---
title: "Приказ Минспорта России от 24.12.2021 N 1037"
number: "1037"
issuer: "Министерство спорта Российской Федерации"
issued_on: 2021-12-24
status: утратил силу
canonical: "https://bukva.ai/docs/prikaz-1037-2021"
---

## Приказ Минспорта России от 24.12.2021 N 1037

# Приказ Минспорта России от 24.12.2021 N 1037

"Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "пауэрлифтинг"

(Зарегистрировано в Минюсте России 08.02.2022 N 67191)

> [!WARNING]
> Документ утратил силу с [1 января 2023 года](https://bukva.ai/docs/prikaz-962-2022#p100009) в связи с изданием [Приказа](https://bukva.ai/docs/prikaz-962-2022#p100008) Минспорта России от 09.11.2022 N 962, утвердившего новый федеральный [стандарт](https://bukva.ai/docs/prikaz-962-2022#p100013).
> Начало действия документа - 19.02.2022.
> Окончание действия документа - 31.12.2022.
> Документ утратил силу с [1 января 2023 года](https://bukva.ai/docs/prikaz-962-2022#p100009) в связи с изданием [Приказа](https://bukva.ai/docs/prikaz-962-2022#p100008) Минспорта России от 09.11.2022 N 962.


<a id="p100001"></a>Зарегистрировано в Минюсте России 8 февраля 2022 г. N 67191

---


<div align="center">

<a id="p100002"></a>МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

</div>



## <a id="p100003"></a>ПРИКАЗ

от 24 декабря 2021 г. N 1037

<a id="p100004"></a>ОБ УТВЕРЖДЕНИИ ФЕДЕРАЛЬНОГО СТАНДАРТА
СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "ПАУЭРЛИФТИНГ"

<a id="p100005"></a>В соответствии с [частью 1 статьи 34](https://bukva.ai/docs/zakon-329-fz/statya-1#p176) Федерального закона от 04.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2011, N 50, ст. 7354) и [подпунктом 4.2.27 пункта 4](https://bukva.ai/docs/postanovlenie-607-2012#p100048) Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525), приказываю:
1. <a id="p100006"></a>Утвердить прилагаемый федеральный [стандарт](#p100011) спортивной подготовки по виду спорта "пауэрлифтинг".
2. <a id="p100007"></a>Признать утратившим силу [приказ](https://bukva.ai/docs/prikaz-1121-2015-minsport-rossii-ministerstvo) Министерства спорта Российской Федерации от 07.12.2015 N 1121 "Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта пауэрлифтинг" (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 13.01.2016, регистрационный N 40564).
3. <a id="p100008"></a>Контроль за исполнением настоящего приказа возложить на заместителя Министра спорта Российской Федерации А.А. Морозова.

<a id="p100009"></a>Министр
О.В.МАТЫЦИН





<a id="p100010"></a>Утвержден
приказом Минспорта России
от 24 декабря 2021 г. N 1037


## <a id="p100011"></a>ФЕДЕРАЛЬНЫЙ СТАНДАРТ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "ПАУЭРЛИФТИНГ"


<a id="p100012"></a>Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта "пауэрлифтинг" (далее - ФССП) определяет совокупность минимальных требований к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с [главой IV](https://bukva.ai/docs/zakon-329-fz/statya-1#p147) Федерального закона от 04.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2011, N 50, ст. 7354).


### <a id="p100013"></a>I. Требования к структуре и содержанию программ спортивной подготовки, в том числе к освоению их теоретических и практических разделов применительно к каждому этапу спортивной подготовки


1. <a id="p100014"></a>Программа спортивной подготовки по виду спорта "пауэрлифтинг" (далее - Программа) должна иметь следующую структуру и содержание:
<a id="p100015"></a>титульный лист;
<a id="p100016"></a>пояснительную записку;
<a id="p100017"></a>нормативную часть;
<a id="p100018"></a>методическую часть;
<a id="p100019"></a>систему спортивного отбора и контроля;
<a id="p100020"></a>перечень материально-технического обеспечения;
<a id="p100021"></a>перечень информационного обеспечения.

#### <a id="p100022"></a>1.1 На "Титульном листе" Программы указываются:

<a id="p100023"></a>название Программы с указанием вида спорта (спортивной дисциплины) и этапов спортивной подготовки;
<a id="p100024"></a>наименование организации, осуществляющей спортивную подготовку;
<a id="p100025"></a>год составления Программы.

#### <a id="p100026"></a>1.2 В "Пояснительной записке" Программы указываются:

<a id="p100027"></a>название федерального стандарта спортивной подготовки, на основе которого разработана Программа;
<a id="p100028"></a>цели, задачи и планируемые результаты реализации Программы;
<a id="p100029"></a>срок реализации Программы;
<a id="p100030"></a>характеристика вида спорта "пауэрлифтинг", входящих в него спортивных дисциплин и их отличительные особенности.
<a id="p100031"></a>1.3. "Нормативная часть" Программы должна содержать:
<a id="p100032"></a>структуру тренировочного процесса (циклы, этапы, периоды и другое);
<a id="p100033"></a>продолжительность этапов спортивной подготовки, возраст лиц для зачисления и перевода на этапы спортивной подготовки, количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта "пауэрлифтинг" ([приложение N 1](#p100157) к ФССП);
<a id="p100034"></a>требования к объему тренировочного процесса ([приложение N 2](#p100179) к ФССП), в том числе к объему индивидуальной подготовки и предельные тренировочные нагрузки;
<a id="p100035"></a>режимы тренировочной работы и периоды отдыха (активного, пассивного);
<a id="p100036"></a>виды подготовки (общая физическая и специальная физическая, техническая, тактическая, теоретическая и психологическая), а также соотношение видов спортивной подготовки в структуре тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки по виду спорта "пауэрлифтинг" ([приложение N 3](#p100205) к ФССП);
<a id="p100037"></a>требования к объему соревновательной деятельности на этапах спортивной подготовки по виду спорта "пауэрлифтинг" ([приложение N 4](#p100259) к ФССП);
<a id="p100038"></a>перечень тренировочных мероприятий ([приложение N 5](#p100292) к ФССП);
<a id="p100039"></a>годовой план спортивной подготовки;
<a id="p100040"></a>планы инструкторской и судейской практики;
<a id="p100041"></a>планы медицинских, медико-биологических мероприятий и применения восстановительных средств;
<a id="p100042"></a>планы мероприятий, направленных на предотвращение допинга в спорте и борьбу с ним.
<a id="p100043"></a>1.4. "Методическая часть" Программы должна содержать:
<a id="p100044"></a>рекомендации по проведению тренировочных занятий с учетом влияния физических качеств на результативность ([приложение N 6](#p100358) к ФССП);
<a id="p100045"></a>программный материал для проведения тренировочных занятий по каждому этапу спортивной подготовки с указанием видов упражнений, средств и методов тренировки;
<a id="p100046"></a>рекомендации по планированию спортивных результатов;
<a id="p100047"></a>рекомендации по организации научно-методического обеспечения, в том числе психологического сопровождения.
<a id="p100048"></a>1.5. "Система спортивного отбора и контроля" должна содержать:
<a id="p100049"></a>мероприятия по отбору спортсменов для комплектования групп спортивной подготовки по виду спорта "пауэрлифтинг";
<a id="p100050"></a>критерии оценки результатов реализации Программы на каждом из этапов спортивной подготовки в соответствии с требованиями к результатам реализации программ спортивной подготовки на каждом из этапов спортивной подготовки;
<a id="p100051"></a>контроль результативности тренировочного процесса по итогам каждого этапа спортивной подготовки и сроки его проведения;
<a id="p100052"></a>комплексы контрольных упражнений для оценки общей физической и специальной физической, технической, теоретической и тактической подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку, и рекомендации по организации их проведения.
<a id="p100053"></a>1.6. "Перечень материально-технического обеспечения" Программы должен содержать перечень помещений, оборудования, спортивного инвентаря и спортивной экипировки, используемых для реализации Программы.
<a id="p100054"></a>1.7. "Перечень информационного обеспечения" Программы должен содержать: список литературных источников, перечень аудиовизуальных средств, перечень ресурсов информационно-телекоммуникационной сети "Интернет", необходимых для использования в работе лицами, проходящими спортивную подготовку, и лицами, ее осуществляющими.


### <a id="p100055"></a>II. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы с учетом возраста, пола лиц, проходящих спортивную подготовку, особенностей вида спорта "пауэрлифтинг" (спортивных дисциплин)


2. <a id="p100056"></a>Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы для лиц, проходящих спортивную подготовку на этапах спортивной подготовки, определяют возможность зачисления и перевода лиц, проходящих спортивную подготовку, с одного этапа спортивной подготовки на другой этап спортивной подготовки, учитывают их возраст, пол, а также особенности вида спорта "пауэрлифтинг" и включают:
<a id="p100057"></a>2.1. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе начальной подготовки по виду спорта "пауэрлифтинг" ([приложение N 7](#p100376) к ФССП).
<a id="p100058"></a>2.2. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) по виду спорта "пауэрлифтинг" ([приложение N 8](#p100433) к ФССП).
<a id="p100059"></a>2.3. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства по виду спорта "пауэрлифтинг" ([приложение N 9](#p100502) к ФССП).
<a id="p100060"></a>2.4. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе высшего спортивного мастерства по виду спорта "пауэрлифтинг" ([приложение N 10](#p100550) к ФССП).


