---
title: "Приказ Минспорта России от 16.02.2015 N 138"
number: "138"
issuer: "Министерство спорта Российской Федерации"
issued_on: 2015-02-16
status: утратил силу
canonical: "https://bukva.ai/docs/prikaz-138-2015"
---
## Приказ Минспорта России от 16.02.2015 N 138
# Приказ Минспорта России от 16.02.2015 N 138
"Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта киокусинкай"
(Зарегистрировано в Минюсте России 18.03.2015 N 36489)
> [!WARNING]
> Документ утратил силу в связи с изданием [Приказа](https://bukva.ai/docs/prikaz-547-2021-minsport-rossii-ministerstvo#p100007) Минспорта России от 12.07.2021 N 547, утвердившего новый федеральный [стандарт](https://bukva.ai/docs/prikaz-547-2021-minsport-rossii-ministerstvo#p100011).
> Начало действия документа - 31.03.2015.
> Окончание действия документа - 07.08.2021.
> Документ утратил силу в связи с изданием [Приказа](https://bukva.ai/docs/prikaz-547-2021-minsport-rossii-ministerstvo#p100007) Минспорта России от 12.07.2021 N 547, вступившего в силу по истечении 10 дней после дня официального опубликования (опубликован на Официальном интернет-портале правовой информации http://pravo.gov.ru - 28.07.2021).
Зарегистрировано в Минюсте России 18 марта 2015 г. N 36489
---
**МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ**
## ПРИКАЗ
от 16 февраля 2015 г. N 138
**ОБ УТВЕРЖДЕНИИ ФЕДЕРАЛЬНОГО СТАНДАРТА**
**СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА КИОКУСИНКАЙ**
В соответствии с [частью 1 статьи 34](https://bukva.ai/docs/zakon-329-fz/statya-1#p176) Федерального закона от 04.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2011, N 50, ст. 7354; 2012, N 53 (ч. I), ст. 7582) и [подпунктом 4.2.27](https://bukva.ai/docs/postanovlenie-607-2012#p100048) Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525; 2013, N 30 (ч. II), ст. 4112; N 45, ст. 5822), <*> приказываю:
---
<*> А также официальный интернет-портал правовой информации (www.pravo.gov.ru) 08.01.2015 N 0001201501080007.
1. Утвердить прилагаемый Федеральный [стандарт](#p100012) спортивной подготовки по виду спорта киокусинкай.
2. Контроль за исполнением настоящего приказа оставляю за собой.
Министр
**В.Л.МУТКО**
Утвержден
приказом Минспорта России
от 16 февраля 2015 г. N 138
## ФЕДЕРАЛЬНЫЙ СТАНДАРТ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА КИОКУСИНКАЙ
Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта киокусинкай (далее - ФССП) разработан на основании [части 1 статьи 34](https://bukva.ai/docs/zakon-329-fz/statya-1#p176) Федерального закона от 04.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (далее - Федеральный закон) (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2011, N 50, ст. 7354; 2012, N 53 (ч. I), ст. 7582) и [подпункта 4.2.27](https://bukva.ai/docs/postanovlenie-607-2012#p100048) Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525; 2013, N 30 (ч. II), ст. 4112; N 45, ст. 5822; официальный интернет-портал правовой информации (www.pravo.gov.ru) 08.01.2015 N 0001201501080007), и определяет условия и требования к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Федеральным законом.
### I. Требования к структуре и содержанию программ спортивной подготовки, в том числе к освоению их теоретических и практических разделов применительно к каждому этапу спортивной подготовки
1. Программа спортивной подготовки по виду спорта киокусинкай (далее - Программа) должна иметь следующую структуру и содержание:
- титульный лист;
- пояснительную записку;
- нормативную часть;
- методическую часть;
- систему контроля и зачетные требования;
- перечень информационного обеспечения;
- план физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий.
#### 1.1 На "Титульном листе" Программы указывается:
- наименование вида спорта;
- наименование организации, осуществляющей спортивную подготовку;
- название Программы;
- название федерального стандарта спортивной подготовки, на основе которого разработана Программа;
- срок реализации Программы;
- год составления Программы.
1.2. В "Пояснительной записке" Программы дается характеристика вида спорта, его отличительные особенности и специфика организации тренировочного процесса, излагается структура системы многолетней подготовки (этапы, уровни, дисциплины).
