>на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) - трех часов;<br>
<a id="p100155"></a>на этапе совершенствования спортивного мастерства - четырех часов;<br>
<a id="p100156"></a>на этапе высшего спортивного мастерства - четырех часов.<br>
<a id="p100157"></a>При проведении более одного тренировочного занятия в один день суммарная продолжительность занятий не должна составлять более восьми часов.<br>
<a id="p100158"></a>14.4. На основании годового плана спортивной подготовки организацией, осуществляющей спортивную подготовку, утверждается план тренировочного процесса и расписание тренировочных занятий для каждой тренировочной группы.<br>
<a id="p100159"></a>14.5. Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки осуществляется только на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства.

</div>






<div align="center">

<a id="p100160"></a>**Приложение N 1**<br>
к федеральному стандарту<br>
спортивной подготовки<br>
по виду спорта "прыжки в воду",<br>
утвержденному приказом<br>
Минспорта России<br>
от 30 июня 2021 г. N 491

<a id="p100161"></a>ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЭТАПОВ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ, ВОЗРАСТ ЛИЦ<br>
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАПЫ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ,<br>
КОЛИЧЕСТВО ЛИЦ, ПРОХОДЯЩИХ СПОРТИВНУЮ ПОДГОТОВКУ В ГРУППАХ<br>
НА ЭТАПАХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "ПРЫЖКИ<br>
В ВОДУ"

</div>



| <a id="p100162"></a>Этапы спортивной подготовки | <a id="p100163"></a>Продолжительность этапов (в годах) | <a id="p100164"></a>Возраст для зачисления и перевода в группы (лет) | <a id="p100165"></a>Наполняемость групп (человек) |
| --- | --- | --- | --- |
| <a id="p100166"></a>Этап начальной подготовки | <a id="p100167"></a>3 | <a id="p100168"></a>7 | <a id="p100169"></a>12 |
| <a id="p100170"></a>Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | <a id="p100171"></a>5 | <a id="p100172"></a>8 | <a id="p100173"></a>8 |
| <a id="p100174"></a>Этап совершенствования спортивного мастерства | <a id="p100175"></a>не устанавливается | <a id="p100176"></a>11 | <a id="p100177"></a>4 |
| <a id="p100178"></a>Этап высшего спортивного мастерства | <a id="p100179"></a>не устанавливается | <a id="p100180"></a>13 | <a id="p100181"></a>3 |






<div align="center">

<a id="p100182"></a>**Приложение N 2**<br>
**к федеральному стандарту**<br>
**спортивной подготовки**<br>
**по виду спорта "прыжки в воду",**<br>
**утвержденному приказом**<br>
**Минспорта России**<br>
**от 30 июня 2021 г. N 491**

<a id="p100183"></a>ТРЕБОВАНИЯ К ОБЪЕМУ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА

</div>



<table>
<colgroup><col width="16%"><col width="9%"><col width="10%"><col width="10%"><col width="10%"><col width="22%"><col width="22%"></colgroup>
<tr><td rowspan="3"><a id="p100184"></a>Этапный норматив</td><td colspan="6"><a id="p100185"></a>Этапы и годы спортивной подготовки</td></tr>
<tr><td colspan="2"><a id="p100186"></a>Этап начальной подготовки</td><td colspan="2"><a id="p100187"></a>Тренировочный этап (этап спортивной специализации)</td><td rowspan="2"><a id="p100188"></a>Этап совершенствования спортивного мастерства</td><td rowspan="2"><a id="p100189"></a>Этап высшего спортивного мастерства</td></tr>
<tr><td><a id="p100190"></a>До года</td><td><a id="p100191"></a>Свыше года</td><td><a id="p100192"></a>До двух лет</td><td><a id="p100193"></a>Свыше двух лет</td></tr>
<tr><td><a id="p100194"></a>Количество часов в неделю</td><td><a id="p100195"></a>5</td><td><a id="p100196"></a>7</td><td><a id="p100197"></a>9</td><td><a id="p100198"></a>14</td><td><a id="p100199"></a>выполнение индивидуального плана спортивной подготовки</td><td><a id="p100200"></a>выполнение индивидуального плана спортивной подготовки</td></tr>
<tr><td><a id="p100201"></a>Общее количество часов в год</td><td><a id="p100202"></a>260</td><td><a id="p100203"></a>364</td><td><a id="p100204"></a>468</td><td><a id="p100205"></a>728</td><td><a id="p100206"></a>выполнение индивидуального плана спортивной подготовки</td><td><a id="p100207"></a>выполнение индивидуального плана спортивной подготовки</td></tr>
</table>






<div align="center">

<a id="p100208"></a>Приложение N 3<br>
к федеральному стандарту<br>
спортивной подготовки<br>
по виду спорта "прыжки в воду",<br>
утвержденному приказом<br>
Минспорта России<br>
от 30 июня 2021 г. N 491

<a id="p100209"></a>СООТНОШЕНИЕ ВИДОВ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ В СТРУКТУРЕ<br>
ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА НА ЭТАПАХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ<br>
ПО ВИДУ СПОРТА "ПРЫЖКИ В ВОДУ"

</div>



<table>
<colgroup><col width="22%"><col width="11%"><col width="11%"><col width="11%"><col width="11%"><col width="18%"><col width="16%"></colgroup>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100210"></a>Виды подготовки</td><td colspan="2"><a id="p100211"></a>Этап начальной подготовки</td><td colspan="2"><a id="p100212"></a>Тренировочный этап (этап спортивной специализации)</td><td rowspan="2"><a id="p100213"></a>Этап совершенствования спортивного мастерства</td><td rowspan="2"><a id="p100214"></a>Этап высшего спортивного мастерства</td></tr>
<tr><td><a id="p100215"></a>Один год</td><td><a id="p100216"></a>Свыше года</td><td><a id="p100217"></a>До двух лет</td><td><a id="p100218"></a>Свыше двух лет</td></tr>
<tr><td><a id="p100219"></a>Общая физическая подготовка (%)</td><td><a id="p100220"></a>35 - 39</td><td><a id="p100221"></a>25 - 33</td><td><a id="p100222"></a>19 - 25</td><td><a id="p100223"></a>10 - 13</td><td><a id="p100224"></a>8 - 10</td><td><a id="p100225"></a>5 - 7</td></tr>
<tr><td><a id="p100226"></a>Специальная физическая подготовка (%)</td><td><a id="p100227"></a>26 - 27</td><td><a id="p100228"></a>26 - 30</td><td><a id="p100229"></a>26 - 33</td><td><a id="p100230"></a>30 - 36</td><td><a id="p100231"></a>26 - 34</td><td><a id="p100232"></a>24 - 31</td></tr>
<tr><td><a id="p100233"></a>Техническая подготовка (%)</td><td><a id="p100234"></a>25 - 26</td><td><a id="p100235"></a>26 - 31</td><td><a id="p100236"></a>34 - 37</td><td><a id="p100237"></a>39 - 44</td><td><a id="p100238"></a>44 - 49</td><td><a id="p100239"></a>47 - 54</td></tr>
<tr><td><a id="p100240"></a>Теоретическая подготовка (%)</td><td><a id="p100241"></a>3 - 5</td><td><a id="p100242"></a>2 - 8</td><td><a id="p100243"></a>2 - 7</td><td><a id="p100244"></a>3 - 7</td><td><a id="p100245"></a>2 - 7</td><td><a id="p100246"></a>2 - 8</td></tr>
<tr><td><a id="p100247"></a>Тактическая подготовка (%)</td><td><a id="p100248"></a>3 - 5</td><td><a id="p100249"></a>2 - 8</td><td><a id="p100250"></a>1 - 7</td><td><a id="p100251"></a>2 - 7</td><td><a id="p100252"></a>2 - 7</td><td><a id="p100253"></a>3 - 8</td></tr>
<tr><td><a id="p100254"></a>Психологическая подготовка (%)</td><td><a id="p100255"></a>2 - 4</td><td><a id="p100256"></a>2 - 7</td><td><a id="p100257"></a>2 - 7</td><td><a id="p100258"></a>2 - 7</td><td><a id="p100259"></a>3 - 8</td><td><a id="p100260"></a>3 - 8</td></tr>
</table>






