---
title: "Приказ Минспорта России от 18.04.2023 N 259"
number: "259"
issuer: "Министерство спорта Российской Федерации"
issued_on: 2023-04-18
status: действует
canonical: "https://bukva.ai/docs/prikaz-259-2023-minsport-rossii-ministerstvo"
---

## Приказ Минспорта России от 18.04.2023 N 259

# Приказ Минспорта России от 18.04.2023 N 259

"Об утверждении методических рекомендаций по организации физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО)"


<div align="center">

<a id="p100001"></a>**МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ**

</div>



## <a id="p100002"></a>ПРИКАЗ

<div align="center">

**от 18 апреля 2023 г. N 259**

<a id="p100003"></a>**ОБ УТВЕРЖДЕНИИ МЕТОДИЧЕСКИХ РЕКОМЕНДАЦИЙ ПО ОРГАНИЗАЦИИ**<br>
**ФИЗКУЛЬТУРНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ И СПОРТИВНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ**<br>
**ВСЕРОССИЙСКОГО ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОГО КОМПЛЕКСА**<br>
**"ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ" (ГТО)**

</div>


<a id="p100004"></a>В целях организации физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, включаемых в Единый календарный план межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, календарные планы физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий субъектов Российской Федерации и муниципальных образований, и предусматривающих проведение состязаний среди различных групп населения по выполнению нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО), приказываю:
1. <a id="p100005"></a>Утвердить прилагаемые методические [рекомендации](#p100010) по организации физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО).
2. <a id="p100006"></a>Признать утратившим силу [приказ](https://bukva.ai/docs/prikaz-814-2018-minsport-rossii-ministerstvo) Министерства спорта Российской Федерации от 21 сентября 2018 г. N 814 "Об утверждении методических рекомендаций по организации физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО)".
3. <a id="p100007"></a>Контроль за исполнением настоящего приказа возложить на заместителя Министра спорта Российской Федерации О.Х. Байсултанова.

<div align="right">

<a id="p100008"></a>Министр<br>
О.В.МАТЫЦИН

</div>






<div align="right">

<a id="p100009"></a>Утверждены<br>
приказом Министерства<br>
спорта Российской Федерации<br>
от 18 апреля 2023 г. N 259

</div>



## <a id="p100010"></a>МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОРГАНИЗАЦИИ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ И СПОРТИВНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ ВСЕРОССИЙСКОГО ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОГО КОМПЛЕКСА "ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ" (ГТО)



### <a id="p100011"></a>I. Общие положения


1. <a id="p100012"></a>Методические рекомендации по организации физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) (далее - методические рекомендации) разработаны для организаторов физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, включаемых в Единый календарный [план](https://bukva.ai/docs/prikaz-1419-2022#p100010) межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий (далее - ЕКП), календарные планы физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий субъектов Российской Федерации (далее - календарный план субъектов Российской Федерации) и муниципальных образований (далее - календарный план муниципальных образований), и предусматривающих проведение состязаний среди различных групп населения по выполнению нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) (далее - Организаторы), а также для определения Организаторами уровня физической подготовленности населения.
2. <a id="p100013"></a>Правовую основу методических рекомендаций составляют:
<a id="p100014"></a>Федеральный закон от 4 декабря 2007 г. N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации";
<a id="p100015"></a>постановление Правительства Российской Федерации от 11 июня 2014 г. N 540 "Об утверждении Положения о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе "Готов к труду и обороне" (ГТО)";
<a id="p100016"></a>приказ Минспорта России от 1 июля 2013 г. N 504 "Об утверждении Общих требований к содержанию положений (регламентов) о межрегиональных и всероссийских официальных физкультурных мероприятиях и спортивных соревнованиях, предусматривающих особенности отдельных видов спорта" (зарегистрирован Минюстом России 16 сентября 2013 г., регистрационный N 29968);
<a id="p100017"></a>приказ Минспорта России от 28 января 2016 г. N 54 "Об утверждении порядка организации и проведения тестирования по выполнению нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО)" (зарегистрирован Минюстом России 4 марта 2016 г., регистрационный N 41328) (далее - Приказ N 54);
<a id="p100018"></a>приказом Минспорта России от 31 марта 2016 г. N 366 "Об утверждении порядка создания и ведения электронной базы данных, относящихся к реализации Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО), а также перечня сведений, подлежащих включению в нее" (зарегистрирован Минюстом России 7 июня 2016 г., регистрационный N 42445) (далее - Приказ N 366);
<a id="p100019"></a>приказ Минспорта России от 19 октября 2017 г. N 909 "Об утверждении порядка допуска спортивных судей к оценке выполнения нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) и требования к ним" (зарегистрирован Минюстом России 30 января 2018 г., регистрационный N 49825);
<a id="p100020"></a>приказ Минздрава России от 23 октября 2020 г. N 1144н "Об утверждении порядка организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО)" и форм медицинских заключений о допуске к участию физкультурных и спортивных мероприятиях" (зарегистрирован Минюстом России 3 декабря 2020 г., регистрационный N 61238);
<a id="p100021"></a>приказ Минспорта России от 27 августа 2021 г. N 667 "Об утверждении порядка включения физкультурных и спортивных мероприятий (в том числе значимых международных официальных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий) в Единый календарный план межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий" (зарегистрирован Минюстом России 28 сентября 2021 г., регистрационный N 65167).
3. <a id="p100022"></a>Методические рекомендации носят рекомендательный характер.