1.3. "Нормативная часть" Программы должна содержать:
- продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта киокусинкай ([Приложение N 1](#p100149) к настоящему ФССП);
- соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта киокусинкай ([Приложение N 2](#p100189) к настоящему ФССП);
- планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта киокусинкай ([Приложение N 3](#p100283) к настоящему ФССП);
- режимы тренировочной работы;
- медицинские, возрастные и психофизические требования к лицам, проходящим спортивную подготовку;
- предельные тренировочные нагрузки;
- минимальный и предельный объем соревновательной деятельности;
- требования к экипировке, спортивному инвентарю и оборудованию;
- требования к количественному и качественному составу групп на этапах спортивной подготовки;
- объем индивидуальной спортивной подготовки;
- структуру годичного цикла (название и продолжительность периодов, этапов, мезоциклов).
1.4. "Методическая часть" Программы должна содержать:
- рекомендации по проведению тренировочных занятий, а также требования к технике безопасности в условиях тренировочных занятий и спортивных соревнований;
- рекомендуемые объемы тренировочных и соревновательных нагрузок;
- рекомендации по планированию спортивных результатов;
- требования к организации и проведению врачебно-педагогического, психологического и биохимического контроля;
- программный материал для практических занятий по каждому этапу спортивной подготовки с разбивкой на периоды подготовки;
- рекомендации по организации психологической подготовки;
- планы применения восстановительных средств;
- планы антидопинговых мероприятий;
- планы инструкторской и судейской практики.
1.5. "Система контроля и зачетные требования" Программы должны включать:
- конкретизацию критериев подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку на каждом этапе спортивной подготовки, с учетом возраста и влияния физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта киокусинкай ([Приложение N 4](#p100339) к настоящему ФССП);
- требования к результатам реализации Программы на каждом этапе спортивной подготовки, выполнение которых дает основание для перевода лица, проходящего спортивную подготовку на следующий этап спортивной подготовки;
- виды контроля общей и специальной физической, спортивно-технической и тактической подготовки, комплекс контрольных испытаний и контрольно-переводные нормативы по годам и этапам спортивной подготовки, сроки проведения контроля;
- комплексы контрольных упражнений для оценки общей, специальной физической, технико-тактической подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку, методические указания по организации тестирования, методам и организации медико-биологического обследования.
1.6. "Перечень информационного обеспечения" Программы должен включать: список литературных источников, перечень аудиовизуальных средств, перечень Интернет-ресурсов, необходимых для использования в работе лицами, осуществляющими спортивную подготовку, и при прохождении спортивной подготовки лицами, проходящими спортивную подготовку.
1.7. "План физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий" формируется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на основе Единого календарного плана межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, календарных планов физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий субъекта Российской Федерации, муниципальных образований.
### II. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы с учетом возраста, пола лиц, проходящих спортивную подготовку, особенностей вида спорта киокусинкай (спортивных дисциплин)
2. Нормативы по видам спортивной подготовки и их соотношение на этапах спортивной подготовки в группах, занимающихся видом спорта киокусинкай, включают в себя:
2.1. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки ([Приложение N 5](#p100361) к настоящему ФССП).
2.2. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) ([Приложение N 6](#p100407) к настоящему ФССП).
2.3. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства ([Приложение N 7](#p100457) к настоящему ФССП).
2.4. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе высшего спортивного мастерства ([Приложение N 8](#p100483) к настоящему ФССП).
2.5. Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки ([Приложение N 9](#p100509) к настоящему ФССП).
### III. Требования к участию лиц, проходящих спортивную подготовку, и лиц, ее осуществляющих, в спортивных соревнованиях, предусмотренных в соответствии с реализуемой программой спортивной подготовки
3. Требования к участию в спортивных соревнованиях лиц, проходящих спортивную подготовку:
- соответствие возраста и пола участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях и [правилам](https://bukva.ai/docs/pravila-425) вида спорта киокусинкай;
- соответствие уровня спортивной квалификации участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях согласно Единой всероссийской спортивной классификации и правилам вида спорта киокусинкай;
- выполнение плана спортивной подготовки;
- прохождение предварительного соревновательного отбора;
- наличие соответствующего медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях;
- соблюдение общероссийских антидопинговых [правил](https://bukva.ai/docs/prikaz-464-2021#p100009) и антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями.
4. Лицо, проходящее спортивную подготовку, направляется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на спортивные соревнования в соответствии с содержащимся в Программе планом физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий и положениями (регламентами) о спортивных соревнованиях и спортивных мероприятиях.