<div align="right">

<a id="p100261"></a>Приложение N 4<br>
к федеральному стандарту<br>
спортивной подготовки<br>
по виду спорта "прыжки в воду",<br>
утвержденному приказом<br>
Минспорта России<br>
от 30 июня 2021 г. N 491

</div>


<div align="center">

<a id="p100262"></a>**ТРЕБОВАНИЯ**<br>
**К ОБЪЕМУ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ НА ЭТАПАХ СПОРТИВНОЙ**<br>
**ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "ПРЫЖКИ В ВОДУ"**

</div>



<table>
<colgroup><col width="21%"><col width="10%"><col width="12%"><col width="10%"><col width="11%"><col width="18%"><col width="18%"></colgroup>
<tr><td rowspan="3"><a id="p100263"></a>Виды спортивных соревнований</td><td colspan="6"><a id="p100264"></a>Этапы и годы спортивной подготовки</td></tr>
<tr><td colspan="2"><a id="p100265"></a>Этап начальной подготовки</td><td colspan="2"><a id="p100266"></a>Тренировочный этап (этап спортивной специализации)</td><td rowspan="2"><a id="p100267"></a>Этап совершенствования спортивного мастерства</td><td rowspan="2"><a id="p100268"></a>Этап высшего спортивного мастерства</td></tr>
<tr><td><a id="p100269"></a>До года</td><td><a id="p100270"></a>Свыше года</td><td><a id="p100271"></a>До двух лет</td><td><a id="p100272"></a>Свыше двух лет</td></tr>
<tr><td><a id="p100273"></a>Контрольные</td><td><a id="p100274"></a>-</td><td><a id="p100275"></a>2</td><td><a id="p100276"></a>3</td><td><a id="p100277"></a>3</td><td><a id="p100278"></a>1</td><td><a id="p100279"></a>1</td></tr>
<tr><td><a id="p100280"></a>Отборочные</td><td><a id="p100281"></a>-</td><td><a id="p100282"></a>1</td><td><a id="p100283"></a>1</td><td><a id="p100284"></a>1</td><td><a id="p100285"></a>2</td><td><a id="p100286"></a>2</td></tr>
<tr><td><a id="p100287"></a>Основные</td><td><a id="p100288"></a>-</td><td><a id="p100289"></a>1</td><td><a id="p100290"></a>4</td><td><a id="p100291"></a>4</td><td><a id="p100292"></a>4</td><td><a id="p100293"></a>4</td></tr>
</table>






<div align="center">

<a id="p100294"></a>Приложение N 5<br>
к федеральному стандарту<br>
спортивной подготовки<br>
по виду спорта "прыжки в воду",<br>
утвержденному приказом<br>
Минспорта России<br>
от 30 июня 2021 г. N 491

<a id="p100295"></a>ПЕРЕЧЕНЬ ТРЕНИРОВОЧНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ

</div>



<table>
<colgroup><col width="6%"><col width="23%"><col width="12%"><col width="14%"><col width="14%"><col width="12%"><col width="18%"></colgroup>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100296"></a>N п/п</td><td rowspan="2"><a id="p100297"></a>Виды тренировочных мероприятий</td><td colspan="4"><a id="p100298"></a>Предельная продолжительность тренировочных мероприятий по этапам спортивной подготовки (количество дней)</td><td rowspan="2"><a id="p100299"></a>Число участников тренировочного мероприятия</td></tr>
<tr><td><a id="p100300"></a>Этап начальной подготовки</td><td><a id="p100301"></a>Тренировочный этап (этап спортивной специализации)</td><td><a id="p100302"></a>Этап совершенствования спортивного мастерства</td><td><a id="p100303"></a>Этап высшего спортивного мастерства</td></tr>
<tr><td colspan="7"><a id="p100304"></a>1. Тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям</td></tr>
<tr><td><a id="p100305"></a>1.1.</td><td><a id="p100306"></a>Тренировочные мероприятия по подготовке к международным спортивным соревнованиям</td><td><a id="p100307"></a>-</td><td><a id="p100308"></a>18</td><td><a id="p100309"></a>21</td><td><a id="p100310"></a>21</td><td rowspan="4"><a id="p100311"></a>Определяется организацией, осуществляющей спортивную подготовку</td></tr>
<tr><td><a id="p100312"></a>1.2.</td><td><a id="p100313"></a>Тренировочные мероприятия по подготовке к чемпионатам России, кубкам России, первенствам России</td><td><a id="p100314"></a>-</td><td><a id="p100315"></a>14</td><td><a id="p100316"></a>18</td><td><a id="p100317"></a>21</td></tr>
<tr><td><a id="p100318"></a>1.3.</td><td><a id="p100319"></a>Тренировочные мероприятия по подготовке к другим всероссийским спортивным соревнованиям</td><td><a id="p100320"></a>-</td><td><a id="p100321"></a>14</td><td><a id="p100322"></a>18</td><td><a id="p100323"></a>18</td></tr>
<tr><td><a id="p100324"></a>1.4.</td><td><a id="p100325"></a>Тренировочные мероприятия по подготовке к официальным спортивным соревнованиям субъекта Российской Федерации</td><td><a id="p100326"></a>-</td><td><a id="p100327"></a>14</td><td><a id="p100328"></a>14</td><td><a id="p100329"></a>14</td></tr>
<tr><td colspan="7"><a id="p100330"></a>2. Специальные тренировочные мероприятия</td></tr>
<tr><td><a id="p100331"></a>2.1.</td><td><a id="p100332"></a>Тренировочные мероприятия по общей и (или) специальной физической подготовке</td><td><a id="p100333"></a>-</td><td><a id="p100334"></a>14</td><td><a id="p100335"></a>18</td><td><a id="p100336"></a>18</td><td><a id="p100337"></a>Не менее 70% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку на определенном этапе</td></tr>
<tr><td><a id="p100338"></a>2.2.</td><td><a id="p100339"></a>Восстановительные тренировочные мероприятия</td><td><a id="p100340"></a>-</td><td colspan="3"><a id="p100341"></a>До 14 дней</td><td><a id="p100342"></a>В соответствии с количеством лиц, принимавших участие в спортивных соревнованиях</td></tr>
<tr><td><a id="p100343"></a>2.3.</td><td><a id="p100344"></a>Тренировочные мероприятия для комплексного медицинского обследования</td><td><a id="p100345"></a>-</td><td colspan="3"><a id="p100346"></a>До 5 дней, но не более 2 раз в год</td><td><a id="p100347"></a>В соответствии с планом комплексного медицинского обследования</td></tr>
<tr><td><a id="p100348"></a>2.4.</td><td><a id="p100349"></a>Тренировочные мероприятия в каникулярный период</td><td colspan="2"><a id="p100350"></a>До 21 дня подряд и не более двух тренировочных мероприятий в год</td><td><a id="p100351"></a>-</td><td><a id="p100352"></a>-</td><td><a id="p100353"></a>Не менее 60% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку на определенном этапе</td></tr>
<tr><td><a id="p100354"></a>2.5.</td><td><a id="p100355"></a>Просмотровые тренировочные мероприятия для кандидатов на зачисление в образовательные учреждения среднего профессионального образования, осуществляющие деятельность в области физической культуры и спорта</td><td><a id="p100356"></a>-</td><td colspan="2"><a id="p100357"></a>До 60 дней</td><td><a id="p100358"></a>-</td><td><a id="p100359"></a>В соответствии с правилами приема</td></tr>
</table>






