«Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта „бокс“»
(Зарегистрировано в Минюсте России 20.01.2026 № 84998)
Примечание
Начало действия документа — 01.02.2026.
Зарегистрировано в Минюсте России 20 января 2026 г. № 84998
МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
ПРИКАЗ
от 4 декабря 2025 г. № 1076
ОБ УТВЕРЖДЕНИИ ФЕДЕРАЛЬНОГО СТАНДАРТА
СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА «БОКС»
В соответствии с частью 1 статьи 34 Федерального закона от 04.12.2007 № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» и подпунктом 4.2.27 пункта 4 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 № 607, приказываю:
1. Утвердить прилагаемый федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта «бокс».
2. Признать утратившими силу приказы Министерства спорта Российской Федерации:
от 22.11.2022 № 1055 «Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта „бокс“ (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 20.12.2022, регистрационный № 71712);
»
от 13.02.2024 № 134 «О внесении изменений в федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта „бокс“, утвержденный приказом Министерства спорта Российской Федерации от 22.11.2022 № 1055» (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 27.03.2024, регистрационный № 77657).
3. Контроль за исполнением настоящего приказа возложить на заместителя Министра спорта Российской Федерации А.А. Морозова.
Министр
М. В. Дегтярев
Утвержден
приказом Минспорта России
от 4 декабря 2025 г. № 1076
ФЕДЕРАЛЬНЫЙ СТАНДАРТ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА «БОКС»
I. Требования к структуре и содержанию примерных дополнительных образовательных программ спортивной подготовки, в том числе к их теоретическим и практическим разделам применительно к каждому этапу спортивной подготовки, включая сроки реализации таких этапов и возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку, по отдельным этапам
1. Примерная дополнительная образовательная программа спортивной подготовки должна иметь следующую структуру и содержание:
1.1 Общие положения, включающие:
1.1.1. Название дополнительной образовательной программы спортивной подготовки с указанием вида спорта (спортивной дисциплины).
1.1.2. Цели дополнительной образовательной программы спортивной подготовки.
1.2 Характеристику дополнительной образовательной программы спортивной подготовки, включающую:
1.2.1. Сроки реализации этапов спортивной подготовки и возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку, по отдельным этапам, количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки (приложение № 1 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта «бокс») (далее — ФССП).
1.2.2. Объем дополнительной образовательной программы спортивной подготовки (приложение № 2 к ФССП).
1.2.3. Виды (формы) обучения, применяющиеся при реализации дополнительной образовательной программы спортивной подготовки, включающие:
учебно-тренировочные занятия;
учебно-тренировочные мероприятия и мероприятия по профилактическим медицинским осмотрам (приложение № 3 к ФССП);
спортивные соревнования согласно объему соревновательной деятельности (приложение № 4 к ФССП);
иные виды (формы) обучения.
1.2.4. Годовой учебно-тренировочный план с учетом соотношения видов спортивной подготовки и иных мероприятий в структуре учебно-тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки (приложение № 5 к ФССП).
1.2.5 Календарный план воспитательной работы.
1.2.6. План мероприятий, направленных на предотвращение допинга в спорте и борьбу с ним.
1.2.7 Планы инструкторской и судейской практики.
1.2.8. Планы медицинских, медико-биологических мероприятий и применения восстановительных средств.
1.3 Систему контроля, содержащую:
1.3.1. Требования к результатам прохождения дополнительной образовательной программы спортивной подготовки, в том числе к участию в спортивных соревнованиях.
1.3.2. Оценку результатов освоения дополнительной образовательной программы спортивной подготовки.
1.3.3. Контрольные и контрольно-переводные нормативы (испытания) по видам спортивной подготовки и уровень спортивной квалификации лиц, проходящих спортивную подготовку, по годам и этапам спортивной подготовки.
1.4. Рабочую программу по виду спорта (спортивной дисциплине), состоящую из программного материала для учебно-тренировочных занятий по каждому этапу спортивной подготовки и учебно-тематического плана.
1.5. Условия реализации дополнительной образовательной программы спортивной подготовки, включающие материально-технические, кадровые и информационно-методические условия.
II. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы с учетом возраста, пола лиц, проходящих спортивную подготовку, особенностей вида спорта «бокс» (спортивных дисциплин), уровень спортивной квалификации таких лиц (спортивные разряды и спортивные звания)
2. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы лиц, проходящих спортивную подготовку (далее — обучающиеся), на этапах спортивной подготовки, уровень спортивной квалификации таких лиц (спортивные разряды и спортивные звания) учитывают их возраст, пол, а также особенности вида спорта «бокс» и включают:
2.1. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода на этап начальной подготовки по виду спорта «бокс» (приложение № 6 к ФССП).
2.2. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) по виду спорта «бокс» (приложение № 7 к ФССП).
2.3. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на этап совершенствования спортивного мастерства по виду спорта «бокс» (приложение № 8 к ФССП).
2.4. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды и спортивные звания) для зачисления и перевода на этап высшего спортивного мастерства по виду спорта «бокс» (приложение № 9 к ФССП).
III. Требования к участию лиц, проходящих спортивную подготовку, и лиц, ее осуществляющих, в спортивных соревнованиях, предусмотренных в соответствии с реализуемой дополнительной образовательной программой спортивной подготовки по виду спорта «бокс»
3. Требования к участию в спортивных соревнованиях обучающихся:
соответствие возраста, пола и уровня спортивной квалификации обучающихся положениям (регламентам) об официальных спортивных соревнованиях согласно Единой всероссийской спортивной классификации и правилам вида спорта «бокс»;
наличие медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях;
соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями.
4. Организация, реализующая дополнительные образовательные программы спортивной подготовки, направляет обучающегося и лиц, осуществляющих спортивную подготовку, на спортивные соревнования на основании утвержденного плана физкультурных и спортивных мероприятий, формируемого в том числе в соответствии с Единым календарным планом межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, календарным планом официальных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий субъекта Российской Федерации, календарным планом официальных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий федеральной территории «Сириус», календарным планом физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий муниципального образования и соответствующими положениями (регламентами) об официальных спортивных соревнованиях.
IV. Требования к результатам прохождения спортивной подготовки применительно к этапам спортивной подготовки
5. Результаты прохождения спортивной подготовки применительно к этапам спортивной подготовки должны соответствовать целям, поставленным дополнительной образовательной программой спортивной подготовки.
6. Требования к результатам прохождения спортивной подготовки, в том числе по отдельным этапам спортивной подготовки, конкретизируются в примерной дополнительной образовательной программе спортивной подготовки и направлены:
6.1 На этапе начальной подготовки на:
формирование устойчивого интереса к занятиям физической культурой и спортом;
получение общих теоретических знаний о физической культуре и спорте, в том числе о виде спорта «бокс»;
формирование двигательных умений и навыков, в том числе в виде спорта «бокс»;
повышение уровня физической подготовленности и всестороннее гармоничное развитие физических качеств;
обеспечение участия в официальных спортивных соревнованиях для спортивных дисциплин, содержащих в своих наименованиях словосочетания «кулачный бой» (далее — «кулачный бой»), «удар на силу», «удар на скорость»;
укрепление здоровья.