### <a id="p100061"></a>III. Требования к участию лиц, проходящих спортивную подготовку, и лиц, ее осуществляющих, в спортивных соревнованиях, предусмотренных в соответствии с реализуемой программой спортивной подготовки по виду спорта "пауэрлифтинг"


3. <a id="p100062"></a>Требования к участию в спортивных соревнованиях лиц, проходящих спортивную подготовку:
<a id="p100063"></a>соответствие возраста, пола и уровня спортивной квалификации лиц, проходящих спортивную подготовку, положениям (регламентам) об официальных спортивных соревнованиях, согласно Единой всероссийской спортивной [классификации](https://bukva.ai/docs/prikaz-6-2022-minsport-rossii-ministerstvo#p123227), и [правилам](https://bukva.ai/docs/pravila-138-minsport-rossii-ministerstvo) вида спорта "пауэрлифтинг";
<a id="p100064"></a>соответствие требованиям к результатам реализации Программ на соответствующем этапе спортивной подготовки;
<a id="p100065"></a>наличие соответствующего медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях;
<a id="p100066"></a>соблюдение общероссийских антидопинговых [правил](https://bukva.ai/docs/prikaz-464-2021#p100009) и антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями.
4. <a id="p100067"></a>Лицо, проходящее спортивную подготовку, направляется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на спортивные соревнования в соответствии с годовым планом реализации Программы, на основании Единого календарного плана межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий и соответствующих положений (регламентов) об официальных спортивных соревнованиях.
5. <a id="p100068"></a>Лицо, осуществляющее спортивную подготовку, при участии в спортивных соревнованиях обязано соблюдать требования соответствующих положений (регламентов) об официальных спортивных соревнованиях.


### <a id="p100069"></a>IV. Требования к результатам реализации программ спортивной подготовки на каждом из этапов спортивной подготовки


6. <a id="p100070"></a>Результатом реализации Программы является:

#### <a id="p100071"></a>6.1 На этапе начальной подготовки:

<a id="p100072"></a>формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;
<a id="p100073"></a>формирование широкого круга двигательных умений и навыков, гармоничное развитие физических качеств;
<a id="p100074"></a>повышение уровня общей физической и специальной физической подготовки;
<a id="p100075"></a>освоение основ техники и тактики по виду спорта "пауэрлифтинг";
<a id="p100076"></a>общие знания об антидопинговых правилах;
<a id="p100077"></a>укрепление здоровья;
<a id="p100078"></a>отбор перспективных юных спортсменов для дальнейшей спортивной подготовки.

#### <a id="p100079"></a>6.2 На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):

<a id="p100080"></a>формирование устойчивого интереса и спортивной мотивации к занятиям видом спорта "пауэрлифтинг";
<a id="p100081"></a>повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовки;
<a id="p100082"></a>формирование физических качеств с учетом возраста и уровня влияния физических качеств на результативность;
<a id="p100083"></a>соблюдение режима тренировочных занятий и периодов отдыха, режима восстановления и питания;
<a id="p100084"></a>овладение навыками самоконтроля;
<a id="p100085"></a>приобретение опыта участия в официальных спортивных соревнованиях на первом и втором годах;
<a id="p100086"></a>достижение стабильности результатов участия в официальных спортивных соревнованиях на третьем и четвертом годах;
<a id="p100087"></a>овладение основами теоретических знаний о виде спорта "пауэрлифтинг";
<a id="p100088"></a>знание антидопинговых правил;
<a id="p100089"></a>укрепление здоровья.

#### <a id="p100090"></a>6.3 На этапе совершенствования спортивного мастерства:

<a id="p100091"></a>формирование мотивации на повышение спортивного мастерства и достижение высоких спортивных результатов;
<a id="p100092"></a>повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовки;
<a id="p100093"></a>повышение функциональных возможностей организма;
<a id="p100094"></a>формирование навыка профессионального подхода к соблюдению режима тренировочных занятий (включая самостоятельную подготовку), спортивных мероприятий, восстановления и питания, а также к соблюдению периодов отдыха и ведению дневника самонаблюдения, в том числе с использованием дистанционных технологий, а также требований мер безопасности;
<a id="p100095"></a>выполнение плана индивидуальной подготовки;
<a id="p100096"></a>стабильность демонстрации высоких спортивных результатов в официальных спортивных соревнованиях;
<a id="p100097"></a>приобретение опыта спортивного судьи по виду спорта "пауэрлифтинг";
<a id="p100098"></a>знание антидопинговых правил;
<a id="p100099"></a>сохранение здоровья.

#### <a id="p100100"></a>6.4 На этапе высшего спортивного мастерства:

<a id="p100101"></a>сохранение мотивации на совершенствование спортивного мастерства и достижение высоких спортивных результатов;
<a id="p100102"></a>повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовки;
<a id="p100103"></a>повышение функциональных возможностей организма;
<a id="p100104"></a>закрепление навыка профессионального подхода к соблюдению режима тренировочных занятий (включая самостоятельную подготовку), спортивных мероприятий, восстановления и питания, а также к соблюдению периодов отдыха и ведению дневника самонаблюдения, в том числе с использованием дистанционных технологий, а также требований мер безопасности;
<a id="p100105"></a>выполнение плана индивидуальной подготовки;
<a id="p100106"></a>достижение результатов уровня спортивных сборных команд субъектов Российской Федерации и спортивных сборных команд Российской Федерации;
<a id="p100107"></a>сохранение здоровья.
7. <a id="p100108"></a>Лицам, проходящим спортивную подготовку, не выполнившим предъявляемые Программой требования, предоставляется возможность продолжить спортивную подготовку на том же этапе спортивной подготовки, но не более двух лет подряд.


### <a id="p100109"></a>V. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам вида спорта "пауэрлифтинг"


8. <a id="p100110"></a>Особенности осуществления спортивной подготовки по спортивным дисциплинам вида спорта "пауэрлифтинг" определяются в Программе и учитываются в том числе при составлении плана физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, а также при планировании спортивных результатов.
9. <a id="p100111"></a>Порядок и сроки формирования тренировочных групп на каждом этапе спортивной подготовки, с учетом особенностей вида спорта "пауэрлифтинг" и его спортивных дисциплин, определяются организациями, осуществляющими спортивную подготовку, самостоятельно.
10. <a id="p100112"></a>Для зачисления и перевода в группы на этапах спортивной подготовки необходимо наличие:
<a id="p100113"></a>на этапе совершенствования спортивного мастерства - спортивного разряда "кандидат в мастера спорта";
<a id="p100114"></a>на этапе высшего спортивного мастерства - спортивного звания "мастер спорта России".


### <a id="p100115"></a>VI. Требования к условиям реализации программ спортивной подготовки, в том числе кадрам, материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям


11. <a id="p100116"></a>Организации, осуществляющие спортивную подготовку, должны обеспечить соблюдение требований к условиям реализации Программы, в том числе кадрам, материально-технической базе, инфраструктуре и иным условиям, установленным ФССП.
12. <a id="p100117"></a>Требования к кадровому составу организаций, осуществляющих спортивную подготовку:
<a id="p100118"></a>12.1. Уровень квалификации лиц, осуществляющих спортивную подготовку, должен соответствовать требованиям, установленным профессиональным [стандартом](https://bukva.ai/docs/prikaz-191n-2019#p100012) "Тренер", утвержденный приказом Минтруда России от 28.03.2019 N 191н (зарегистрирован Минюстом России 25.04.2019, регистрационный N 54519), профессиональным [стандартом](https://bukva.ai/docs/prikaz-630n-2014#p100009) "Инструктор-методист", утвержденный приказом Минтруда России от 08.09.2014 N 630н (зарегистрирован Минюстом России 26.09.2014, регистрационный N 34135) <1>, или Единым квалификационным справочником должностей руководителей, специалистов и служащих, [раздел](https://bukva.ai/docs/prikaz-916n-2011#p100011) "Квалификационные характеристики должностей работников в области физической культуры и спорта", утвержденным приказом Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 N 916н (зарегистрирован Минюстом России 14.10.2011, регистрационный N 22054).

<a id="p100119"></a>

---

<a id="p100120"></a><1> С изменениями, внесенными приказом Минтруда России от 12.12.2016 N 727н (зарегистрирован Минюстом России 13.01.2017, регистрационный N 45230).