### IV. Требования к результатам реализации программ спортивной подготовки на каждом из этапов спортивной подготовки
5. Результатом реализации Программы является:
#### 5.1 На этапе начальной подготовки:
- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;
- формирование широкого круга двигательных умений и навыков;
- освоение основ техники по виду спорта киокусинкай;
- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;
- укрепление здоровья спортсменов;
- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта киокусинкай.
#### 5.2 На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):
- повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки;
- приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта киокусинкай;
-
формирование спортивной мотивации;
-
укрепление здоровья спортсменов.
-
повышение функциональных возможностей организма спортсменов;
-
совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки;
11.
Основными формами осуществления спортивной подготовки являются:
-
групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия;
-
работа по индивидуальным планам;
-
тренировочные сборы;
-
участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях;
-
инструкторская и судейская практика;
<1> [Пункт 6](https://bukva.ai/docs/prikaz-916n-2011#p100023) ЕКСД.
19.3. Количественный расчет кадровой потребности осуществляется на основе тарификации тренерского состава, планово-расчетных показателей количества лиц, осуществляющих спортивную подготовку, и режима эксплуатации спортивных сооружений, на которых осуществляется реализация Программы.
20.
Требования к материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям:
-
наличие тренировочного спортивного зала;
-
наличие тренажерного зала;
-
наличие раздевалок, душевых;
-
наличие медицинского пункта объекта спорта, оборудованного в соответствии с [приказом](https://bukva.ai/docs/prikaz-613n) Минздравсоцразвития России от 09.08.2010 N 613н "Об утверждении порядка оказания медицинской помощи при проведении физкультурных и спортивных мероприятий" (зарегистрирован Минюстом России 14.09.2010, регистрационный N 18428);
-
обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для прохождения спортивной подготовки ([Приложение N 11](#p100615) к настоящему ФССП);
-
обеспечение спортивной экипировкой ([Приложение N 12](#p100669) к настоящему ФССП);
-
обеспечение проезда к месту проведения спортивных мероприятий и обратно;
-
обеспечение питанием и проживанием в период проведения спортивных мероприятий;
-
осуществление медицинского обеспечения лиц, проходящих спортивную подготовку, в том числе организацию систематического медицинского контроля.
Приложение N 1
к Федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта киокусинкай
**ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ**
**ЭТАПОВ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ, МИНИМАЛЬНЫЙ ВОЗРАСТ ЛИЦ**
**ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ НА ЭТАПЫ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ И МИНИМАЛЬНОЕ**
**КОЛИЧЕСТВО ЛИЦ, ПРОХОДЯЩИХ СПОРТИВНУЮ ПОДГОТОВКУ В ГРУППАХ**
**НА ЭТАПАХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА КИОКУСИНКАЙ**
| Этапы спортивной подготовки | Продолжительность этапов (в годах) | Минимальный возраст для зачисления в группы (лет) | Наполняемость групп (человек) |
| Ката |
| Этап начальной подготовки | 3 | 7 | 12 |
| Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | 4 | 10 | 10 |
| Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | 14 | 3 |
| Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений | 16 | 1 |
| Категория |
| Этап начальной подготовки | 3 | 10 | 12 |
| Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | 4 | 11 | 10 |
| Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | 14 | 3 |
| Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений | 16 | 1 |
Приложение N 2
к Федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта киокусинкай
**СООТНОШЕНИЕ**
**ОБЪЕМОВ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ПО ВИДАМ СПОРТИВНОЙ**
**ПОДГОТОВКИ НА ЭТАПАХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ**
**СПОРТА КИОКУСИНКАЙ**
| Разделы спортивной подготовки | Этапы и годы спортивной подготовки |
| Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства |
| До года | Свыше года | До двух лет | Свыше двух лет |
| Ката |
| Общая физическая подготовка (%) | 26 - 39 | 26 - 39 | 10 - 13 | 10 - 13 | 10 - 13 | 10 - 14 | 10 - 14 |
