Приказ Минспорта России от 30.06.2021 № 491

«Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта „прыжки в воду“»

(Зарегистрировано в Минюсте России 28.07.2021 № 64416)

Зарегистрировано в Минюсте России 28 июля 2021 г. № 64416

---

МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

ПРИКАЗ

ОБ УТВЕРЖДЕНИИ ФЕДЕРАЛЬНОГО СТАНДАРТА СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА «ПРЫЖКИ В ВОДУ»

В соответствии с частью 1 статьи 34 Федерального закона от 04.12.2007 № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, № 50, ст. 6242; 2011, № 50, ст. 7354) и подпунктом 4.2.27 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 № 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, № 26, ст. 3525), приказываю:

1. Утвердить прилагаемый федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта «прыжки в воду».

2. Признать утратившим силу приказ Министерства спорта Российской Федерации от 30.08.2013 № 695 «Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта прыжки в воду» (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 20.12.2013, регистрационный № 30698).

3. Контроль за исполнением настоящего приказа оставляю за собой.

Министр О. В. Матыцин

УТВЕРЖДЕН приказом Минспорта России от 30 июня 2021 г. № 491

ФЕДЕРАЛЬНЫЙ СТАНДАРТ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА «ПРЫЖКИ В ВОДУ»

Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта «прыжки в воду» (далее — ФССП) определяет совокупность минимальных требований к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Главой IV Федерального закона от 04.12.2007 № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, № 50, ст. 6242; 2011, № 50, ст. 7354).

I. Требования к структуре и содержанию программ спортивной подготовки, в том числе к освоению их теоретических и практических разделов применительно к каждому этапу спортивной подготовки

1. Программа спортивной подготовки по виду спорта «прыжки в воду» (далее — Программа) должна иметь следующую структуру и содержание:

титульный лист;

пояснительную записку;

нормативную часть;

методическую часть;

систему спортивного отбора и контроля;

перечень материально-технического обеспечения;

перечень информационного обеспечения.

1.1 На «Титульном листе» Программы указываются:

название Программы с указанием вида спорта (спортивной дисциплины) и этапов спортивной подготовки;

наименование организации, осуществляющей спортивную подготовку;

год составления Программы.

1.2 В «Пояснительной записке» Программы указываются:

название федерального стандарта спортивной подготовки, на основе которого разработана Программа;

цели, задачи и планируемые результаты реализации Программы;

срок реализации Программы;

характеристика вида спорта «прыжки в воду», входящих в него спортивных дисциплин и их отличительные особенности.

1.3. «Нормативная часть» Программы должна содержать:

структуру тренировочного процесса (циклы, этапы, периоды и другое);

продолжительность этапов спортивной подготовки, возраст лиц для зачисления и перевода на этапы спортивной подготовки, количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта «прыжки в воду» (приложение № 1 к ФССП);

требования к объему тренировочного процесса (приложение № 2 к ФССП), в том числе к объему индивидуальной подготовки и предельные тренировочные нагрузки;

режимы тренировочной работы и периоды отдыха (активного, пассивного);

виды подготовки (общая физическая и специальная физическая, техническая, тактическая, теоретическая и психологическая), а также соотношение видов спортивной подготовки в структуре тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки по виду спорта «прыжки в воду» (приложение № 3 к ФССП);

требования к объему соревновательной деятельности на этапах спортивной подготовки по виду спорта «прыжки в воду» (приложение № 4 к ФССП);

перечень тренировочных мероприятий (приложение № 5 к ФССП);

годовой план спортивной подготовки;

планы инструкторской и судейской практики;

планы медицинских, медико-биологических мероприятий и применения восстановительных средств;

планы мероприятий, направленных на предотвращение допинга в спорте и борьбу с ним.