### <a id="p100023"></a>II. Многоборные программы и подсчет результатов участников физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО)


4. <a id="p100024"></a>При организации и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, включенных в [ЕКП](https://bukva.ai/docs/prikaz-1419-2022#p100010), календарные планы субъектов Российской Федерации и календарные планы муниципальных образований, и предусматривающих проведение состязаний среди различных групп населения по выполнению нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) (далее - мероприятия), Организаторам рекомендуется руководствоваться перечнем многоборных программ, состоящих из испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) (далее - перечень многоборных программ), входящих в государственные требования Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) (далее - комплекс ГТО), утвержденные приказом Минспорта России от 22 февраля 2023 г. N 117 (зарегистрирован Минюстом России 28 марта 2023 г., регистрационный N 72751), согласно [приложению N 1](#p100033) к настоящим методическим рекомендациям.
5. <a id="p100025"></a>Определение личного и командного места участников мероприятий комплекса ГТО (далее - участники) Организаторам рекомендуется осуществлять путем подсчета очков, полученных участниками по результатам выполнения нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО, включенных в перечень многоборных программ, согласно 100-очковой таблице оценки выполнения нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) (приложение N 2 к настоящим методическим рекомендациям - не приводится).
6. <a id="p100026"></a>Условия использования системы подсчета результатов, полученных участниками при выполнении нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО, включенных в перечень многоборных программ, а также условия определения личного и командного места участников Организаторам рекомендуется устанавливать в положении о мероприятии.


### <a id="p100027"></a>III. Иное


7. <a id="p100028"></a>Оценка выполнения нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО должна осуществляться спортивными судьями, допущенными к оценке выполнения нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО, в соответствии с положениями приказа Минспорта России от 19 октября 2017 г. N 909 "Об утверждении порядка допуска спортивных судей к оценке выполнения нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) и требования к ним" (зарегистрирован Минюстом России 30 января 2018 г., регистрационный N 49825).
8. <a id="p100029"></a>К выполнению участниками нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО Организаторам необходимо допускать участников, зарегистрированных на Всероссийском портале комплекса ГТО по адресу www.gto.ru в информационно-телекоммуникационной сети "Интернет", в соответствии с положениями порядка организации и проведения тестирования по выполнению нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО), утвержденного Приказом N 54.
9. <a id="p100030"></a>Представление к награждению участников, выполнивших нормативы испытаний (тестов) комплекса ГТО на соответствующий знак отличия, осуществляется при условии, что участник зарегистрирован в единой электронной базе данных на Всероссийском портале комплекса ГТО по адресу www.gto.ru в информационно-телекоммуникационной сети "Интернет" в порядке, предусмотренном Приказом N 54.
10. <a id="p100031"></a>Обработку, подсчет результатов, показанных участником в рамках проводимых мероприятий, а также подготовку сводных данных по итогам мероприятий и осуществление информирования участников Организаторам рекомендуется осуществлять в режиме реального времени с помощью специализированного программного, программно-аппаратного комплекса обработки данных (при наличии).