| Специальная физическая подготовка (%) | 13 - 17 | 13 - 17 | 18 - 24 | 18 - 24 | 18 - 24 | 18 - 24 | 20 - 26 |
| Техническая подготовка (%) | 42 - 54 | 42 - 54 | 42 - 54 | 42 - 54 | 42 - 54 | 42 - 54 | 42 - 56 |
| Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%) | 1 - 2 | 1 - 2 | 4 - 6 | 4 - 6 | 3 - 5 | 3 - 5 | 1 - 2 |
| Участие в соревнованиях, инструкторская и судейская практика (%) | 2 - 4 | 2 - 4 | 8 - 12 | 8 - 12 | 9 - 13 | 9 - 13 | 9 - 11 |
| Категория |
| Общая физическая подготовка (%) | 50 - 64 | 46 - 60 | 37 - 48 | 25 - 32 | 29 - 38 | 29 - 38 | 31 - 38 |
| Специальная физическая подготовка (%) | 18 - 23 | 18 - 23 | 20 - 26 | 24 - 30 | 23 - 29 | 23 - 29 | 18 - 24 |
| Техническая подготовка (%) | 18 - 23 | 22 - 28 | 24 - 30 | 32 - 42 | 26 - 34 | 26 - 34 | 30 - 38 |
| Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%) | 1 - 4 | 2 - 3 | 4 - 5 | 3 - 4 | 2 - 3 | 2 - 3 | 2 - 3 |
| Участие в соревнованиях, инструкторская и судейская практика (%) | - | - | 3 - 4 | 4 - 5 | 4 - 5 | 4 - 5 | 5 - 6 |
Приложение N 3
к Федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта киокусинкай
**ПЛАНИРУЕМЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ**
**СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПО ВИДУ СПОРТА КИОКУСИНКАЙ**
| Виды соревнований | Этапы и годы спортивной подготовки |
| Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства |
| До года | Свыше года | До двух лет | Свыше двух лет |
| Ката |
| Контрольные | 2 | 2 | 2 | 3 | 3 | 3 |
| Отборочные | - | - | 2 | 2 | 2 | 2 |
| Основные | - | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 |
| Категория |
| Контрольные | - | - | 3 | 4 | 3 | 3 |
| Отборочные | - | - | 1 | 1 | 2 | 2 |
| Основные | - | - | 1 | 1 | 2 | 2 |
Приложение N 4
к Федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта киокусинкай
**ВЛИЯНИЕ**
**ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ И ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ НА РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ**
**ПО ВИДУ СПОРТА КИОКУСИНКАЙ**
| Физические качества и телосложение | Уровень влияния |
| --- | --- |
| Скоростные способности | 3 |
| Мышечная сила | 3 |
| Вестибулярная устойчивость | 2 |
| Выносливость | 3 |
| Гибкость | 2 |
| Координационные способности | 2 |
| Телосложение | 1 |
Условные обозначения:
3 - значительное влияние;
2 - среднее влияние;
1 - незначительное влияние.
Приложение N 5
к Федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта киокусинкай
**НОРМАТИВЫ**
**ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ**
**ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ**
| Развиваемое физическое качество | Контрольные упражнения (тесты) |
| Юноши | Девушки |
| Ката |
| Скоростные качества | Бег на 30 м
(не более 6,5 с) | Бег на 30 м
(не более 6,7 с) |
| Координация | Челночный бег 3 x 10 м
(не более 10,4 с) | Челночный бег 3 x 10 м
(не более 10,9 с) |
| Выносливость | Непрерывный бег в свободном темпе
(не менее 5 мин) | Непрерывный бег в свободном темпе (не менее 4 мин) |
| Сила | Подтягивание на
перекладине (не менее 2 раз) | Подтягивание на перекладине
(не менее 1 раз) |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
(не менее 7 раз) | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
(не менее 4 раз) |
Подъем туловища, лежа на спине
(не менее 8 раз) | Подъем туловища, лежа на спине
(не менее 7 раз) |
| Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места
(не менее 115 см) | Прыжок в длину с места
(не менее 110 см) |
| Категория |
| Скоростные качества | Бег на 30 м
(не более 6,2 с) | Бег на 30 м
(не более 6,4 с) |
| Координация | Челночный бег 3 x 10 м
(не более 13 с) | Челночный бег 3 x 10 м
(не более 13,2 с) |
| Выносливость | Непрерывный бег в свободном темпе
(не менее 6 мин) | Непрерывный бег в свободном темпе
(не менее 5 мин) |
| Сила | Подтягивание на перекладине
(не менее 5 раз) | Подтягивание на перекладине
(не менее 1 раз) |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
(не менее 9 раз) | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
(не менее 7 раз) |
Подъем туловища из положения лежа
(не менее 15 раз) | Подъем туловища из положения лежа
(не менее 13 раз) |
| Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места
(не менее 130 см) | Прыжок в длину с места
(не менее 125 см) |
Приложение N 6
к Федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта киокусинкай
