Статья 12. Удары.Правила вида спорта «рукопашный бой»

1. Удар — импульсное, взрывное, с прямолинейной или криволинейной траекторией возвратно-поступательное движение руки или ноги.

2. В бою разрешено наносить только контролируемые удары в любые части тела за исключением запрещенных (п. 2 Статьи 17).

3. Контролируемый удар отличают:

а) разрешенная область для нанесения удара;

б) разрешенная техника удара;

в) визуальный контроль.

При несоответствии хотя бы одному из перечисленных требований удар считается неконтролируемым.

4. Разрешенной считается техника нанесения ударов пястно-фаланговой, боковой со стороны мизинца и тыльной частями кулака в перчатке, локтем, коленом, стопой и голенью (с учетом п. 15 Статьи 19).

5. В ходе поединка оцениваются только удары, нанесенные с полным контактом.

6. Эффективность удара определяют:

а) точный выбор времени и дистанции (о чем говорит отсутствие реакции защиты у противника);

б) мощное выполнение (удар оказал заметное воздействие на противника);

в) область нанесения удара (голова, уязвимые части туловища и ног).

7. Серия ударов — два и более оцениваемых удара руками в течение 1 — 2 секунд.