Статья 11.7. Примечания.Правила вида спорта «спортивная гимнастика»

Падения — гимнастка должна приземлиться на бревно ступнями или туловищем, чтобы получить ДВ за выполнение акробатических и танцевальных элементов.

1. При приземлении на одну или две ноги или в предписанное положение на бревне — ДВ засчитывается.

2. Без приземления на одну или две ноги или в предписанное положение на бревне — ДВ не засчитывается (можно повторить элемент, чтобы получить ДВ).

Наскоки

1. Перед наскоком на бревно разрешается выполнить только один акробатический элемент.

2. Наскоки типа «кувырок, стойка на руках, статические элементы» могут выполняться и упражнении, но ДВ элемента засчитывается только один раз.

Статические элементы

1. Для получения ДВ при выполнении статических элементов требуется сохранять положение не менее 2-х секунд (стойки без поворотов). Если при выполнении элемента не была сохранена стойка на руках в течение 2-х секунд, и такого элемента нет в таблице элементов, то засчитывается трудность на одну группу ниже (стойка или положение статического элемента должно быть выполнено).

2. Для получения СР, надбавки за соединение (СВ) и СБ (соединения-бонус) статические акробатические элементы могут быть выполнены последним элементом в акробатических или смешанных сериях.

3. Если при выполнении элементов, и  гимнастка не держит стойку 2 секунды, то трудность этих элементов понизится на одну группу.

4. Если гимнастка выполняет тот же элемент второй раз в упражнении и держит стойку 2 секунды — ДВ не дается.

Оноди Тик Так

• может быть выполнен только последним элементом в акробатической серии, чтобы выполнить СР «акробатическое соединение» и для СВ;
• может быть выполнен как любой элемент в СБ;
• Засчитывается таким же элементом как Оноди.

СТАТЬЯ 12. ВОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.

Артистичность.

Исполнение упражнения с артистичностью.

При исполнении упражнения с артистичностью гимнастка превращает композицию в «представление». В этом упражнении она должна показать качественную хореографию, артистичность, выразительность, музыкальность и правильную технику. Главная цель — это создать и показать уникальное и уравновешенное упражнение, которое гармонично соединяет движения и выразительность гимнастки с темой и характером музыки.

Композиция и хореография.

Композиция вольных упражнений состоит из комплекса элементов, выполняемых гимнасткой, а также хореографией этих элементов, то есть, распределением гимнастических и акробатических элементов по времени и площади ковра в гармоничном сочетании с музыкой.

Хореография должна показывать плавный переход между движениями с контрастами в скорости и интенсивности.

Упражнение показывает творческую хореографию, когда оно состоит из оригинальных элементов и движений, включает новые идеи, формы, интерпретации и оригинальность. В этом упражнении нет повторения и монотонности.

Структура и композиция упражнения включают:

1. Богатый и разнообразный выбор элементов из различных групп Таблицы элементов.

2. Различные уровни (стоя и на ковре).

3. Изменения в направлении (вперед, назад, боком и дугой).

4. Творческие и оригинальные движения, связки и переходы.

Структура и композиция это: «что» выполняет гимнастка.

Выразительность.

Выразительность — это диапазон эмоций, показываемый лицом и движениями гимнастки во время упражнения. В это входит представление гимнастки судьям и зрителям, а также ее способность контролировать выражение лица во время исполнения сложных элементов. Гимнастка должна «создать образ» во время упражнения, и показать не только технику исполнения, но и гармонию и женскую грацию.

Выразительность — это не только «что» выполняет гимнастка, но и «как» она выполняет.

Музыка.

Музыка должна быть безупречной, без резких остановок; музыка соединяет композицию и исполнение упражнения. Музыка должна быть плавной и иметь четко выраженные начало и конец. Музыка также должна подчеркнуть уникальные способности и стиль гимнастки. Тема музыки может быть использована как идея/тема композиции.

Во время упражнения движения должны соответствовать музыке. Музыка должна быть индивидуально подобрана для каждой гимнастки и улучшать артистичность и безупречное исполнение упражнения.

Музыкальность.

Музыкальность — это способность гимнастки интерпретировать музыку и показать не только ритм и скорость, но также и переходы, форму, интенсивность и азарт. Музыка должна соответствовать исполнению, во время исполнения гимнастка должна передать тему музыки судьям и зрителям.