<div align="right">

<a id="p100032"></a>Приложение N 1<br>
к методическим рекомендациям<br>
по организации физкультурных мероприятий<br>
и спортивных мероприятий Всероссийского<br>
физкультурно-спортивного комплекса<br>
"Готов к труду и обороне" (ГТО)

</div>


<div align="center">

<a id="p100033"></a>**ПЕРЕЧЕНЬ**<br>
**МНОГОБОРНЫХ ПРОГРАММ, СОСТОЯЩИХ ИЗ ИСПЫТАНИЙ (ТЕСТОВ)**<br>
**ВСЕРОССИЙСКОГО ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОГО КОМПЛЕКСА**<br>
**"ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ" (ГТО)**

</div>



<table>
<colgroup><col width="4%"><col width="40%"><col width="8%"><col width="8%"><col width="8%"><col width="8%"><col width="8%"><col width="8%"><col width="8%"></colgroup>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100034"></a>N п/п</td><td rowspan="2"><a id="p100035"></a>Программы комплекса ГТО</td><td colspan="7"><a id="p100036"></a>Ступень комплекса ГТО/возрастная группа участников (лет)</td></tr>
<tr><td><a id="p100037"></a>II/8 - 9</td><td><a id="p100038"></a>III, IV/10 - 13</td><td><a id="p100039"></a>V/14 - 15</td><td><a id="p100040"></a>VI/16 - 17</td><td><a id="p100041"></a>VII - XI/18 - 39</td><td><a id="p100042"></a>XII - XV/40 - 59</td><td><a id="p100043"></a>XVI - XVIII/60 - 70+</td></tr>
<tr><td colspan="9"><a id="p100044"></a>I. Зимние программы</td></tr>
<tr><td colspan="9"><a id="p100045"></a>Зимние двоеборья:</td></tr>
<tr><td><a id="p100046"></a>1.</td><td><a id="p100047"></a>сгибание и разгибание рук в упоре лежа (3 мин.), бег на лыжах</td><td><a id="p100048"></a>+</td><td><a id="p100049"></a>+</td><td></td><td></td><td></td><td></td><td><a id="p100050"></a>+</td></tr>
<tr><td><a id="p100051"></a>2.</td><td><a id="p100052"></a>подтягивание из виса на высокой перекладине (Мал., Ю, М)/сгибание и разгибание рук в упоре лежа (3 мин.) (Дев., Д, Ж), бег на лыжах</td><td></td><td><a id="p100053"></a>+</td><td><a id="p100054"></a>+</td><td><a id="p100055"></a>+</td><td><a id="p100056"></a>+</td><td><a id="p100057"></a>+</td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p100058"></a>3.</td><td><a id="p100059"></a>подтягивание (3 мин.)/сгибание и разгибание рук в упоре лежа (3 мин.), бег на лыжах</td><td></td><td><a id="p100060"></a>+</td><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p100061"></a>4.</td><td><a id="p100062"></a>подтягивание (3 мин.)/сгибание и разгибание рук в упоре лежа (3 мин.), бег на лыжах</td><td></td><td></td><td><a id="p100063"></a>+</td><td></td><td></td><td></td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p100064"></a>5.</td><td><a id="p100065"></a>подтягивание (4 мин.)/сгибание и разгибание рук в упоре лежа (4 мин.), бег на лыжах</td><td></td><td></td><td></td><td><a id="p100066"></a>+</td><td><a id="p100067"></a>+</td><td><a id="p100068"></a>+</td><td></td></tr>
<tr><td colspan="9"><a id="p100069"></a>Зимние троеборья:</td></tr>
<tr><td><a id="p100070"></a>1.</td><td><a id="p100071"></a>сгибание и разгибание рук в упоре лежа (3 мин.), наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, бег на лыжах</td><td><a id="p100072"></a>+</td><td><a id="p100073"></a>+</td><td></td><td></td><td></td><td></td><td><a id="p100074"></a>+</td></tr>
<tr><td><a id="p100075"></a>2.</td><td><a id="p100076"></a>подтягивание из виса на высокой перекладине (Мал., Ю, М)/сгибание и разгибание рук в упоре лежа (3 мин.) (Дев., Д, Ж), наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, бег на лыжах</td><td></td><td><a id="p100077"></a>+</td><td><a id="p100078"></a>+</td><td><a id="p100079"></a>+</td><td><a id="p100080"></a>+</td><td><a id="p100081"></a>+</td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p100082"></a>3.</td><td><a id="p100083"></a>стрельба из пневматической винтовки (электронного оружия), подтягивание из виса на высокой перекладине (Мал., Ю, М)/сгибание и разгибание рук в упоре лежа (3 мин.) (Дев., Д, Ж), бег на лыжах</td><td></td><td><a id="p100084"></a>+</td><td><a id="p100085"></a>+</td><td><a id="p100086"></a>+</td><td><a id="p100087"></a>+</td><td><a id="p100088"></a>+</td><td><a id="p100089"></a>+</td></tr>