**НОРМАТИВЫ**
**ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ**
**ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ (ЭТАПЕ**
**СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ)**
| Развиваемое физическое качество | Контрольные упражнения (тесты) |
| Юноши | Девушки |
| Ката |
| Скоростные качества | Бег на 30 м
(не более 6 с) | Бег на 30 м
(не более 6,4 с) |
| Координация | Челночный бег 3 x 10 м
(не более 13 с) | Челночный бег 3 x 10 м
(не более 13,2 с) |
| Выносливость | Непрерывный бег в свободном темпе
(не менее 10 мин) | Непрерывный бег в свободном темпе
(не менее 9 мин) |
| Сила | Подтягивание на перекладине
(не менее 5 раз) | Подтягивание на перекладине
(не менее 1 раз) |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
(не менее 12 раз) | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
(не менее 7 раз) |
| Скоростно-силовые качества | Подъем туловища из положения лежа за 30 с
(не менее 12 раз) | Подъем туловища из положения лежа за 30 с
(не менее 10 раз) |
Прыжок в длину с места
(не менее 140 см) | Прыжок в длину с места
(не менее 130 см) |
| Техническое мастерство | Обязательная техническая программа |
| Категория |
| Скоростные качества | Бег на 30 м
(не более 5 с) | Бег на 30 м
(не более 5,6 с) |
| Координация | Челночный бег 3 x 10 м
(не более 10 с) | Челночный бег 3 x 10 м
(не более 12 с) |
| Выносливость | Непрерывный бег в свободном темпе
(не менее 12 мин) | Непрерывный бег в свободном темпе
(не менее 10 мин) |
| Сила | Подтягивание на перекладине
(не менее 8 раз) | Подтягивание на перекладине
(не менее 4 раз) |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
(не менее 15 раз) | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
(не менее 10 раз) |
| Скоростно-силовые качества | Подъем туловища из положения лежа за 30 с
(не менее 15 раз) | Подъем туловища из положения лежа за 30 с
(не менее 15 раз) |
Прыжок в длину с места
(не менее 160 см) | Прыжок в длину с места
(не менее 145 см) |
| Техническое мастерство | Обязательная техническая программа |
Приложение N 7
к Федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта киокусинкай
**НОРМАТИВЫ**
**ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ**
**ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ**
**СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА**
| Развиваемое физическое качество | Контрольные упражнения (тесты) |
| Юноши | Девушки |
| Скоростные качества | Бег на 30 м
(не более 4,8 с) | Бег на 30 м
(не более 5,4 с) |
| Выносливость | Бег 1000 м
(не более 3,5 мин) | Бег 800 м
(не более 3,5 мин) |
| Сила | Подтягивание на перекладине
(не менее 14 раз) | Подтягивание на перекладине
(не менее 8 раз) |
| Скоростно-силовые качества | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа за 30 с
(не менее 15 раз) | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа за 30 с
(не менее 13 раз) |
Подъем туловища из положения лежа за 30 с
(не менее 24 раз) | Подъем туловища из положения лежа за 30 с
(не менее 20 раз) |
Прыжок в длину с места
(не менее 200 см) | Прыжок в длину с места
(не менее 175 см) |
| Техническое мастерство | Обязательная техническая программа |
| Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта |
Приложение N 8
к Федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта киокусинкай
**НОРМАТИВЫ**
**ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ**
**ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ ВЫСШЕГО**
**СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА**
| Развиваемое физическое качество | Контрольные упражнения (тесты) |
| Мужчины | Женщины |
| Скоростные качества | Бег на 30 м
(не более 4,5 с) | Бег на 30 м
(не более 5,2 с) |
| Выносливость | Бег 1000 м
(не более 3 мин) | Бег 1000 м
(не более 3,5 мин) |
| Сила | Подтягивание на перекладине
(не менее 16 раз) | Подтягивание на перекладине
(не менее 10 раз) |
| Скоростно-силовые качества | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа за 30 с
(не менее 15 раз) | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа за 30 с
(не менее 13 раз) |
Подъем туловища из положения лежа за 30 с
(не менее 25 раз) | Подъем туловища из положения лежа за 30 с
(не менее 20 раз) |
Прыжок в длину с места
(не менее 230 см) | Прыжок в длину с места
(не менее 185 см) |
| Техническое мастерство | Обязательная техническая программа |
| Спортивное звание | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса |
Приложение N 9
к Федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта киокусинкай