1.4. «Методическая часть» Программы должна содержать:

рекомендации по проведению тренировочных занятий с учетом влияния физических качеств на результативность (приложение № 6 к ФССП);

планы-конспекты тренировочных занятий по каждому этапу спортивной подготовки с указанием видов упражнений, средств и методов тренировки;

рекомендации по планированию спортивных результатов;

рекомендации по организации научно-методического обеспечения, в том числе психологического сопровождения.

1.5. «Система спортивного отбора и контроля» должна содержать:

мероприятия по отбору спортсменов для комплектования групп спортивной подготовки по виду спорта «прыжки в воду»;

критерии оценки результатов реализации Программы на каждом из этапов спортивной подготовки в соответствии с требованиями к результатам реализации программ спортивной подготовки на каждом из этапов спортивной подготовки;

контроль результативности тренировочного процесса по итогам каждого этапа спортивной подготовки и сроки его проведения;

комплексы контрольных упражнений для оценки общей физической и специальной физической, технической, теоретической и тактической подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку, и рекомендации по организации их проведения.

1.6. «Перечень материально-технического обеспечения» Программы должен содержать перечень помещений, оборудования, спортивного инвентаря и спортивной экипировки, используемых для реализации Программы.

1.7. «Перечень информационного обеспечения» Программы должен содержать: список литературных источников, перечень аудиовизуальных средств, перечень ресурсов информационно-телекоммуникационной сети «Интернет», необходимых для использования в работе лицами, проходящими спортивную подготовку, и лицами ее осуществляющими.

II. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы с учетом возраста, пола лиц, проходящих спортивную подготовку, особенностей вида спорта «прыжки в воду» (спортивных дисциплин)

2. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы для лиц, проходящих спортивную подготовку на этапах спортивной подготовки, определяют возможность зачисления и перевода лиц, проходящих спортивную подготовку, с одного этапа спортивной подготовки на другой этап спортивной подготовки, учитывают их возраст, пол, а также особенности вида спорта «прыжки в воду» и включают:

2.1. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе начальной подготовки по виду спорта «прыжки в воду» (приложение № 7 к ФССП).

2.2. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) по виду спорта «прыжки в воду» (приложение № 8 к ФССП).

2.3. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства по виду спорта «прыжки в воду» (приложение № 9 к ФССП).

2.4. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе высшего спортивного мастерства по виду спорта «прыжки в воду» (приложение № 10 к ФССП).

III. Требования к участию лиц, проходящих спортивную подготовку, и лиц, ее осуществляющих, в спортивных соревнованиях, предусмотренных в соответствии с реализуемой программой спортивной подготовки по виду спорта «прыжки в воду»

3. Требования к участию в спортивных соревнованиях лиц, проходящих спортивную подготовку:

соответствие возраста, пола и уровня спортивной квалификации лиц, проходящих спортивную подготовку, положениям (регламентам) об официальных спортивных соревнованиях, согласно Единой всероссийской спортивной классификации, и правилам вида спорта «прыжки в воду»;

соответствие требованиям к результатам реализации Программ на соответствующем этапе спортивной подготовки;

наличие соответствующего медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях;

соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями.

4. Лицо, проходящее спортивную подготовку, направляется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на спортивные соревнования в соответствии с годовым планом реализации Программы, на основании Единого календарного плана межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий, и спортивных мероприятий и соответствующих положений (регламентов) об официальных спортивных соревнованиях.

5. Лицо, осуществляющее спортивную подготовку, при участии в спортивных соревнованиях обязано соблюдать требования соответствующих положений (регламентов) об официальных спортивных соревнованиях.

IV. Требования к результатам реализации программ спортивной подготовки на каждом из этапов спортивной подготовки

6. Результатом реализации Программы является:

6.1 На этапе начальной подготовки:

формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;

формирование широкого круга двигательных умений и навыков, гармоничное развитие физических качеств;

повышение уровня общей физической и специальной физической подготовки;

освоение основ техники и тактики по виду спорта «прыжки в воду»;

приобретение опыта участия в официальных спортивных соревнованиях, начиная со второго года подготовки;

общие знания об антидопинговых правилах;

укрепление здоровья;

отбор перспективных юных спортсменов для дальнейшей спортивной подготовки.