<tr><td><a id="p100090"></a>4.</td><td><a id="p100091"></a>стрельба из пневматической винтовки (электронного оружия), рывок гири 16 кг, бег на лыжах - (Ю, М)</td><td></td><td></td><td></td><td><a id="p100092"></a>+</td><td><a id="p100093"></a>+</td><td><a id="p100094"></a>+</td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p100095"></a>5.</td><td><a id="p100096"></a>подтягивание (3 мин.)/сгибание и разгибание рук в упоре лежа (3 мин.), стрельба (упр. IIIа-ВП), бег на лыжах</td><td></td><td><a id="p100097"></a>+</td><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p100098"></a>6.</td><td><a id="p100099"></a>подтягивание (3 мин.)/сгибание и разгибание рук в упоре лежа (3 мин.), стрельба (упр. III-ВП), бег на лыжах</td><td></td><td></td><td><a id="p100100"></a>+</td><td></td><td></td><td></td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p100101"></a>7.</td><td><a id="p100102"></a>подтягивание (4 мин.)/сгибание и разгибание рук в упоре лежа (4 мин.), стрельба (упр. III-ВП), бег на лыжах</td><td></td><td></td><td></td><td><a id="p100103"></a>+</td><td><a id="p100104"></a>+</td><td><a id="p100105"></a>+</td><td></td></tr>
<tr><td colspan="9"><a id="p100106"></a>Зимние четырехборья:</td></tr>
<tr><td><a id="p100107"></a>1.</td><td><a id="p100108"></a>сгибание и разгибание рук в упоре лежа (3 мин.), наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, поднимание туловища из положения лежа на спине (1 мин.), бег на лыжах</td><td><a id="p100109"></a>+</td><td><a id="p100110"></a>+</td><td></td><td></td><td></td><td></td><td><a id="p100111"></a>+</td></tr>
<tr><td><a id="p100112"></a>2.</td><td><a id="p100113"></a>подтягивание из виса на высокой перекладине (Мал., Ю)/сгибание и разгибание рук в упоре лежа (3 мин.) (Дев., Д), наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, бег на лыжах</td><td></td><td><a id="p100114"></a>+</td><td><a id="p100115"></a>+</td><td><a id="p100116"></a>+</td><td></td><td></td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p100117"></a>3.</td><td><a id="p100118"></a>подтягивание из виса на высокой перекладине (Мал., Ю, М)/сгибание и разгибание рук в упоре лежа (3 мин.) (Дев., Д, Ж), наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, поднимание туловища из положения лежа на спине (1 мин.), бег на лыжах</td><td></td><td><a id="p100119"></a>+</td><td><a id="p100120"></a>+</td><td><a id="p100121"></a>+</td><td><a id="p100122"></a>+</td><td><a id="p100123"></a>+</td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p100124"></a>4.</td><td><a id="p100125"></a>стрельба из пневматической винтовки (электронного оружия), подтягивание из виса на высокой перекладине (Мал., Ю, М)/сгибание и разгибание рук в упоре лежа (3 мин.) (Дев., Д, Ж), наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, бег на лыжах</td><td></td><td><a id="p100126"></a>+</td><td><a id="p100127"></a>+</td><td><a id="p100128"></a>+</td><td><a id="p100129"></a>+</td><td><a id="p100130"></a>+</td><td><a id="p100131"></a>+</td></tr>
<tr><td><a id="p100132"></a>5.</td><td><a id="p100133"></a>подтягивание из виса на высокой перекладине (Ю, М)/сгибание и разгибание рук в упоре лежа (3 мин.) (Д, Ж), наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, самозащита без оружия, бег на лыжах</td><td></td><td></td><td><a id="p100134"></a>+</td><td><a id="p100135"></a>+</td><td><a id="p100136"></a>+</td><td></td><td></td></tr>
<tr><td colspan="9"><a id="p100137"></a>Зимние пятиборья:</td></tr>