<a id="p100121"></a>12.2. Для проведения тренировочных занятий на всех этапах спортивной подготовки, кроме основного тренера, допускается привлечение тренера (тренеров) по видам спортивной подготовки с учетом специфики вида спорта "пауэрлифтинг", а также привлечение иных специалистов организаций, осуществляющих спортивную подготовку (при условии их одновременной работы с лицами, проходящими спортивную подготовку).
<a id="p100122"></a>12.3. Допускается одновременное проведение тренировочных занятий с лицами, проходящими спортивную подготовку в группах на разных этапах спортивной подготовки, если:
<a id="p100123"></a>объединенная группа состоит из лиц, проходящих спортивную подготовку на этапах начальной подготовки и тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) первого и второго года спортивной подготовки;
<a id="p100124"></a>объединенная группа состоит из лиц, проходящих спортивную подготовку на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) с третьего по четвертый год спортивной подготовки и этапе совершенствования спортивного мастерства;
<a id="p100125"></a>объединенная группа состоит из лиц, проходящих спортивную подготовку на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства.
<a id="p100126"></a>При объединении лиц, проходящих спортивную подготовку на разных этапах, в одну группу не должна быть превышена единовременная пропускная способность спортивного сооружения.
13. <a id="p100127"></a>Требования к материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям предусматривают (в том числе на основании договоров, заключенных в соответствии с гражданским законодательством Российской Федерации, существенным условием которых является право пользования соответствующей материально-технической базой и (или) объектом инфраструктуры):
<a id="p100128"></a>наличие тренировочного спортивного зала;
<a id="p100129"></a>наличие тренажерного зала;
<a id="p100130"></a>наличие раздевалок, душевых, сауны;
<a id="p100131"></a>наличие медицинского пункта, оборудованного в соответствии с [приказом](https://bukva.ai/docs/prikaz-1144n-2020) Минздрава России от 23.10.2020 N 1144н "Об утверждении порядка организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО)" и форм медицинских заключений о допуске к участию физкультурных и спортивных мероприятиях" (зарегистрирован Минюстом России 03.12.2020, регистрационный N 61238);
<a id="p100132"></a>обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для осуществления спортивной подготовки ([приложение N 11](#p100598) к ФССП);
<a id="p100133"></a>обеспечение спортивной экипировкой ([приложение N 12](#p100744) к ФССП);
<a id="p100134"></a>обеспечение проездом к месту проведения спортивных мероприятий и обратно лиц, проходящих спортивную подготовку;
<a id="p100135"></a>обеспечение питанием и проживанием лиц, проходящих спортивную подготовку, в период проведения спортивных мероприятий;
<a id="p100136"></a>медицинское обеспечение лиц, проходящих спортивную подготовку, в том числе организацию систематического медицинского контроля.
14. <a id="p100137"></a>К иным условиям реализации Программы относятся трудоемкость Программы (объемы времени на ее реализацию) с обеспечением непрерывности тренировочного процесса, а также порядок и сроки формирования тренировочных групп.

#### <a id="p100138"></a>14.1 Программа рассчитывается на 52 недели в год.

<a id="p100139"></a>Тренировочный процесс в организации, осуществляющей спортивную подготовку, должен вестись в соответствии с годовым планом спортивной подготовки (включая четыре недели летнего периода самостоятельной подготовки и (или) летнего спортивно-оздоровительного лагеря для обеспечения непрерывности тренировочного процесса) и осуществляется в следующих формах:
<a id="p100140"></a>тренировочные занятия (групповые, индивидуальные и смешанные), в том числе с использованием дистанционных технологий;
<a id="p100141"></a>тренировочные мероприятия;
<a id="p100142"></a>самостоятельная подготовка по индивидуальным планам, в том числе с использованием дистанционных технологий;
<a id="p100143"></a>спортивные соревнования;
<a id="p100144"></a>контрольные мероприятия;
<a id="p100145"></a>инструкторская и судейская практики;
<a id="p100146"></a>медицинские, медико-биологические и восстановительные мероприятия.
<a id="p100147"></a>14.2. В годовом плане спортивной подготовки количество часов, отводимых на спортивные соревнования и тренировочные мероприятия, указываются в соответствии с требованиями к объему соревновательной деятельности на этапах спортивной подготовки по виду спорта "пауэрлифтинг" и перечнем тренировочных мероприятий. Самостоятельная подготовка должна составлять не менее 10% от общего количества часов, предусмотренных годовым планом спортивной подготовки. Остальные часы распределяются организацией, осуществляющей спортивную подготовку, с учетом особенностей вида спорта.

#### <a id="p100148"></a>14.3 Продолжительность одного тренировочного занятия при реализации Программы не должна превышать:

<a id="p100149"></a>на этапе начальной подготовки - двух часов;
<a id="p100150"></a>на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) - трех часов;
<a id="p100151"></a>на этапе совершенствования спортивного мастерства - четырех часов;
<a id="p100152"></a>на этапе высшего спортивного мастерства - четырех часов.
<a id="p100153"></a>При проведении более одного тренировочного занятия в один день суммарная продолжительность занятий не должна составлять более восьми часов.
<a id="p100154"></a>14.4. На основании годового плана спортивной подготовки организацией, осуществляющей спортивную подготовку, утверждается план тренировочного процесса и расписание тренировочных занятий для каждой тренировочной группы.
<a id="p100155"></a>14.5. Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки осуществляется только на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства.





<a id="p100156"></a>Приложение N 1
к федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду спорта
"пауэрлифтинг", утвержденному
приказом Минспорта России
от 24 декабря 2021 г. N 1037

<a id="p100157"></a>ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ
ЭТАПОВ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ, ВОЗРАСТ ЛИЦ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ

<div align="center">

И ПЕРЕВОДА НА ЭТАПЫ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ, КОЛИЧЕСТВО ЛИЦ,<br>
ПРОХОДЯЩИХ СПОРТИВНУЮ ПОДГОТОВКУ В ГРУППАХ НА ЭТАПАХ<br>
СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "ПАУЭРЛИФТИНГ"

</div>



| <a id="p100158"></a>Этапы спортивной подготовки | <a id="p100159"></a>Продолжительность этапов (в годах) | <a id="p100160"></a>Возраст для зачисления и перевода в группы (лет) | <a id="p100161"></a>Наполняемость групп (человек) |
| --- | --- | --- | --- |
| <a id="p100162"></a>Этап начальной подготовки | <a id="p100163"></a>2 | <a id="p100164"></a>10 | <a id="p100165"></a>8 |
| <a id="p100166"></a>Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | <a id="p100167"></a>4 | <a id="p100168"></a>12 | <a id="p100169"></a>6 |
| <a id="p100170"></a>Этап совершенствования спортивного мастерства | <a id="p100171"></a>не устанавливается | <a id="p100172"></a>14 | <a id="p100173"></a>3 |
| <a id="p100174"></a>Этап высшего спортивного мастерства | <a id="p100175"></a>не устанавливается | <a id="p100176"></a>16 | <a id="p100177"></a>не устанавливается |






<div align="right">

<a id="p100178"></a>Приложение N 2<br>
к федеральному стандарту<br>
спортивной подготовки по виду спорта<br>
"пауэрлифтинг", утвержденному<br>
приказом Минспорта России

</div>

<div align="center">

**от 24 декабря 2021 г. N 1037**

<a id="p100179"></a>**ТРЕБОВАНИЯ К ОБЪЕМУ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА**

</div>



<table>
<colgroup><col width="18%"><col width="9%"><col width="11%"><col width="8%"><col width="11%"><col width="21%"><col width="22%"></colgroup>
<tr><td rowspan="3"><a id="p100180"></a>Этапный норматив</td><td colspan="6"><a id="p100181"></a>Этапы и годы спортивной подготовки</td></tr>
<tr><td colspan="2"><a id="p100182"></a>Этап начальной подготовки</td><td colspan="2"><a id="p100183"></a>Тренировочный этап (этап спортивной специализации)</td><td rowspan="2"><a id="p100184"></a>Этап совершенствования спортивного мастерства</td><td rowspan="2"><a id="p100185"></a>Этап высшего спортивного мастерства</td></tr>
<tr><td><a id="p100186"></a>До года</td><td><a id="p100187"></a>Свыше года</td><td><a id="p100188"></a>До двух лет</td><td><a id="p100189"></a>Свыше двух лет</td></tr>
<tr><td><a id="p100190"></a>Количество часов в неделю</td><td><a id="p100191"></a>4,5</td><td><a id="p100192"></a>6</td><td><a id="p100193"></a>9</td><td><a id="p100194"></a>14</td><td><a id="p100195"></a>выполнение индивидуального плана спортивной подготовки</td><td><a id="p100196"></a>выполнение индивидуального плана спортивной подготовки</td></tr>
<tr><td><a id="p100197"></a>Общее количество часов в год</td><td><a id="p100198"></a>234</td><td><a id="p100199"></a>312</td><td><a id="p100200"></a>468</td><td><a id="p100201"></a>728</td><td><a id="p100202"></a>выполнение индивидуального плана спортивной подготовки</td><td><a id="p100203"></a>выполнение индивидуального плана спортивной подготовки</td></tr>
</table>






