<О Плане проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни на 2026 год>
| N | Дата | Тема | Мероприятия | Основные тезисы | Результат |
| 1 | 12 — 18 января | Неделя продвижения активного образа жизни | Организационно-методические:
- Разработка инфографики по теме. | - Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний. Низкая ФА увеличивает риск развития: | Повышение информированности населения о важности физической активности |
Работа с населением:
- Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
- Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
- Проведение профилактических бесед с родителями и их детьми на тему профилактики детского травматизма зимой;
- Распространение информационных листовок по теме профилактики детского травматизма зимой;
- Проведение акций и мероприятий для детей и подростков, направленных на популяризацию активного образа жизни. |
| - | Ишемической болезни сердца на 30%. |
| - | Сахарного диабета II типа на 27%. |
| - | Рака толстого кишечника и рака молочной железы на 21 — 25%. |
Основные рекомендации:
- Минимум 150 — 300 минут или минимум 75 — 150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели.
- Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю. |
Корпоративный сектор:
- Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме. |
Информационное освещение:
- Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
- Размещение материалов в СМИ;
- Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
- Размещение не менее 5 публикаций по теме на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации. |
| 2 | 19 — 25 января | Неделя популяризации подсчета калорий | Организационно-методические:
- Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
- Разработка инфографики по теме. | - Здоровое питание является основой для обеспечения нормальной жизнедеятельности организм, сохранения здоровья, профилактики заболеваний и активного долголетия.
- Контроль калорийности рациона способствует увеличению приверженности здоровому питанию. Соблюдение энергетического равновесия является ключевым моментом в профилактике ожирения.
- Пища является для человека источником энергии и питательных веществ. Калория — единица измерения энергии, поступающей в организм с пищей. Для поддержания здоровья и нормальной массы тела калорийность (энергетическая ценность) рациона должна соответствовать расходам на физическую и двигательную активность.
- Важен адресный подход в оценке калорийности рациона, необходимо учитывать индивидуальные характеристики человека: пол, возраст, уровень физической и двигательной активности, а также массу тела.
- Для облегчения контроля за калорийностью пищи оптимально исключить из рациона продукты глубокой степени переработки, которые содержат высокое количество насыщенных и транс-жиров, пищевой соли и добавленного сахара (кондитерские и мясоколбасные изделия, рыбные деликатесы, пикантные закуски, сладкие напитки, алкоголь, соусы). Лучшие способы приготовления пищи, сохраняющие ее пищевую ценность — запекание, отваривание и приготовление на пару. | Формирование у граждан культуры здорового питания с акцентом на возможностях контроля энергетического баланса |
Работа с населением:
- Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
- Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
- Проведение консультаций о методах подсчета калорий в пище с целью контроля массы тела. |
Корпоративный сектор:
- Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме. |
Информационное освещение:
- Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
- Размещение материалов в СМИ;
- Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
- Размещение не менее 5 публикаций по теме на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации. |
| 3 | 26 января — 1 февраля | Неделя профилактики неинфекционных заболеваний | Организационно-методические:
- Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
- Разработка инфографики по теме. | - К основным типам ХНИЗ относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет.
- Большинство хронических неинфекционных заболеваний имеет прямую связь с модифицируемыми факторами риска — курение, нездоровое питание, низкая физическая активность, высокое потребление алкоголя, повышенный уровень артериального давления, повышенный уровень холестерина в крови, ожирение.
- Регулярный контроль артериального давления, уровня сахара крови и липидного спектра является основой первичной профилактики.
- Формирование устойчивых здоровьесберегающих привычек требует системного подхода и поддержки со стороны медицинских работников.
- Скрининговые программы позволяют выявлять заболевания на ранних стадиях и повышают эффективность лечения.
- Осознанное отношение граждан к своему здоровью является ключевым условием снижения бремени ХНИЗ.