<tr><td><a id="p100138"></a>1.</td><td><a id="p100139"></a>подтягивание из виса на высокой перекладине (Мал., Ю, М)/сгибание и разгибание рук в упоре лежа (3 мин.) (Дев., Д, Ж), наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, поднимание туловища из положения лежа на спине (1 мин.), бег на лыжах</td><td></td><td><a id="p100140"></a>+</td><td><a id="p100141"></a>+</td><td><a id="p100142"></a>+</td><td><a id="p100143"></a>+</td><td><a id="p100144"></a>+</td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p100145"></a>2.</td><td><a id="p100146"></a>стрельба из пневматической винтовки (электронного оружия), подтягивание из виса на высокой перекладине (Мал., Ю, М)/сгибание и разгибание рук в упоре лежа (3 мин.) (Дев., Д, Ж), поднимание туловища из положения лежа на спине (1 мин.), наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, бег на лыжах</td><td></td><td><a id="p100147"></a>+</td><td><a id="p100148"></a>+</td><td><a id="p100149"></a>+</td><td><a id="p100150"></a>+</td><td><a id="p100151"></a>+</td><td></td></tr>
<tr><td colspan="9"><a id="p100152"></a>Зимнее шестиборье:</td></tr>
<tr><td><a id="p100153"></a>1.</td><td><a id="p100154"></a>стрельба из пневматической винтовки (электронного оружия), подтягивание из виса на высокой перекладине (Мал., Ю, М)/сгибание и разгибание рук в упоре лежа (3 мин.) (Дев., Д, Ж), поднимание туловища из положения лежа на спине (1 мин.), наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, бег на лыжах</td><td></td><td><a id="p100155"></a>+</td><td><a id="p100156"></a>+</td><td><a id="p100157"></a>+</td><td><a id="p100158"></a>+</td><td><a id="p100159"></a>+</td><td></td></tr>
<tr><td colspan="9"><a id="p100160"></a>II. Летние программы</td></tr>
<tr><td colspan="9"><a id="p100161"></a>Летние двоеборья:</td></tr>
<tr><td><a id="p100162"></a>1.</td><td><a id="p100163"></a>сгибание и разгибание рук в упоре лежа (3 мин.), бег на выносливость</td><td><a id="p100164"></a>+</td><td><a id="p100165"></a>+</td><td></td><td></td><td></td><td></td><td><a id="p100166"></a>+</td></tr>
<tr><td><a id="p100167"></a>2.</td><td><a id="p100168"></a>подтягивание из виса на высокой перекладине (Ю, М)/сгибание и разгибание рук в упоре лежа (3 мин.) (Д, Ж), бег на выносливость</td><td></td><td></td><td><a id="p100169"></a>+</td><td><a id="p100170"></a>+</td><td><a id="p100171"></a>+</td><td><a id="p100172"></a>+</td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p100173"></a>3.</td><td><a id="p100174"></a>подтягивание (3 мин.)/сгибание и разгибание рук в упоре лежа (3 мин.), бег 1000 м/500 м</td><td></td><td><a id="p100175"></a>+</td><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p100176"></a>4.</td><td><a id="p100177"></a>подтягивание (3 мин.)/сгибание и разгибание рук в упоре лежа (3 мин.), бег 2000 м/1000 м</td><td></td><td></td><td><a id="p100178"></a>+</td><td></td><td></td><td></td><td></td></tr>
<tr><td colspan="9"><a id="p100179"></a>Летние троеборья:</td></tr>
<tr><td><a id="p100180"></a>1.</td><td><a id="p100181"></a>бег 30 м (60 м или 100 м), подтягивание из виса на высокой перекладине (Ю, М)/сгибание и разгибание рук в упоре лежа (3 мин.) (Мал., Дев., Д, Ж), бег на выносливость</td><td><a id="p100182"></a>+</td><td><a id="p100183"></a>+</td><td><a id="p100184"></a>+</td><td><a id="p100185"></a>+</td><td><a id="p100186"></a>+</td><td></td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p100187"></a>2.</td><td><a id="p100188"></a>подтягивание из виса на высокой перекладине (Ю, М)/сгибание и разгибание рук в упоре лежа (3 мин.) (Мал., Дев., Д, Ж), наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, бег на выносливость</td><td><a id="p100189"></a>+</td><td><a id="p100190"></a>+</td><td><a id="p100191"></a>+</td><td><a id="p100192"></a>+</td><td><a id="p100193"></a>+</td><td><a id="p100194"></a>+</td><td><a id="p100195"></a>+</td></tr>