**НОРМАТИВЫ МАКСИМАЛЬНОГО ОБЪЕМА ТРЕНИРОВОЧНОЙ НАГРУЗКИ**
| Этапный норматив | Этапы и годы спортивной подготовки |
| Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства |
| До года | Свыше года | До двух лет | Свыше двух лет |
| Количество часов в неделю | 6 | 9 | 12 | 18 | 24 | 32 |
| Количество тренировок в неделю | 3 - 4 | 3 - 5 | 3 - 6 | 4 - 9 | 5 - 12 | 5 - 12 |
| Общее количество часов в год | 312 | 468 | 624 | 936 | 1248 | 1664 |
| Общее количество тренировок в год | 156 - 208 | 156 - 260 | 156 - 312 | 208 - 468 | 260 - 624 | 260 - 624 |
Приложение N 10
к Федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта киокусинкай
**ПЕРЕЧЕНЬ ТРЕНИРОВОЧНЫХ СБОРОВ**
| N п/п | Вид тренировочных сборов | Предельная продолжительность сборов по этапам спортивной подготовки (количество дней) | Оптимальное число участников сбора |
| Этап высшего спортивного мастерства | Этап совершенствования спортивного мастерства | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап начальной подготовки |
| 1. Тренировочные сборы по подготовке к спортивным соревнованиям |
| 1.1. | Тренировочные сборы по подготовке к международным соревнованиям | 21 | 21 | 18 | - | Определяется организацией, осуществляющей спортивную подготовку |
| 1.2. | Тренировочные сборы по подготовке к чемпионатам, кубкам, первенствам России | 21 | 18 | 14 | - |
| 1.3. | Тренировочные сборы по подготовке к другим всероссийским соревнованиям | 18 | 18 | 14 | - |
| 1.4. | Тренировочные сборы по подготовке к официальным соревнованиям субъекта Российской Федерации | 14 | 14 | 14 | - |
| 2. Специальные тренировочные сборы |
| 2.1. | Тренировочные сборы по общей или специальной физической подготовке | 18 | 18 | 14 | - | Не менее 70% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку на определенном этапе |
| 2.2. | Восстановительные тренировочные сборы | До 14 дней | - | Участники соревнований |
| 2.3. | Тренировочные сборы для комплексного медицинского обследования | До 5 дней, но не более 2 раз в год | - | В соответствии с планом комплексного медицинского обследования |
| 2.4. | Тренировочные сборы в каникулярный период | - | - | До 21 дня подряд и не более двух сборов в год | Не менее 60% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку на определенном этапе |
| 2.5. | Просмотровые тренировочные сборы для кандидатов на зачисление в профессиональные образовательные организации, осуществляющие деятельность в области физической культуры и спорта | - | До 60 дней | - | В соответствии с правилами приема |
Приложение N 11
к Федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта киокусинкай
**ОБОРУДОВАНИЕ И СПОРТИВНЫЙ ИНВЕНТАРЬ,**
**НЕОБХОДИМЫЕ ДЛЯ ПРОХОЖДЕНИЯ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ**
| N п/п | Наименование оборудования, спортивного инвентаря | Единица измерения | Количество изделий |
| --- | --- | --- | --- |
| 1. | Гантели переменной массы (от 1,5 до 6 кг) | комплект | 3 |
| 2. | Гири спортивные (16, 24, 32 кг) | комплект | 1 |
| 3. | Лапа боксерская | пар | 5 |
| 4. | Макивара | штук | 10 |
| 5. | Мат гимнастический | штук | 5 |
| 6. | Медицинболы | штук | 10 |
| 7. | Мешок боксерский | штук | 5 |
| 8. | Напольное покрытие татами | комплект | 1 |
| 9. | Секундомер | штук | 1 |
| 10. | Скакалка гимнастическая | штук | 20 |
| 11. | Скамейка гимнастическая | штук | 2 |
| 12. | Турник навесной на гимнастическую стенку | штук | 3 |
Приложение N 12
к Федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта киокусинкай
**ОБЕСПЕЧЕНИЕ СПОРТИВНОЙ ЭКИПИРОВКОЙ**
| Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование |
| N п/п | Наименование спортивной экипировки индивидуального пользования | Единица измерения | Расчетная единица | Этапы спортивной подготовки |
| Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства |
| количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) |
| 1. | Защитные накладки на ноги | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 |
| 2. | Кимоно для каратэ (доги) | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 |
| 3. | Перчатки (шингарды) | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 |
| 4. | Пояс (оби) | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 |
| 5. | Протектор - бандаж для паха | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 |
| 6. | Протектор на грудь женский | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 |
| 7. | Шлем для киокусинкай | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | - | - |
---