- Основные рекомендации для профилактики заболеваний:
1. Знать свои показатели, характеризующие здоровье (уровень холестерина в крови, уровень артериального давления, уровень глюкозы в крови, индекс массы тела, окружность талии);
2. Регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию;
3. Правильно питаться:
1) Ограничить потребление соли (до 5 г/сутки — 1 чайная ложка без верха);
2) Увеличить потребление фруктов и овощей (не менее 400 — 500 гр. в день — 5 порций);
3) Увеличить потребление продуктов из цельного зерна, орехов, бобовых для обеспечения организма клетчаткой;
4) Снизить потребление насыщенных жиров. Рацион должен содержать достаточное количество растительных масел (20 — 30 г/сутки), обеспечивающих организм полиненасыщенными жирными кислотами (рыба не менее 2 раз в неделю, желательно жирных сортов);
5) Ограничить потребление продуктов, содержащих добавленный сахар (сладкие газированные напитки и сладости).
4. Не курить;
5. Отказаться от чрезмерного потребления спиртных напитков;
6. Быть физически активным:
1) Взрослые люди должны уделять не менее 150 минут в неделю занятиям средней интенсивности или не менее 75 минут в неделю занятиям высокой интенсивности;
2) Каждое занятие должно продолжаться не менее 10 минут;
3) Увеличение длительности занятий средней интенсивности до 300 минут в неделю или до 150 минут в неделю высокой интенсивности необходимо для того, чтобы получить дополнительные преимущества для здоровья;
4) Необходимо чередовать анаэробные и аэробные нагрузки (аэробные нагрузки — 5 - 7 раз в неделю, анаэробные нагрузки — 2 - 3 раза в неделю). | Повышение грамотности населения в вопросах здоровья
Повышение осведомленности о ХНИЗ и факторах риска их развития |
Работа с населением:
- Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
- Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
- Проведение школ здоровья на тему профилактики ХНИЗ. |
Корпоративный сектор:
- Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме. |
Информационное освещение:
- Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
- Размещение материалов в СМИ;
- Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
- Размещение не менее 5 публикаций по теме на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации. |
| 4 | 2 — 8 февраля | Неделя профилактики онкологических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против рака 4 февраля) | Организационно-методические:
- Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
- Разработка инфографики по теме. | - Онкологические заболевания являются одной из ведущих причин смертности, однако значительная их доля может быть предотвращена за счет коррекции факторов риска и раннего выявления.
- Основные направления первичной профилактики включают отказ от табакокурения, рациональное питание, поддержание нормальной массы тела, ограничение потребления алкоголя и достаточную физическую активность.
- Скрининговые программы (маммография, цитологическое исследование шейки матки, колоректальный скрининг) доказано снижают смертность от рака за счет раннего обнаружения предраковых и начальных стадий заболевания.
- Ранняя диагностика и своевременное обращение к врачу при изменениях в самочувствии или появлении новых симптомов позволяют существенно повысить эффективность лечения и выживаемость пациентов.
- Повышение онкологической настороженности населения, развитие культуры профилактических осмотров и формирование доверия к службам онкопомощи являются ключевыми условиями успешной борьбы с онкологическими заболеваниями.
- В возрасте 50 лет и старше необходим регулярный иммунохимический анализ кала на скрытую кровь и/или колоноскопия.
Женщинам после 30 лет необходимо ежегодное прохождение скрининга на рак и предраковые поражения шейки матки у гинеколога. | Повышение информированности пациентов и членов их семей о способах профилактики возникновения первичных онкологических заболеваний и их рецидивов |
Работа с населением:
- Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
- Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции. |
Корпоративный сектор:
Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме. |
Информационное освещение:
- Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
- Размещение материалов в СМИ;
- Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
- Размещение не менее 5 публикаций по теме на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации. |
| 5 | 9 — 15 февраля | Неделя осведомленности о заболеваниях сердца (в честь международного дня осведомленности о пороках сердца 14 февраля) | Организационно-методические:
- Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
- Разработка инфографики по теме. | - Сердце — важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду.