<tr><td><a id="p100196"></a>3.</td><td><a id="p100197"></a>стрельба из пневматической винтовки (электронного оружия), подтягивание из виса на высокой перекладине (Ю, М)/сгибание и разгибание рук в упоре лежа (3 мин.) (Мал., Дев., Д, Ж), бег на выносливость</td><td><a id="p100198"></a>+</td><td><a id="p100199"></a>+</td><td><a id="p100200"></a>+</td><td><a id="p100201"></a>+</td><td><a id="p100202"></a>+</td><td><a id="p100203"></a>+</td><td><a id="p100204"></a>+</td></tr>
<tr><td><a id="p100205"></a>4.</td><td><a id="p100206"></a>стрельба из пневматической винтовки (электронного оружия), плавание 25 м или 50 м, бег на выносливость</td><td><a id="p100207"></a>+</td><td><a id="p100208"></a>+</td><td><a id="p100209"></a>+</td><td><a id="p100210"></a>+</td><td><a id="p100211"></a>+</td><td><a id="p100212"></a>+</td><td><a id="p100213"></a>+</td></tr>
<tr><td><a id="p100214"></a>5.</td><td><a id="p100215"></a>стрельба из пневматической винтовки (электронного оружия), рывок гири 16 кг, бег на выносливость - (Ю, М)</td><td></td><td></td><td></td><td><a id="p100216"></a>+</td><td><a id="p100217"></a>+</td><td><a id="p100218"></a>+</td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p100219"></a>6.</td><td><a id="p100220"></a>подтягивание (3 мин.)/сгибание и разгибание рук в упоре лежа (3 мин.), стрельба (упр. IIIа-ВП), бег 1000 м/1000 м</td><td></td><td><a id="p100221"></a>+</td><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p100222"></a>7.</td><td><a id="p100223"></a>подтягивание (3 мин.)/сгибание и разгибание рук в упоре лежа (3 мин.), стрельба (упр. III-ВП), бег 1000 м/1000 м</td><td></td><td></td><td><a id="p100224"></a>+</td><td></td><td></td><td></td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p100225"></a>8.</td><td><a id="p100226"></a>подтягивание (4 мин.)/сгибание и разгибание рук в упоре лежа (4 мин.), стрельба (упр. III-ВП), бег 2000 м/1000 м</td><td></td><td></td><td></td><td><a id="p100227"></a>+</td><td><a id="p100228"></a>+</td><td><a id="p100229"></a>+</td><td><a id="p100230"></a>+</td></tr>
<tr><td colspan="9"><a id="p100231"></a>Летние четырехборья:</td></tr>
<tr><td><a id="p100232"></a>1.</td><td><a id="p100233"></a>бег 30 м (60 м или 100 м), наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, подтягивание из виса на высокой перекладине (Ю, М)/сгибание и разгибание рук в упоре лежа (3 мин.) (Мал., Дев., Д, Ж), бег на выносливость</td><td><a id="p100234"></a>+</td><td><a id="p100235"></a>+</td><td><a id="p100236"></a>+</td><td><a id="p100237"></a>+</td><td><a id="p100238"></a>+</td><td></td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p100239"></a>2.</td><td><a id="p100240"></a>бег 30 м или 60 м, подтягивание из виса на высокой перекладине (Ю)/сгибание и разгибание рук в упоре лежа (3 мин.) (Мал., Дев., Д), бег на 1000 м</td><td><a id="p100241"></a>+</td><td><a id="p100242"></a>+</td><td><a id="p100243"></a>+</td><td><a id="p100244"></a>+</td><td></td><td></td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p100245"></a>3.</td><td><a id="p100246"></a>стрельба из пневматической винтовки (электронного оружия), подтягивание из виса на высокой перекладине (Мал., Ю, М)/сгибание и разгибание рук в упоре лежа (3 мин.) (Дев., Д, Ж), плавание 50 м, бег на выносливость</td><td></td><td><a id="p100247"></a>+</td><td><a id="p100248"></a>+</td><td><a id="p100249"></a>+</td><td><a id="p100250"></a>+</td><td><a id="p100251"></a>+</td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p100252"></a>4.</td><td><a id="p100253"></a>подтягивание из виса на высокой перекладине (Ю, М)/сгибание и разгибание рук в упоре лежа (Д, Ж), наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, самозащита без оружия, бег на выносливость</td><td></td><td></td><td><a id="p100254"></a>+</td><td><a id="p100255"></a>+</td><td><a id="p100256"></a>+</td><td></td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p100257"></a>5.