<a id="p100360"></a>Приложение N 6
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта "прыжки в воду",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 30 июня 2021 г. N 491

<a id="p100361"></a>ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ НА РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ


| <a id="p100362"></a>Физические качества | <a id="p100363"></a>Уровень влияния |
| --- | --- |
| <a id="p100364"></a>Быстрота | <a id="p100365"></a>3 |
| <a id="p100366"></a>Сила | <a id="p100367"></a>2 |
| <a id="p100368"></a>Выносливость | <a id="p100369"></a>1 |
| <a id="p100370"></a>Координация | <a id="p100371"></a>3 |
| <a id="p100372"></a>Гибкость | <a id="p100373"></a>3 |


<div align="center">

<a id="p100374"></a>**Условные обозначения:**<br>
<a id="p100375"></a>**3 - значительное влияние;**<br>
<a id="p100376"></a>**2 - среднее влияние;**<br>
<a id="p100377"></a>**1 - незначительное влияние.**

</div>






<div align="center">

<a id="p100378"></a>Приложение N 7<br>
к федеральному стандарту<br>
спортивной подготовки<br>
по виду спорта "прыжки в воду",<br>
утвержденному приказом<br>
Минспорта России<br>
от 30 июня 2021 г. N 491

<a id="p100379"></a>НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ<br>
ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ<br>
НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "ПРЫЖКИ В ВОДУ"

</div>



<table>
<colgroup><col width="8%"><col width="39%"><col width="22%"><col width="16%"><col width="14%"></colgroup>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100380"></a>N п/п</td><td rowspan="2"><a id="p100381"></a>Упражнения</td><td rowspan="2"><a id="p100382"></a>Единица измерения</td><td colspan="2"><a id="p100383"></a>Норматив</td></tr>
<tr><td><a id="p100384"></a>мальчики</td><td><a id="p100385"></a>девочки</td></tr>
<tr><td colspan="5"><a id="p100386"></a>1. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 6 - 8 лет</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100387"></a>1.1.</td><td rowspan="2"><a id="p100388"></a>Бег на 30 м</td><td rowspan="2"><a id="p100389"></a>с</td><td colspan="2"><a id="p100390"></a>не более</td></tr>
<tr><td><a id="p100391"></a>6,9</td><td><a id="p100392"></a>7,1</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100393"></a>1.2.</td><td rowspan="2"><a id="p100394"></a>Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу</td><td rowspan="2"><a id="p100395"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100396"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100397"></a>7</td><td><a id="p100398"></a>4</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100399"></a>1.3.</td><td rowspan="2"><a id="p100400"></a>Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)</td><td rowspan="2"><a id="p100401"></a>см</td><td colspan="2"><a id="p100402"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100403"></a>+1</td><td><a id="p100404"></a>+3</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100405"></a>1.4.</td><td rowspan="2"><a id="p100406"></a>Прыжок в длину с места толчком двумя ногами</td><td rowspan="2"><a id="p100407"></a>см</td><td colspan="2"><a id="p100408"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100409"></a>110</td><td><a id="p100410"></a>105</td></tr>
<tr><td colspan="5"><a id="p100411"></a>2. Нормативы специальной физической подготовки</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100412"></a>2.1.</td><td rowspan="2"><a id="p100413"></a>Исходное положение - основная стойка, руки подняты вверх. Подняться на носки. Удержание положения</td><td rowspan="2"><a id="p100414"></a>с</td><td colspan="2"><a id="p100415"></a>не менее</td></tr>
<tr><td colspan="2"><a id="p100416"></a>5</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100417"></a>2.2.</td><td rowspan="2"><a id="p100418"></a>Исходное положение - вис на гимнастической стенке хватом сверху. Подъем выпрямленных ног в положение "угол"</td><td rowspan="2"><a id="p100419"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100420"></a>не менее</td></tr>
<tr><td colspan="2"><a id="p100421"></a>5</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100422"></a>2.3.</td><td rowspan="2"><a id="p100423"></a>Исходное положение - вис на гимнастической стенке хватом сверху. Подъем выпрямленных ног в положение "угол". Удержание положения</td><td rowspan="2"><a id="p100424"></a>с</td><td colspan="2"><a id="p100425"></a>не менее</td></tr>
<tr><td colspan="2"><a id="p100426"></a>5</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100427"></a>2.4.</td><td rowspan="2"><a id="p100428"></a>Запрыгивание на возвышенность высотой 30 см за 20 с</td><td rowspan="2"><a id="p100429"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100430"></a>не менее</td></tr>
<tr><td colspan="2"><a id="p100431"></a>8</td></tr>
</table>






<div align="center">

<a id="p100432"></a>**Приложение N 8**<br>
**к федеральному стандарту**<br>
**спортивной подготовки**<br>
по виду спорта "прыжки в воду",<br>
утвержденному приказом<br>
Минспорта России<br>
от 30 июня 2021 г. N 491

<a id="p100433"></a>НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ<br>
ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА В ГРУППЫ<br>
НА ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ (ЭТАПЕ СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ)<br>
ПО ВИДУ СПОРТА "ПРЫЖКИ В ВОДУ"