- Сердечно-сосудистые заболевания являются лидирующей причиной преждевременной потери способности, инвалидизации и смертности как во всем мире, так и в Российской Федерации;
- Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний являются основной для улучшения качества и продолжительности жизни, снижения инвалидизации и смертности населения;
- Лучшее лечение — профилактика! Чтобы поддерживать и сохранять здоровье сердечно-сосудистой системы необходимо вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 мин. в неделю, поддерживать оптимальную массу тела, придерживаться рационального питания, а также контролировать артериальное давление, сердечный ритм, уровень холестерина и глюкозы крови;
- Диагностика сердечно-сосудистых заболеваний на ранних этапах и предотвращение их осложнений проводится с помощью диспансеризации и регулярных профилактических осмотров — необходимо обязательное посещение врачей согласно установленному графику и выполнение врачебных рекомендаций и указаний. | Повышение информированности и мотивированности по вопросу профилактики, диагностики и лечения заболеваний сердца, приверженности граждан лекарственной терапии, а также повышение охвата профилактическим консультированием |
Работа с населением:
- Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
- Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции. |
Корпоративный сектор:
- Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме. |
Информационное освещение:
- Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
- Размещение материалов в СМИ;
- Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
- Размещение не менее 5 публикаций по теме на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации. |
| 6 | 16 — 22 февраля | Неделя сохранения мужского здоровья | Организационно-методические:
- Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
- Разработка инфографики по теме. | - Мужское здоровье — важный компонент демографического потенциала и трудоспособности населения.
- Недостаточная обращаемость мужчин за медицинской помощью приводит к позднему выявлению заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых и онкологических.
- Контроль артериального давления, уровня глюкозы и состояния предстательной железы должен стать элементом регулярного профилактического наблюдения.
- Соблюдение принципов рационального питания, отказ от курения и злоупотребления алкоголем способствуют поддержанию репродуктивного и физического здоровья. | Повышение информированности мужского населения о важности диспансеризации и профосмотров, о их роли в профилактике ХНИЗ
Привлечение внимания мужского населения к важности сохранения своего здоровья и своевременного прохождения профилактических обследований |
Работа с населением:
- Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
- Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
- Организация диспансеризации и профосмотров организованных коллективов;
- Организация выездных профилактических акций и профосмотров. |
Корпоративный сектор:
- Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме. |
Информационное освещение:
- Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
- Размещение материалов в СМИ;
- Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
- Размещение не менее 5 публикаций по теме на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации. |
| 7 | 23 февраля — 1 марта | Неделя поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта) | Организационно-методические:
- Разработка инфографики по теме. | - Известно, что предназначение иммунной системы организма — охрана организма от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.
- Вакцинация — простой, безопасный и эффективный способ защиты от болезней до того, как человек вступит в контакт с их возбудителями.
- Что неблагоприятно влияет на иммунитет:
1. Неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);
2. Стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;
3. Окружающая среда;
4. Неправильное питание.
- Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы. | Информирование населения о важности поддержания иммунитета и роли вакцинации в профилактике заболеваний |
Работа с населением:
- Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
- Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
- Проведение бесед с родителями о способах профилактики инфекционных заболеваний у детей;
- Проведение бесед с родителями о важности вакцинации детей;
- Раздача на родительских собраниях памяток и листовок о важности вакцинации детей;
- Раздача на родительских собраниях памяток и листовок о способах профилактики инфекционных заболеваний у детей. |
Корпоративный сектор:
- Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме. |
Информационное освещение:
- Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
- Размещение материалов в СМИ;
- Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
- Размещение не менее 5 публикаций по теме на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации. |
| 8 | 2 — 8 марта | Неделя ответственного отношения к беременности | Организационно-методические:
- Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
- Разработка инфографики по теме;
- Семинары для медицинских специалистов по теме. | - Крайне важен период беременности, когда будущая мать может либо сделать полезный вклад в здоровье своего ребенка, либо пошатнуть его. Между тем врачи настаивают: ответственно относиться следует уже к самому планированию рождения малыша, а не только к состоявшейся беременности.
- Потребление алкоголя, табачной и никотинсодержащей продукции женщиной во время беременности увеличивает риск патологий и мертворождения.