<div align="center">

<a id="p100204"></a>Приложение N 3<br>
к федеральному стандарту<br>
спортивной подготовки по виду спорта<br>
"пауэрлифтинг", утвержденному<br>
приказом Минспорта России<br>
от 24 декабря 2021 г. N 1037

<a id="p100205"></a>СООТНОШЕНИЕ<br>
ВИДОВ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ В СТРУКТУРЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО<br>
ПРОЦЕССА НА ЭТАПАХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ<br>
СПОРТА "ПАУЭРЛИФТИНГ"

</div>



<table>
<colgroup><col width="22%"><col width="12%"><col width="11%"><col width="11%"><col width="11%"><col width="17%"><col width="16%"></colgroup>
<tr><td rowspan="3"><a id="p100206"></a>Виды подготовки</td><td colspan="6"><a id="p100207"></a>Этапы и годы спортивной подготовки</td></tr>
<tr><td colspan="2"><a id="p100208"></a>Этап начальной подготовки</td><td colspan="2"><a id="p100209"></a>Тренировочный этап (этап спортивной специализации)</td><td rowspan="2"><a id="p100210"></a>Этап совершенствования спортивного мастерства</td><td rowspan="2"><a id="p100211"></a>Этап высшего спортивного мастерства</td></tr>
<tr><td><a id="p100212"></a>До года</td><td><a id="p100213"></a>Свыше года</td><td><a id="p100214"></a>До двух лет</td><td><a id="p100215"></a>Свыше двух лет</td></tr>
<tr><td><a id="p100216"></a>Общая физическая подготовка (%)</td><td><a id="p100217"></a>46 - 55</td><td><a id="p100218"></a>41 - 50</td><td><a id="p100219"></a>25 - 40</td><td><a id="p100220"></a>20 - 25</td><td><a id="p100221"></a>15 - 20</td><td><a id="p100222"></a>10 - 15</td></tr>
<tr><td><a id="p100223"></a>Специальная физическая подготовка (%)</td><td><a id="p100224"></a>25 - 40</td><td><a id="p100225"></a>30 - 45</td><td><a id="p100226"></a>35 - 50</td><td><a id="p100227"></a>40 - 55</td><td><a id="p100228"></a>45 - 60</td><td><a id="p100229"></a>50 - 65</td></tr>
<tr><td><a id="p100230"></a>Техническая подготовка (%)</td><td><a id="p100231"></a>5 - 10</td><td><a id="p100232"></a>5 - 10</td><td><a id="p100233"></a>10 - 15</td><td><a id="p100234"></a>15 - 20</td><td><a id="p100235"></a>15 - 20</td><td><a id="p100236"></a>15 - 20</td></tr>
<tr><td><a id="p100237"></a>Теоретическая подготовка (%)</td><td><a id="p100238"></a>1 - 2</td><td><a id="p100239"></a>1 - 2</td><td><a id="p100240"></a>2 - 3</td><td><a id="p100241"></a>2 - 3</td><td><a id="p100242"></a>3 - 5</td><td><a id="p100243"></a>3 - 5</td></tr>
<tr><td><a id="p100244"></a>Тактическая подготовка (%)</td><td><a id="p100245"></a>-</td><td><a id="p100246"></a>-</td><td><a id="p100247"></a>1 - 2</td><td><a id="p100248"></a>2 - 7</td><td><a id="p100249"></a>2 - 5</td><td><a id="p100250"></a>2 - 5</td></tr>
<tr><td><a id="p100251"></a>Психологическая подготовка (%)</td><td><a id="p100252"></a>1 - 2</td><td><a id="p100253"></a>1 - 2</td><td><a id="p100254"></a>2 - 5</td><td><a id="p100255"></a>2 - 5</td><td><a id="p100256"></a>2 - 5</td><td><a id="p100257"></a>2 - 5</td></tr>
</table>






<div align="right">

<a id="p100258"></a>Приложение N 4<br>
к федеральному стандарту<br>
спортивной подготовки по виду спорта<br>
"пауэрлифтинг", утвержденному<br>
приказом Минспорта России<br>
от 24 декабря 2021 г. N 1037

</div>


<div align="center">

<a id="p100259"></a>**ТРЕБОВАНИЯ**<br>
К ОБЪЕМУ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ НА ЭТАПАХ СПОРТИВНОЙ<br>
ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "ПАУЭРЛИФТИНГ"

</div>



<table>
<colgroup><col width="22%"><col width="12%"><col width="11%"><col width="11%"><col width="11%"><col width="17%"><col width="16%"></colgroup>
<tr><td rowspan="3"><a id="p100260"></a>Виды спортивных соревнований</td><td colspan="6"><a id="p100261"></a>Этапы и годы спортивной подготовки</td></tr>
<tr><td colspan="2"><a id="p100262"></a>Этап начальной подготовки</td><td colspan="2"><a id="p100263"></a>Тренировочный этап (этап спортивной специализации)</td><td rowspan="2"><a id="p100264"></a>Этап совершенствования спортивного мастерства</td><td rowspan="2"><a id="p100265"></a>Этап высшего спортивного мастерства</td></tr>
<tr><td><a id="p100266"></a>До года</td><td><a id="p100267"></a>Свыше двух лет</td><td><a id="p100268"></a>До двух лет</td><td><a id="p100269"></a>Свыше двух лет</td></tr>
<tr><td><a id="p100270"></a>Контрольные</td><td><a id="p100271"></a>1</td><td><a id="p100272"></a>1</td><td><a id="p100273"></a>2</td><td><a id="p100274"></a>2</td><td><a id="p100275"></a>1</td><td><a id="p100276"></a>1</td></tr>
<tr><td><a id="p100277"></a>Отборочные</td><td><a id="p100278"></a>-</td><td><a id="p100279"></a>-</td><td><a id="p100280"></a>1</td><td><a id="p100281"></a>2</td><td><a id="p100282"></a>2</td><td><a id="p100283"></a>2</td></tr>
<tr><td><a id="p100284"></a>Основные</td><td><a id="p100285"></a>-</td><td><a id="p100286"></a>-</td><td><a id="p100287"></a>1</td><td><a id="p100288"></a>2</td><td><a id="p100289"></a>2</td><td><a id="p100290"></a>2</td></tr>
</table>






<div align="center">

<a id="p100291"></a>Приложение N 5<br>
к федеральному стандарту<br>
спортивной подготовки по виду спорта<br>
"пауэрлифтинг", утвержденному<br>
приказом Минспорта России<br>
от 24 декабря 2021 г. N 1037

<a id="p100292"></a>ПЕРЕЧЕНЬ ТРЕНИРОВОЧНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ

</div>



<table>
<colgroup><col width="6%"><col width="22%"><col width="8%"><col width="14%"><col width="18%"><col width="12%"><col width="20%"></colgroup>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100293"></a>N п/п</td><td rowspan="2"><a id="p100294"></a>Виды тренировочных мероприятий</td><td colspan="4"><a id="p100295"></a>Предельная продолжительность тренировочных мероприятий по этапам спортивной подготовки (количество дней)</td><td rowspan="2"><a id="p100296"></a>Число участников тренировочного мероприятия</td></tr>
<tr><td><a id="p100297"></a>Этап начальной подготовки</td><td><a id="p100298"></a>Тренировочный этап (этап спортивной специализации)</td><td><a id="p100299"></a>Этап совершенствования спортивного мастерства</td><td><a id="p100300"></a>Этап высшего спортивного мастерства</td></tr>
<tr><td colspan="7"><a id="p100301"></a>1. Тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям</td></tr>
<tr><td><a id="p100302"></a>1.1.</td><td><a id="p100303"></a>Тренировочные мероприятия по подготовке к международным спортивным соревнованиям</td><td><a id="p100304"></a>-</td><td><a id="p100305"></a>18</td><td><a id="p100306"></a>21</td><td><a id="p100307"></a>21</td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p100308"></a>1.2.</td><td><a id="p100309"></a>Тренировочные мероприятия по подготовке к чемпионатам России, кубкам России, первенствам России</td><td><a id="p100310"></a>-</td><td><a id="p100311"></a>14</td><td><a id="p100312"></a>18</td><td><a id="p100313"></a>21</td><td rowspan="2"><a id="p100314"></a>Определяется организацией, осуществляющей спортивную подготовку</td></tr>
<tr><td><a id="p100315"></a>1.3.</td><td><a id="p100316"></a>Тренировочные мероприятия по подготовке к другим всероссийским спортивным соревнованиям</td><td><a id="p100317"></a>-</td><td><a id="p100318"></a>14</td><td><a id="p100319"></a>18</td><td><a id="p100320"></a>18</td></tr>
<tr><td><a id="p100321"></a>1.4.</td><td><a id="p100322"></a>Тренировочные мероприятия по подготовке к официальным спортивным соревнованиям субъекта Российской Федерации</td><td><a id="p100323"></a>-</td><td><a id="p100324"></a>14</td><td><a id="p100325"></a>14</td><td><a id="p100326"></a>14</td><td></td></tr>
<tr><td colspan="7"><a id="p100327"></a>2. Специальные тренировочные мероприятия</td></tr>
<tr><td><a id="p100328"></a>2.1.</td><td><a id="p100329"></a>Тренировочные мероприятия по общей и (или) специальной физической подготовке</td><td><a id="p100330"></a>-</td><td><a id="p100331"></a>14</td><td><a id="p100332"></a>18</td><td><a id="p100333"></a>18</td><td><a id="p100334"></a>Не менее 70% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку на определенном этапе</td></tr>
<tr><td><a id="p100335"></a>2.2.</td><td><a id="p100336"></a>Восстановительные тренировочные мероприятия</td><td><a id="p100337"></a>-</td><td colspan="3"><a id="p100338"></a>До 14 дней</td><td><a id="p100339"></a>В соответствии с количеством лиц, принимавших участие в спортивных соревнованиях</td></tr>
<tr><td><a id="p100340"></a>2.3.</td><td><a id="p100341"></a>Тренировочные мероприятия для комплексного медицинского обследования</td><td><a id="p100342"></a>-</td><td colspan="3"><a id="p100343"></a>До 5 дней, но не более 2 раз в год</td><td><a id="p100344"></a>В соответствии с планом комплексного медицинского обследования</td></tr>
<tr><td><a id="p100345"></a>2.4.</td><td><a id="p100346"></a>Тренировочные мероприятия в каникулярный период</td><td colspan="2"><a id="p100347"></a>До 21 дня подряд и не более двух тренировочных мероприятий в год</td><td><a id="p100348"></a>-</td><td><a id="p100349"></a>-</td><td><a id="p100350"></a>Не менее 60% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку на определенном этапе</td></tr>
<tr><td><a id="p100351"></a>2.5.</td><td><a id="p100352"></a>Просмотровые тренировочные мероприятия для кандидатов на зачисление в образовательные учреждения среднего профессионального образования, осуществляющие деятельность в области физической культуры и спорта</td><td><a id="p100353"></a>-</td><td colspan="2"><a id="p100354"></a>До 60 дней</td><td><a id="p100355"></a>-</td><td><a id="p100356"></a>В соответствии с правилами приема</td></tr>
</table>