6.2 На учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) на:
формирование устойчивого интереса к занятиям видом спорта «бокс»;
формирование разносторонней общей и специальной физической подготовленности, а также теоретической, технической, тактической и психологической подготовленности, соответствующей виду спорта «бокс»;
обеспечение участия в официальных спортивных соревнованиях и формирование навыков соревновательной деятельности;
укрепление здоровья.
6.3 На этапе совершенствования спортивного мастерства на:
повышение уровня общей и специальной физической, теоретической, технической, тактической и психологической подготовленности;
обеспечение участия в официальных спортивных соревнованиях и совершенствование навыков в условиях соревновательной деятельности;
сохранение здоровья.
6.4 На этапе высшего спортивного мастерства на:
повышение уровня общей и специальной физической, теоретической, технической, тактической и психологической подготовленности, соответствующей виду спорта «бокс»;
обеспечение участия в официальных спортивных соревнованиях и достижение обучающимися высоких и стабильных спортивных результатов в условиях соревновательной деятельности;
сохранение здоровья.
V. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам вида спорта «бокс»
7. Особенности осуществления спортивной подготовки вида спорта «бокс» по спортивным дисциплинам «весовая категория 36 кг», «весовая категория 38 кг», «весовая категория 38,5 кг», «весовая категория 40 кг», «весовая категория 42 кг», «весовая категория 44 кг», «весовая категория 46 кг», «весовая категория 47,627 кг», «весовая категория 48 кг», «весовая категория 48,988 кг», «весовая категория 49 кг», «весовая категория 50 кг», «весовая категория 50,802 кг», «весовая категория 51 кг», «весовая категория 52 кг», «весовая категория 52,163 кг», «весовая категория 53,525 кг», «весовая категория 54 кг», «весовая категория 55,225 кг», «весовая категория 56 кг», «весовая категория 57 кг», «весовая категория 57,153 кг», «весовая категория 58,967 кг», «весовая категория 59 кг», «весовая категория 60 кг», «весовая категория 61,235 кг», «весовая категория 63 кг», «весовая категория 63,5 кг», «весовая категория 63,503 кг», «весовая категория 64 кг», «весовая категория 65 кг», «весовая категория 66 кг», «весовая категория 66,678 кг», «весовая категория 67 кг», «весовая категория 68 кг», «весовая категория 69 кг», «весовая категория 69,850 кг», «весовая категория 70 кг», «весовая категория 71 кг», «весовая категория 72 кг», «весовая категория 72,574 кг», «весовая категория 75 кг», «весовая категория 76 кг», «весовая категория 76,203 кг», «весовая категория 76+ кг», «весовая категория 79,378 кг», «весовая категория 80 кг», «весовая категория 80+ кг», «весовая категория 81 кг», «весовая категория 81+ кг», «весовая категория 86 кг», «весовая категория 90 кг», «весовая категория 90+ кг», «весовая категория 90,718 кг», «весовая категория 90,718+ кг», «весовая категория 92 кг», «весовая категория 92+ кг», «командные соревнования» (далее — «бокс»), «кулачный бой», «удар на силу», «удар на скорость», «интерактивный бокс» основаны на особенностях вида спорта «бокс» и его спортивных дисциплин. Реализация дополнительных образовательных программ спортивной подготовки проводится с учетом этапа спортивной подготовки и спортивных дисциплин вида спорта «бокс», по которым осуществляется спортивная подготовка.
8. Особенности осуществления спортивной подготовки по спортивным дисциплинам вида спорта «бокс» учитываются организациями, реализующими дополнительные образовательные программы спортивной подготовки, при формировании дополнительных образовательных программ спортивной подготовки, в том числе годового учебно-тренировочного плана.
9. Для зачисления на этап спортивной подготовки лицо, желающее пройти спортивную подготовку, должно достичь установленного возраста в календарный год зачисления на соответствующий этап спортивной подготовки.
10. В зависимости от условий и организации учебно-тренировочных занятий, а также условий проведения спортивных соревнований подготовка обучающихся осуществляется на основе обязательного соблюдения требований безопасности, учитывающих особенности осуществления спортивной подготовки по спортивным дисциплинам вида спорта «бокс».
VI. Требования к кадровым и материально-техническим условиям реализации этапов спортивной подготовки и иным условиям
11. Организации, реализующие дополнительные образовательные программы спортивной подготовки, должны обеспечить соблюдение требований к кадровым и материально-техническим условиям реализации этапов спортивной подготовки и иным условиям, установленным ФССП.
12. Требования к кадровому составу организаций, реализующих дополнительные образовательные программы спортивной подготовки:
12.1. Уровень квалификации лиц, осуществляющих спортивную подготовку, должен соответствовать требованиям, установленным профессиональным стандартом «Тренер-преподаватель», утвержденным приказом Минтруда России от 24.12.2020 № 952н (зарегистрирован Минюстом России 25.01.2021, регистрационный № 62203) <1> профессиональным стандартом «Тренер», утвержденным приказом Минтруда России от 27.04.2023 № 362н (зарегистрирован Минюстом России 25.05.2023, регистрационный № 73442), действует до 01.09.2029, профессиональным стандартом «Специалист по инструкторской и методической работе в области физической культуры и спорта», утвержденным приказом Минтруда России от 21.04.2022 № 237н (зарегистрирован Минюстом России 27.05.2022, регистрационный № 68615), действует до 01.09.2028, или Единым квалификационным справочником должностей руководителей, специалистов и служащих, раздел «Квалификационные характеристики должностей работников в области физической культуры и спорта», утвержденным приказом Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 № 916н (зарегистрирован Минюстом России 14.10.2011, регистрационный № 22054).
<1> С изменениями, внесенными приказом Минтруда России от 30.08.2023 № 686н (зарегистрирован Минюстом России 14.09.2023, регистрационный № 75229).
12.2. Для проведения учебно-тренировочных занятий и участия в официальных спортивных соревнованиях на учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации), этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, кроме основного тренера-преподавателя, допускается привлечение тренера-преподавателя по видам спортивной подготовки с учетом специфики вида спорта «бокс», а также на всех этапах спортивной подготовки привлечение иных специалистов (при условии их одновременной работы с обучающимися).
13. Требования к материально-техническим условиям реализации этапов спортивной подготовки предусматривают (в том числе на основании договоров, заключенных в соответствии с гражданским законодательством Российской Федерации):
наличие помещения, оборудованного для проведения учебно-тренировочных занятий для спортивной дисциплины «интерактивный бокс»;
наличие тренировочного спортивного зала;
наличие раздевалок, душевых;
наличие медицинского пункта, оборудованного в соответствии с приказом Минздрава России от 23.10.2020 № 1144н «Об утверждении порядка организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса „Готов к труду и обороне“ (ГТО)» и форм медицинских заключений о допуске к участию физкультурных и спортивных мероприятиях» (зарегистрирован Минюстом России 03.12.2020, регистрационный № 61238) <2>;
<2> С изменениями, внесенными приказами Минздрава России от 22.02.2022 № 106н (зарегистрирован Минюстом России 28.02.2022, регистрационный № 67554), от 26.09.2023 № 497н (зарегистрирован Минюстом России 29.09.2023, регистрационный № 75373), действует до 01.01.2027.
обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для прохождения спортивной подготовки (приложение № 10 к ФССП), а также иным оборудованием, спортивным инвентарем, необходимыми для реализации спортивной подготовки, приобретаемыми по решению организации, реализующей дополнительную образовательную программу спортивной подготовки, по согласованию с учредителем;
обеспечение спортивной экипировкой (приложение № 11 к ФССП), а также иной спортивной экипировкой, необходимой для реализации спортивной подготовки, приобретаемой по решению организации, реализующей дополнительную образовательную программу спортивной подготовки, по согласованию с учредителем;
обеспечение обучающихся проездом к месту проведения спортивных мероприятий и обратно;
обеспечение обучающихся питанием и проживанием в период проведения спортивных мероприятий;
медицинское обеспечение обучающихся, в том числе организацию систематического медицинского контроля.
14. К иным условиям реализации дополнительной образовательной программы спортивной подготовки относятся трудоемкость дополнительной образовательной программы спортивной подготовки (объемы времени на ее реализацию) с обеспечением непрерывности учебно-тренировочного процесса, а также порядок и сроки формирования учебно-тренировочных групп.
14.1. Дополнительная образовательная программа спортивной подготовки рассчитывается на 52 недели в год.
Учебно-тренировочный процесс в организации, реализующей дополнительную образовательную программу спортивной подготовки, осуществляется в соответствии с годовым учебно-тренировочным планом (включая период самостоятельной подготовки).
При включении в учебно-тренировочный процесс самостоятельной подготовки ее продолжительность составляет не более 20% от общего количества часов, предусмотренных годовым учебно-тренировочным планом организации, реализующей дополнительную образовательную программу спортивной подготовки.
14.2. Продолжительность одного учебно-тренировочного занятия при реализации дополнительной образовательной программы спортивной подготовки устанавливается в часах и не должна превышать:
на этапе начальной подготовки — двух часов;
на учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) трех часов;
на этапе совершенствования спортивного мастерства — четырех часов;
на этапе высшего спортивного мастерства — четырех часов.
При проведении более одного учебно-тренировочного занятия в один день суммарная продолжительность занятий не должна составлять более восьми часов.
14.3. Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки может осуществляться на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, а также на всех этапах спортивной подготовки в период проведения учебно-тренировочных мероприятий, участия в спортивных соревнованиях и самостоятельной подготовки.
Приложение № 1
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта «бокс»,
утвержденному приказом
Минспорта России
от 4 декабря 2025 г. № 1076
СРОКИ
РЕАЛИЗАЦИИ ЭТАПОВ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ И ВОЗРАСТНЫЕ
ГРАНИЦЫ ЛИЦ, ПРОХОДЯЩИХ СПОРТИВНУЮ ПОДГОТОВКУ, ПО ОТДЕЛЬНЫМ
ЭТАПАМ, КОЛИЧЕСТВО ЛИЦ, ПРОХОДЯЩИХ СПОРТИВНУЮ ПОДГОТОВКУ
В ГРУППАХ НА ЭТАПАХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ
| Этапы спортивной подготовки | Срок реализации этапов спортивной подготовки (лет) | Возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку (лет) | Наполняемость (человек) |
| Для спортивной дисциплины «бокс» |
| Этап начальной подготовки | 3 | 9 | 10 |
Учебно-тренировочный этап
(этап спортивной специализации) | 2 — 5 | 12 | 8 |
| Этап совершенствования спортивного мастерства | не ограничивается | 14 | 2 |
| Этап высшего спортивного мастерства | не ограничивается | 16 | 1 |
| Для спортивных дисциплин «кулачный бой», «удар на силу», «удар на скорость» |
| Этап начальной подготовки | 1 | 18 | 6 |
Учебно-тренировочный этап
(этап спортивной специализации) | 2 — 3 | 19 | 4 |
| Этап совершенствования спортивного мастерства | не ограничивается | 21 | 2 |
| Этап высшего спортивного мастерства | не ограничивается | 21 | 1 |
| Для спортивной дисциплины «интерактивный бокс» |
| Этап начальной подготовки | 1 | 14 | 10 |
Учебно-тренировочный этап
(этап спортивной специализации) | 1 — 2 | 15 | 6 |
| Этап совершенствования спортивного мастерства | не ограничивается | 16 | 4 |
| Этап высшего спортивного мастерства | не ограничивается | 18 | 2 |
Приложение № 2
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта «бокс»,
утвержденному приказом
Минспорта России
от 4 декабря 2025 г. № 1076
ОБЪЕМ
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ
СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ
| Этапный норматив | Этапы и годы спортивной подготовки |
| Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства |
| До года | Свыше года | До трех лет | Свыше трех лет |
| Для спортивной дисциплины «бокс» |
| Количество часов в неделю | 4,5 — 6 | 6 — 8 | 10 — 14 | 16 — 18 | 20 — 24 | 24 — 32 |
| Общее количество часов в год | 234 — 312 | 312 — 416 | 520 — 728 | 832 — 936 | 1040 — 1248 | 1248 — 1664 |
| Для спортивных дисциплин «интерактивный бокс», «кулачный бой», «удар на силу», «удар на скорость» |
| Количество часов в неделю | 6 — 12 | 16 — 18 | 20 — 24 | 24 — 32 |
| Общее количество часов в год | 312 — 624 | 832 — 936 | 1040 — 1248 | 1248 — 1664 |
Приложение № 3
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта «бокс»,
утвержденному приказом
Минспорта России
от 4 декабря 2025 г. № 1076
УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ И МЕРОПРИЯТИЯ
ПО ПРОФИЛАКТИЧЕСКИМ МЕДИЦИНСКИМ ОСМОТРАМ
| № п/п | Виды учебно-тренировочных мероприятий | Предельная продолжительность учебно-тренировочных мероприятий по этапам спортивной подготовки (количество суток) (без учета времени следования к месту проведения учебно-тренировочных мероприятий и обратно) |
| Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства |
| 1. Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям |
| 1.1. | Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к международным спортивным соревнованиям | - | - | 21 | 21 |
| 1.2. | Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к чемпионатам России, кубкам России, первенствам России | - | 14 | 18 | 21 |
| 1.3. | Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к другим всероссийским спортивным соревнованиям | - | 14 | 18 | 18 |
| 1.4. | Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к официальным спортивным соревнованиям субъекта Российской Федерации, федеральной территории «Сириус» | - | 14 | 14 | 14 |
| 2. Специальные учебно-тренировочные мероприятия |
| 2.1. | Учебно-тренировочные мероприятия по общей и (или) специальной физической подготовке | - | 14 | 18 | 18 |
| 2.2. | Восстановительные мероприятия | - | - | До 10 суток |
| 2.3. | Учебно-тренировочные мероприятия в каникулярный период | До 21 суток подряд и не более двух учебно-тренировочных мероприятий в год | - | - |
| 2.4. | Просмотровые учебно-тренировочные мероприятия | - | До 60 суток |
| 3. Мероприятия по профилактическим медицинским осмотрам |
| 3.1. | Медицинские осмотры и обследования | До 2 суток и не менее 1 раза в год с учетом прохождения диспансеризации | До 3 суток 1 раз в полгода с учетом углубленного медицинского обследования |