- Безопасной дозы алкоголя во время беременности не существует.
- Курение значительно снижает вероятность женщины зачать, выносить и родить здорового ребенка.
- Потребление любого количества никотина в период беременности способно создавать риски структурных и функциональных нарушений развития плода, поскольку никотин проникает через плацентарный барьер и попадает в кровоток плода, достигая в нем концентраций, эквивалентных таковым у матери.
- Употребление электронных сигарет женщинами во время беременности неблагоприятно сказывается на состоянии здоровья плода, новорожденного, ребенка.
- Раннее начало половой жизни и аборты повышают вероятность бесплодия и могут вызвать развитие различных заболеваний репродуктивной системы.
- Инфекции, передающиеся половым путем, могут привести к заражению ребенка во время беременности или стать причиной бесплодия.
- Малоподвижный образ жизни и ожирение негативно влияют на работу репродуктивной системы.
- Недостаточный вес может привести к нарушению овуляции и снижению уровня эстрогенов, что также может стать причиной бесплодия.
- Для взрослого населения проводится диспансеризация, по оценке репродуктивного здоровья.
- Во время планирования беременности женщине необходимо восполнить все дефициты в организме, придерживаться принципов здорового питания до и во время беременности, чтобы она проходила комфортно и родился здоровый малыш.
- Физическая активность во время беременности улучшает здоровье матери и ребенка, при этом должна быть разумной и согласно рекомендациям врача.
- Во время беременности потребности женщин в йоде значительно возрастают. Там, где сплошное йодирование соли не проводится, беременные и кормящие женщины, а также дети в возрасте до двух лет могут не получать йодированную соль в достаточном количестве. Йод необходим для профилактики йододефицита, нарушений нейрогенеза у плода, для здорового развития мозга детей во время внутриутробного развития и в раннем возрасте. Женщинам, планирующим беременность (на прегравидарном этапе), за 2 — 3 месяца до наступления беременности и на протяжении всей беременности рекомендуется пероральный прием препаратов йода (калия йодида) в дозе 200 мкг в день.
- Женщине, планирующей беременность (на прегравидарном этапе), за 2 — 3 месяца до наступления беременности и на протяжении первых 12 недель беременности также рекомендован пероральный прием фолиевой кислоты в дозе 400 — 800 мкг в день с целью снижения риска дефекта нервной трубки у плода (в соответствии с Клиническими рекомендациями Минздрава России «Нормальная беременность» 2023 г.). | Повышение информированности женщин о профилактике репродуктивных заболеваний, популяризация ответственного отношения к беременности и материнству, снижение запущенных случаев онкологических заболеваний во время беременности, снижение частоты бесплодия у женщин, снижение алкогольного злоупотребления среди беременных, снижение количества абортов |
Работа с населением:
- Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
- Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
- Школа женского здоровья;
- Школа будущих родителей;
- Профилактические беседы с подростками о важности сохранения репродуктивного здоровья в школах;
- Организация акций, направленных на психологическое консультирование беременных женщин, находящихся в ситуации репродуктивного выбора. |
Корпоративный сектор:
- Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме. |
Информационное освещение:
- Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
- Размещение материалов в СМИ;
- Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
- Размещение не менее 5 публикаций по теме на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации. |
| 9 | 9 — 15 марта | Неделя по борьбе с заражением и распространение хронического вирусного гепатита С | Организационно-методические:
- Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
- Разработка инфографики по теме. | - Хронический вирусный гепатит С представляет собой потенциально излечимое заболевание при условии своевременной диагностики и современного противовирусного лечения.
- Бессимптомное течение болезни определяет необходимость активного лабораторного обследования населения, особенно групп повышенного риска. | Повышение информированности населения о профилактике и лечении вирусного гепатита C |
Работа с населением:
- Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
- Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции. |
Корпоративный сектор:
- Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме. | - Скрининг на антитела к вирусу гепатита C (анти-HCV) является доступным и эффективным методом раннего выявления.