<a id="p100357"></a>Приложение N 6
к федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду спорта
"пауэрлифтинг", утвержденному
приказом Минспорта России
от 24 декабря 2021 г. N 1037

<a id="p100358"></a>ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ НА РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ


| <a id="p100359"></a>Физические качества | <a id="p100360"></a>Уровень влияния |
| --- | --- |
| <a id="p100361"></a>Быстрота | <a id="p100362"></a>[1](#p100374) |
| <a id="p100363"></a>Сила | <a id="p100364"></a>[3](#p100372) |
| <a id="p100365"></a>Выносливость | <a id="p100366"></a>[1](#p100374) |
| <a id="p100367"></a>Координация | <a id="p100368"></a>[1](#p100374) |
| <a id="p100369"></a>Гибкость | <a id="p100370"></a>[2](#p100373) |


<div align="center">

<a id="p100371"></a>**Условные обозначения:**<br>
<a id="p100372"></a>**3 - значительное влияние;**<br>
<a id="p100373"></a>**2 - среднее влияние;**<br>
<a id="p100374"></a>**1 - незначительное влияние.**

</div>






<div align="center">

<a id="p100375"></a>Приложение N 7<br>
к федеральному стандарту<br>
спортивной подготовки по виду спорта<br>
"пауэрлифтинг", утвержденному<br>
приказом Минспорта России<br>
от 24 декабря 2021 г. N 1037

<a id="p100376"></a>НОРМАТИВЫ<br>
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ<br>
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ<br>
ПО ВИДУ СПОРТА "ПАУЭРЛИФТИНГ"

</div>



<table>
<colgroup><col width="6%"><col width="44%"><col width="15%"><col width="17%"><col width="17%"></colgroup>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100377"></a>N п/п</td><td rowspan="2"><a id="p100378"></a>Упражнения</td><td rowspan="2"><a id="p100379"></a>Единица измерения</td><td colspan="2"><a id="p100380"></a>Норматив</td></tr>
<tr><td><a id="p100381"></a>мальчики</td><td><a id="p100382"></a>девочки</td></tr>
<tr><td colspan="5"><a id="p100383"></a>1. Нормативы общей физической подготовки</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100384"></a>1.1.</td><td rowspan="2"><a id="p100385"></a>Бег на 30 м</td><td rowspan="2"><a id="p100386"></a>с</td><td colspan="2"><a id="p100387"></a>не более</td></tr>
<tr><td><a id="p100388"></a>6,2</td><td><a id="p100389"></a>6,4</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100390"></a>1.2.</td><td rowspan="2"><a id="p100391"></a>Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см</td><td rowspan="2"><a id="p100392"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100393"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100394"></a>9</td><td><a id="p100395"></a>7</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100396"></a>1.3.</td><td rowspan="2"><a id="p100397"></a>Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)</td><td rowspan="2"><a id="p100398"></a>см</td><td colspan="2"><a id="p100399"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100400"></a>+2</td><td><a id="p100401"></a>+3</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100402"></a>1.4.</td><td rowspan="2"><a id="p100403"></a>Прыжок в длину с места толчком двумя ногами</td><td rowspan="2"><a id="p100404"></a>см</td><td colspan="2"><a id="p100405"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100406"></a>130</td><td><a id="p100407"></a>120</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100408"></a>1.5.</td><td rowspan="2"><a id="p100409"></a>Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту</td><td rowspan="2"><a id="p100410"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100411"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100412"></a>27</td><td><a id="p100413"></a>24</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100414"></a>1.6.</td><td rowspan="2"><a id="p100415"></a>Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу</td><td rowspan="2"><a id="p100416"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100417"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100418"></a>10</td><td><a id="p100419"></a>5</td></tr>
<tr><td colspan="5"><a id="p100420"></a>2. Нормативы специальной физической подготовки</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100421"></a>2.1.</td><td rowspan="2"><a id="p100422"></a>Стойка на одной ноге, глаза закрыты, руки скрещены, ладони на плечах</td><td rowspan="2"><a id="p100423"></a>с</td><td colspan="2"><a id="p100424"></a>не менее</td></tr>
<tr><td colspan="2"><a id="p100425"></a>7</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100426"></a>2.2.</td><td rowspan="2"><a id="p100427"></a>Приседание, ладони на затылке</td><td rowspan="2"><a id="p100428"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100429"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100430"></a>10</td><td><a id="p100431"></a>5</td></tr>
</table>






<div align="center">

<a id="p100432"></a>**Приложение N 8**<br>
**к федеральному стандарту**<br>
**спортивной подготовки по виду спорта**<br>
**"пауэрлифтинг", утвержденному**<br>
**приказом Минспорта России**<br>
**от 24 декабря 2021 г. N 1037**

<a id="p100433"></a>НОРМАТИВЫ<br>
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ<br>
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА В ГРУППЫ НА ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ<br>
(ЭТАПЕ СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ) ПО ВИДУ<br>
СПОРТА "ПАУЭРЛИФТИНГ"

</div>



<table>
<colgroup><col width="6%"><col width="44%"><col width="15%"><col width="17%"><col width="17%"></colgroup>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100434"></a>N п/п</td><td rowspan="2"><a id="p100435"></a>Упражнения</td><td rowspan="2"><a id="p100436"></a>Единица измерения</td><td colspan="2"><a id="p100437"></a>Норматив</td></tr>
<tr><td><a id="p100438"></a>юноши</td><td><a id="p100439"></a>девушки</td></tr>
<tr><td colspan="5"><a id="p100440"></a>1. Нормативы общей физической подготовки</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100441"></a>1.1.</td><td rowspan="2"><a id="p100442"></a>Бег на 30 м</td><td rowspan="2"><a id="p100443"></a>с</td><td colspan="2"><a id="p100444"></a>не более</td></tr>
<tr><td><a id="p100445"></a>5,7</td><td><a id="p100446"></a>6,0</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100447"></a>1.2.</td><td rowspan="2"><a id="p100448"></a>Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см</td><td rowspan="2"><a id="p100449"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100450"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100451"></a>11</td><td><a id="p100452"></a>9</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100453"></a>1.3.</td><td rowspan="2"><a id="p100454"></a>Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу</td><td rowspan="2"><a id="p100455"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100456"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100457"></a>13</td><td><a id="p100458"></a>7</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100459"></a>1.4.</td><td rowspan="2"><a id="p100460"></a>Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)</td><td rowspan="2"><a id="p100461"></a>см</td><td colspan="2"><a id="p100462"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100463"></a>+3</td><td><a id="p100464"></a>+4</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100465"></a>1.5.</td><td rowspan="2"><a id="p100466"></a>Прыжок в длину с места толчком двумя ногами</td><td rowspan="2"><a id="p100467"></a>см</td><td colspan="2"><a id="p100468"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100469"></a>150</td><td><a id="p100470"></a>135</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100471"></a>1.6.</td><td rowspan="2"><a id="p100472"></a>Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин</td><td rowspan="2"><a id="p100473"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100474"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100475"></a>32</td><td><a id="p100476"></a>28</td></tr>
<tr><td colspan="5"><a id="p100477"></a>2. Нормативы специальной физической подготовки</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100478"></a>2.1.</td><td rowspan="2"><a id="p100479"></a>Приседание со штангой на плечах (вес штанги 70% от повторного максимума)</td><td rowspan="2"><a id="p100480"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100481"></a>не менее</td></tr>
<tr><td colspan="2"><a id="p100482"></a>8</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100483"></a>2.2.</td><td rowspan="2"><a id="p100484"></a>Жим лежа (вес штанги 70% от повторного максимума)</td><td rowspan="2"><a id="p100485"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100486"></a>не менее</td></tr>
<tr><td colspan="2"><a id="p100487"></a>8</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100488"></a>2.3.</td><td rowspan="2"><a id="p100489"></a>Становая тяга (вес штанги 70% от 1 повторного максимума)</td><td rowspan="2"><a id="p100490"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100491"></a>не менее</td></tr>
<tr><td colspan="2"><a id="p100492"></a>6</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100493"></a>2.4.</td><td rowspan="2"><a id="p100494"></a>Стойка на одной ноге, глаза закрыты, руки скрещены, ладони на плечах</td><td rowspan="2"><a id="p100495"></a>с</td><td colspan="2"><a id="p100496"></a>не менее</td></tr>
<tr><td colspan="2"><a id="p100497"></a>9</td></tr>
<tr><td><a id="p100498"></a>2.5.</td><td><a id="p100499"></a>Техническое мастерство</td><td colspan="3"><a id="p100500"></a>Обязательная техническая программа</td></tr>
</table>