Приложение № 4
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта «бокс»,
утвержденному приказом
Минспорта России
от 4 декабря 2025 г. № 1076
ОБЪЕМ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
| Виды спортивных соревнований | Этапы и годы спортивной подготовки |
| Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства |
| До года | Свыше года | До трех лет | Свыше трех лет |
| Для спортивной дисциплины «бокс» |
| Контрольные | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 |
| Отборочные | - | - | 1 | 2 | 2 | 2 |
| Основные | - | - | 1 | 2 | 2 | 2 |
| Для спортивных дисциплин «кулачный бой», «удар на силу», «удар на скорость» |
| Контрольные | 2 | 2 | 2 | 2 |
| Отборочные | 1 | 1 | 2 | 2 |
| Основные | 1 | 1 | 2 | 2 |
| Для спортивной дисциплины «интерактивный бокс» |
| Контрольные | 1 | 2 | 2 | 2 |
| Отборочные | - | 1 | 2 | 2 |
| Основные | - | 2 | 2 | 2 |
Приложение № 5
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта «бокс»,
утвержденному приказом
Минспорта России
от 4 декабря 2025 г. № 1076
СООТНОШЕНИЕ
ВИДОВ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ И ИНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ В СТРУКТУРЕ
УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА НА ЭТАПАХ
СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ
| № п/п | Виды спортивной подготовки и иные мероприятия | Этапы и годы спортивной подготовки |
| Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап
(этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства |
| До года | Свыше года |
| До трех лет | Свыше трех лет |
| Для спортивной дисциплины «бокс» |
| 1. | Общая физическая подготовка (%) | 38 — 45 | 36 — 42 | 20 — 22 | 15 — 17 | 12 — 14 | 9 — 10 |
| 2. | Специальная физическая подготовка (%) | 10 — 14 | 15 — 18 | 16 — 21 | 17 — 22 | 17 — 22 | 17 — 22 |
| 3. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | - | - | 2 — 4 | 3 — 5 | 3 — 5 | 3 — 5 |
| 4. | Техническая подготовка (%) | 22 — 30 | 32 — 35 | 35 — 40 | 33 — 40 | 30 — 35 | 30 — 35 |
| 5. | Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%) | 5 — 12 | 5 — 16 | 10 — 25 | 18 — 27 | 22 — 30 | 26 — 30 |
| 6. | Инструкторская и судейская практика (%) | - | - | 1 — 3 | 2 — 4 | 2 — 4 | 2 — 4 |
| 7. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 1 — 3 | 1 — 3 | 2 — 4 | 2 — 4 | 4 — 6 | 8 — 10, |
| Для спортивных дисциплин «кулачный бой», «удар на силу», «удар на скорость» |
| 1. | Общая физическая подготовка (%) | 30 — 35 | 25 — 30 | 20 — 25 | 15 — 20 |
| 2. | Специальная физическая подготовка (%) | 25 — 30 | 30 — 35 | 35 — 40 | 40 — 45 |
| 3. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | 2 — 4 | 4 — 6 | 6 — 8 | 7 — 10 |
| 4. | Техническая подготовка (%) | 25 — 30 | 25 — 30 | 25 — 30 | 25 — 30 |
| 5. | Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%) | 2 — 4 | 2 — 4 | 1 — 3 | 1 — 3 |
| 6. | Инструкторская и судейская практика (%) | 1 — 2 | 1 — 2 | 1 — 2 | 1 — 2 |
| 7. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 5 — 7 | 3 — 5 | 2 — 4 | 1 — 3 |
| Для спортивной дисциплины «интерактивный бой» |
| 1. | Общая физическая подготовка (%) | 30 — 35 | 25 — 30 | 20 — 25 | 15 — 20 |
| 2. | Специальная физическая подготовка (%) | 25 — 30 | 30 — 35 | 35 — 40 | 40 — 45 |
| 3. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | - | 4 — 6 | 6 — 8 | 7 — 10 |
| 4. | Техническая подготовка (%) | 25 — 30 | 25 — 30 | 25 — 30 | 25 — 30 |
| 5. | Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%) | 2 — 4 | 2 — 4 | 1 — 3 | 1 — 3 |
| 6. | Инструкторская и судейская практика (%) | - | 1 — 2 | 1 — 2 | 1 — 2 |
| 7. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 5 — 7 | 3 — 5 | 2 — 4 | 1 — 3 |
Приложение № 6
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта «бокс»,
утвержденному приказом
Минспорта России
от 4 декабря 2025 г. № 1076
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
ПО ВИДУ СПОРТА «БОКС»
Таблица № 1
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив |
| мальчики | девочки |
| Для спортивной дисциплины «бокс» |
| 1. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 9 лет |
| 1.1. | Бег на 30 м | с | не более |
| 7,1 | 7,3 |
| 1.2. | Смешанное передвижение на 1 000 м | мин, с | не более |
| 7.21 | 7.45 |
| 1.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее |
| 5 | 4 |
| 1.4. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
(от уровня скамьи) | см | не менее |
| +1 | +3 |
| 1.5. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более |
| 10,5 | 10,8 |
| 1.6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее |
| 108 | 103 |
| 2. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 10 — 11 лет |
| 2.1. | Бег на 30 м | с | не более |
| 6,3 | 6,5 |
| 2.2. | Бег на 1 000 м | мин, с | не более |
| 6.20 | 6.40 |
| 2.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее |
| 10 | 5 |
| 2.4. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее |
| 2 | - |
| 2.5. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее |
| - | 7 |
| 2.6. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
(от уровня скамьи) | см | не менее |
| +2 | +3 |
| 2.7. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более |
| 9,7 | 10,1 |
| 2.8. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее |
| 128 | 118 |
| 3. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 12 лет |
| 3.1. | Бег на 60 м | с | не более |
| 11,1 | 11,5 |
| 3.2. | Бег на 1 500 м | мин, с | не более |
| 8.30 | 9.10 |
| 3.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее |
| 12 | 6 |
| 3.4. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее |
| 3 | - |
| 3.5. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее |
| - | 8 |
| 3.6. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
(от уровня скамьи) | см | не менее |
| +3 | +4 |
| 3.7. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более |
| 9,2 | 9,6 |
| 3.8. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее |
| 147 | 132 |
| 4. Нормативы специальной физической подготовки |
| 4.1. | Исходное положение — стоя, ноги на ширине плеч, согнуты в коленях. Бросок набивного мяча весом 2 кг снизу-вперед двумя руками | м | не менее |
| 7 | 6 |
Таблица № 2
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив |
| мужчины |
| Для спортивных дисциплин «кулачный бой», «удар на силу», «удар на скорость» |
| 1. Нормативы общей физической подготовки |
| 1.1. | Бег на 100 м | с | не более |
| 14,8 |
| 1.2. | Бег на 3 000 м | мин, с | не более |
| 15.20 |
| 1.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее |
| 25 |
| 1.4. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее |
| 8 |
| 1.5. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
(от уровня скамьи) | см | не менее |
| +6 |
| 1.6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее |
| 192 |
| 1.7. | Поднимание туловища из положения лежа на спине
(за 1 мин) | количество раз | не менее |
| 34 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки |
| 2.1. | Челночный бег 10 x 10 м с высокого старта | с | не более |
| 25,0 |
| 2.2. | Исходное положение — упор присев. Выполнить упор лежа. Вернуться в исходное положение | количество раз | не менее |
