Приказ Минспорта России от 11.12.2025 № 1135

«Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта „фитнес-аэробика“»

(Зарегистрировано в Минюсте России 02.02.2026 № 85177)

Зарегистрировано в Минюсте России 2 февраля 2026 г. № 85177

---

МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

ПРИКАЗ

ОБ УТВЕРЖДЕНИИ ФЕДЕРАЛЬНОГО СТАНДАРТА СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА «ФИТНЕС-АЭРОБИКА»

В соответствии с частью 1 статьи 34 Федерального закона от 04.12.2007 № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» и подпунктом 4.2.27 пункта 4 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 № 607, приказываю:

1. Утвердить прилагаемый федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта «фитнес-аэробика».

2. Признать утратившим силу приказ Министерства спорта Российской Федерации от 09.11.2022 № 947 «Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта „фитнес-аэробика“ (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 13.12.2022, регистрационный № 71491).»

3. Контроль за исполнением настоящего приказа возложить на заместителя Министра спорта Российской Федерации А.А. Морозова.

Министр М. В. Дегтярев

Утвержден приказом Минспорта России от 11 декабря 2025 г. № 1135

ФЕДЕРАЛЬНЫЙ СТАНДАРТ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА «ФИТНЕС-АЭРОБИКА»

I. Требования к структуре и содержанию примерных дополнительных образовательных программ спортивной подготовки, в том числе к их теоретическим и практическим разделам применительно к каждому этапу спортивной подготовки, включая сроки реализации таких этапов и возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку, по отдельным этапам

1.1 Общие положения, включающие:

1.1.1. Название дополнительной образовательной программы спортивной подготовки с указанием вида спорта (спортивной дисциплины).

1.1.2. Цели дополнительной образовательной программы спортивной подготовки.

1.2 Характеристику дополнительной образовательной программы спортивной подготовки, включающую:

1.2.1. Сроки реализации этапов спортивной подготовки и возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку, по отдельным этапам, количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки (приложение № 1 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта «фитнес-аэробика») (далее — ФССП).

1.2.2. Объем дополнительной образовательной программы спортивной подготовки (приложение № 2 к ФССП).

1.2.3. Виды (формы) обучения, применяющиеся при реализации дополнительной образовательной программы спортивной подготовки, включающие:

учебно-тренировочные занятия;

учебно-тренировочные мероприятия и мероприятия по профилактическим медицинским осмотрам (приложение № 3 к ФССП);

спортивные соревнования согласно объему соревновательной деятельности (приложение № 4 к ФССП);

иные виды (формы) обучения.

1.2.4. Годовой учебно-тренировочный план с учетом соотношения видов спортивной подготовки и иных мероприятий в структуре учебно-тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки (приложение № 5 к ФССП).

1.2.5 Календарный план воспитательной работы.

1.2.6. План мероприятий, направленных на предотвращение допинга в спорте и борьбу с ним.

1.2.7 Планы инструкторской и судейской практики.

1.2.8. Планы медицинских, медико-биологических мероприятий и применения восстановительных средств.

1.3 Систему контроля, содержащую:

1.3.1. Требования к результатам прохождения дополнительной образовательной программы спортивной подготовки, в том числе к участию в спортивных соревнованиях.

1.3.2. Оценку результатов освоения дополнительной образовательной программы спортивной подготовки.

1.3.3. Контрольные и контрольно-переводные нормативы (испытания) по видам спортивной подготовки и уровень спортивной квалификации лиц, проходящих спортивную подготовку, по годам и этапам спортивной подготовки.

1.4. Рабочую программу по виду спорта (спортивной дисциплине), состоящую из программного материала для учебно-тренировочных занятий по каждому этапу спортивной подготовки и учебно-тематического плана.

1.5. Условия реализации дополнительной образовательной программы спортивной подготовки, включающие материально-технические, кадровые и информационно-методические условия.

II. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы с учетом возраста, пола лиц, проходящих спортивную подготовку, особенностей вида спорта «фитнес-аэробика» (спортивных дисциплин), уровень спортивной квалификации таких лиц (спортивные разряды и спортивные звания)

2.3. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на этап совершенствования спортивного мастерства по виду спорта «фитнес-аэробика» (приложение № 8 к ФССП).