<div align="center">

<a id="p100501"></a>**Приложение N 9**<br>
**к федеральному стандарту**<br>
**спортивной подготовки по виду спорта**<br>
**"пауэрлифтинг", утвержденному**<br>
**приказом Минспорта России**<br>
**от 24 декабря 2021 г. N 1037**

<a id="p100502"></a>НОРМАТИВЫ<br>
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ<br>
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ<br>
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА<br>
ПО ВИДУ СПОРТА "ПАУЭРЛИФТИНГ"

</div>



<table>
<colgroup><col width="6%"><col width="44%"><col width="15%"><col width="17%"><col width="17%"></colgroup>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100503"></a>N п/п</td><td rowspan="2"><a id="p100504"></a>Упражнения</td><td rowspan="2"><a id="p100505"></a>Единица измерения</td><td colspan="2"><a id="p100506"></a>Норматив</td></tr>
<tr><td><a id="p100507"></a>юноши/мужчины</td><td><a id="p100508"></a>девушки/женщины</td></tr>
<tr><td colspan="5"><a id="p100509"></a>1. Нормативы общей физической подготовки</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100510"></a>1.1.</td><td rowspan="2"><a id="p100511"></a>Бег на 30 м</td><td rowspan="2"><a id="p100512"></a>с</td><td colspan="2"><a id="p100513"></a>не более</td></tr>
<tr><td><a id="p100514"></a>5,3</td><td><a id="p100515"></a>5,6</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100516"></a>1.2.</td><td rowspan="2"><a id="p100517"></a>Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см</td><td rowspan="2"><a id="p100518"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100519"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100520"></a>13</td><td><a id="p100521"></a>10</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100522"></a>1.3.</td><td rowspan="2"><a id="p100523"></a>Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу</td><td rowspan="2"><a id="p100524"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100525"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100526"></a>20</td><td><a id="p100527"></a>8</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100528"></a>1.4.</td><td rowspan="2"><a id="p100529"></a>Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)</td><td rowspan="2"><a id="p100530"></a>см</td><td colspan="2"><a id="p100531"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100532"></a>+3</td><td><a id="p100533"></a>+5</td></tr>
<tr><td colspan="5"><a id="p100534"></a>2. Нормативы специальной физической подготовки</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100535"></a>2.1.</td><td rowspan="2"><a id="p100536"></a>Стойка на одной ноге, глаза закрыты, руки скрещены, ладони на плечах</td><td rowspan="2"><a id="p100537"></a>с</td><td colspan="2"><a id="p100538"></a>не менее</td></tr>
<tr><td colspan="2"><a id="p100539"></a>12</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100540"></a>2.2.</td><td rowspan="2"><a id="p100541"></a>Планка на прямых руках</td><td rowspan="2"><a id="p100542"></a>с</td><td colspan="2"><a id="p100543"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100544"></a>60</td><td><a id="p100545"></a>45</td></tr>
<tr><td><a id="p100546"></a>2.3.</td><td><a id="p100547"></a>Техническое мастерство</td><td colspan="3"><a id="p100548"></a>Обязательная техническая программа</td></tr>
</table>






<div align="center">

<a id="p100549"></a>**Приложение N 10**<br>
**к федеральному стандарту**<br>
**спортивной подготовки по виду спорта**<br>
**"пауэрлифтинг", утвержденному**<br>
**приказом Минспорта России**<br>
**от 24 декабря 2021 г. N 1037**

<a id="p100550"></a>НОРМАТИВЫ<br>
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ<br>
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ ВЫСШЕГО<br>
СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА ПО ВИДУ СПОРТА "ПАУЭРЛИФТИНГ"

</div>



<table>
<colgroup><col width="6%"><col width="44%"><col width="15%"><col width="17%"><col width="17%"></colgroup>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100551"></a>N п/п</td><td rowspan="2"><a id="p100552"></a>Упражнения</td><td rowspan="2"><a id="p100553"></a>Единица измерения</td><td colspan="2"><a id="p100554"></a>Норматив</td></tr>
<tr><td><a id="p100555"></a>юноши/мужчины</td><td><a id="p100556"></a>девушки/женщины</td></tr>
<tr><td colspan="5"><a id="p100557"></a>1. Нормативы общей физической подготовки</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100558"></a>1.1.</td><td rowspan="2"><a id="p100559"></a>Бег на 30 м</td><td rowspan="2"><a id="p100560"></a>с</td><td colspan="2"><a id="p100561"></a>не более</td></tr>
<tr><td><a id="p100562"></a>4,9</td><td><a id="p100563"></a>5,7</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100564"></a>1.2.</td><td rowspan="2"><a id="p100565"></a>Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу</td><td rowspan="2"><a id="p100566"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100567"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100568"></a>27</td><td><a id="p100569"></a>9</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100570"></a>1.3.</td><td rowspan="2"><a id="p100571"></a>Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)</td><td rowspan="2"><a id="p100572"></a>см</td><td colspan="2"><a id="p100573"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100574"></a>+6</td><td><a id="p100575"></a>+7</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100576"></a>1.4.</td><td rowspan="2"><a id="p100577"></a>Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин</td><td rowspan="2"><a id="p100578"></a>количество раз</td><td colspan="2"><a id="p100579"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100580"></a>36</td><td><a id="p100581"></a>33</td></tr>
<tr><td colspan="5"><a id="p100582"></a>2. Нормативы специальной физической подготовки</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100583"></a>2.1.</td><td rowspan="2"><a id="p100584"></a>Стойка на одной ноге, глаза закрыты, руки скрещены, ладони на плечах</td><td rowspan="2"><a id="p100585"></a>с</td><td colspan="2"><a id="p100586"></a>не менее</td></tr>
<tr><td colspan="2"><a id="p100587"></a>12</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100588"></a>2.2.</td><td rowspan="2"><a id="p100589"></a>Планка на прямых руках</td><td rowspan="2"><a id="p100590"></a>с</td><td colspan="2"><a id="p100591"></a>не менее</td></tr>
<tr><td><a id="p100592"></a>75</td><td><a id="p100593"></a>60</td></tr>
<tr><td><a id="p100594"></a>2.3.</td><td><a id="p100595"></a>Техническое мастерство</td><td colspan="3"><a id="p100596"></a>Обязательная техническая программа</td></tr>
</table>






<div align="right">

<a id="p100597"></a>Приложение N 11<br>
к федеральному стандарту<br>
спортивной подготовки по виду спорта<br>
"пауэрлифтинг", утвержденному<br>
приказом Минспорта России<br>
от 24 декабря 2021 г. N 1037

</div>


<div align="center">

<a id="p100598"></a>**ОБЕСПЕЧЕНИЕ**<br>
**ОБОРУДОВАНИЕМ И СПОРТИВНЫМ ИНВЕНТАРЕМ, НЕОБХОДИМЫМИ**<br>
**ДЛЯ ОСУЩЕСТВЛЕНИЯ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ**