</div>



<table>
<colgroup><col width="8%"><col width="39%"><col width="22%"><col width="16%"><col width="14%"></colgroup>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100434"></a>N п/п</td><td rowspan="2"><a id="p100435"></a>Упражнения</td><td rowspan="2"><a id="p100436"></a>Единица измерения</td><td colspan="2"><a id="p100437"></a>Норматив</td></tr>
<tr><td><a id="p100438"></a>мальчики/юноши</td><td><a id="p100439"></a>девочки/девушки</td></tr>
<tr><td colspan="5"><a id="p100440"></a>1. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 8 лет</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100441"></a>1.1.</td><td rowspan="2"><a id="p100442"></a>Бег на 30 м</td><td rowspan="2"><a id="p100443"></a>с</td><td colspan="2"><a id="p100444"></a>не более</td></tr>
<tr><td><a id="p100445"></a>6,9</td><td><a id="p100446"></a>7,1</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100447"></a>1.2.</td><td rowspan="2"><a id="p100448"></a>Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу</td><td rowspan="2"><a id="p100449"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100450"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100451"></a>17</td><td><a id="p100452"></a>11</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100453"></a>1.3.</td><td rowspan="2"><a id="p100454"></a>Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)</td><td rowspan="2"><a id="p100455"></a>см</td><td colspan="2"><a id="p100456"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100457"></a>+7</td><td><a id="p100458"></a>+9</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100459"></a>1.4.</td><td rowspan="2"><a id="p100460"></a>Прыжок в длину с места толчком двумя ногами</td><td rowspan="2"><a id="p100461"></a>см</td><td colspan="2"><a id="p100462"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100463"></a>140</td><td><a id="p100464"></a>135</td></tr>
<tr><td colspan="5"><a id="p100465"></a>2. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 9 - 10 лет</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100466"></a>2.1.</td><td rowspan="2"><a id="p100467"></a>Бег на 30 м</td><td rowspan="2"><a id="p100468"></a>с</td><td colspan="2"><a id="p100469"></a>не более</td></tr>
<tr><td><a id="p100470"></a>6,0</td><td><a id="p100471"></a>6,2</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100472"></a>2.2.</td><td rowspan="2"><a id="p100473"></a>Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу</td><td rowspan="2"><a id="p100474"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100475"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100476"></a>13</td><td><a id="p100477"></a>7</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100478"></a>2.3.</td><td rowspan="2"><a id="p100479"></a>Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)</td><td rowspan="2"><a id="p100480"></a>см</td><td colspan="2"><a id="p100481"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100482"></a>+4</td><td><a id="p100483"></a>+5</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100484"></a>2.4.</td><td rowspan="2"><a id="p100485"></a>Прыжок в длину с места толчком двумя ногами</td><td rowspan="2"><a id="p100486"></a>см</td><td colspan="2"><a id="p100487"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100488"></a>140</td><td><a id="p100489"></a>130</td></tr>
<tr><td colspan="5"><a id="p100490"></a>3. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 11 - 12 лет</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100491"></a>3.1.</td><td rowspan="2"><a id="p100492"></a>Бег на 60 м</td><td rowspan="2"><a id="p100493"></a>с</td><td colspan="2"><a id="p100494"></a>не более</td></tr>
<tr><td><a id="p100495"></a>10,4</td><td><a id="p100496"></a>10,9</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100497"></a>3.2.</td><td rowspan="2"><a id="p100498"></a>Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу</td><td rowspan="2"><a id="p100499"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100500"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100501"></a>18</td><td><a id="p100502"></a>9</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100503"></a>3.3.</td><td rowspan="2"><a id="p100504"></a>Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)</td><td rowspan="2"><a id="p100505"></a>см</td><td colspan="2"><a id="p100506"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100507"></a>+5</td><td><a id="p100508"></a>+6</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100509"></a>3.4.</td><td rowspan="2"><a id="p100510"></a>Прыжок в длину с места толчком двумя ногами</td><td rowspan="2"><a id="p100511"></a>см</td><td colspan="2"><a id="p100512"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100513"></a>160</td><td><a id="p100514"></a>145</td></tr>
<tr><td colspan="5"><a id="p100515"></a>4. Нормативы специальной физической подготовки для всех возрастных групп</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100516"></a>4.1.</td><td rowspan="2"><a id="p100517"></a>Стойка на голове</td><td rowspan="2"><a id="p100518"></a>с</td><td colspan="2"><a id="p100519"></a>не менее</td></tr>
<tr><td colspan="2"><a id="p100520"></a>3</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100521"></a>4.2.</td><td rowspan="2"><a id="p100522"></a>Лазание по канату без помощи ног 5 м</td><td rowspan="2"><a id="p100523"></a>с</td><td colspan="2"><a id="p100524"></a>не более</td></tr>
<tr><td><a id="p100525"></a>11</td><td><a id="p100526"></a>15</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100527"></a>4.3.</td><td rowspan="2"><a id="p100528"></a>Лазание по канату без помощи ног 3 м</td><td rowspan="2"><a id="p100529"></a>с</td><td colspan="2"><a id="p100530"></a>не более</td></tr>
<tr><td><a id="p100531"></a>8</td><td><a id="p100532"></a>10</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100533"></a>4.4.</td><td rowspan="2"><a id="p100534"></a>Исходное положение - вис хватом сверху на высокой перекладине. Подъем ног до касания перекладины</td><td rowspan="2"><a id="p100535"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100536"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100537"></a>7</td><td><a id="p100538"></a>5</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100539"></a>4.5.</td><td rowspan="2"><a id="p100540"></a>Запрыгивание на возвышенность высотой 50 см</td><td rowspan="2"><a id="p100541"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100542"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100543"></a>8</td><td><a id="p100544"></a>-</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100545"></a>4.6.</td><td rowspan="2"><a id="p100546"></a>Запрыгивание на возвышенность высотой 40 см</td><td rowspan="2"><a id="p100547"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100548"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100549"></a>-</td><td><a id="p100550"></a>8</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100551"></a>4.7.</td><td rowspan="2"><a id="p100552"></a>Из исходного положения - упор присев принять положение упор лежа и выполнить сгибание и разгибание рук, с последующим принятием положения упор присев и выпрыгиванием вверх за 30 с</td><td rowspan="2"><a id="p100553"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100554"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100555"></a>13</td><td><a id="p100556"></a>10</td></tr>
<tr><td><a id="p100557"></a>4.8.</td><td><a id="p100558"></a>Техническое мастерство</td><td colspan="3"><a id="p100559"></a>Обязательная техническая программа</td></tr>
</table>






<div align="center">

<a id="p100560"></a>**Приложение N 9**<br>
**к федеральному стандарту**<br>
**спортивной подготовки**<br>
**по виду спорта "прыжки в воду",**<br>
**утвержденному приказом**<br>
**Минспорта России**<br>
**от 30 июня 2021 г. N 491**

<a id="p100561"></a>НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ<br>
ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ<br>
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА ПО ВИДУ СПОРТА<br>
"ПРЫЖКИ В ВОДУ"