</td><td><a id="p100258"></a>подтягивание из виса на высокой перекладине (Ю, М)/сгибание и разгибание рук в упоре лежа (3 мин.) (Мал., Дев., Д, Ж), наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, поднимание туловища из положения лежа на спине (1 мин.), бег на выносливость</td><td><a id="p100259"></a>+</td><td><a id="p100260"></a>+</td><td><a id="p100261"></a>+</td><td><a id="p100262"></a>+</td><td><a id="p100263"></a>+</td><td><a id="p100264"></a>+</td><td><a id="p100265"></a>+</td></tr>
<tr><td colspan="9"><a id="p100266"></a>Летние пятиборья:</td></tr>
<tr><td><a id="p100267"></a>1.</td><td><a id="p100268"></a>бег 30 м или 60 м, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, плавание 25 м или 50 м, бег на 1000 м или 1500 м</td><td><a id="p100269"></a>+</td><td><a id="p100270"></a>+</td><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p100271"></a>2.</td><td><a id="p100272"></a>стрельба из пневматической винтовки (электронного оружия), поднимание туловища из положения лежа на спине (1 мин.), наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, плавание 25 м или 50 м, бег на выносливость</td><td><a id="p100273"></a>+</td><td><a id="p100274"></a>+</td><td><a id="p100275"></a>+</td><td><a id="p100276"></a>+</td><td><a id="p100277"></a>+</td><td><a id="p100278"></a>+</td><td><a id="p100279"></a>+</td></tr>
<tr><td><a id="p100280"></a>3.</td><td><a id="p100281"></a>стрельба из пневматической винтовки (электронного оружия), подтягивание из виса на высокой перекладине (Ю, М)/сгибание и разгибание рук в упоре лежа (3 мин.) (Мал., Дев., М, Д, Ж), наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, бег на выносливость</td><td><a id="p100282"></a>+</td><td><a id="p100283"></a>+</td><td><a id="p100284"></a>+</td><td><a id="p100285"></a>+</td><td><a id="p100286"></a>+</td><td><a id="p100287"></a>+</td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p100288"></a>4.</td><td><a id="p100289"></a>стрельба из пневматической винтовки (электронного оружия), плавание 50 м или 100 м, бег 60 м или 100 м, метание мяча весом 150 г или спортивного снаряда весом 700 г/500 г, бег на выносливость</td><td></td><td><a id="p100290"></a>+</td><td><a id="p100291"></a>+</td><td><a id="p100292"></a>+</td><td><a id="p100293"></a>+</td><td><a id="p100294"></a>+</td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p100295"></a>5.</td><td><a id="p100296"></a>бег 60 м, метание мяча весом 150 г, стрельба (упр. IIIа-ВП), плавание 50 м, бег 1000 м/1000 м</td><td></td><td><a id="p100297"></a>+</td><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p100298"></a>6.</td><td><a id="p100299"></a>бег 60 м, метание спортивного снаряда весом 500 г/300 г, стрельба (упр. III-ВП), плавание 50 м, бег 2000 м/1000 м</td><td></td><td></td><td><a id="p100300"></a>+</td><td></td><td></td><td></td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p100301"></a>7.</td><td><a id="p100302"></a>бег 100 м, метание спортивного снаряда весом 700 г/500 г, стрельба (упр. III-ВП), плавание 100 м, бег 3000 м/2000 м</td><td></td><td></td><td></td><td><a id="p100303"></a>+</td><td><a id="p100304"></a>+</td><td><a id="p100305"></a>+</td><td><a id="p100306"></a>+</td></tr>
<tr><td colspan="9"><a id="p100307"></a>Летние шестиборья:</td></tr>