6.2 На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):

формирование устойчивого интереса и спортивной мотивации к занятиям видом спорта «прыжки в воду»;

повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовки;

формирование физических качеств с учетом возраста и уровня влияния физических качеств на результативность;

соблюдение режима тренировочных занятий и периодов отдыха, режима восстановления и питания;

овладение навыками самоконтроля;

приобретение опыта регулярного участия в официальных спортивных соревнованиях на первом и втором годах тренировочного этапа (этапа спортивной специализации);

достижение стабильности результатов участия в официальных спортивных соревнованиях на третьем — пятом годах тренировочного этапа (этапа спортивной специализации);

овладение основами теоретических знаний о виде спорта «прыжки в воду»;

знание антидопинговых правил;

укрепление здоровья.

6.3 На этапе совершенствования спортивного мастерства:

формирование мотивации на повышение спортивного мастерства и достижение высоких спортивных результатов;

повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовки;

повышение функциональных возможностей организма;

формирование навыка профессионального подхода к соблюдению режима тренировочных занятий (включая самостоятельную подготовку), спортивных мероприятий, восстановления и питания, а также к соблюдению периодов отдыха и ведению дневника самонаблюдения, в том числе с использованием дистанционных технологий, а также требований мер безопасности;

выполнение плана индивидуальной подготовки;

стабильность демонстрации высоких спортивных результатов в официальных спортивных соревнованиях;

приобретение опыта спортивного судьи по виду спорта «прыжки в воду»;

знание антидопинговых правил;

сохранение здоровья.

6.4 На этапе высшего спортивного мастерства:

сохранение мотивации на совершенствование спортивного мастерства и достижение высоких спортивных результатов;

повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовки;

повышение функциональных возможностей организма;

закрепление навыка профессионального подхода к соблюдению режима тренировочных занятий (включая самостоятельную подготовку), спортивных мероприятий, восстановления и питания, а также к соблюдению периодов отдыха и ведению дневника самонаблюдения, в том числе с использованием дистанционных технологий, а также требований мер безопасности;

выполнение плана индивидуальной подготовки;

достижение результатов уровня спортивных сборных команд субъектов Российской Федерации и спортивных сборных команд Российской Федерации;

сохранение здоровья.

7. Лицам, проходящим спортивную подготовку, не выполнившим предъявляемые Программой требования, предоставляется возможность продолжить спортивную подготовку на том же этапе спортивной подготовки, но не более двух лет подряд.

V. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам вида спорта «прыжки в воду»

8. Особенности осуществления спортивной подготовки по спортивным дисциплинам вида спорта «прыжки в воду» определяются в Программе и учитываются в том числе при составлении плана физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, а также при планировании спортивных результатов.

9. Порядок и сроки формирования тренировочных групп на каждом этапе спортивной подготовки, с учетом особенностей вида спорта «прыжки в воду» и его спортивных дисциплин, определяются организациями, осуществляющими спортивную подготовку, самостоятельно.

10. Для зачисления и перевода в группы на этапах спортивной подготовки необходимо наличие:

на этапе совершенствования спортивного мастерства — спортивного разряда «кандидат в мастера спорта»;

на этапе высшего спортивного мастерства — спортивного звания «мастер спорта России».

VI. Требования к условиям реализации программ спортивной подготовки, в том числе кадрам, материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям

11. Организации, осуществляющие спортивную подготовку, должны обеспечить соблюдение требований к условиям реализации Программы, в том числе кадрам, материально-технической базе, инфраструктуре и иным условиям, установленным ФССП.