2.4. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные звания) для зачисления и перевода на этап высшего спортивного мастерства по виду спорта «фитнес-аэробика» (приложение № 9 к ФССП).

III. Требования к участию лиц, проходящих спортивную подготовку, и лиц, ее осуществляющих, в спортивных соревнованиях, предусмотренных в соответствии с реализуемой дополнительной образовательной программой спортивной подготовки по виду спорта «фитнес-аэробика»

соответствие возраста, пола и уровня спортивной квалификации обучающихся положениям (регламентам) об официальных спортивных соревнованиях согласно Единой всероссийской спортивной классификации и правилам вида спорта «фитнес-аэробика»;

наличие медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях;

соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями.

4. Организация, реализующая дополнительные образовательные программы спортивной подготовки, направляет обучающегося и лиц, осуществляющих спортивную подготовку, на спортивные соревнования на основании утвержденного плана физкультурных и спортивных мероприятий, формируемого в том числе в соответствии с Единым календарным планом межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, календарным планом официальных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий субъекта Российской Федерации, календарным планом официальных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий федеральной территории «Сириус», календарным планом физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий муниципального образования и соответствующими положениями (регламентами) об официальных спортивных соревнованиях.

IV. Требования к результатам прохождения спортивной подготовки применительно к этапам спортивной подготовки

6.1 На этапе начальной подготовки на:

6.2 На учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) на:

формирование устойчивого интереса к занятиям видом спорта «фитнес-аэробика»;

формирование разносторонней общей и специальной физической подготовленности, а также теоретической, технической, тактической и психологической подготовленности, соответствующей виду спорта «фитнес-аэробика»;

обеспечение участия в официальных спортивных соревнованиях и формирование навыков соревновательной деятельности;

укрепление здоровья.

6.3 На этапе совершенствования спортивного мастерства на:

повышение уровня общей и специальной физической, теоретической, технической, тактической и психологической подготовленности;

обеспечение участия в официальных спортивных соревнованиях и совершенствование навыков в условиях соревновательной деятельности;

сохранение здоровья.

6.4 На этапе высшего спортивного мастерства на:

повышение уровня общей и специальной физической, теоретической, технической, тактической и психологической подготовленности, соответствующей виду спорта «фитнес-аэробика»;

обеспечение участия в официальных спортивных соревнованиях и достижение обучающимися высоких и стабильных спортивных результатов в условиях соревновательной деятельности;

сохранение здоровья.

V. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам вида спорта «фитнес-аэробика»

7. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам вида спорта «фитнес-аэробика» основаны на особенностях вида спорта «фитнес-аэробика» и его спортивных дисциплин. Реализация дополнительных образовательных программ спортивной подготовки проводится с учетом этапа спортивной подготовки и спортивных дисциплин вида спорта «фитнес-аэробика», по которым осуществляется спортивная подготовка.

8. Особенности осуществления спортивной подготовки по спортивным дисциплинам вида спорта «фитнес-аэробика» учитываются организациями, реализующими дополнительные образовательные программы спортивной подготовки, при формировании дополнительных образовательных программ спортивной подготовки, в том числе годового учебно-тренировочного плана.

9. Для зачисления на этап спортивной подготовки лицо, желающее пройти спортивную подготовку, должно достичь установленного возраста в календарный год зачисления на соответствующий этап спортивной подготовки.

10. В зависимости от условий и организации учебно-тренировочных занятий, а также условий проведения спортивных соревнований подготовка обучающихся осуществляется на основе обязательного соблюдения требований безопасности, учитывающих особенности осуществления спортивной подготовки по спортивным дисциплинам вида спорта «фитнес-аэробика».

VI. Требования к кадровым и материально-техническим условиям реализации этапов спортивной подготовки и иным условиям

11. Организации, реализующие дополнительные образовательные программы спортивной подготовки, должны обеспечить соблюдение требований к кадровым и материально-техническим условиям реализации этапов спортивной подготовки и иным условиям, установленным ФССП.

