Статья 8.3Требования к исполнению танцевальных элементовПравила вида спорта «спортивная гимнастика»

Равновесия (4.102) должны быть выполнены с шпагатом в 180°, чтобы получить ДВ.

Прыжок в шпагат со сменой ног

	Требования: мах ногой должен быть не ниже 45°, шпагат 180. Бригада D: Если мах ногой меньше 45°, то засчитывается стоимость прыжка шагом.

Прыжок в шпагат со сменой ног и поворотом (180°) ( или )

Бригада D

• если показан поперечный шпагат и недоворот — засчитывается Джонсон ( или );
• если мах ногой меньше 45, то засчитывается стоимость прыжка шагом с поворотом ( или ).

Прыжок в кольцо/прыжок со сменой ног в кольцо (с/без поворота)

Требования:

	- прогиб в спине и откидывание головы; - шпагат 180°; - передняя нога на уровне горизонтали и задняя нога стопа на уровне головы;
	- поворот должен быть исполнен после показанного положения кольца.

Бригада D:

• нет прогиба и откидывания головы

прыжок шагом или прыжок со сменой ног;

• неправильное начало поворота:

прыжок шагом или прыжок со сменой ног с поворотом.

Бригада E:

• недостаточный прогиб в спине — 0.10;
• передняя нога ниже 45 — 0.30;
• задняя нога на уровне головы — 0.10;
• задняя нога на уровне плеч — 0.30.

Прыжок в кольцо 2-мя ногами

Требования:

• прогиб в спине и голова откинута назад, стопы на уровне верхушки головы;
• открытие в тазобедренном суставе.

Бригада D:

• нет прогиба в спине и откидывания головы — нет ДВ;
• стопы ниже уровня плеч — нет ДВ.

Бригада E:

• недостаточный прогиб — 0.10;
• стопы на уровне головы и ниже — 0.10;
• недостаточный угол в тазобедренном суставе — 0.10
• недостаточное сгибание ног (<= 90°) — 0.10

Янг бо	Требование:

• прогиб в спине, голова откинута, перешпагат, передняя нога минимум на уровне горизонтали.

Бригада D:

• нет прогиба в спине и откидывания головы — прыжок в шпагат или сисон;
• передняя нога ниже горизонтали — прыжок в кольцо.

Бригада E:

• недостаточный прогиб в спине — 0.10;
• нет перешпагата, но обе ноги на уровне горизонтали — 0.10.

Прыжок в группировку с/без поворота

	Требования: - угол в тазобедренном суставе — меньше 90°; - колени выше горизонтали.
	Бригада D; 135° угол в тазобедренном и коленном суставе — нет или другой элемент. Бригада E: - колени на уровне горизонтали — 0.10; - колени ниже горизонтали — 0.30.

Пистолетик с/без поворота

	Бригада D; > 135° угол в тазобедренном суставе — нет или другая ДВ. Бригада E: - прямая нога на уровне горизонтали — 0.10; - прямая нога ниже горизонтали — 0.30. Оцените положение нижнего колена.

Прыжок со сменой ног с/без поворота

	Бригада D:
	- 135° угол в тазобедренном суставе — нет или другая ДВ; - недостаточная смена ног — прыжок в группировке.
	Бригада E;
	- одна/две ноги на уровне горизонтали — 0.10; - одна/две ноги ниже горизонтали — 0.30.

Прыжок ноги врозь в шпагат с/без поворота

	Требования: обе ноги выше горизонтали. Бригада D: 135° угол в тазобедренном суставе — нет или другая ДВ Бригада E:
- неправильное (неровное) положение ног — 0.10; - ноги на уровне горизонтали — 0.10; - ноги ниже горизонтали — 0.30.

Сисон

	Бригада D: - передняя нога на уровне или ниже горизонтали и приземление на 2 ноги — прыжок в шпагат; - передняя нога на уровне горизонтали и приземление на 1 ногу — прыжок в шпагат.
	Бригада E: - неправильное положение ног — 0.10.