12. Требования к кадровому составу организаций, осуществляющих спортивную подготовку:

12.1. Уровень квалификации лиц, осуществляющих спортивную подготовку, должен соответствовать требованиям, установленным профессиональным стандартом «Тренер», утвержденным приказом Минтруда России от 28.03.2019 № 191н (зарегистрирован Минюстом России 25.04.2019, регистрационный № 54519), профессиональным стандартом «Инструктор-методист», утвержденный приказом Минтруда России от 08.09.2014 № 630н (зарегистрирован Минюстом России 26.09.2014, регистрационный № 34135) <1>, или Единым квалификационным справочником должностей руководителей, специалистов и служащих, раздел «Квалификационные характеристики должностей работников в области физической культуры и спорта», утвержденным приказом Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 № 916н (зарегистрирован Минюстом России 14.10.2011, регистрационный № 22054).

---

<1> С изменениями, внесенными приказом Минтруда России от 12.12.2016 № 727н (зарегистрирован Минюстом России 13.01.2017, регистрационный № 45230).

12.2. Для проведения тренировочных занятий на всех этапах спортивной подготовки, кроме основного тренера, допускается привлечение тренера (тренеров) по видам спортивной подготовки с учетом специфики вида спорта «прыжки в воду», а также привлечение иных специалистов организаций, осуществляющих спортивную подготовку (при условии их одновременной работы с лицами, проходящими спортивную подготовку).

Кроме второго тренера к работе с лицами, проходящими спортивную подготовку, также могут привлекаться другие специалисты: хореографы, тренеры по акробатической подготовке.

12.3. Допускается одновременное проведение тренировочных занятий с лицами, проходящими спортивную подготовку в группах на разных этапах спортивной подготовки, если:

объединенная группа состоит из лиц, проходящих спортивную подготовку на этапах начальной подготовки и тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) первого и второго года спортивной подготовки;

объединенная группа состоит из лиц, проходящих спортивную подготовку на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) с третьего по пятый год спортивной подготовки и этапе совершенствования спортивного мастерства;

объединенная группа состоит из лиц, проходящих спортивную подготовку на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства.

При одновременном проведении тренировочных занятий с лицами, проходящими спортивную подготовку в группах на разных этапах спортивной подготовки, не должна быть превышена единовременная пропускная способность спортивного сооружения, а также не превышен максимальный количественный состав объединенной группы (максимальный количественный состав объединенной группы определяется по группе, имеющей меньший показатель наполняемости согласно Программе).

14.1 Программа рассчитывается на 52 недели в год.

14.3 Продолжительность одного тренировочного занятия при реализации Программы не должна превышать:

Этапы спортивной подготовки	Продолжительность этапов (в годах)	Возраст для зачисления и перевода в группы (лет)	Наполняемость групп (человек)
Этап начальной подготовки	3	7	12
Тренировочный этап (этап спортивной специализации)	5	8	8
Этап совершенствования спортивного мастерства	не устанавливается	11	4
Этап высшего спортивного мастерства	не устанавливается	13	3

Этапный норматив	Этапы и годы спортивной подготовки
	Этап начальной подготовки		Тренировочный этап (этап спортивной специализации)		Этап совершенствования спортивного мастерства	Этап высшего спортивного мастерства
	До года	Свыше года	До двух лет	Свыше двух лет
Количество часов в неделю	5	7	9	14	выполнение индивидуального плана спортивной подготовки	выполнение индивидуального плана спортивной подготовки
Общее количество часов в год	260	364	468	728	выполнение индивидуального плана спортивной подготовки	выполнение индивидуального плана спортивной подготовки