12. Требования к кадровому составу организаций, реализующих дополнительные образовательные программы спортивной подготовки:

12.1. Уровень квалификации лиц, осуществляющих спортивную подготовку, должен соответствовать требованиям, установленным профессиональным стандартом «Тренер-преподаватель», утвержденным приказом Минтруда России от 24.12.2020 № 952н (зарегистрирован Минюстом России 25.01.2021, регистрационный № 62203) <1>, профессиональным стандартом «Тренер», утвержденным приказом Минтруда России от 27.04.2023 № 362н (зарегистрирован Минюстом России 25.05.2023, регистрационный № 73442), действует до 01.09.2029, профессиональным стандартом «Специалист по инструкторской и методической работе в области физической культуры и спорта», утвержденным приказом Минтруда России от 21.04.2022 № 237н (зарегистрирован Минюстом России 27.05.2022, регистрационный № 68615), действует до 01.09.2028, или Единым квалификационным справочником должностей руководителей, специалистов и служащих, раздел «Квалификационные характеристики должностей работников в области физической культуры и спорта», утвержденным приказом Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 № 916н (зарегистрирован Минюстом России 14.10.2011, регистрационный № 22054).

---

<1> С изменениями, внесенными приказом Минтруда России от 30.08.2023 № 686н (зарегистрирован Минюстом России 14.09.2023, регистрационный № 75229).

12.2. Для проведения учебно-тренировочных занятий и участия в официальных спортивных соревнованиях на учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации), этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, кроме основного тренера-преподавателя, допускается привлечение тренера-преподавателя по видам спортивной подготовки, с учетом специфики вида спорта «фитнес-аэробика», а также на всех этапах спортивной подготовки — привлечение иных специалистов (при условии их одновременной работы с обучающимися).

Кроме тренера-преподавателя (тренеров-преподавателей) к работе с обучающимися также могут привлекаться хореографы и специалисты по спортивной акробатике.

13. Требования к материально-техническим условиям реализации этапов спортивной подготовки предусматривают (в том числе на основании договоров, заключенных в соответствии с гражданским законодательством Российской Федерации):

наличие тренировочного спортивного зала;

---

14.1. Дополнительная образовательная программа спортивной подготовки рассчитывается на 52 недели в год.

Учебно-тренировочный процесс в организации, реализующей дополнительную образовательную программу спортивной подготовки, осуществляется в соответствии с годовым учебно-тренировочным планом (включая период самостоятельной подготовки).

При проведении более одного учебно-тренировочного занятия в один день суммарная продолжительность занятий не должна составлять более восьми часов.

14.3. Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки может осуществляться на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, а также на всех этапах спортивной подготовки в период проведения учебно-тренировочных мероприятий, участия в спортивных соревнованиях и самостоятельной подготовки.

Этапы спортивной подготовки	Срок реализации этапов спортивной подготовки (лет)	Возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку (лет)	Наполняемость (человек)
Этап начальной подготовки	3	6	12
Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации)	4 — 5	9	10
Этап совершенствования спортивного мастерства	не ограничивается	13	5
Этап высшего спортивного мастерства	не ограничивается	17	2

Этапный норматив	Этапы и годы спортивной подготовки
	Этап начальной подготовки		Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации)		Этап совершенствования спортивного мастерства	Этап высшего спортивного мастерства
	До года	Свыше года	До трех лет	Свыше трех лет
Количество часов в неделю	4,5 — 6	6 — 8	12 — 14	14 — 18	21 — 24	24 — 32
Общее количество часов в год	234 — 312	312 — 416	624 — 728	728 — 936	1040 — 1248	1248 — 1664

№ п/п	Виды учебно-тренировочных мероприятий	Предельная продолжительность учебно-тренировочных мероприятий по этапам спортивной подготовки (количество суток) (без учета времени следования к месту проведения учебно-тренировочных мероприятий и обратно)
		Этап начальной подготовки	Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации)	Этап совершенствования спортивного мастерства	Этап высшего спортивного мастерства
1. Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям
1.1.	Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к международным спортивным соревнованиям	-	-	21	21
1.2.	Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к чемпионатам России, кубкам России, первенствам России	-	14	18	21
1.3.	Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к другим всероссийским спортивным соревнованиям	-	14	18	18
1.4.	Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к официальным спортивным соревнованиям субъекта Российской Федерации, федеральной территории «Сириус»	-	14	14	14
2. Специальные учебно-тренировочные мероприятия
2.1.	Учебно-тренировочные мероприятия по общей и (или) специальной физической подготовке	-	14	18	18
2.2.	Восстановительные мероприятия	-	-	До 10 суток
2.3.	Учебно-тренировочные мероприятия в каникулярный период	До 21 суток подряд и не более двух учебно-тренировочных мероприятий в год		-	-
2.4.	Просмотровые учебно-тренировочные мероприятии	-	До 60 суток
3. Мероприятия по профилактическим медицинским осмотрам
3.1.	Медицинские осмотры и обследования	До 2 суток и не менее 1 раза в год с учетом прохождения диспансеризации	До 3 суток 1 раз в полгода с учетом углубленного медицинского обследования