</div>



<table>
<colgroup><col width="8%"><col width="39%"><col width="22%"><col width="16%"><col width="14%"></colgroup>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100562"></a>N п/п</td><td rowspan="2"><a id="p100563"></a>Упражнения</td><td rowspan="2"><a id="p100564"></a>Единица измерения</td><td colspan="2"><a id="p100565"></a>Норматив</td></tr>
<tr><td><a id="p100566"></a>юноши/юниоры</td><td><a id="p100567"></a>девушки/юниорки</td></tr>
<tr><td colspan="5"><a id="p100568"></a>1. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 11 - 12 лет</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100569"></a>1.1.</td><td rowspan="2"><a id="p100570"></a>Бег на 30 м</td><td rowspan="2"><a id="p100571"></a>с</td><td colspan="2"><a id="p100572"></a>не более</td></tr>
<tr><td><a id="p100573"></a>5,1</td><td><a id="p100574"></a>5,3</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100575"></a>1.2.</td><td rowspan="2"><a id="p100576"></a>Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу</td><td rowspan="2"><a id="p100577"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100578"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100579"></a>28</td><td><a id="p100580"></a>14</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100581"></a>1.3.</td><td rowspan="2"><a id="p100582"></a>Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)</td><td rowspan="2"><a id="p100583"></a>см</td><td colspan="2"><a id="p100584"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100585"></a>+9</td><td><a id="p100586"></a>+13</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100587"></a>1.4.</td><td rowspan="2"><a id="p100588"></a>Прыжок в длину с места толчком двумя ногами</td><td rowspan="2"><a id="p100589"></a>см</td><td colspan="2"><a id="p100590"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100591"></a>180</td><td><a id="p100592"></a>165</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100593"></a>1.5.</td><td rowspan="2"><a id="p100594"></a>Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)</td><td rowspan="2"><a id="p100595"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100596"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100597"></a>46</td><td><a id="p100598"></a>40</td></tr>
<tr><td colspan="5"><a id="p100599"></a>2. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 13 - 15 лет</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100600"></a>2.1.</td><td rowspan="2"><a id="p100601"></a>Бег на 30 м</td><td rowspan="2"><a id="p100602"></a>с</td><td colspan="2"><a id="p100603"></a>не более</td></tr>
<tr><td><a id="p100604"></a>4,7</td><td><a id="p100605"></a>5,0</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100606"></a>2.2.</td><td rowspan="2"><a id="p100607"></a>Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу</td><td rowspan="2"><a id="p100608"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100609"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100610"></a>36</td><td><a id="p100611"></a>15</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100612"></a>2.3.</td><td rowspan="2"><a id="p100613"></a>Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)</td><td rowspan="2"><a id="p100614"></a>см</td><td colspan="2"><a id="p100615"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100616"></a>+11</td><td><a id="p100617"></a>+15</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100618"></a>2.4.</td><td rowspan="2"><a id="p100619"></a>Прыжок в длину с места толчком двумя ногами</td><td rowspan="2"><a id="p100620"></a>см</td><td colspan="2"><a id="p100621"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100622"></a>215</td><td><a id="p100623"></a>180</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100624"></a>2.5.</td><td rowspan="2"><a id="p100625"></a>Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)</td><td rowspan="2"><a id="p100626"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100627"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100628"></a>49</td><td><a id="p100629"></a>43</td></tr>
<tr><td colspan="5"><a id="p100630"></a>3. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 16 - 17 лет</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100631"></a>3.1.</td><td rowspan="2"><a id="p100632"></a>Бег на 60 м</td><td rowspan="2"><a id="p100633"></a>с</td><td colspan="2"><a id="p100634"></a>не более</td></tr>
<tr><td><a id="p100635"></a>8,0</td><td><a id="p100636"></a>9,3</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100637"></a>3.2.</td><td rowspan="2"><a id="p100638"></a>Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу</td><td rowspan="2"><a id="p100639"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100640"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100641"></a>42</td><td><a id="p100642"></a>16</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100643"></a>3.3.</td><td rowspan="2"><a id="p100644"></a>Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)</td><td rowspan="2"><a id="p100645"></a>см</td><td colspan="2"><a id="p100646"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100647"></a>+13</td><td><a id="p100648"></a>+16</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100649"></a>3.4.</td><td rowspan="2"><a id="p100650"></a>Прыжок в длину с места толчком двумя ногами</td><td rowspan="2"><a id="p100651"></a>см</td><td colspan="2"><a id="p100652"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100653"></a>230</td><td><a id="p100654"></a>185</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100655"></a>3.5.</td><td rowspan="2"><a id="p100656"></a>Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)</td><td rowspan="2"><a id="p100657"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100658"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100659"></a>50</td><td><a id="p100660"></a>44</td></tr>
<tr><td colspan="5"><a id="p100661"></a>4. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 18 лет и старше</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100662"></a>4.1.</td><td rowspan="2"><a id="p100663"></a>Бег на 60 м</td><td rowspan="2"><a id="p100664"></a>с</td><td colspan="2"><a id="p100665"></a>не более</td></tr>
<tr><td><a id="p100666"></a>7,9</td><td><a id="p100667"></a>9,6</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100668"></a>4.2.</td><td rowspan="2"><a id="p100669"></a>Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу</td><td rowspan="2"><a id="p100670"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100671"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100672"></a>44</td><td><a id="p100673"></a>17</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100674"></a>4.3.</td><td rowspan="2"><a id="p100675"></a>Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)</td><td rowspan="2"><a id="p100676"></a>см</td><td colspan="2"><a id="p100677"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100678"></a>+13</td><td><a id="p100679"></a>+16</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100680"></a>4.4.</td><td rowspan="2"><a id="p100681"></a>Прыжок в длину с места толчком двумя ногами</td><td rowspan="2"><a id="p100682"></a>см</td><td colspan="2"><a id="p100683"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100684"></a>240</td><td><a id="p100685"></a>195</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100686"></a>4.5.</td><td rowspan="2"><a id="p100687"></a>Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)</td><td rowspan="2"><a id="p100688"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100689"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100690"></a>48</td><td><a id="p100691"></a>43</td></tr>
<tr><td colspan="5"><a id="p100692"></a>5. Нормативы специальной физической подготовки для всех возрастных групп</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100693"></a>5.1.</td><td rowspan="2"><a id="p100694"></a>Исходное положение - вис хватом сверху на высокой перекладине. Подъем ног до касания перекладины</td><td rowspan="2"><a id="p100695"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100696"></a>не менее</td></tr>
<tr><td colspan="2"><a id="p100697"></a>10</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100698"></a>5.2.</td><td rowspan="2"><a id="p100699"></a>Исходное положение - стоя согнувшись ноги врозь, силой выход в стойку на руках, на гимнастическом ковре</td><td rowspan="2"><a id="p100700"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100701"></a>не менее</td></tr>
<tr><td colspan="2"><a id="p100702"></a>3</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100703"></a>5.3.</td><td rowspan="2"><a id="p100704"></a>Исходное положение - лежа на спине. Подъем туловища и ног в положение "сед углом", руки вперед, за 10 с (упражнение "складка")</td><td rowspan="2"><a id="p100705"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100706"></a>не менее</td></tr>
<tr><td colspan="2"><a id="p100707"></a>10</td></tr>
<tr><td><a id="p100708"></a>5.4.</td><td><a id="p100709"></a>Круговая скоростно-силовая подготовка, состоящая из следующих 6 упражнений:</td><td><a id="p100710"></a>мин</td><td colspan="2"><a id="p100711"></a>2,5</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100712"></a>5.4.1.</td><td rowspan="2"><a id="p100713"></a>Прыжки боком через гимнастическую скамейку</td><td rowspan="2"><a id="p100714"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100715"></a>не менее</td></tr>
<tr><td colspan="2"><a id="p100716"></a>10</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100717"></a>5.4.2.</td><td rowspan="2"><a id="p100718"></a>Из исходного положения - упор лежа принять положение упор присев с последующим выпрямлением вперед и продвижением (упражнение "гусеница")</td><td rowspan="2"><a id="p100719"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100720"></a>не менее</td></tr>
<tr><td colspan="2"><a id="p100721"></a>8</td></tr>
<tr><td rowspan="4"><a id="p100722"></a>5.4.3.</td><td rowspan="2"><a id="p100723"></a>Исходное положение - лежа на спине. Бросок медицинбола весом 3 кг из-за головы в стену</td><td rowspan="2"><a id="p100724"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100725"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100726"></a>10</td><td><a id="p100727"></a>-</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100728"></a>Исходное положение - лежа на спине. Бросок медицинбола весом 2 кг из-за головы в стену</td><td rowspan="2"><a id="p100729"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100730"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100731"></a>-</td><td><a id="p100732"></a>10</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100733"></a>5.4.4.</td><td rowspan="2"><a id="p100734"></a>Запрыгивание на возвышенность высотой 60 см</td><td rowspan="2"><a id="p100735"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100736"></a>не менее</td></tr>
<tr><td colspan="2"><a id="p100737"></a>5</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100738"></a>5.4.5.</td><td rowspan="2"><a id="p100739"></a>Бег с максимальной частотой и высоким подниманием бедра через лежащую на полу лесенку, наступая в каждый квадрат</td><td rowspan="2"><a id="p100740"></a>м</td><td colspan="2"><a id="p100741"></a>не менее</td></tr>
<tr><td colspan="2"><a id="p100742"></a>10</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100743"></a>5.4.6.</td><td rowspan="2"><a id="p100744"></a>Исходное положение - лежа на спине. Подъем туловища и ног в положение "сед углом", руки вперед, за 10 с (упражнение "складка")</td><td rowspan="2"><a id="p100745"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100746"></a>не менее</td></tr>
<tr><td colspan="2"><a id="p100747"></a>10</td></tr>
<tr><td><a id="p100748"></a>5.5.</td><td><a id="p100749"></a>Техническое мастерство</td><td colspan="3"><a id="p100750"></a>Обязательная техническая программа</td></tr>
</table>






<div align="right">

<a id="p100751"></a>Приложение N 10<br>
к федеральному стандарту<br>
спортивной подготовки<br>
по виду спорта "прыжки в воду",<br>
утвержденному приказом<br>
Минспорта России<br>
от 30 июня 2021 г. N 491

</div>


<div align="center">

<a id="p100752"></a>**НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ**<br>
**ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ**<br>
**ВЫСШЕГО СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА ПО ВИДУ СПОРТА "ПРЫЖКИ**<br>
**В ВОДУ"**