</div>



#### <a id="p100599"></a>Таблица N 1



| <a id="p100600"></a>N п/п | <a id="p100601"></a>Наименование оборудования, спортивного инвентаря | <a id="p100602"></a>Единица измерения | <a id="p100603"></a>Количество изделий |
| --- | --- | --- | --- |
| <a id="p100604"></a>1. | <a id="p100605"></a>Брусья навесные на гимнастическую стенку | <a id="p100606"></a>штук | <a id="p100607"></a>1 |
| <a id="p100608"></a>2. | <a id="p100609"></a>Весы электронные (до 200 кг) | <a id="p100610"></a>штук | <a id="p100611"></a>1 |
| <a id="p100612"></a>3. | <a id="p100613"></a>Гантели разборные (переменной массы) от 3 до 50 кг | <a id="p100614"></a>пар | <a id="p100615"></a>15 |
| <a id="p100616"></a>4. | <a id="p100617"></a>Гири спортивные (8, 10, 16, 24, 32 кг) | <a id="p100618"></a>пар | <a id="p100619"></a>2 |
| <a id="p100620"></a>5. | <a id="p100621"></a>Дорожка беговая электромеханическая | <a id="p100622"></a>штук | <a id="p100623"></a>1 |
| <a id="p100624"></a>6. | <a id="p100625"></a>Зеркало (0,6 x 2 м) | <a id="p100626"></a>штук | <a id="p100627"></a>2 |
| <a id="p100628"></a>7. | <a id="p100629"></a>Магнезница | <a id="p100630"></a>штук | <a id="p100631"></a>1 |
| <a id="p100632"></a>8. | <a id="p100633"></a>Музыкальный центр | <a id="p100634"></a>штук | <a id="p100635"></a>1 |
| <a id="p100636"></a>9. | <a id="p100637"></a>Плинты (подставки 5, 10, 20, 30 см) | <a id="p100638"></a>пар | <a id="p100639"></a>2 |
| <a id="p100640"></a>10. | <a id="p100641"></a>Подъемник для штанги | <a id="p100642"></a>штук | <a id="p100643"></a>1 |
| <a id="p100644"></a>11. | <a id="p100645"></a>Помост для пауэрлифтинга (3 x 3 м) | <a id="p100646"></a>комплект | <a id="p100647"></a>2 |
| <a id="p100648"></a>12. | <a id="p100649"></a>Секундомер | <a id="p100650"></a>штук | <a id="p100651"></a>1 |
| <a id="p100652"></a>13. | <a id="p100653"></a>Силовая рама | <a id="p100654"></a>штук | <a id="p100655"></a>1 |
| <a id="p100656"></a>14. | <a id="p100657"></a>Скамейка гимнастическая | <a id="p100658"></a>штук | <a id="p100659"></a>1 |
| <a id="p100660"></a>15. | <a id="p100661"></a>Скамья домкратная для жима лежа | <a id="p100662"></a>штук | <a id="p100663"></a>2 |
| <a id="p100664"></a>16. | <a id="p100665"></a>Скамья с регулируемым углом наклона | <a id="p100666"></a>штук | <a id="p100667"></a>1 |
| <a id="p100668"></a>17. | <a id="p100669"></a>Стенка гимнастическая | <a id="p100670"></a>штук | <a id="p100671"></a>1 |
| <a id="p100672"></a>18. | <a id="p100673"></a>Стойка домкратная для пауэрлифтинга со скамьей (для приседаний) | <a id="p100674"></a>штук | <a id="p100675"></a>2 |
| <a id="p100676"></a>19. | <a id="p100677"></a>Стойка под гантели | <a id="p100678"></a>штук | <a id="p100679"></a>2 |
| <a id="p100680"></a>20. | <a id="p100681"></a>Стойка под грифы | <a id="p100682"></a>штук | <a id="p100683"></a>1 |
| <a id="p100684"></a>21. | <a id="p100685"></a>Стойка под диски | <a id="p100686"></a>штук | <a id="p100687"></a>3 |
| <a id="p100688"></a>22. | <a id="p100689"></a>Тренажер для мыщц живота | <a id="p100690"></a>штук | <a id="p100691"></a>1 |
| <a id="p100692"></a>23. | <a id="p100693"></a>Тренажер для мыщц ног | <a id="p100694"></a>штук | <a id="p100695"></a>1 |
| <a id="p100696"></a>24. | <a id="p100697"></a>Тренажер для мыщц спины | <a id="p100698"></a>штук | <a id="p100699"></a>1 |
| <a id="p100700"></a>25. | <a id="p100701"></a>Тренажер для наклонов лежа (гиперэкстензий) | <a id="p100702"></a>штук | <a id="p100703"></a>1 |
| <a id="p100704"></a>26. | <a id="p100705"></a>Турник навесной на гимнастическую стенку | <a id="p100706"></a>штук | <a id="p100707"></a>1 |
| <a id="p100708"></a>27. | <a id="p100709"></a>Гриф штанги для пауэрлифтинга с набором дисков (350 кг) | <a id="p100710"></a>комплект | <a id="p100711"></a>4 |


<div align="center">

<a id="p100712"></a>**Таблица N 2**

</div>



<table>
<colgroup><col width="5%"><col width="19%"><col width="7%"><col width="10%"><col width="7%"><col width="8%"><col width="7%"><col width="8%"><col width="7%"><col width="8%"><col width="7%"><col width="7%"></colgroup>
<tr><td colspan="12"><a id="p100713"></a>Спортивный инвентарь, передаваемый в индивидуальное пользование</td></tr>
<tr><td rowspan="3"><a id="p100714"></a>N п/п</td><td rowspan="3"><a id="p100715"></a>Наименование</td><td rowspan="3"><a id="p100716"></a>Единица измерения</td><td rowspan="3"><a id="p100717"></a>Расчетная единица</td><td colspan="8"><a id="p100718"></a>Этапы спортивной подготовки</td></tr>
<tr><td colspan="2"><a id="p100719"></a>Этап начальной подготовки</td><td colspan="2"><a id="p100720"></a>Тренировочный этап (этап спортивной специализации)</td><td colspan="2"><a id="p100721"></a>Этап совершенствования спортивного мастерства</td><td colspan="2"><a id="p100722"></a>Этап высшего спортивного мастерства</td></tr>
<tr><td><a id="p100723"></a>количество</td><td><a id="p100724"></a>срок эксплуатации</td><td><a id="p100725"></a>количество</td><td><a id="p100726"></a>срок эксплуатации (лет)</td><td><a id="p100727"></a>количество</td><td><a id="p100728"></a>срок эксплуатации (лет)</td><td><a id="p100729"></a>количество</td><td><a id="p100730"></a>срок эксплуатации (лет)</td></tr>
<tr><td><a id="p100731"></a>1.</td><td><a id="p100732"></a>Магнезия в блоках (56 г)</td><td><a id="p100733"></a>штук</td><td><a id="p100734"></a>на занимающегося</td><td><a id="p100735"></a>-</td><td><a id="p100736"></a>-</td><td><a id="p100737"></a>24</td><td><a id="p100738"></a>1</td><td><a id="p100739"></a>24</td><td><a id="p100740"></a>1</td><td><a id="p100741"></a>24</td><td><a id="p100742"></a>1</td></tr>
</table>






<div align="right">

<a id="p100743"></a>Приложение N 12<br>
к федеральному стандарту<br>
спортивной подготовки по виду спорта<br>
"пауэрлифтинг", утвержденному<br>
приказом Минспорта России<br>
от 24 декабря 2021 г. N 1037