<tr><td><a id="p100308"></a>1.</td><td><a id="p100309"></a>бег 30 м (60 м или 100 м), прыжок в длину с места толчком двумя ногами, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, подтягивание из виса на высокой перекладине (Ю, М)/сгибание и разгибание рук в упоре лежа (3 мин.) (Мал., Дев., М, Д, Ж), поднимание туловища из положения лежа на спине (1 мин.), бег на выносливость</td><td><a id="p100310"></a>+</td><td><a id="p100311"></a>+</td><td><a id="p100312"></a>+</td><td><a id="p100313"></a>+</td><td><a id="p100314"></a>+</td><td></td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p100315"></a>2.</td><td><a id="p100316"></a>бег 30 м (60 м или 100 м), прыжок в длину с места толчком двумя ногами, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, метание мяча весом 150 г или спортивного снаряда весом 700 г/500 г, поднимание туловища из положения лежа на спине (1 мин.), бег на выносливость</td><td><a id="p100317"></a>+</td><td><a id="p100318"></a>+</td><td><a id="p100319"></a>+</td><td><a id="p100320"></a>+</td><td><a id="p100321"></a>+</td><td></td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p100322"></a>3.</td><td><a id="p100323"></a>стрельба из пневматической винтовки (электронного оружия), рывок гири 16 кг, самозащита без оружия, плавание 50 м, бег 60 м или 100 м, бег на выносливость - (Ю, М)</td><td></td><td></td><td></td><td><a id="p100324"></a>+</td><td><a id="p100325"></a>+</td><td></td><td></td></tr>
<tr><td colspan="9"><a id="p100326"></a>Летнее семиборье:</td></tr>
<tr><td><a id="p100327"></a>1.</td><td><a id="p100328"></a>бег 30 м (60 м или 100 м), прыжок в длину с места толчком двумя ногами, подтягивание из виса на высокой перекладине (Ю, М)/сгибание и разгибание рук в упоре лежа (3 мин.) (Мал., Дев., Д, Ж), наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, метание мяча весом 150 г или спортивного снаряда весом 700 г/500 г, поднимание туловища из положения лежа на спине (1 мин.), бег на выносливость</td><td><a id="p100329"></a>+</td><td><a id="p100330"></a>+</td><td><a id="p100331"></a>+</td><td><a id="p100332"></a>+</td><td><a id="p100333"></a>+</td><td></td><td></td></tr>
<tr><td colspan="9"><a id="p100334"></a>Летние восьмиборья:</td></tr>
<tr><td><a id="p100335"></a>1.</td><td><a id="p100336"></a>бег 30 м или 60 м, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, подтягивание из виса на высокой перекладине (Ю)/сгибание и разгибание рук в упоре лежа (3 мин.) (Мал., Дев., Д), наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, метание мяча весом 150 г, плавание 25 м или 50 м, поднимание туловища из положения лежа на спине (1 мин.), бег на выносливость</td><td><a id="p100337"></a>+</td><td><a id="p100338"></a>+</td><td><a id="p100339"></a>+</td><td></td><td></td><td></td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p100340"></a>2.</td><td><a id="p100341"></a>бег 60 м или 100 м, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, подтягивание из виса на высокой перекладине (Мал., Ю, М)/сгибание и разгибание рук в упоре лежа (3 мин.) (Дев., Д, Ж), наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, стрельба, плавание 50 м, метание мяча весом 150 г или спортивного снаряда весом 700 г/500 г, бег на выносливость</td><td></td><td><a id="p100342"></a>+</td><td><a id="p100343"></a>+</td><td><a id="p100344"></a>+</td><td><a id="p100345"></a>+</td><td></td><td></td></tr>
<tr><td colspan="9"><a id="p100346"></a>Летнее девятиборье:</td></tr>
<tr><td><a id="p100347"></a>1.</td><td><a id="p100348"></a>бег 60 м или 100 м, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, подтягивание из виса на высокой перекладине (Мал., Ю, М)/сгибание и разгибание рук в упоре лежа (3 мин.) (Дев., Д, Ж), наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, метание мяча весом 150 г или спортивного снаряда весом 700 г/500 г, стрельба, плавание 50 м, поднимание туловища из положения лежа на спине (1 мин.), бег на выносливость</td><td></td><td><a id="p100349"></a>+</td><td><a id="p100350"></a>+</td><td><a id="p100351"></a>+</td><td><a id="p100352"></a>+</td><td></td><td></td></tr>
</table>




<a id="p100353"></a>

---