Статья 11.2.1. Информация об исполнении упражнения.Правила вида спорта «спортивная гимнастика»

1. Из основной стойки спортсмен принимает положение виса на кольцах с/без помощи страхующего. Судейство упражнения начинается в момент, когда ступни ног отрываются от пола. Тренер не имеет права давать толчок к раскачиванию спортсмена.

2. Упражнение должно начинаться из виса с прямыми, вертикально расположенными руками. Спортсмен НЕ может сгибать руки в перемещении в первое положение, если оно не предусмотрено спецификой элемента. Пример: дуга и последующий мах назад может начинаться с согнутыми руками в любом месте комбинации.

3. Прямые руки должны использоваться во всех случаях, когда это позволяет природа элемента. Элементы, которые можно выполнять с согнутыми руками, описаны в таблице элементов. Спортсмен может сгибать руки только при переходе между элементами, когда это необходимо чтобы правильно выполнить следующий элемент.

4. Во время всех маховых элементов с последующими статическими элементами, плечи не могут возвышаться над уровнем идеальной статической позиции. Эта сбавка отличается от сбавки за окончательную позицию удержания. Например, подъем махом назад в крест с углом 25° и далее удержание креста с углом 10° = 0,3 + 0,1 сбавки.

5. Махи назад в упоре без выполнения элемента, а только для простой смены направления или махи назад с переходом в более низкое положение виса наказываются сбавкой. Например, подъем разгибом в упор, из упора мах назад в вис — подъем махом вперед.

6. Композиционные ошибки со сбавкой в 0.30 балла. Например, Хонма в упор, затем угол; ИЛИ угол ноги врозь, затем угол.

7. За удержание элементов без стоимости 2 сек. или больше, сбавка каждый раз. Примеры включают: вис прогнувшись, вис согнувшись, вис сзади.

8. Дополнительные технические, эстетические и исполнительские аспекты к построению композиции упражнения:

• спортсмен должен приходить во все статические положения напрямую с прямыми руками без дополнительных движений корпуса;
• ложный хват для силовых статических элементов не разрешается. Глубокий хват выполняется захватом кисти с целью получить преимущество при исполнении силовых элементов, сбавка -0.1 каждый раз. Правильный хват: прямая кисть с, или без захвата пальцами вокруг кольца.

Примечание: положение колец (разворот) при прямой и открытой кисти не меняет оценивание глубокого хвата;

• для силовых стоек на руках технически обусловлено минимальное касание руками тросов, при этом сбавка производиться не будет (элемент II.25 и II.26 — только элементы с согнутыми руками);

9. Полный список ошибок и сбавок за исполнение упражнения — смотреть статьи 8 и 11.3.