Виды спортивных соревнований	Этапы и годы спортивной подготовки
	Этап начальной подготовки		Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации)		Этап совершенствования спортивного мастерства	Этап высшего спортивного мастерства
	До года	Свыше года	До трех лет	Свыше трех лет
Контрольные	1	2	2	2	2	2
Отборочные	-	1	2	2	2	2
Основные	-	1	2	2	2	2

№ п/п	Виды спортивной подготовки и иные мероприятия	Этапы и годы спортивной подготовки
		Этап начальной подготовки		Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации)		Этап совершенствования спортивного мастерства	Этап высшего спортивного мастерства
		До года	Свыше года	До трех лет	Свыше трех лет
1.	Общая физическая подготовка (%)	45 — 56	40 — 45	28 — 35	20 — 25	15 — 20	15 — 20
2.	Специальная физическая подготовка (%)	20 — 25	20 — 25	21 — 28	23 — 28	20 — 25	18 — 23
3.	Участие в спортивных соревнованиях (%)	-	1 — 7	5 — 10	8 — 10	10 — 14	12 — 15
4.	Техническая подготовка (%)	15 — 20	20 — 25	20 — 30	25 — 35	25 — 40	30 — 36
5.	Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%)	3 — 7	5 — 8	6 — 10	7 — 15	8 — 12	9 — 15
6.	Инструкторская и судейская практика (%)	-	-	0 — 3	0 — 5	1 — 4	2 — 5
7.	Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%)	2 — 5	2 — 5	5 — 7	5 — 7	6 — 10	8 — 10

№ п/п	Упражнения	Единица измерения	Норматив до года обучения		Норматив свыше года обучения
			мальчики	девочки	мальчики	девочки
1. Нормативы общей физической подготовки
1.1.	Бег на 30 м	с	не более		не более
			9,6	10,1	8,6	9,1
1.2.	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами	см	не менее		не менее
			85	77	95	87
1.3.	Челночный бег 3 x 10 м	с	не более		не более
			11,2	11,7	10,8	11,3
1.4.	Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 30 с)	количество раз	не менее		не менее
			11	10	12	11
1.5.	Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)	см	не менее
			+3
2. Нормативы специальной физической подготовки
2.1.	Выпрыгивание вверх из упора присев со свободным движением рук	см	не менее		не менее
			20	20	22	22

№ п/п	Упражнения	Единица измерения	Норматив
			юноши	девушки
1. Нормативы общей физической подготовки
1.1.	Бег на 30 м	с	не более
			6,5	6,6
1.2.	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами	см	не менее
			122	117
1.3.	Челночный бег 3 x 10 м	с	не более
			9,8	10,2
1.4.	Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)	количество раз	не менее
			25	22
2. Нормативы специальной физической подготовки
2.1.	Прыжки со скакалкой (за 1 мин)	количество раз	не менее
			70	90
2.2.	Продольный шпагат с касанием пола бедрами	количество раз	не менее
			1
2.3.	Исходное положение — упор лежа, принять положение упор присев. Прыжком, выполнить выпрыгивание вверх (за 20 с)	количество раз	не менее
			7	7
3. Уровень спортивной квалификации
3.1.	Период обучения на этапе спортивной подготовки (до трех лет)	Спортивные разряды — «третий юношеский спортивный разряд», «второй юношеский спортивный разряд», «первый юношеский спортивный разряд»
3.2.	Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет)	Спортивные разряды — «третий спортивный разряд», «второй спортивный разряд», «первый спортивный разряд»