| 10 |
| 2.3. | Исходное положение — упор присев. Выпрыгивание вверх. Вернуться в исходное положение | количество раз | не менее |
| 10 |
| 2.4. | Исходное положение — стоя на полу, держа тело прямо. Произвести удары по боксерскому мешку (за 8 с) | количество раз | не менее |
| 26 |
| 2.5. | Исходное положение — стоя на полу, держа тело прямо. Произвести удары по боксерскому мешку (за 3 мин) | количество раз | не менее |
| 303 |
Таблица № 3
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив |
| мужчины | женщины |
| Для спортивной дисциплины «интерактивный бокс» |
| 1. Нормативы общей физической подготовки |
| 1.1. | Бег на 60 м | с | не более |
| 9,7 | 10,8 |
| 1.2. | Бег на 2 000 м | мин, с | не более |
| 10.10 | 12.40 |
| 1.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее |
| 19 | 7 |
| 1.4. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее |
| 7 | - |
| 1.5. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее |
| - | 9 |
| 1.6. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
(от уровня скамьи) | см | не менее |
| +4 | +5 |
| 1.7. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее |
| 160 | 132 |
| 1.8. | Поднимание туловища из положения лежа на спине
(за 1 мин) | количество раз | не менее |
| 34 | 31 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки |
| 2.1. | Челночный бег 10 x 10 м с высокого старта | с | не более |
| 28,0 | 33,0 |
| 2.2. | Исходное положение — упор присев. Выполнить упор лежа. Вернуться в исходное положение | количество раз | не менее |
| 20 | 10 |
| 2.3. | Исходное положение — упор присев. Выпрыгивание вверх. Вернуться в исходное положение | количество раз | не менее |
| 22 | 15 |
Приложение № 7
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта «бокс»,
утвержденному приказом
Минспорта России
от 4 декабря 2025 г. № 1076
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ)
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭТАП
(ЭТАП СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ) ПО ВИДУ СПОРТА «БОКС»
| Таблица № 1 | | № п/п | Упражнения |
Единица измерения
Норматив | юноши/
юниоры |
| девушки/ |
| юниорки |
| Для спортивной дисциплины «бокс» | 1. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 12 — 13 лет | 1.1. | Бег на 60 м |
| с | не более |
| 10,2 | 10,7 | 1.2. | Бег на 1 500 м |
| мин, с | не более |
| 7.55 | 8.15 | 1.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу |
| количество раз | не менее |
| 18 | 9 | 1.4. | Подтягивание из виса на высокой перекладине |
| количество раз | не менее |
| 5 | - | 1.5. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см |
| количество раз | не менее |
| - | 12
1.6. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье | (от уровня скамьи) |
| см | не менее |
| +5 | +6 | 1.7. | Челночный бег 3 x 10 м |
| с | не более |
| 8,5 | 8,9 | 1.8. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами |
| см | не менее |
| 162 |
| 147 | 2. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 14 — 15 лет | 2.1. | Бег на 60 м |
| с | не более |
| 9,1 | 10,2 | 2.2. | Бег на 2 000 м |
| мин, с | не более |
| 9.27 | 11.27 | 2.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу |
| количество раз | не менее |
| 25 | 11 | 2.4. | Подтягивание из виса на высокой перекладине |
| количество раз | не менее |
| 9 | - | 2.5. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см |
| количество раз | не менее |
| - | 13
2.6. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье | (от уровня скамьи) |
| см | не менее |
| +6 | +8 | 2.7. | Челночный бег 3 x 10 м |
| с | не более |
| 7,7 | 8,7 | 2.8. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами |
| см | не менее |
| 193 | 162
2.9. | Поднимание туловища из положения лежа на спине | (за 1 мин) |
| количество раз | не менее |
| 40 |
| 35 | 3. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 16 — 17 лет | 3.1. | Бег на 100 м |
| с | не более |
| 14,1 | 16,9 | 3.2. | Бег на 2 000 м |
| мин, с | не более |
| - | 11.10 | 3.3. | Бег на 3 000 м |
| мин, с | не более |
| 14.10 | - | 3.4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу |
| количество раз | не менее |
| 32 | 12 | 3.5. | Подтягивание из виса на высокой перекладине |
| количество раз | не менее |
| 12 | - | 3.6. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см |
| количество раз | не менее |
| - | 14
3.7. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье | (от уровня скамьи) |
| см | не менее |
| +8 | +9 | 3.8. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами |
| см | не менее |
| 213 | 173
3.9. | Поднимание туловища из положения лежа на спине | (за 1 мин) |
| количество раз | не менее |
| 41 |
| 37 | 4. Нормативы специальной физической подготовки | 4.1. | Бег челночный 10 x 10 м с высокого старта |
| с | не более |
| 27,0 | 28,0 | 4.2. | Исходное положение — стоя на полу, держа тело прямо. Произвести удары по боксерскому мешку (за 8 с) |
| количество раз | не менее |
| 26 | 23 | 4.3. | Исходное положение — стоя на полу, держа тело прямо. Произвести удары по боксерскому мешку (за 3 мин) |
| количество раз | не менее |
244
240 |
| 5.1. | Период обучения на этапе спортивной подготовки
(первый год) | Не устанавливается |
| 5.2. | Период обучения на этапе спортивной подготовки
(второй и третий годы) | Спортивные разряды -
«третий юношеский спортивный разряд»,
«второй юношеский спортивный разряд»,
«первый юношеский спортивный разряд» |
| 5.3. | Период обучения на этапе спортивной подготовки
(свыше трех лет) | Спортивные разряды -
«третий спортивный разряд»,
«второй спортивный разряд»,
«первый спортивный разряд» |
Таблица № 2
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив |
| мужчины |
| Для спортивных дисциплин «кулачный бой», «удар на силу», «удар на скорость» |
| 1. Нормативы общей физической подготовки |
| 1.1. | Бег на 100 м | с | не более |
| 14,1 |
| 1.2. | Бег на 3 000 м | мин, с | не более |
| 14.10 |
| 1.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее |
| 32 |
| 1.4. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее |
| 12 |
| 1.5. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
(от уровня скамьи) | см | не менее |
| +8 |
| 1.6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее |
| 213 |
| 1.7. | Поднимание туловища из положения лежа на спине
(за 1 мин) | количество раз | не менее |
| 41 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки |
| 2.1. | Бег челночный 10 x 10 м с высокого старта | с | не более |
| 25,0 |
| 2.2. | Исходное положение — упор присев. Выполнить упор лежа. Вернуться в исходное положение | количество раз | не менее |
| 10 |
| 2.3. | Исходное положение — упор присев. Выпрыгивание вверх. Вернуться в исходное положение | количество раз | не менее |
| 10 |
| 2.4. | Исходное положение — стоя на полу, держа тело прямо. Произвести удары по боксерскому мешку (за 8 с) | количество раз | не менее |
| 26 |
| 2.5. | Исходное положение — стоя на полу, держа тело прямо. Произвести удары по боксерскому мешку (за 3 мин) | количество раз | не менее |
| 303 |
| 3. Уровень спортивной квалификации |
| Для спортивной дисциплины «кулачный бой» |