Виды подготовки	Этап начальной подготовки		Тренировочный этап (этап спортивной специализации)		Этап совершенствования спортивного мастерства	Этап высшего спортивного мастерства
	Один год	Свыше года	До двух лет	Свыше двух лет
Общая физическая подготовка (%)	35 — 39	25 — 33	19 — 25	10 — 13	8 — 10	5 — 7
Специальная физическая подготовка (%)	26 — 27	26 — 30	26 — 33	30 — 36	26 — 34	24 — 31
Техническая подготовка (%)	25 — 26	26 — 31	34 — 37	39 — 44	44 — 49	47 — 54
Теоретическая подготовка (%)	3 — 5	2 — 8	2 — 7	3 — 7	2 — 7	2 — 8
Тактическая подготовка (%)	3 — 5	2 — 8	1 — 7	2 — 7	2 — 7	3 — 8
Психологическая подготовка (%)	2 — 4	2 — 7	2 — 7	2 — 7	3 — 8	3 — 8

Виды спортивных соревнований	Этапы и годы спортивной подготовки
	Этап начальной подготовки		Тренировочный этап (этап спортивной специализации)		Этап совершенствования спортивного мастерства	Этап высшего спортивного мастерства
	До года	Свыше года	До двух лет	Свыше двух лет
Контрольные	-	2	3	3	1	1
Отборочные	-	1	1	1	2	2
Основные	-	1	4	4	4	4

№ п/п	Виды тренировочных мероприятий	Предельная продолжительность тренировочных мероприятий по этапам спортивной подготовки (количество дней)				Число участников тренировочного мероприятия
		Этап начальной подготовки	Тренировочный этап (этап спортивной специализации)	Этап совершенствования спортивного мастерства	Этап высшего спортивного мастерства
1. Тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям
1.1.	Тренировочные мероприятия по подготовке к международным спортивным соревнованиям	-	18	21	21	Определяется организацией, осуществляющей спортивную подготовку
1.2.	Тренировочные мероприятия по подготовке к чемпионатам России, кубкам России, первенствам России	-	14	18	21
1.3.	Тренировочные мероприятия по подготовке к другим всероссийским спортивным соревнованиям	-	14	18	18
1.4.	Тренировочные мероприятия по подготовке к официальным спортивным соревнованиям субъекта Российской Федерации	-	14	14	14
2. Специальные тренировочные мероприятия
2.1.	Тренировочные мероприятия по общей и (или) специальной физической подготовке	-	14	18	18	Не менее 70% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку на определенном этапе
2.2.	Восстановительные тренировочные мероприятия	-	До 14 дней			В соответствии с количеством лиц, принимавших участие в спортивных соревнованиях
2.3.	Тренировочные мероприятия для комплексного медицинского обследования	-	До 5 дней, но не более 2 раз в год			В соответствии с планом комплексного медицинского обследования
2.4.	Тренировочные мероприятия в каникулярный период	До 21 дня подряд и не более двух тренировочных мероприятий в год		-	-	Не менее 60% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку на определенном этапе
2.5.	Просмотровые тренировочные мероприятия для кандидатов на зачисление в образовательные учреждения среднего профессионального образования, осуществляющие деятельность в области физической культуры и спорта	-	До 60 дней		-	В соответствии с правилами приема

Приложение № 6 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта «прыжки в воду», утвержденному приказом Минспорта России от 30 июня 2021 г. № 491

ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ НА РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ

Физические качества	Уровень влияния
Быстрота	3
Сила	2
Выносливость	1
Координация	3
Гибкость	3

№ п/п	Упражнения	Единица измерения	Норматив
			мальчики	девочки
1. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 6 — 8 лет
1.1.	Бег на 30 м	с	не более
			6,9	7,1
1.2.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	количество раз	не менее
			7	4
1.3.	Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)	см	не менее
			+1	+3
1.4.	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами	см	не менее
			110	105
2. Нормативы специальной физической подготовки
2.1.	Исходное положение — основная стойка, руки подняты вверх. Подняться на носки. Удержание положения	с	не менее
			5
2.2.	Исходное положение — вис на гимнастической стенке хватом сверху. Подъем выпрямленных ног в положение «угол»	количество раз	не менее
			5
2.3.	Исходное положение — вис на гимнастической стенке хватом сверху. Подъем выпрямленных ног в положение «угол». Удержание положения	с	не менее
			5
2.4.	Запрыгивание на возвышенность высотой 30 см за 20 с	количество раз	не менее
			8