№ п/п	Упражнения	Единица измерения	Норматив
			юниоры	юниорки
1. Нормативы общей физической подготовки
1.1.	Бег на 30 м	с	не более
			5,0	5,2
1.2.	Бег на 1 500 м	мин, с	не более
			6.40	7.03
1.3.	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами	см	не менее
			183	167
1.4.	Челночный бег 3 x 10 м	с	не более
			7,7	8,0
1.5.	Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)	количество раз	не менее
			47	41
1.6.	Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)	см	не менее
			+9	+13
2. Нормативы специальной физической подготовки
2.1.	Продольный шпагат с касанием пола бедрами	количество раз	не менее
			1
2.2.	Исходное положение — упор лежа, выполнить сгибание и разгибание рук, прыжком принять положение упор присев, выполнить выпрыгивание вверх (за 20 с)	количество раз	не менее
			5	4
3. Уровень спортивной квалификации
3.1.	Спортивный разряд «кандидат в мастера спорта»

№ п/п	Упражнения	Единица измерения	Норматив
			юниоры/мужчины	юниорки/женщины
1. Нормативы общей физической подготовки
1.1.	Бег на 60 м	с	не более
			7,9	9,2
1.2.	Бег на 2 000 м	мин, с	не более
			-	9.45
1.3.	Бег на 3 000 м	мин, с	не более
			12.20	-
1.4.	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами	см	не менее
			235	188
1.5.	Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)	количество раз	не менее
			51	45
2. Нормативы специальной физической подготовки
2.1.	Продольный шпагат с касанием пола бедрами	количество раз	не менее
			1
2.2.	Поперечный шпагат с касанием пола бедрами. Стопы и бедра фиксируются на одной линии	количество раз	не менее
			1
2.3.	Исходное положение — упор лежа, выполнить сгибание и разгибание рук, прыжком принять положение упор присев, выполнить выпрыгивание вверх (за 20 с)	количество раз	не менее
			6	5
3. Уровень спортивной квалификации
3.1.	Спортивное звание «мастера спорта России»

№ п/п	Наименование	Единица измерения	Расчетная единица	Количество изделий
1.	Блок для йоги	комплект	на тренировочный спортивный зал	20
2.	Зеркало настенное (0,6 x 2 м)	штук	на тренировочный спортивный зал	20
3.	Коврик гимнастический	штук	на тренировочный спортивный зал	16
4.	Мат гимнастический	штук	на тренировочный спортивный зал	10
5.	Мостик гимнастический пружинный	штук	на тренировочный спортивный зал	2
6.	Музыкальный центр или портативная беспроводная музыкальная аудиосистема	штук	на тренировочный спортивный зал	1
7.	Мяч набивной (медицинбол) (от 1 до 5 кг)	комплект	на тренировочный спортивный зал	4
8.	Рулетка 30 м металлическая	штук	на тренировочный спортивный зал	1
9.	Секундомер	штук	на тренера преподавателя	1
10.	Скакалка гимнастическая	штук	на тренировочный спортивный зал	20
11.	Скамейка гимнастическая	штук	на тренировочный спортивный зал	2
12.	Стенка гимнастическая	штук	на тренировочный спортивный зал	3
13.	Степ-платформа	штук	на тренировочный спортивный зал	16
14.	Стоялки гимнастические	комплект	на тренировочный спортивный зал	10
15.	Утяжелители для ног (0,25 — 1 кг)	комплект	на тренировочный спортивный зал	10
16.	Утяжелители для рук (0,2 — 0,5 кг)	комплект	на тренировочный спортивный зал	10
17.	Хореографический станок двухрядный напольный	комплект	на организацию	6
18.	Эспандер (бинт резиновый 3 м)	штук	на тренировочный спортивный зал	20
Для этапов совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства
19.	Помост для спортивной аэробики (12 x 12)	штук	на тренировочный спортивный зал	1

Сокращение, используемое в настоящей таблице:

организация — организация, реализующая дополнительную образовательную программу спортивной подготовки.

Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование
№ п/п	Наименование	Единица измерения	Расчетная единица	Этапы спортивной подготовки
				Этап начальной подготовки		Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации)		Этап совершенствования спортивного мастерства		Этап высшего спортивного мастерства
				количество	срок эксплуатации (лет)	количество	срок эксплуатации (лет)	количество	срок эксплуатации (лет)	количество	срок эксплуатации (лет)
1.	Костюм спортивный тренировочный	штук	на обучающегося	-	-	-	-	1	2	1	2
2.	Футболка	штук	на обучающегося	-	-	2	1	3	1	3	1
3.	Шорты спортивные	штук	на обучающегося	-	-	1	1	2	1	2	1

---