- Профилактика инфицирования основана на соблюдении правил асептики, использовании одноразовых инструментов и безопасном поведении.
- Ранняя диагностика и доступ к современному лечению — залог предотвращения цирроза и рака печени.
- Для профилактики заражения необходимо отказаться от нанесения татуировок, пирсинга и необоснованных косметологических процедур, или, в случае их проведения, обращаться в организации, имеющие необходимые разрешения на оказание соответствующих услуг, специалисты которых прошли обучение безопасным правилам работы и используют одноразовые или многоразовые стерильные инструменты.
- В домашних условиях необходимо пользоваться только собственными бритвами, маникюрными (педикюрными) принадлежностями, зубными щетками и другими средствами гигиены и не допускать их использования другими членами семьи.
- Для профилактики полового пути передачи использовать барьерные средства защиты (презервативы).
- Лечение гепатита C снижает вероятность смерти в 2 раза. |
Информационное освещение:
- Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
- Размещение материалов в СМИ;
- Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
- Размещение не менее 5 публикаций по теме на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации. |
| 10 | 16 — 22 марта | Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта (в честь Всемирного дня здоровья ротовой полости 20 марта) | Организационно-методические:
- Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
- Разработка инфографики по теме;
- Организация региональных научно-практических семинаров по теме. | - Почти 90% населения мира страдает от заболеваний полости рта в течение своей жизни, и многих из этих проблем можно избежать, если заниматься профилактикой с раннего детства.
- Основными стратегическими целями в области стоматологического здоровья населения является достижение следующих результатов: | Повышение информированности граждан о важности профилактики заболеваний полости рта, соблюдения гигиены и прохождения своевременных профилактических осмотров у стоматолога |
Работа с населением:
- Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
- Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
- Проведение акций и мероприятий среди населения по теме. |
| - | пожилые люди должны иметь в общей сложности 20 естественных зубов в конце своей жизни, чтобы считаться здоровыми; |
| - | дети должны иметь 20 зубов во временном прикусе; |
| - | здоровые взрослые должны иметь в общей сложности 32 зуба и 0 кариозных полостей. |
Корпоративный сектор:
- Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме. |
- Здоровье зубов — это не только чисто эстетическая проблема, но и проблема здоровья всего организма. Последствиями заболеваний полости рта могут быть такие осложнения как гайморит, эндокардит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки и другие заболевания.
- Хорошая гигиена полости рта, правильное питание и соответствующее использование фторидов совместно с доступной и эффективной стоматологической помощью являются ведущими факторами в поддержании стоматологического здоровья населения.
- Исследования говорят о том, что зубные пасты со фтором наиболее эффективны для профилактики кариеса. Фтор в зубной пасте полезен, поскольку укрепляет зубную эмаль, способствует ее реминерализации и подавляет рост бактерий, вызывающих кариес.
- Исключения составляют районы с высоким содержанием фтора в воде (свыше 1,0 — 1,5 мг/л), где использование зубной пасты со фтором не рекомендуется, чтобы избежать риска флюороза — пятнистости эмали и возможных проблем с костями из-за накопления фтора в организме. |
Информационное освещение:
- Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
- Размещение материалов в СМИ;
- Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
- Размещение не менее 5 публикаций по теме на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации. |
| 11 | 23 — 29 марта | Неделя профилактики инфекционных заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против туберкулеза) | Организационно-методические:
- Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
- Разработка инфографики по теме. | - Инфекционные заболевания возникают при воздействии болезнетворных микроорганизмов на восприимчивый к ним организм и могут передаваться от зараженного человека здоровому.
- Основные пути передачи инфекции и способы профилактики:
1. Воздушно-капельный путь передачи (грипп, простудные заболевания, ветряная оспа, коклюш, туберкулез, дифтерия, корь, краснуха и др.) — для профилактики используются маски, проветривание, недопущение скопления большого количества людей в помещении;
2. Алиментарный (пищевой) путь передачи (все кишечные инфекции, сальмонеллез, дизентерия, вирусный гепатит A) — важную роль играет личная гигиена, мытье рук, продуктов питания, отсутствие мух в помещениях;
3. Половой путь передачи (вирусный гепатит B и C, ВИЧ-инфекция и т.д.) — важным аспектом профилактики таких инфекций является использование барьерных средств защиты;
4. Кровяной путь передачи (наиболее часто — вирусный гепатит B, ВИЧ-инфекция) — в этом случае предотвратить инфекционные заболевания помогут стерильный хирургический инструментарий, отказ от татуировок (особенно в домашних условиях).