№ п/п	Упражнения	Единица измерения	Норматив
			мальчики/юноши	девочки/девушки
1. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 8 лет
1.1.	Бег на 30 м	с	не более
			6,9	7,1
1.2.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	количество раз	не менее
			17	11
1.3.	Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)	см	не менее
			+7	+9
1.4.	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами	см	не менее
			140	135
2. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 9 — 10 лет
2.1.	Бег на 30 м	с	не более
			6,0	6,2
2.2.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	количество раз	не менее
			13	7
2.3.	Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)	см	не менее
			+4	+5
2.4.	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами	см	не менее
			140	130
3. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 11 — 12 лет
3.1.	Бег на 60 м	с	не более
			10,4	10,9
3.2.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	количество раз	не менее
			18	9
3.3.	Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)	см	не менее
			+5	+6
3.4.	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами	см	не менее
			160	145
4. Нормативы специальной физической подготовки для всех возрастных групп
4.1.	Стойка на голове	с	не менее
			3
4.2.	Лазание по канату без помощи ног 5 м	с	не более
			11	15
4.3.	Лазание по канату без помощи ног 3 м	с	не более
			8	10
4.4.	Исходное положение — вис хватом сверху на высокой перекладине. Подъем ног до касания перекладины	количество раз	не менее
			7	5
4.5.	Запрыгивание на возвышенность высотой 50 см	количество раз	не менее
			8	-
4.6.	Запрыгивание на возвышенность высотой 40 см	количество раз	не менее
			-	8
4.7.	Из исходного положения — упор присев принять положение упор лежа и выполнить сгибание и разгибание рук, с последующим принятием положения упор присев и выпрыгиванием вверх за 30 с	количество раз	не менее
			13	10
4.8.	Техническое мастерство	Обязательная техническая программа

№ п/п	Упражнения	Единица измерения	Норматив
			юноши/юниоры	девушки/юниорки
1. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 11 — 12 лет
1.1.	Бег на 30 м	с	не более
			5,1	5,3
1.2.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	количество раз	не менее
			28	14
1.3.	Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)	см	не менее
			+9	+13
1.4.	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами	см	не менее
			180	165
1.5.	Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)	количество раз	не менее
			46	40
2. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 13 — 15 лет
2.1.	Бег на 30 м	с	не более
			4,7	5,0
2.2.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	количество раз	не менее
			36	15
2.3.	Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)	см	не менее
			+11	+15
2.4.	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами	см	не менее
			215	180
2.5.	Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)	количество раз	не менее
			49	43
3. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 16 — 17 лет
3.1.	Бег на 60 м	с	не более
			8,0	9,3
3.2.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	количество раз	не менее
			42	16
3.3.	Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)	см	не менее
			+13	+16
3.4.	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами	см	не менее
			230	185
3.5.	Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)	количество раз	не менее
			50	44
4. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 18 лет и старше
4.1.	Бег на 60 м	с	не более
			7,9	9,6
4.2.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	количество раз	не менее
			44	17
4.3.	Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)	см	не менее
			+13	+16
4.4.	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами	см	не менее
			240	195
4.5.	Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)	количество раз	не менее
			48	43
5. Нормативы специальной физической подготовки для всех возрастных групп
5.1.	Исходное положение — вис хватом сверху на высокой перекладине. Подъем ног до касания перекладины	количество раз	не менее
			10
5.2.	Исходное положение — стоя согнувшись ноги врозь, силой выход в стойку на руках, на гимнастическом ковре	количество раз	не менее
			3
5.3.	Исходное положение — лежа на спине. Подъем туловища и ног в положение «сед углом», руки вперед, за 10 с (упражнение «складка»)	количество раз	не менее
			10
5.4.	Круговая скоростно-силовая подготовка, состоящая из следующих 6 упражнений:	мин	2,5
5.4.1.	Прыжки боком через гимнастическую скамейку	количество раз	не менее
			10
5.4.2.	Из исходного положения — упор лежа принять положение упор присев с последующим выпрямлением вперед и продвижением (упражнение «гусеница»)	количество раз	не менее
			8
5.4.3.	Исходное положение — лежа на спине. Бросок медицинбола весом 3 кг из-за головы в стену	количество раз	не менее
			10	-
	Исходное положение — лежа на спине. Бросок медицинбола весом 2 кг из-за головы в стену	количество раз	не менее
			-	10
5.4.4.	Запрыгивание на возвышенность высотой 60 см	количество раз	не менее
			5
5.4.5.	Бег с максимальной частотой и высоким подниманием бедра через лежащую на полу лесенку, наступая в каждый квадрат	м	не менее
			10
5.4.6.	Исходное положение — лежа на спине. Подъем туловища и ног в положение «сед углом», руки вперед, за 10 с (упражнение «складка»)	количество раз	не менее
			10
5.5.	Техническое мастерство	Обязательная техническая программа