</div>



<table>
<colgroup><col width="8%"><col width="39%"><col width="22%"><col width="16%"><col width="14%"></colgroup>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100753"></a>N п/п</td><td rowspan="2"><a id="p100754"></a>Упражнения</td><td rowspan="2"><a id="p100755"></a>Единица измерения</td><td colspan="2"><a id="p100756"></a>Норматив</td></tr>
<tr><td><a id="p100757"></a>юноши/юниоры</td><td><a id="p100758"></a>девушки/юниорки</td></tr>
<tr><td colspan="5"><a id="p100759"></a>1. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 13 - 15 лет</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100760"></a>1.1.</td><td rowspan="2"><a id="p100761"></a>Бег на 60 м</td><td rowspan="2"><a id="p100762"></a>с</td><td colspan="2"><a id="p100763"></a>не более</td></tr>
<tr><td><a id="p100764"></a>8,2</td><td><a id="p100765"></a>9,6</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100766"></a>1.2.</td><td rowspan="2"><a id="p100767"></a>Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу</td><td rowspan="2"><a id="p100768"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100769"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100770"></a>36</td><td><a id="p100771"></a>15</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100772"></a>1.3.</td><td rowspan="2"><a id="p100773"></a>Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)</td><td rowspan="2"><a id="p100774"></a>см</td><td colspan="2"><a id="p100775"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100776"></a>+11</td><td><a id="p100777"></a>+15</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100778"></a>1.4.</td><td rowspan="2"><a id="p100779"></a>Прыжок в длину с места толчком двумя ногами</td><td rowspan="2"><a id="p100780"></a>см</td><td colspan="2"><a id="p100781"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100782"></a>215</td><td><a id="p100783"></a>180</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100784"></a>1.5.</td><td rowspan="2"><a id="p100785"></a>Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)</td><td rowspan="2"><a id="p100786"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100787"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100788"></a>49</td><td><a id="p100789"></a>43</td></tr>
<tr><td colspan="5"><a id="p100790"></a>2. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 16 - 17 лет</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100791"></a>2.1.</td><td rowspan="2"><a id="p100792"></a>Бег на 100 м</td><td rowspan="2"><a id="p100793"></a>с</td><td colspan="2"><a id="p100794"></a>не более</td></tr>
<tr><td><a id="p100795"></a>13,4</td><td><a id="p100796"></a>16,0</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100797"></a>2.2.</td><td rowspan="2"><a id="p100798"></a>Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу</td><td rowspan="2"><a id="p100799"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100800"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100801"></a>42</td><td><a id="p100802"></a>16</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100803"></a>2.3.</td><td rowspan="2"><a id="p100804"></a>Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)</td><td rowspan="2"><a id="p100805"></a>см</td><td colspan="2"><a id="p100806"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100807"></a>+13</td><td><a id="p100808"></a>+16</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100809"></a>2.4.</td><td rowspan="2"><a id="p100810"></a>Прыжок в длину с места толчком двумя ногами</td><td></td><td colspan="2"><a id="p100811"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100812"></a>см</td><td><a id="p100813"></a>230</td><td><a id="p100814"></a>185</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100815"></a>2.5.</td><td rowspan="2"><a id="p100816"></a>Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)</td><td rowspan="2"><a id="p100817"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100818"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100819"></a>50</td><td><a id="p100820"></a>44</td></tr>
<tr><td colspan="5"><a id="p100821"></a>3. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 18 лет и старше</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100822"></a>3.1.</td><td rowspan="2"><a id="p100823"></a>Бег на 100 м</td><td rowspan="2"><a id="p100824"></a>с</td><td colspan="2"><a id="p100825"></a>не более</td></tr>
<tr><td><a id="p100826"></a>13,1</td><td><a id="p100827"></a>16,4</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100828"></a>3.2.</td><td rowspan="2"><a id="p100829"></a>Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу</td><td rowspan="2"><a id="p100830"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100831"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100832"></a>44</td><td><a id="p100833"></a>17</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100834"></a>3.3.</td><td rowspan="2"><a id="p100835"></a>Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)</td><td rowspan="2"><a id="p100836"></a>см</td><td colspan="2"><a id="p100837"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100838"></a>+13</td><td><a id="p100839"></a>+16</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100840"></a>3.4.</td><td rowspan="2"><a id="p100841"></a>Прыжок в длину с места толчком двумя ногами</td><td rowspan="2"><a id="p100842"></a>см</td><td colspan="2"><a id="p100843"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100844"></a>240</td><td><a id="p100845"></a>195</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100846"></a>3.5.</td><td rowspan="2"><a id="p100847"></a>Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)</td><td rowspan="2"><a id="p100848"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100849"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100850"></a>48</td><td><a id="p100851"></a>43</td></tr>
<tr><td colspan="5"><a id="p100852"></a>4. Нормативы специальной физической подготовки для всех возрастных групп</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100853"></a>4.1.</td><td rowspan="2"><a id="p100854"></a>Лазание по канату без помощи ног 5 м</td><td rowspan="2"><a id="p100855"></a>с</td><td colspan="2"><a id="p100856"></a>не более</td></tr>
<tr><td><a id="p100857"></a>7,8</td><td><a id="p100858"></a>-</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100859"></a>4.2.</td><td rowspan="2"><a id="p100860"></a>Лазание по канату без помощи ног 4 м</td><td rowspan="2"><a id="p100861"></a>с</td><td colspan="2"><a id="p100862"></a>не более</td></tr>
<tr><td><a id="p100863"></a>-</td><td><a id="p100864"></a>8,5</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100865"></a>4.3.</td><td rowspan="2"><a id="p100866"></a>Исходное положение - вис хватом сверху на высокой перекладине. Подъем ног до касания перекладины за 20 с</td><td rowspan="2"><a id="p100867"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100868"></a>не менее</td></tr>
<tr><td colspan="2"><a id="p100869"></a>10</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100870"></a>4.4.</td><td rowspan="2"><a id="p100871"></a>Последовательное выполнение прыжков в длину с места. Отталкивание двумя ногами с приземлением на одну, с последующим отталкиванием опорной ноги с приземлением на вторую ногу и далее прыжком с приземлением на обе ноги</td><td rowspan="2"><a id="p100872"></a>см</td><td colspan="2"><a id="p100873"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100874"></a>600</td><td><a id="p100875"></a>560</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100876"></a>4.5.</td><td rowspan="2"><a id="p100877"></a>Исходное положение - лежа на спине. Подъем туловища и ног в положение "сед углом", руки вперед, за 10 с (упражнение "складка")</td><td rowspan="2"><a id="p100878"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100879"></a>не менее</td></tr>
<tr><td colspan="2"><a id="p100880"></a>10</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100881"></a>4.6.</td><td rowspan="2"><a id="p100882"></a>Круговая скоростно-силовая подготовка, состоящая из следующих 8 упражнений:</td><td rowspan="2"><a id="p100883"></a>мин</td><td colspan="2"><a id="p100884"></a>не более</td></tr>
<tr><td colspan="2"><a id="p100885"></a>3</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100886"></a>4.6.1.</td><td rowspan="2"><a id="p100887"></a>Исходное положение - стоя согнувшись ноги врозь, силой выход в стойку на руках, на гимнастическом ковре</td><td rowspan="2"><a id="p100888"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100889"></a>не менее</td></tr>
<tr><td colspan="2"><a id="p100890"></a>10</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100891"></a>4.6.2.</td><td rowspan="2"><a id="p100892"></a>Прыжки боком через гимнастическую скамейку</td><td rowspan="2"><a id="p100893"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100894"></a>не менее</td></tr>
<tr><td colspan="2"><a id="p100895"></a>10</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100896"></a>4.6.3.</td><td rowspan="2"><a id="p100897"></a>Из исходного положения - упор лежа принять положение упор присев с последующим выпрямлением вперед и продвижением (упражнение "гусеница")</td><td rowspan="2"><a id="p100898"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100899"></a>не менее</td></tr>
<tr><td colspan="2"><a id="p100900"></a>8</td></tr>
<tr><td rowspan="4"><a id="p100901"></a>4.6.4.</td><td rowspan="2"><a id="p100902"></a>Исходное положение - лежа на спине. Бросок медицинбола весом 3 кг из-за головы в стену</td><td rowspan="2"><a id="p100903"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100904"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100905"></a>10</td><td><a id="p100906"></a>-</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100907"></a>Исходное положение - лежа на спине. Бросок медицинбола весом 2 кг из-за головы в стену</td><td rowspan="2"><a id="p100908"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100909"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100910"></a>-</td><td><a id="p100911"></a>10</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100912"></a>4.6.5.</td><td rowspan="2"><a id="p100913"></a>Запрыгивание на возвышенность высотой 60 см</td><td rowspan="2"><a id="p100914"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100915"></a>не менее</td></tr>
<tr><td colspan="2"><a id="p100916"></a>5</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100917"></a>4.6.6.</td><td rowspan="2"><a id="p100918"></a>Бег с максимальной частотой и высоким подниманием бедра через лежащую на полу лесенку, наступая в каждый квадрат</td><td rowspan="2"><a id="p100919"></a>м</td><td colspan="2"><a id="p100920"></a>не менее</td></tr>
<tr><td colspan="2"><a id="p100921"></a>10</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100922"></a>4.6.7.</td><td rowspan="2"><a id="p100923"></a>Исходное положение - лежа на спине. Подъем туловища и ног в положение "сед углом", руки вперед, за 10 с (упражнение "складка")</td><td rowspan="2"><a id="p100924"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100925"></a>не менее</td></tr>
<tr><td colspan="2"><a id="p100926"></a>10</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100927"></a>4.6.8.</td><td rowspan="2"><a id="p100928"></a>Исходное положение - упор лежа. Сгибание и разгибание рук</td><td rowspan="2"><a id="p100929"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100930"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100931"></a>15</td><td><a id="p100932"></a>10</td></tr>
<tr><td><a id="p100933"></a>4.7.</td><td><a id="p100934"></a>Техническое мастерство</td><td colspan="3"><a id="p100935"></a>Обязательная техническая программа</td></tr>
</table>






