---
title: "\"Правила вида спорта \"акробатический рок-н-ролл\""
number: "154"
issuer: "Министерство спорта Российской Федерации"
status: действует
canonical: "https://bukva.ai/docs/pravila-154-minsport-rossii-ministerstvo/statya-20"
---

# Статья 20. Основной ход

#### <a id="p100940"></a>19.3 Правила определения сбавок при наличии нескольких ошибок:

#### <a id="p101127"></a>Статья 20. Основной ход


<a id="p101128"></a>20.1. В компоненте "основной ход" оценивается основной ход акробатического рок-н-ролла, а также положение корпуса и работа рук при исполнении основного хода, линии корпуса, ног и рук.
<a id="p101129"></a>20.2. При исполнении программы обязателен основной ход акробатического рок-н-ролла.
<a id="p101130"></a>20.3. Музыкальным исполнением основного хода считается, когда броски выполняются в сильную долю музыки (на счет 1 и 3 такта) и постановка в слабую долю (на счет 2 и 4 такта).
<a id="p101131"></a>Под ритмичностью понимается соответствие фаз движений ног ритму музыкального сопровождения.
<a id="p101132"></a>Основной ход исполняется на "пружинке". При этом за один цикл основного хода опорная нога должна коснуться пола 9 раз. При исполнении основного хода пятки не касаются пола.
<a id="p101133"></a>На броске и возврате рабочая нога движется по одной и той же траектории.
<a id="p101134"></a>20.4. Возможные ошибки при исполнении основного хода и соответствующие сбавки.

<div align="right">

<a id="p101135"></a>Таблица 6

</div>


<div align="center">

<a id="p101136"></a>Возможные ошибки при исполнении основного хода<br>
и соответствующие сбавки

</div>



<table>
<colgroup><col width="6%"><col width="39%"><col width="11%"><col width="11%"><col width="11%"><col width="11%"><col width="11%"></colgroup>
<tr><td colspan="7"><a id="p101137"></a>РИТМ</td></tr>
<tr><td><a id="p101138"></a>N</td><td><a id="p101139"></a>Сбавка</td><td><a id="p101140"></a>5%</td><td><a id="p101141"></a>10%</td><td><a id="p101142"></a>15%</td><td><a id="p101143"></a>25%</td><td><a id="p101144"></a>35%</td></tr>
<tr><td><a id="p101145"></a>1</td><td><a id="p101146"></a>Танцевание рядом с музыкой (при правильном свинговом ритме)</td><td></td><td></td><td></td><td><a id="p101147"></a>X</td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p101148"></a>2</td><td><a id="p101149"></a>Неправильный свинговый ритм на кик-бол-чендж</td><td></td><td></td><td><a id="p101150"></a>X</td><td></td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p101151"></a>3</td><td><a id="p101152"></a>Неправильный свинговый ритм на киках</td><td></td><td></td><td><a id="p101153"></a>X</td><td></td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p101154"></a>4</td><td><a id="p101155"></a>Замедленный кик-бол-чендж перед исполнением акробатического элемента</td><td></td><td><a id="p101156"></a>X</td><td></td><td></td><td></td></tr>
<tr><td colspan="7"><a id="p101157"></a>ДВИЖЕНИЯ НОГ</td></tr>
<tr><td><a id="p101158"></a>5</td><td><a id="p101159"></a>Неправильный акцент:<br>высокий прыжок после кика (при возврате ноги)</td><td></td><td></td><td></td><td><a id="p101160"></a>X</td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p101161"></a>6</td><td><a id="p101162"></a>Низкий подъем колена перед киком (неправильное исполнение кика и возврата по одной траектории, броски с пола)</td><td></td><td></td><td></td><td><a id="p101163"></a>X</td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p101164"></a>7</td><td><a id="p101165"></a>Низкий подъем колена перед кик-бол-чендж</td><td></td><td></td><td><a id="p101166"></a>X</td><td></td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p101167"></a>8</td><td><a id="p101168"></a>Слишком высокий прыжок на кик-бол-чендж</td><td></td><td><a id="p101169"></a>X</td><td></td><td></td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p101170"></a>9</td><td><a id="p101171"></a>Исполнение кика и возврата по разным траекториям (поднимается колено после броска)</td><td><a id="p101172"></a>Разница<br>5°</td><td><a id="p101173"></a>Разница<br>10°</td><td><a id="p101174"></a>Разница<br>15°</td><td></td><td><a id="p101175"></a>Разница<br>35° и более</td></tr>
<tr><td><a id="p101176"></a>10</td><td><a id="p101177"></a>Отсутствие высоты на всех киках и на кик-бол-чендж</td><td></td><td></td><td><a id="p101178"></a>60° - 90°</td><td><a id="p101179"></a>30° - 60°</td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p101180"></a>11</td><td><a id="p101181"></a>Отсутствие высоты на одном из киков</td><td><a id="p101182"></a>60° - 90°</td><td><a id="p101183"></a>30° - 60°</td><td></td><td></td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p101184"></a>12</td><td><a id="p101185"></a>Невыпрямленное колено при кике</td><td></td><td><a id="p101186"></a>X</td><td></td><td></td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p101187"></a>13</td><td><a id="p101188"></a>Ненатянутая стопа</td><td><a id="p101189"></a>X</td><td></td><td></td><td></td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p101190"></a>14</td><td><a id="p101191"></a>Низкое положение пятки</td><td><a id="p101192"></a>X</td><td></td><td></td><td></td><td></td></tr>
<tr><td colspan="7"><a id="p101193"></a>КОРПУС И НАПРАВЛЕНИЕ</td></tr>
<tr><td><a id="p101194"></a>15</td><td><a id="p101195"></a>Плечи, спина и бедра двигаются при исполнении основного хода</td><td></td><td></td><td></td><td><a id="p101196"></a>X</td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p101197"></a>16</td><td><a id="p101198"></a>Бедра двигаются во время бросков</td><td></td><td></td><td><a id="p101199"></a>X</td><td></td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p101200"></a>17</td><td><a id="p101201"></a>Корпус наклоняется во время бросков</td><td></td><td><a id="p101202"></a>X</td><td></td><td></td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p101203"></a>18</td><td><a id="p101204"></a>Поворот бедра в сторону при броске (непараллельное положение стоп)</td><td></td><td><a id="p101205"></a>X</td><td></td><td></td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p101206"></a>19</td><td><a id="p101207"></a>Неправильное направление бросков</td><td></td><td><a id="p101208"></a>X</td><td><a id="p101209"></a>экстремальное</td><td></td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p101210"></a>20</td><td><a id="p101211"></a>Неправильное направление бросков относительно друг друга</td><td></td><td><a id="p101212"></a>X</td><td></td><td></td><td></td></tr>
<tr><td colspan="7"><a id="p101213"></a>ДВИЖЕНИЯ РУК</td></tr>
<tr><td><a id="p101214"></a>21</td><td><a id="p101215"></a>Бесконтрольные движения</td><td></td><td><a id="p101216"></a>X</td><td></td><td></td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p101217"></a>22</td><td><a id="p101218"></a>Неправильное положение рук</td><td><a id="p101219"></a>X</td><td></td><td></td><td></td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p101220"></a>23</td><td><a id="p101221"></a>Отсутствие вытянутости, динамики, эстетики</td><td><a id="p101222"></a>X</td><td></td><td></td><td></td><td></td></tr>
<tr><td><a id="p101223"></a>24</td><td><a id="p101224"></a>Отсутствие гармонии при исполнении Основного хода</td><td><a id="p101225"></a>X</td><td></td><td></td><td></td><td></td></tr>
</table>