№ п/п	Упражнения	Единица измерения	Норматив
			юноши/юниоры	девушки/юниорки
1. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 13 — 15 лет
1.1.	Бег на 60 м	с	не более
			8,2	9,6
1.2.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	количество раз	не менее
			36	15
1.3.	Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)	см	не менее
			+11	+15
1.4.	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами	см	не менее
			215	180
1.5.	Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)	количество раз	не менее
			49	43
2. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 16 — 17 лет
2.1.	Бег на 100 м	с	не более
			13,4	16,0
2.2.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	количество раз	не менее
			42	16
2.3.	Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)	см	не менее
			+13	+16
2.4.	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами		не менее
		см	230	185
2.5.	Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)	количество раз	не менее
			50	44
3. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 18 лет и старше
3.1.	Бег на 100 м	с	не более
			13,1	16,4
3.2.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	количество раз	не менее
			44	17
3.3.	Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)	см	не менее
			+13	+16
3.4.	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами	см	не менее
			240	195
3.5.	Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)	количество раз	не менее
			48	43
4. Нормативы специальной физической подготовки для всех возрастных групп
4.1.	Лазание по канату без помощи ног 5 м	с	не более
			7,8	-
4.2.	Лазание по канату без помощи ног 4 м	с	не более
			-	8,5
4.3.	Исходное положение — вис хватом сверху на высокой перекладине. Подъем ног до касания перекладины за 20 с	количество раз	не менее
			10
4.4.	Последовательное выполнение прыжков в длину с места. Отталкивание двумя ногами с приземлением на одну, с последующим отталкиванием опорной ноги с приземлением на вторую ногу и далее прыжком с приземлением на обе ноги	см	не менее
			600	560
4.5.	Исходное положение — лежа на спине. Подъем туловища и ног в положение «сед углом», руки вперед, за 10 с (упражнение «складка»)	количество раз	не менее
			10
4.6.	Круговая скоростно-силовая подготовка, состоящая из следующих 8 упражнений:	мин	не более
			3
4.6.1.	Исходное положение — стоя согнувшись ноги врозь, силой выход в стойку на руках, на гимнастическом ковре	количество раз	не менее
			10
4.6.2.	Прыжки боком через гимнастическую скамейку	количество раз	не менее
			10
4.6.3.	Из исходного положения — упор лежа принять положение упор присев с последующим выпрямлением вперед и продвижением (упражнение «гусеница»)	количество раз	не менее
			8
4.6.4.	Исходное положение — лежа на спине. Бросок медицинбола весом 3 кг из-за головы в стену	количество раз	не менее
			10	-
	Исходное положение — лежа на спине. Бросок медицинбола весом 2 кг из-за головы в стену	количество раз	не менее
			-	10
4.6.5.	Запрыгивание на возвышенность высотой 60 см	количество раз	не менее
			5
4.6.6.	Бег с максимальной частотой и высоким подниманием бедра через лежащую на полу лесенку, наступая в каждый квадрат	м	не менее
			10
4.6.7.	Исходное положение — лежа на спине. Подъем туловища и ног в положение «сед углом», руки вперед, за 10 с (упражнение «складка»)	количество раз	не менее
			10
4.6.8.	Исходное положение — упор лежа. Сгибание и разгибание рук	количество раз	не менее
			15	10
4.7.	Техническое мастерство	Обязательная техническая программа