</div>


<div align="center">

<a id="p100744"></a>**ОБЕСПЕЧЕНИЕ СПОРТИВНОЙ ЭКИПИРОВКОЙ**

</div>



<table>
<colgroup><col width="5%"><col width="19%"><col width="7%"><col width="10%"><col width="7%"><col width="8%"><col width="7%"><col width="8%"><col width="7%"><col width="8%"><col width="7%"><col width="7%"></colgroup>
<tr><td colspan="12"><a id="p100745"></a>Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование</td></tr>
<tr><td rowspan="3"><a id="p100746"></a>N п/п</td><td rowspan="3"><a id="p100747"></a>Наименование спортивной экипировки индивидуального пользования</td><td rowspan="3"><a id="p100748"></a>Единица измерения</td><td rowspan="3"><a id="p100749"></a>Расчетная единица</td><td colspan="8"><a id="p100750"></a>Этапы спортивной подготовки</td></tr>
<tr><td colspan="2"><a id="p100751"></a>Этап начальной подготовки</td><td colspan="2"><a id="p100752"></a>Тренировочный этап (этап спортивной специализации)</td><td colspan="2"><a id="p100753"></a>Этап совершенствования спортивного мастерства</td><td colspan="2"><a id="p100754"></a>Этап высшего спортивного мастерства</td></tr>
<tr><td><a id="p100755"></a>количество</td><td><a id="p100756"></a>срок эксплуатации</td><td><a id="p100757"></a>количество</td><td><a id="p100758"></a>срок эксплуатации (лет)</td><td><a id="p100759"></a>количество</td><td><a id="p100760"></a>срок эксплуатации (лет)</td><td><a id="p100761"></a>количество</td><td><a id="p100762"></a>срок эксплуатации (лет)</td></tr>
<tr><td><a id="p100763"></a>1.</td><td><a id="p100764"></a>Бинты на запястья рук</td><td><a id="p100765"></a>пар</td><td><a id="p100766"></a>на занимающегося</td><td><a id="p100767"></a>-</td><td><a id="p100768"></a>-</td><td><a id="p100769"></a>1</td><td><a id="p100770"></a>2</td><td><a id="p100771"></a>2</td><td><a id="p100772"></a>1</td><td><a id="p100773"></a>2</td><td><a id="p100774"></a>1</td></tr>
<tr><td><a id="p100775"></a>2.</td><td><a id="p100776"></a>Бинты на колени</td><td><a id="p100777"></a>пар</td><td><a id="p100778"></a>на занимающегося</td><td><a id="p100779"></a>-</td><td><a id="p100780"></a>-</td><td><a id="p100781"></a>1</td><td><a id="p100782"></a>2</td><td><a id="p100783"></a>2</td><td><a id="p100784"></a>1</td><td><a id="p100785"></a>2</td><td><a id="p100786"></a>1</td></tr>
<tr><td><a id="p100787"></a>3.</td><td><a id="p100788"></a>Высокие носки (гольфы)</td><td><a id="p100789"></a>пар</td><td><a id="p100790"></a>на занимающегося</td><td><a id="p100791"></a>-</td><td><a id="p100792"></a>-</td><td><a id="p100793"></a>1</td><td><a id="p100794"></a>3</td><td><a id="p100795"></a>1</td><td><a id="p100796"></a>3</td><td><a id="p100797"></a>1</td><td><a id="p100798"></a>3</td></tr>
<tr><td><a id="p100799"></a>4.</td><td><a id="p100800"></a>Комбинезон неподдерживающий</td><td><a id="p100801"></a>штук</td><td><a id="p100802"></a>на занимающегося</td><td><a id="p100803"></a>-</td><td><a id="p100804"></a>-</td><td><a id="p100805"></a>1</td><td><a id="p100806"></a>3</td><td><a id="p100807"></a>1</td><td><a id="p100808"></a>3</td><td><a id="p100809"></a>1</td><td><a id="p100810"></a>3</td></tr>
<tr><td><a id="p100811"></a>5.</td><td><a id="p100812"></a>Костюм спортивный парадный</td><td><a id="p100813"></a>штук</td><td><a id="p100814"></a>на занимающегося</td><td><a id="p100815"></a>-</td><td><a id="p100816"></a>-</td><td><a id="p100817"></a>-</td><td><a id="p100818"></a>-</td><td><a id="p100819"></a>1</td><td><a id="p100820"></a>2</td><td><a id="p100821"></a>1</td><td><a id="p100822"></a>2</td></tr>
<tr><td><a id="p100823"></a>6.</td><td><a id="p100824"></a>Костюм тренировочный</td><td><a id="p100825"></a>штук</td><td><a id="p100826"></a>на занимающегося</td><td><a id="p100827"></a>-</td><td><a id="p100828"></a>-</td><td><a id="p100829"></a>-</td><td><a id="p100830"></a>-</td><td><a id="p100831"></a>1</td><td><a id="p100832"></a>1</td><td><a id="p100833"></a>1</td><td><a id="p100834"></a>1</td></tr>
<tr><td><a id="p100835"></a>7.</td><td><a id="p100836"></a>Кроссовки</td><td><a id="p100837"></a>пар</td><td><a id="p100838"></a>на занимающегося</td><td><a id="p100839"></a>-</td><td><a id="p100840"></a>-</td><td><a id="p100841"></a>-</td><td><a id="p100842"></a>-</td><td><a id="p100843"></a>1</td><td><a id="p100844"></a>1</td><td><a id="p100845"></a>1</td><td><a id="p100846"></a>1</td></tr>
<tr><td><a id="p100847"></a>8.</td><td><a id="p100848"></a>Наколенники (неопреновые)</td><td><a id="p100849"></a>пар</td><td><a id="p100850"></a>на занимающегося</td><td><a id="p100851"></a>-</td><td><a id="p100852"></a>-</td><td><a id="p100853"></a>1</td><td><a id="p100854"></a>1</td><td><a id="p100855"></a>2</td><td><a id="p100856"></a>1</td><td><a id="p100857"></a>2</td><td><a id="p100858"></a>1</td></tr>
<tr><td><a id="p100859"></a>9.</td><td><a id="p100860"></a>Обувь (для приседаний)</td><td><a id="p100861"></a>пар</td><td><a id="p100862"></a>на занимающегося</td><td><a id="p100863"></a>-</td><td><a id="p100864"></a>-</td><td><a id="p100865"></a>1</td><td><a id="p100866"></a>2</td><td><a id="p100867"></a>1</td><td><a id="p100868"></a>1</td><td><a id="p100869"></a>2</td><td><a id="p100870"></a>1</td></tr>
<tr><td><a id="p100871"></a>10.</td><td><a id="p100872"></a>Обувь (для тяги становой)</td><td><a id="p100873"></a>пар</td><td><a id="p100874"></a>на занимающегося</td><td><a id="p100875"></a>-</td><td><a id="p100876"></a>-</td><td><a id="p100877"></a>1</td><td><a id="p100878"></a>2</td><td><a id="p100879"></a>1</td><td><a id="p100880"></a>1</td><td><a id="p100881"></a>1</td><td><a id="p100882"></a>1</td></tr>
<tr><td><a id="p100883"></a>11.</td><td><a id="p100884"></a>Поддерживающая майка (жим)</td><td><a id="p100885"></a>штук</td><td><a id="p100886"></a>на занимающегося</td><td><a id="p100887"></a>-</td><td><a id="p100888"></a>-</td><td><a id="p100889"></a>1</td><td><a id="p100890"></a>2</td><td><a id="p100891"></a>2</td><td><a id="p100892"></a>1</td><td><a id="p100893"></a>3</td><td><a id="p100894"></a>1</td></tr>
<tr><td><a id="p100895"></a>12.</td><td><a id="p100896"></a>Поддерживающая майка (для приседаний и становой тяги)</td><td><a id="p100897"></a>штук</td><td><a id="p100898"></a>на занимающегося</td><td><a id="p100899"></a>-</td><td><a id="p100900"></a>-</td><td><a id="p100901"></a>-</td><td><a id="p100902"></a>-</td><td><a id="p100903"></a>1</td><td><a id="p100904"></a>2</td><td><a id="p100905"></a>1</td><td><a id="p100906"></a>2</td></tr>
<tr><td><a id="p100907"></a>13.</td><td><a id="p100908"></a>Поддерживающий комбинезон (для приседаний)</td><td><a id="p100909"></a>штук</td><td><a id="p100910"></a>на занимающегося</td><td><a id="p100911"></a>-</td><td><a id="p100912"></a>-</td><td><a id="p100913"></a>1</td><td><a id="p100914"></a>2</td><td><a id="p100915"></a>2</td><td><a id="p100916"></a>1</td><td><a id="p100917"></a>2</td><td><a id="p100918"></a>1</td></tr>
<tr><td><a id="p100919"></a>14.</td><td><a id="p100920"></a>Поддерживающий комбинезон (для становой тяги)</td><td><a id="p100921"></a>штук</td><td><a id="p100922"></a>на занимающегося</td><td><a id="p100923"></a>-</td><td><a id="p100924"></a>-</td><td><a id="p100925"></a>1</td><td><a id="p100926"></a>2</td><td><a id="p100927"></a>1</td><td><a id="p100928"></a>1</td><td><a id="p100929"></a>2</td><td><a id="p100930"></a>1</td></tr>
<tr><td><a id="p100931"></a>15.</td><td><a id="p100932"></a>Ремень (для жима)</td><td><a id="p100933"></a>штук</td><td><a id="p100934"></a>на занимающегося</td><td><a id="p100935"></a>-</td><td><a id="p100936"></a>-</td><td><a id="p100937"></a>1</td><td><a id="p100938"></a>3</td><td><a id="p100939"></a>1</td><td><a id="p100940"></a>2</td><td><a id="p100941"></a>1</td><td><a id="p100942"></a>2</td></tr>
<tr><td><a id="p100943"></a>16.</td><td><a id="p100944"></a>Ремень (для троеборья)</td><td><a id="p100945"></a>штук</td><td><a id="p100946"></a>на занимающегося</td><td><a id="p100947"></a>-</td><td><a id="p100948"></a>-</td><td><a id="p100949"></a>1</td><td><a id="p100950"></a>3</td><td><a id="p100951"></a>1</td><td><a id="p100952"></a>2</td><td><a id="p100953"></a>1</td><td><a id="p100954"></a>2</td></tr>
<tr><td><a id="p100955"></a>17.</td><td><a id="p100956"></a>Футболка</td><td><a id="p100957"></a>штук</td><td><a id="p100958"></a>на занимающегося</td><td><a id="p100959"></a>-</td><td><a id="p100960"></a>-</td><td><a id="p100961"></a>1</td><td><a id="p100962"></a>2</td><td><a id="p100963"></a>1</td><td><a id="p100964"></a>1</td><td><a id="p100965"></a>1</td><td><a id="p100966"></a>1</td></tr>
</table>




<a id="p100967"></a>

---