<div align="right">

<a id="p100936"></a>Приложение N 11<br>
к федеральному стандарту<br>
спортивной подготовки<br>
по виду спорта "прыжки в воду",<br>
утвержденному приказом<br>
Минспорта России<br>
от 30 июня 2021 г. N 491

</div>


<div align="center">

<a id="p100937"></a>**ОБОРУДОВАНИЕ И СПОРТИВНЫЙ ИНВЕНТАРЬ, НЕОБХОДИМЫЕ**<br>
**ДЛЯ ОСУЩЕСТВЛЕНИЯ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ**

</div>



| <a id="p100938"></a>N п/п | <a id="p100939"></a>Наименование оборудования и спортивного инвентаря | <a id="p100940"></a>Единица измерения | <a id="p100941"></a>Количество изделий |
| --- | --- | --- | --- |
| <a id="p100942"></a>1. | <a id="p100943"></a>Батут | <a id="p100944"></a>комплект | <a id="p100945"></a>2 |
| <a id="p100946"></a>2. | <a id="p100947"></a>Брусья гимнастические | <a id="p100948"></a>штук | <a id="p100949"></a>1 |
| <a id="p100950"></a>3. | <a id="p100951"></a>Видеокамера | <a id="p100952"></a>штук | <a id="p100953"></a>1 |
| <a id="p100954"></a>4. | <a id="p100955"></a>Вышка судейская | <a id="p100956"></a>штук | <a id="p100957"></a>11 |
| <a id="p100958"></a>5. | <a id="p100959"></a>Гантели массивные (от 1 кг до 5 кг) | <a id="p100960"></a>комплект | <a id="p100961"></a>2 |
| <a id="p100962"></a>6. | <a id="p100963"></a>Двойной мини-трамп | <a id="p100964"></a>штук | <a id="p100965"></a>1 |
| <a id="p100966"></a>7. | <a id="p100967"></a>Дорожка акробатическая | <a id="p100968"></a>штук | <a id="p100969"></a>1 |
| <a id="p100970"></a>8. | <a id="p100971"></a>Доска трамплинная | <a id="p100972"></a>штук | <a id="p100973"></a>6 |
| <a id="p100974"></a>9. | <a id="p100975"></a>Доска трамплинная детская | <a id="p100976"></a>штук | <a id="p100977"></a>6 |
| <a id="p100978"></a>10. | <a id="p100979"></a>Доска трамплинная для оборудования "сухого" трамплина в зале | <a id="p100980"></a>штук | <a id="p100981"></a>3 |
| <a id="p100982"></a>11. | <a id="p100983"></a>Зона приземления (безопасности) для "сухих" трамплинов в зале | <a id="p100984"></a>штук | <a id="p100985"></a>3 |
| <a id="p100986"></a>12. | <a id="p100987"></a>Канат для лазания | <a id="p100988"></a>штук | <a id="p100989"></a>2 |
| <a id="p100990"></a>13. | <a id="p100991"></a>Ковер гимнастический | <a id="p100992"></a>штук | <a id="p100993"></a>1 |
| <a id="p100994"></a>14. | <a id="p100995"></a>Лонжа простая (сальтовый пояс) | <a id="p100996"></a>комплект | <a id="p100997"></a>5 |
| <a id="p100998"></a>15. | <a id="p100999"></a>Лонжа универсальная винтовая | <a id="p101000"></a>комплект | <a id="p101001"></a>5 |
| <a id="p101002"></a>16. | <a id="p101003"></a>Мат гимнастический | <a id="p101004"></a>штук | <a id="p101005"></a>20 |
| <a id="p101006"></a>17. | <a id="p101007"></a>Мостик гимнастический | <a id="p101008"></a>штук | <a id="p101009"></a>1 |
| <a id="p101010"></a>18. | <a id="p101011"></a>Мяч набивной (медицинбол) от 1 кг до 5 кг | <a id="p101012"></a>комплект | <a id="p101013"></a>2 |
| <a id="p101014"></a>19. | <a id="p101015"></a>Перекладина гимнастическая | <a id="p101016"></a>комплект | <a id="p101017"></a>1 |
| <a id="p101018"></a>20. | <a id="p101019"></a>Покрытие противоскользящее для вышечных платформ | <a id="p101020"></a>м2 | <a id="p101021"></a>45 |
| <a id="p101022"></a>21. | <a id="p101023"></a>Пружина для батута | <a id="p101024"></a>комплект | <a id="p101025"></a>2 |
| <a id="p101026"></a>22. | <a id="p101027"></a>Сетка батутная | <a id="p101028"></a>штук | <a id="p101029"></a>2 |
| <a id="p101030"></a>23. | <a id="p101031"></a>Скакалка гимнастическая | <a id="p101032"></a>штук | <a id="p101033"></a>20 |
| <a id="p101034"></a>24. | <a id="p101035"></a>Скамейка гимнастическая | <a id="p101036"></a>штук | <a id="p101037"></a>6 |
| <a id="p101038"></a>25. | <a id="p101039"></a>Станина для трамплинной доски | <a id="p101040"></a>штук | <a id="p101041"></a>6 |
| <a id="p101042"></a>26. | <a id="p101043"></a>Станина для трамплинной доски (для оборудования "сухого" трамплина в зале) | <a id="p101044"></a>штук | <a id="p101045"></a>3 |
| <a id="p101046"></a>27. | <a id="p101047"></a>Стенка гимнастическая | <a id="p101048"></a>штук | <a id="p101049"></a>10 |
| <a id="p101050"></a>28. | <a id="p101051"></a>Страховочная система "подвижная потолочная подвеска для беговой лонжи" для акробатической дорожки | <a id="p101052"></a>комплект | <a id="p101053"></a>2 |
| <a id="p101054"></a>29. | <a id="p101055"></a>Страховочная система "стационарная потолочная подвеска для лонжи" | <a id="p101056"></a>комплект | <a id="p101057"></a>4 |
| <a id="p101058"></a>30. | <a id="p101059"></a>Табло информационное световое электронное | <a id="p101060"></a>комплект | <a id="p101061"></a>1 |
| <a id="p101062"></a>31. | <a id="p101063"></a>Яма поролоновая | <a id="p101064"></a>комплект | <a id="p101065"></a>1 |