| 3.1. | Спортивные разряды — «третий спортивный разряд», «второй спортивный разряд», «первый спортивный разряд» |
| Для спортивных дисциплин «удар на силу», «удар на скорость» |
| 3.2. | Спортивный разряд «третий спортивный разряд» |
Таблица № 3
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив |
| мужчины | женщины |
| Для спортивной дисциплины «интерактивный бокс» |
| 1. Нормативы общей физической подготовки |
| 1.1. | Бег на 60 м | с | не более |
| 9,1 | 10,2 |
| 1.2. | Бег на 2 000 м | мин, с | не более |
| 9.27 | 11.27 |
| 1.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее |
| 25 | 11 |
| 1.4. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее |
| 8 | - |
| 1.5. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее |
| - | 13 |
| 1.6. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
(от уровня скамьи) | см | не менее |
| +6 | +8 |
| 1.7. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее |
| 193 | 162 |
| 1.8. | Поднимание туловища из положения лежа на спине
(за 1 мин) | количество раз | не менее |
| 40 | 35 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки |
| 2.1. | Челночный бег 10 x 10 м с высокого старта | с | не более |
| 27,0 | 32,0 |
| 2.2. | Исходное положение — упор присев. Выполнить упор лежа. Вернуться в исходное положение | количество раз | не менее |
| 22 | 12 |
| 2.3. | Исходное положение — упор присев. Выпрыгивание вверх. Вернуться в исходное положение | количество раз | не менее |
| 24 | 17 |
| 3. Уровень спортивной квалификации |
| 3.1. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (до года) | Не устанавливается |
| 3.2. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше года) | Спортивный разряд «третий спортивный разряд» |
Приложение № 8
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта «бокс»,
утвержденному приказом
Минспорта России
от 4 декабря 2025 г. № 1076
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ)
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ
СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА ПО ВИДУ СПОРТА «БОКС»
Таблица № 1
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив |
юноши/
юниоры/
мужчины | девушки/
юниорки/
женщины |
| Для спортивной дисциплины «бокс» |
| 1. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 14 — 15 лет |
| 1.1. | Бег на 60 м | с | не более |
| 8,1 | 9,5 |
| 1.2. | Бег на 2 000 м | мин, с | не более |
| 8.00 | 9.55 |
| 1.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее |
| 37 | 16 |
| 1.4. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее |
| 13 | - |
| 1.5. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее |
| - | 19 |
| 1.6. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
(от уровня скамьи) | см | не менее |
| +11 | +15 |
| 1.7. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее |
| 218 | 183 |
| 1.8. | Поднимание туловища из положения лежа на спине
(за 1 мин) | количество раз | не менее |
| 50 | 44 |
| 2. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 16 — 17 лет |
| 2.1. | Бег на 100 м | с | не более |
| 13,2 | 15,8 |
| 2.2. | Бег на 2 000 м | мин, с | не более |
| - | 9.45 |
| 2.3. | Бег на 3 000 м | мин, с | не более |
| 12.20 | - |
| 2.4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее |
| 43 | 17 |
| 2.5. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее |
| 15 | - |
| 2.6. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее |
| - | 20 |
| 2.7. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
(от уровня скамьи) | см | не менее |
| +13 | +16 |
| 2.8. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее |
| 235 | 188 |
| 2.9. | Поднимание туловища из положения лежа на спине
(за 1 мин) | количество раз | не менее |
| 51 | 45 |
| 3. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 18 лет и старше |
| 3.1. | Бег на 100 м | с | не более |
| 13,2 | 15,8 |
| 3.2. | Бег на 2 000 м | мин, с | не более |
| - | 9.40 |
| 3.3. | Бег на 3 000 м | мин, с | не более |
| 12.20 | - |
| 3.4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее |
| 43 | 17 |
| 3.5. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее |
| 15 | - |
| 3.6. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее |
| - | 20 |
| 3.7. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее |
| +13 | +16 |
| 3.8. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее |
| 233 | 188 |
| 3.9. | Поднимание туловища из положения лежа на спине
(за 1 мин) | количество раз | не менее |
| 51 | 45 |
| 4. Нормативы специальной физической подготовки |
| 4.1. | Челночный бег 10 x 10 м с высокого старта | с | не более |
| 25,0 | 25,5 |
| 4.2. | Исходное положение — упор присев. Выполнить упор лежа. Вернуться в исходное положение | количество раз | не менее |
| 10 | 7 |
| 4.3. | Исходное положение — упор присев. Выпрыгивание вверх. Вернуться в исходное положение | количество раз | не менее |
| 10 | 7 |
| 4.4. | Исходное положение — стоя на полу, держа тело прямо. Произвести удары по боксерскому мешку (за 8 с) | количество раз | не менее |
| 26 | 24 |
| 4.5. | Исходное положение — стоя на полу, держа тело прямо. Произвести удары по боксерскому мешку (за 3 мин) | количество раз | не менее |
| 303 | 297 |
| 5. Уровень спортивной квалификации |
| 5.1. | Спортивный разряд «кандидат в мастера спорта» |
Таблица № 2
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив |
| мужчины |
| Для спортивных дисциплин «кулачный бой», «удар на силу», «удар на скорость» |
| 1. Нормативы общей физической подготовки |
| 1.1. | Бег на 100 м | с | не более |
| 13,9 |
| 1.2. | Бег на 3 000 м | мин, с | не более |
| 12.00 |
| 1.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее |
| 45 |
| 1.4. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее |
| 16 |
| 1.5. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее |
| +13 |
| 1.6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее |
| 244 |
| 1.7. | Поднимание туловища из положения лежа на спине
(за 1 мин) | количество раз | не менее |
| 50 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки |
| 2.1. | Челночный бег 10 x 10 м с высокого старта | с | не более |
| 24,0 |
| 2.2. | Исходное положение — упор присев. Выполнить упор лежа. Вернуться в исходное положение | количество раз | не менее |
| 10 |
| 2.3. | Исходное положение — упор присев. Выпрыгивание вверх. Вернуться в исходное положение | количество раз | не менее |
| 10 |
| 2.4. | Исходное положение — стоя на полу, держа тело прямо. Произвести удары по боксерскому мешку (за 8 с) | количество раз | не менее |
| 32 |
| 2.5. | Исходное положение — стоя на полу, держа тело прямо. Произвести удары по боксерскому мешку (за 3 мин) | количество раз | не менее |
| 321 |
| 3. Уровень спортивной квалификации |
| Для спортивной дисциплины «кулачный бой» |
| 3.1. | Спортивный разряд «кандидат в мастера спорта» |
| Для спортивных дисциплин «удар на силу», «удар на скорость» |
| 3.2. | Спортивный разряд «второй спортивный разряд» |
Таблица № 3
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив |
| мужчины | женщины |
| Для спортивной дисциплины «интерактивный бокс» |
| 1. Нормативы общей физической подготовки |
| 1.1. | Бег на 100 м | с | не более |
| 13,2 | 15,8 |