- Профилактика инфекционных заболеваний включает индивидуальную (вакцинация, соблюдение правил гигиены, закаливание, ведение здорового образа жизни) и общественную профилактику (создание здоровых и безопасных условий труда и быта на производстве, на рабочем месте).
- Туберкулез — это инфекционное заболевание, вызванное микобактерией, поражающее чаще всего легкие. Помимо легочной формы туберкулеза встречается туберкулезное поражение лимфатической системы, костей, суставов, мочеполовых органов, кожи, глаз, нервной системы.
- К группам риска относятся маленькие дети, пожилые люди, больные СПИД и ВИЧ-инфекцией, у которых поражена иммунная система.
- Профилактикой туберкулеза является иммунизация вакциной БЦЖ. Прививку делают при отсутствии противопоказаний в роддоме. Ревакцинация против туберкулеза проводится в 6 — 7 лет.
- В целях раннего выявления туберкулеза у детей до 18 лет ежегодно должна проводиться иммунодиагностика (проба Манту, Диаскинтест).
- У взрослых проводят регулярные скрининговые флюорографические обследования, частота которых зависит от степени риска заболевания туберкулезом. | Информирование населения о важности профилактики инфекционных заболеваний и своевременного вакцинирования |
Работа с населением:
- Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
- Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
- Лекции для родителей о профилактике инфекционных заболеваний у детей;
- Классные часы в школах по теме профилактики инфекционных заболеваний. |
Корпоративный сектор:
- Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме. |
Информационное освещение:
- Подготовка интервью, выступлений главных
региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
- Размещение материалов в СМИ;
- Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
- Размещение не менее 5 публикаций по теме на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации. |
| 12 | 30 марта — 5 апреля | Неделя здоровья матери и ребенка (в честь Дня неонатолога 5 апреля) | Организационно-методические:
- Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
- Разработка инфографики по теме. | - В целях раннего выявления тяжелых наследственных и врожденных заболеваний проводится пренатальный и неонатальный скрининги, которые позволяют своевременно в первые дни жизни ребенка диагностировать заболевания и начать лечение.
- Важна поддержка и пропаганда грудного вскармливания. Грудное вскармливание является важным средством первичной профилактики заболеваний ребенка (в том числе профилактики избыточного веса и ожирения во взрослых возрастах) и матери и незаменимым средством обеспечения идеального питания для здорового развития младенцев.
- Практика показывает, что реклама детских молочных смесей (заменителей молочного молока) нередко создает впечатление более совершенного продукта в сравнении с грудным молоком, содержит отсылки на полное удовлетворение матери и младенца при вскармливании детскими молочными смесями (заменителями грудного молока), в результате чего эта продукция составляет конкуренцию грудному молоку.
- Одной из составляющих общественного здоровья является здоровье матери и ребенка, в том числе репродуктивное здоровье и здоровая беременность. | Своевременная диагностика ГСД, снижение количества фетопатии, преэкламсии, эклампсии, HELLP-синдрома, снижение количества абортов, в том числе в подростковом возрасте, повышение рождаемости |
Работа с населением:
- Размещение в медицинских, образовательных (вузы,
школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
- Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
- Школа будущих мам;
- Организация лекций по уходу за ребенком для будущих родителей;
- Организация акций, направленных на психологическое консультирование женщин в условии репродуктивного выбора;
- Раздача в женских консультациях буклетов и памяток о мерах поддержки молодых матерей. |
Корпоративный сектор:
- Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме. |
Информационное освещение:
- Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
- Размещение материалов в СМИ;
- Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
- Размещение не менее 5 публикаций по теме на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации. |
| 13 | 6 — 12 апреля | Неделя продвижения здорового образа жизни (в честь Всемирного дня здоровья 7 апреля) | Организационно-методические:
- Разработка инфографики по теме;
- Разработка и направление в адрес организаций предложений по стимулированию сотрудников ведения здорового образа жизни. | - ВОЗ констатирует, что неинфекционные заболевания в 70% случаев являются причиной преждевременной смерти, поэтому укрепление здоровья населения одна из актуальных задач здравоохранения, важным аспектом которой является здоровый образ жизни (ЗОЖ).