<div align="right">

<a id="p101066"></a>Приложение N 12<br>
к федеральному стандарту<br>
спортивной подготовки<br>
по виду спорта "прыжки в воду",<br>
утвержденному приказом<br>
Минспорта России<br>
от 30 июня 2021 г. N 491

</div>


<div align="center">

<a id="p101067"></a>**ОБЕСПЕЧЕНИЕ СПОРТИВНОЙ ЭКИПИРОВКОЙ**

</div>



<table>
<colgroup><col width="4%"><col width="18%"><col width="10%"><col width="14%"><col width="6%"><col width="7%"><col width="6%"><col width="7%"><col width="6%"><col width="7%"><col width="6%"><col width="7%"></colgroup>
<tr><td colspan="12"><a id="p101068"></a>Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование</td></tr>
<tr><td rowspan="3"><a id="p101069"></a>N п/п</td><td rowspan="3"><a id="p101070"></a>Наименование</td><td rowspan="3"><a id="p101071"></a>Единица измерения</td><td rowspan="3"><a id="p101072"></a>Расчетная единица</td><td colspan="8"><a id="p101073"></a>Этапы спортивной подготовки</td></tr>
<tr><td colspan="2"><a id="p101074"></a>Этап начальной подготовки</td><td colspan="2"><a id="p101075"></a>Тренировочный этап (этап спортивной специализации)</td><td colspan="2"><a id="p101076"></a>Этап совершенствования спортивного мастерства</td><td colspan="2"><a id="p101077"></a>Этап высшего спортивного мастерства</td></tr>
<tr><td><a id="p101078"></a>количество</td><td><a id="p101079"></a>срок эксплуатации<br>(лет)</td><td><a id="p101080"></a>количество</td><td><a id="p101081"></a>срок эксплуатации<br>(лет)</td><td><a id="p101082"></a>количество</td><td><a id="p101083"></a>срок эксплуатации<br>(лет)</td><td><a id="p101084"></a>количество</td><td><a id="p101085"></a>срок эксплуатации<br>(лет)</td></tr>
<tr><td><a id="p101086"></a>1.</td><td><a id="p101087"></a>Костюм спортивный тренировочный</td><td><a id="p101088"></a>штук</td><td><a id="p101089"></a>на занимающегося</td><td><a id="p101090"></a>-</td><td><a id="p101091"></a>-</td><td><a id="p101092"></a>1</td><td><a id="p101093"></a>1</td><td><a id="p101094"></a>1</td><td><a id="p101095"></a>1</td><td><a id="p101096"></a>2</td><td><a id="p101097"></a>1</td></tr>
<tr><td><a id="p101098"></a>2.</td><td><a id="p101099"></a>Купальник (для женщин)</td><td><a id="p101100"></a>штук</td><td><a id="p101101"></a>на занимающегося</td><td><a id="p101102"></a>1</td><td><a id="p101103"></a>1</td><td><a id="p101104"></a>2</td><td><a id="p101105"></a>1</td><td><a id="p101106"></a>2</td><td><a id="p101107"></a>1</td><td><a id="p101108"></a>2</td><td><a id="p101109"></a>1</td></tr>
<tr><td><a id="p101110"></a>3.</td><td><a id="p101111"></a>Обувь для бассейна (шлепанцы)</td><td><a id="p101112"></a>пар</td><td><a id="p101113"></a>на занимающегося</td><td><a id="p101114"></a>-</td><td><a id="p101115"></a>-</td><td><a id="p101116"></a>1</td><td><a id="p101117"></a>1</td><td><a id="p101118"></a>2</td><td><a id="p101119"></a>1</td><td><a id="p101120"></a>2</td><td><a id="p101121"></a>1</td></tr>
<tr><td><a id="p101122"></a>4.</td><td><a id="p101123"></a>Плавки (для мужчин)</td><td><a id="p101124"></a>штук</td><td><a id="p101125"></a>на занимающегося</td><td><a id="p101126"></a>1</td><td><a id="p101127"></a>1</td><td><a id="p101128"></a>2</td><td><a id="p101129"></a>1</td><td><a id="p101130"></a>2</td><td><a id="p101131"></a>1</td><td><a id="p101132"></a>2</td><td><a id="p101133"></a>1</td></tr>
<tr><td><a id="p101134"></a>5.</td><td><a id="p101135"></a>Полотенце</td><td><a id="p101136"></a>штук</td><td><a id="p101137"></a>на занимающегося</td><td><a id="p101138"></a>-</td><td><a id="p101139"></a>-</td><td><a id="p101140"></a>1</td><td><a id="p101141"></a>1</td><td><a id="p101142"></a>1</td><td><a id="p101143"></a>1</td><td><a id="p101144"></a>2</td><td><a id="p101145"></a>1</td></tr>
<tr><td><a id="p101146"></a>6.</td><td><a id="p101147"></a>Сумка спортивная</td><td><a id="p101148"></a>штук</td><td><a id="p101149"></a>на занимающегося</td><td><a id="p101150"></a>-</td><td><a id="p101151"></a>-</td><td><a id="p101152"></a>1</td><td><a id="p101153"></a>1</td><td><a id="p101154"></a>1</td><td><a id="p101155"></a>1</td><td><a id="p101156"></a>1</td><td><a id="p101157"></a>1</td></tr>
<tr><td><a id="p101158"></a>7.</td><td><a id="p101159"></a>Футболка</td><td><a id="p101160"></a>штук</td><td><a id="p101161"></a>на занимающегося</td><td><a id="p101162"></a>-</td><td><a id="p101163"></a>-</td><td><a id="p101164"></a>1</td><td><a id="p101165"></a>1</td><td><a id="p101166"></a>2</td><td><a id="p101167"></a>1</td><td><a id="p101168"></a>2</td><td><a id="p101169"></a>1</td></tr>
<tr><td><a id="p101170"></a>8.</td><td><a id="p101171"></a>Халат</td><td><a id="p101172"></a>штук</td><td><a id="p101173"></a>на занимающегося</td><td><a id="p101174"></a>-</td><td><a id="p101175"></a>-</td><td><a id="p101176"></a>-</td><td><a id="p101177"></a>-</td><td><a id="p101178"></a>1</td><td><a id="p101179"></a>1</td><td><a id="p101180"></a>1</td><td><a id="p101181"></a>1</td></tr>
<tr><td><a id="p101182"></a>9.</td><td><a id="p101183"></a>Шорты</td><td><a id="p101184"></a>штук</td><td><a id="p101185"></a>на занимающегося</td><td><a id="p101186"></a>-</td><td><a id="p101187"></a>-</td><td><a id="p101188"></a>1</td><td><a id="p101189"></a>1</td><td><a id="p101190"></a>1</td><td><a id="p101191"></a>1</td><td><a id="p101192"></a>1</td><td><a id="p101193"></a>1</td></tr>
</table>




<a id="p101194"></a>

---