| 1.2. | Бег на 2 000 м | мин, с | не более |
| - | 9.45 |
| 1.3. | Бег на 3 000 м | мин, с | не более |
| 12.20 | - |
| 1.4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее |
| 43 | 17 |
| 1.5. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее |
| 15 | - |
| 1.6. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее |
| - | 20 |
| 1.7. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
(от уровня скамьи) | см | не менее |
| +13 | +16 |
| 1.8. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее |
| 235 | 188 |
| 1.9. | Поднимание туловища из положения лежа на спине
(за 1 мин) | количество раз | не менее |
| 51 | 45 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки |
| 2.1. | Челночный бег 10 x 10 м с высокого старта | с | не более |
| 27,0 | 32,0 |
| 2.2. | Исходное положение — стоя на полу, держа тело прямо. Произвести удары по боксерскому мешку (за 8 с) | количество раз | не менее |
| 30 | 10 |
| 2.3. | Исходное положение — стоя на полу, держа тело прямо. Произвести удары по боксерскому мешку (за 3 мин) | количество раз | не менее |
| 230 | 150 |
| 3. Уровень спортивной квалификации |
| 3.1. | Спортивный разряд «второй спортивный разряд» |
Приложение № 9
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта «бокс»,
утвержденному приказом
Минспорта России
от 4 декабря 2025 г. № 1076
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ
И СПОРТИВНЫЕ ЗВАНИЯ) ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП
ВЫСШЕГО СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА ПО ВИДУ СПОРТА «БОКС»
Таблица № 1
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив |
юноши/
юниоры/
мужчины | девушки/
юниорки/
женщины |
| Для спортивной дисциплины «бокс» |
| 1. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 16 — 17 лет |
| 1.1. | Бег на 100 м | с | не более |
| 13,2 | 15,8 |
| 1.2. | Бег на 2 000 м | мин, с | не более |
| - | 9.45 |
| 1.3. | Бег на 3 000 м | мин, с | не более |
| 12.20 | - |
| 1.4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее |
| 43 | 17 |
| 1.5. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее |
| 15 | - |
| 1.6. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее |
| - | 20 |
| 1.7. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
(от уровня скамьи) | см | не менее |
| +13 | +16 |
| 1.8. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее |
| 235 | 188 |
| 1.9. | Поднимание туловища из положения лежа на спине
(за 1 мин) | количество раз | не менее |
| 51 | 45 |
| 2. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 18 лет и старше |
| 2.1. | Бег на 100 м | с | не более |
| 13,2 | 15,8 |
| 2.2. | Бег на 2 000 м | мин, с | не более |
| - | 9.40 |
| 2.3. | Бег на 3 000 м | мин, с | не более |
| 12.00 | - |
| 2.4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее |
| 43 | 17 |
| 2.5. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее |
| 15 | - |
| 2.6. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее |
| - | 20 |
| 2.7. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
(от уровня скамьи) | см | не менее |
| +13 | +16 |
| 2.8. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее |
| 233 | 188 |
| 2.9. | Поднимание туловища из положения лежа на спине
(за 1 мин) | количество раз | не менее |
| 51 | 45 |
| 3. Нормативы специальной физической подготовки |
| 3.1. | Челночный бег 10 x 10 м с высокого старта | с | не более |
| 24,0 | 25,0 |
| 3.2. | Исходное положение — упор присев. Выполнить упор лежа. Вернуться в исходное положение | количество раз | не менее |
| 10 | 7 |
| 3.3. | Исходное положение — упор присев. Выпрыгивание вверх. Вернуться в исходное положение | количество раз | не менее |
| 10 | 7 |
| 3.4. | Исходное положение — стоя на полу, держа тело прямо. Произвести удары по боксерскому мешку (за 8 с) | количество раз | не менее |
| 32 | 30 |
| 3.5. | Исходное положение — стоя на полу, держа тело прямо. Произвести удары по боксерскому мешку (за 3 мин) | количество раз | не менее |
| 321 | 315 |
| 4. Уровень спортивной квалификации |
| 4.1. | Спортивное звание «мастер спорта России» |
Таблица № 2
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив |
| мужчины |
| Для спортивных дисциплин «кулачный бой», «удар на силу», «удар на скорость» |
| 1. Нормативы общей физической подготовки |
| 1.1. | Бег на 100 м | с | не более |
| 13,9 |
| 1.2. | Бег на 3 000 м | мин, с | не более |
| 12.00 |
| 1.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее |
| 45 |
| 1.4. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее |
| 16 |
| 1.5. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
(от уровня скамьи) | см | не менее |
| +13 |
| 1.6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее |
| 244 |
| 1.7. | Поднимание туловища из положения лежа на спине
(за 1 мин) | количество раз | не менее |
| 50 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки для всех возрастных групп |
| 2.1. | Челночный бег 10 x 10 м с высокого старта | с | не более |
| 24,0 |
| 2.2. | Исходное положение — упор присев. Выполнить упор лежа. Вернуться в исходное положение | количество раз | не менее |
| 10 |
| 2.3. | Исходное положение — упор присев. Выпрыгивание вверх. Вернуться в исходное положение | количество раз | не менее |
| 10 |
| 2.4. | Исходное положение — стоя на полу, держа тело прямо. Произвести удары по боксерскому мешку (за 8 с) | количество раз | не менее |
| 32 |
| 2.5. | Исходное положение — стоя на полу, держа тело прямо. Произвести удары по боксерскому мешку (за 3 мин) | количество раз | не менее |
| 321 |
| 3. Уровень спортивной квалификации |
| Для спортивной дисциплины «кулачный бой» |
| 3.1. | Спортивное звание «мастер спорта России» |
| Для спортивных дисциплин «удар на силу», «удар на скорость» |
| 3.2. | Спортивный разряд «первый спортивный разряд» |
Таблица № 3
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив |
| мужчины | женщины |
| Для спортивной дисциплины «интерактивный бокс» |
| 1. Нормативы общей физической подготовки |
| 1.1. | Бег на 100 м | с | не более |
| 13,2 | 15,8 |
| 1.2. | Бег на 2 000 м | мин, с | не более |
| - | 9.40 |
| 1.3. | Бег на 3 000 м | мин, с | не более |
| 12.20 | - |
| 1.4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее |
| 43 | 17 |
| 1.5. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее |
| 10 | - |
| 1.6. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее |
| - | 20 |
| 1.7. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
(от уровня скамьи) | см | не менее |
| +13 | +16 |
| 1.8. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее |
| 233 | 188 |
| 1.9. | Поднимание туловища из положения лежа на спине
(за 1 мин) | количество раз | не менее |
| 51 | 45 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки |
| 2.1. | Бег челночный 10 x 10 м
с высокого старта | с | не более |
| 27,0 | 30,0 |
| 2.2. | Исходное положение — упор присев. Выполнить упор лежа. Вернуться в исходное положение | количество раз | не менее |
| 15 | 12 |
| 2.3. | Исходное положение — упор присев. Выпрыгивание вверх. Вернуться в исходное положение | количество раз | не менее |
| 15 | 12 |
