---
title: "\"Правила вида спорта \"спортивная гимнастика\""
number: "130"
issuer: "Министерство спорта Российской Федерации"
redaction: 2024-12-20
status: действует
canonical: "https://bukva.ai/docs/prikaz-130-minsport-rossii-ministerstvo/statya-11-7"
---

# Статья 11.7. Примечания.

### <a id="p103679"></a>Статья 11.7. Примечания.


<a id="p103680"></a>Падения - гимнастка должна приземлиться на бревно ступнями или туловищем, чтобы получить ДВ за выполнение акробатических и танцевальных элементов.
1. <a id="p103681"></a>При приземлении на одну или две ноги или в предписанное положение на бревне - ДВ засчитывается.
2. <a id="p103682"></a>Без приземления на одну или две ноги или в предписанное положение на бревне - ДВ не засчитывается (можно повторить элемент, чтобы получить ДВ).


###### <a id="p103683"></a>Наскоки

1. <a id="p103684"></a>Перед наскоком на бревно разрешается выполнить только один акробатический элемент.
2. <a id="p103685"></a>Наскоки типа "кувырок, стойка на руках, статические элементы" могут выполняться и упражнении, но ДВ элемента засчитывается только один раз.


###### <a id="p103686"></a>Статические элементы

1. <a id="p103687"></a>Для получения ДВ при выполнении статических элементов требуется сохранять положение не менее 2-х секунд (стойки без поворотов). Если при выполнении элемента не была сохранена стойка на руках в течение 2-х секунд, и такого элемента нет в таблице элементов, то засчитывается трудность на одну группу ниже (стойка или положение статического элемента должно быть выполнено).
2. <a id="p103688"></a>Для получения СР, надбавки за соединение (СВ) и СБ (соединения-бонус) статические акробатические элементы могут быть выполнены последним элементом в акробатических или смешанных сериях.
3. <a id="p103689"></a>Если при выполнении элементов, ![Статические элементы](https://i.bukva.ai/XR8KmnC0d/img_105.png) и ![Статические элементы](https://i.bukva.ai/XR8KmnC0d/img_106.png) гимнастка не держит стойку 2 секунды, то трудность этих элементов понизится на одну группу.
4. <a id="p103690"></a>Если гимнастка выполняет тот же элемент второй раз в упражнении и держит стойку 2 секунды - ДВ не дается.


###### <a id="p103691"></a>Оноди Тик Так

- <a id="p103692"></a>![Оноди Тик Так](https://i.bukva.ai/XR8KmnC0d/img_107.png) может быть выполнен только последним элементом в акробатической серии, чтобы выполнить СР "акробатическое соединение" и для СВ;
- <a id="p103693"></a>может быть выполнен как любой элемент в СБ;
- <a id="p103694"></a>Засчитывается таким же элементом как Оноди.

<a id="p103695"></a>**СТАТЬЯ 12. ВОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.**

<a id="p103696"></a>Артистичность.
<a id="p103697"></a>Исполнение упражнения с артистичностью.
<a id="p103698"></a>При исполнении упражнения с артистичностью гимнастка превращает композицию в "представление". В этом упражнении она должна показать качественную хореографию, артистичность, выразительность, музыкальность и правильную технику. Главная цель - это создать и показать уникальное и уравновешенное упражнение, которое гармонично соединяет движения и выразительность гимнастки с темой и характером музыки.

<a id="p103699"></a>Композиция и хореография.
<a id="p103700"></a>Композиция вольных упражнений состоит из комплекса элементов, выполняемых гимнасткой, а также хореографией этих элементов, то есть, распределением гимнастических и акробатических элементов по времени и площади ковра в гармоничном сочетании с музыкой.
<a id="p103701"></a>Хореография должна показывать плавный переход между движениями с контрастами в скорости и интенсивности.
<a id="p103702"></a>Упражнение показывает творческую хореографию, когда оно состоит из оригинальных элементов и движений, включает новые идеи, формы, интерпретации и оригинальность. В этом упражнении нет повторения и монотонности.

<a id="p103703"></a>Структура и композиция упражнения включают:
1. <a id="p103704"></a>Богатый и разнообразный выбор элементов из различных групп Таблицы элементов.
2. <a id="p103705"></a>Различные уровни (стоя и на ковре).
3. <a id="p103706"></a>Изменения в направлении (вперед, назад, боком и дугой).
4. <a id="p103707"></a>Творческие и оригинальные движения, связки и переходы.
<a id="p103708"></a>Структура и композиция это: "что" выполняет гимнастка.

<a id="p103709"></a>Выразительность.
<a id="p103710"></a>Выразительность - это диапазон эмоций, показываемый лицом и движениями гимнастки во время упражнения. В это входит представление гимнастки судьям и зрителям, а также ее способность контролировать выражение лица во время исполнения сложных элементов. Гимнастка должна "создать образ" во время упражнения, и показать не только технику исполнения, но и гармонию и женскую грацию.
<a id="p103711"></a>Выразительность - это не только "что" выполняет гимнастка, но и "как" она выполняет.

<a id="p103712"></a>Музыка.
<a id="p103713"></a>Музыка должна быть безупречной, без резких остановок; музыка соединяет композицию и исполнение упражнения. Музыка должна быть плавной и иметь четко выраженные начало и конец. Музыка также должна подчеркнуть уникальные способности и стиль гимнастки. Тема музыки может быть использована как идея/тема композиции.
<a id="p103714"></a>Во время упражнения движения должны соответствовать музыке. Музыка должна быть индивидуально подобрана для каждой гимнастки и улучшать артистичность и безупречное исполнение упражнения.

<a id="p103715"></a>Музыкальность.
<a id="p103716"></a>Музыкальность - это способность гимнастки интерпретировать музыку и показать не только ритм и скорость, но также и переходы, форму, интенсивность и азарт. Музыка должна соответствовать исполнению, во время исполнения гимнастка должна передать тему музыки судьям и зрителям.