№ п/п	Наименование оборудования и спортивного инвентаря	Единица измерения	Количество изделий
1.	Батут	комплект	2
2.	Брусья гимнастические	штук	1
3.	Видеокамера	штук	1
4.	Вышка судейская	штук	11
5.	Гантели массивные (от 1 кг до 5 кг)	комплект	2
6.	Двойной мини-трамп	штук	1
7.	Дорожка акробатическая	штук	1
8.	Доска трамплинная	штук	6
9.	Доска трамплинная детская	штук	6
10.	Доска трамплинная для оборудования «сухого» трамплина в зале	штук	3
11.	Зона приземления (безопасности) для «сухих» трамплинов в зале	штук	3
12.	Канат для лазания	штук	2
13.	Ковер гимнастический	штук	1
14.	Лонжа простая (сальтовый пояс)	комплект	5
15.	Лонжа универсальная винтовая	комплект	5
16.	Мат гимнастический	штук	20
17.	Мостик гимнастический	штук	1
18.	Мяч набивной (медицинбол) от 1 кг до 5 кг	комплект	2
19.	Перекладина гимнастическая	комплект	1
20.	Покрытие противоскользящее для вышечных платформ	м2	45
21.	Пружина для батута	комплект	2
22.	Сетка батутная	штук	2
23.	Скакалка гимнастическая	штук	20
24.	Скамейка гимнастическая	штук	6
25.	Станина для трамплинной доски	штук	6
26.	Станина для трамплинной доски (для оборудования «сухого» трамплина в зале)	штук	3
27.	Стенка гимнастическая	штук	10
28.	Страховочная система «подвижная потолочная подвеска для беговой лонжи» для акробатической дорожки	комплект	2
29.	Страховочная система «стационарная потолочная подвеска для лонжи»	комплект	4
30.	Табло информационное световое электронное	комплект	1
31.	Яма поролоновая	комплект	1

Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование
№ п/п	Наименование	Единица измерения	Расчетная единица	Этапы спортивной подготовки
				Этап начальной подготовки		Тренировочный этап (этап спортивной специализации)		Этап совершенствования спортивного мастерства		Этап высшего спортивного мастерства
				количество	срок эксплуатации (лет)	количество	срок эксплуатации (лет)	количество	срок эксплуатации (лет)	количество	срок эксплуатации (лет)
1.	Костюм спортивный тренировочный	штук	на занимающегося	-	-	1	1	1	1	2	1
2.	Купальник (для женщин)	штук	на занимающегося	1	1	2	1	2	1	2	1
3.	Обувь для бассейна (шлепанцы)	пар	на занимающегося	-	-	1	1	2	1	2	1
4.	Плавки (для мужчин)	штук	на занимающегося	1	1	2	1	2	1	2	1
5.	Полотенце	штук	на занимающегося	-	-	1	1	1	1	2	1
6.	Сумка спортивная	штук	на занимающегося	-	-	1	1	1	1	1	1
7.	Футболка	штук	на занимающегося	-	-	1	1	2	1	2	1
8.	Халат	штук	на занимающегося	-	-	-	-	1	1	1	1
9.	Шорты	штук	на занимающегося	-	-	1	1	1	1	1	1

---