| 2.4. | Исходное положение — стоя на полу, держа тело прямо. Произвести удары по боксерскому мешку (за 8 с) | количество раз | не менее |
| 30 | 25 |
| 2.5. | Исходное положение — стоя на полу, держа тело прямо. Произвести удары по боксерскому мешку (за 3 мин) | количество раз | не менее |
| 320 | 260 |
| 3. Уровень спортивной квалификации |
| 3.1. | Спортивный разряд «первый спортивный разряд» |
Приложение № 10
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта «бокс»,
утвержденному приказом
Минспорта России
от 4 декабря 2025 г. № 1076
ОБЕСПЕЧЕНИЕ
ОБОРУДОВАНИЕМ И СПОРТИВНЫМ ИНВЕНТАРЕМ, НЕОБХОДИМЫМИ
ДЛЯ ПРОХОЖДЕНИЯ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ
| № п/п | Наименование | Единица измерения | Расчетная единица | Количество изделий |
| 1. | Брусья навесные на гимнастическую стенку | штук | на тренировочный спортивный зал | 1 |
| 2. | Весы электронные (до 150 кг) | штук | на тренировочный спортивный зал | 1 |
| 3. | Гонг боксерский электронный | штук | на организацию | 1 |
| 4. | Груша боксерская на резиновых растяжках | штук | на тренировочный спортивный зал | 1 |
| 5. | Груша боксерская насыпная (набивная) | штук | на тренировочный спортивный зал | 1 |
| 6. | Груша боксерская пневматическая | штук | на тренировочный спортивный зал | 1 |
| 7. | Канат спортивный | штук | на тренировочный спортивный зал | 1 |
| 8. | Лапы боксерские | пар | на тренировочный спортивный зал | 3 |
| 9. | Лестница координационная (0,5 x 6 м) | штук | на тренировочный спортивный зал | 2 |
| 10. | Мат гимнастический | штук | на тренировочный спортивный зал | 2 |
| 11. | Мат-протектор настенный (2 x 1 м) | штук | на тренировочный спортивный зал | 10 |
| 12. | Мешок боксерский (110 см) | штук | на тренировочный спортивный зал | 1 |
| 13. | Мешок боксерский (130 см) | штук | на тренировочный спортивный зал | 1 |
| 14. | Мешок боксерский (150 см) | штук | на тренировочный спортивный зал | 1 |
| 15. | Мешок электронный | штук | на тренировочный спортивный зал | 1 |
| 16. | Мяч баскетбольный | штук | на тренировочный спортивный зал | 1 |
| 17. | Мяч волейбольный | штук | на тренировочный спортивный зал | 1 |
| 18. | Мяч набивной (медицинбол) (от 1 до 10 кг) | комплект | на тренировочный спортивный зал | 3 |
| 19. | Мяч теннисный | штук | на тренировочный спортивный зал | 10 |
| 20. | Мяч футбольный | штук | на тренировочный спортивный зал | 1 |
| 21. | Насос универсальный с иглой | штук | на организацию | 1 |
| 22. | Палка железная прорезиненная «бодибар» (от 1 до 6 кг) | комплект | на тренировочный спортивный зал | 1 |
| 23. | Перекладина навесная универсальная | штук | на тренировочный спортивный зал | 1 |
| 24. | Платформа для груши пневматической | штук | на тренировочный спортивный зал | 1 |
| 25. | Подвесная система для боксерской, груши насыпной/набивной | комплект | на тренировочный спортивный зал | 1 |
| 26. | Подвесная система для мешков боксерских | комплект | на тренировочный спортивный зал | 1 |
| 27. | Подушка боксерская настенная | штук | на тренировочный спортивный зал | 1 |
| 28. | Подушка боксерская настенная для апперкотов | штук | на тренировочный спортивный зал | 1 |
| 29. | Полусфера гимнастическая | штук | на тренировочный спортивный зал | 2 |
| 30. | Ринг боксерский | комплект | на тренировочный спортивный зал | 1 |
| 31. | Секундомер электронный | штук | на тренера-преподавателя | 1 |
| 32. | Силовой тренажер (кроссовер) | штук | на тренажерный зал | 1 |
| 33. | Скакалка гимнастическая | штук | на тренера-преподавателя | 10 |
| 34. | Скамейка гимнастическая | штук | на тренировочный спортивный зал | 4 |
| 35. | Стенка гимнастическая | штук | на тренировочный спортивный зал | 2 |
| 36. | Стойка для штанги со скамейкой | комплект | на тренажерный зал | 1 |
| 37. | Тумба для запрыгивания разновысокая | комплект | на тренировочный спортивный зал | 1 |
| 38. | Часы информационные | штук | на тренировочный спортивный зал | 1 |
| 39. | Штанга тренировочная наборная (100 кг) | комплект | на тренажерный зал | 1 |
| 40. | Эспандер ленточный | штук | на тренировочный спортивный зал | 10 |
| 41. | Эспандер ручной | штук | на тренировочный спортивный зал | 10 |
| Для спортивной дисциплины «кулачный бой» |
| 42. | Ринг круглый диаметром 5 м с защитными барьерами высотой 80 см, толщиной 40 см | комплект | на тренировочный спортивный зал | 1 |
| Для спортивной дисциплины «интерактивный бокс» |
| 43. | Аппарат виртуальной реальности | комплект | на помещение | 3 |
Сокращения, используемые в настоящей таблице:
организация — организация, реализующая дополнительную образовательную программу спортивной подготовки;
помещение помещение, оборудованное для проведения учебно-тренировочных занятий для спортивной дисциплины «интерактивный бокс».
Приложение № 11
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта «бокс»,
утвержденному приказом
Минспорта России
от 4 декабря 2025 г. № 1076
ОБЕСПЕЧЕНИЕ СПОРТИВНОЙ ЭКИПИРОВКОЙ
Таблица № 1
| № п/п | Наименование | Единица измерения | Количество изделий |
| Для спортивной дисциплины «бокс» |
| 1. | Перчатки боксерские снарядные | пар | 30 |
| 2. | Перчатки боксерские соревновательные (10 унций) | пар | 12 |
| 3. | Перчатки боксерские соревновательные (12 унций) | пар | 12 |
| 4. | Перчатки боксерские тренировочные (14 унций) | пар | 15 |
| 5. | Перчатки боксерские тренировочные (16 унций) | пар | 15 |
| 6. | Шлем боксерский | штук | 30 |
| Для спортивной дисциплины «кулачный бой» |
| 7. | Перчатки боксерские снарядные | пар | 12 |
| 8. | Шлем боксерский | штук | 12 |
| 9. | Усеченные перчатки | пар | 12 |
| Для спортивных дисциплин «удар на силу», «удар на скорость» |
| 10. | Перчатки боксерские | пар | 16 |
Таблица № 2
| Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование |
| № п/п | Наименование | Единица измерения | Расчетная единица | Этапы спортивной подготовки |
| Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства |
| количество | срок эксплуатации
(лет) | количество | срок эксплуатации
(лет) | количество | срок эксплуатации
(лет) | количество | срок эксплуатации
(лет) |
| 1. | Бинт эластичный | штук | на обучающегося | - | - | 1 | 0,5 | 2 | 0,5 | 2 | 0,5 |
| 2. | Обувь для бокса (боксерки) | пар | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 0,5 |
| 3. | Костюм спортивный | штук | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| 4. | Майка боксерская | штук | на обучающегося | - | - | 2 | 1 | 2 | 0,5 | 2 | 0,5 |
| 5. | Перчатки боксерские снарядные | пар | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 0,5 | 2 | 0,5 |
| 6. | Перчатки боксерские | пар | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 0,5 | 1 | 0,5 |
| 7. | Протектор зубной (капа) | штук | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
| 8. | Протектор нагрудный (женский) | штук | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
| 9. | Протектор паховый | штук | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
| 10. | Трусы боксерские | штук | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 0,5 | 1 | 0,5 |
| 11. | Шлем боксерский | штук | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| 12. | Юбка боксерская | штук | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 0,5 | 1 | 0,5 |