- ЗОЖ, по определению ВОЗ — оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным поведением человека, направленным на сохранение и укрепление здоровья, в условиях воздействия на него природных и социальных факторов окружающей среды.
- Здоровый образ жизни способен привести к значительному увеличению продолжительности жизни. После 40 — 50 лет ЗОЖ ассоциирован с увеличением ожидаемой продолжительности жизни на 12 — 17 лет.
- Чрезмерное потребление алкоголя сокращает продолжительность жизни на 5,9 и 4,7 года у мужчин и женщин соответственно, здоровая жизнь при этом сокращается на 4,2 и 2,6 года соответственно.
- Различия в ожидаемой продолжительности жизни курильщиков по сравнению с никогда не курившими составили 5,3 года для мужчин и 5,2 года для женщин. Отказ от курения продлевает жизнь бросивших курить на 2,6 года для мужчин и на 3,2 года для женщин. При этом ожирение (индекс массы тела свыше 30) сокращает ОПЖ на 2,5 года.
- Исследования показывают, что физическая активность снижает риски смертности от всех причин, в частности, 2,5 часа умеренной активности в неделю (эквивалентно 30 мин. умеренной активности в день в течение 5 дней в неделю) по сравнению с нулевой активностью связано со снижением риска смертности от всех причин на 19%, в то время как 7 часов умеренной активности в неделю — на 24%.
- Сидение, в особенности без частых перерывов, ассоциировано с повышением смертности от всех причин. | Повышение информированности населения различных возрастных групп о важности и возможностях ведения ЗОЖ, профилактики заболеваний, укрепления здоровья и повышения качества жизни |
Работа с населением:
- Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
- Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
- Проведение акций по здоровому образу жизни среди населения, в том числе в образовательных организациях. |
Корпоративный сектор:
- Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме;
- Проведение на территории предприятий и организаций акций среди трудовых коллективов по теме популяризации здорового образа жизни. |
Информационное освещение:
- Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
- Размещение материалов в СМИ;
- Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
- Размещение не менее 5 публикаций по теме на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации. |
| 14 | 13 — 19 апреля | Неделя популяризации донорства крови и костного мозга (в честь Дня донора в России 20 апреля) | Организационно-методические:
- Разработка инфографики по теме;
- Проведение донорских акций по теме в медицинских организациях. | - Научными исследованиями и практическими наблюдениями доказано, что сдача крови в объеме до 500 мл безвредна и безопасна для здоровья человека.
- Периодические донации крови оказывают благоприятное стимулирующее воздействие на организм донора.
- Как подготовиться к донации:
1. Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч. растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы;
2. Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, за исключением авокадо, свеклы, бананов;
3. За 48 часов до визита в учреждение службы крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики;
4. За час до процедуры донации следует воздержаться от курения;
5. Лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы. Чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12:00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам;
6. Не следует планировать донацию после ночного дежурства или бессонной ночи;
7. Не стоит планировать сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, на время особенно интенсивного периода работы и т.п.
- Информация о донорстве костного мозга представлена на сайте km.donorstvo.org | Информирование граждан о важности донорства крови и правилах донорства |
Работа с населением:
- Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
- Организация и проведение донорских акций среди населения. |
Корпоративный сектор:
- Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме;
- Организация выездных донорских акций для трудовых коллективов. |
Информационное освещение:
- Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
- Размещение материалов в СМИ;
- Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
- Размещение не менее 5 публикаций по теме на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации. |
| 15 | 20 — 26 апреля | Неделя осведомленности о важности иммунопрофилактики (в честь Всемирной недели иммунизации 24 апреля) | Организационно-методические:
- Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
- Разработка инфографики по теме. | - Вакцинация — одно из величайших достижений медицины. Самый эффективный и безопасный способ борьбы с инфекционными заболеваниями. Благодаря вакцинации побеждена натуральная оспа, на грани ликвидации полиомиелит, резко снижена заболеваемость корью и дифтерией.
- При высоком охвате населения вакцинацией (85 — 95%) инфекция прекращает распространение. Таким образом коллективный иммунитет защищает тех, кто не может быть привит: новорожденные, люди с тяжелым иммунодефицитом, аллергиями на компоненты вакцин.
- Безопасность вакцин обеспечивается многоступенчатой системой разработки, жесткими стандартами производства, постоянным мониторингом после выхода на рынок, регламентированными условиями транспортировки и хранения.
- В России принят Федеральный закон «Об иммунопрофилактике инфекционных болезней», в котором установлены правовые основы Государственной политики в области иммунопрофилактики инфекционных болезней, осуществляемой в целях охраны здоровья, обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия и здоровья нации.
- Иммунопрофилактика — непрерывный процесс на протяжении всей жизни человека. Во взрослом возрасте вакцинация защищает людей определенных специальностей (медицинские работники, животноводы), путешественников от тяжелых инфекций. В пожилом возрасте — это профилактика инвалидизации и смерти.
- Дезинформация о вакцинации представляет угрозу для общественного здоровья. Эти мифы устойчивы, т.к. используют главные страхи человека (за будущее, за детей) и подкрепляются эффектом «эхо» в социальных сетях. Борьба с ними требует постоянного фактчекинга.
- Регулярная вакцинация людей старших возрастов (65 лет и старше) против гриппа и пневмококковой инфекции снижает риски сердечно-сосудистых осложнений инфекций (в частности, острого инфаркта миокарда), и, как следствие, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. | Информирование населения о важности профилактики инфекционных заболеваний и своевременного вакцинирования |
Работа с населением:
- Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
- Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
- Организация акций, направленных на популяризацию вакцинации среди населения;
- Проведение бесед с родителями о важности вакцинации детей;
- Раздача на родительских собраниях памяток и листовок о важности вакцинации детей. |
Корпоративный сектор:
- Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме. |
Информационное освещение:
- Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
- Размещение материалов в СМИ;
- Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
- Размещение не менее 5 публикаций по теме на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации. |
| 16 | 27 апреля — 3 мая | Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах (в честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля) | Организационно-методические:
- Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
- Разработка инфографики по теме;
- Организация региональных научно-практических семинаров о лучших практиках укрепления здоровья на рабочих местах. | - Работающие составляют половину мирового населения и вносят основной вклад в экономическое и социальное развитие. Их здоровье определяется не только теми рисками, которые присутствуют на рабочем месте, но и социальными и индивидуальными факторами, а также доступностью медико-санитарных услуг.
- В последние десятилетия были изучены и достигнуты значительные улучшения в области безопасности труда за счет использования оценки рисков хронических неинфекционных заболеваний, медицинских скринингов, обучения технике безопасности, использования усовершенствованного защитного оборудования, улучшения техники механической безопасности и других физических изменений на рабочем месте.
- Производительность труда, конкурентоспособность, устойчивость на рынке и экономическая стабильность компаний напрямую зависят от здоровья, безопасности и благополучия работников, и работодатели стали широко внедрять программы «Укрепление здоровья на рабочих местах» для того, чтобы сохранить здоровье своих сотрудников и, таким образом, сократить общие расходы, связанные с ухудшением их здоровья.
- Корпоративные программы здоровья позволяют эффективно воздействовать на образ жизни работающих граждан, что приводит к снижению трудовых потерь по причине заболеваемости и повышению результативности труда.
- Внедрение на производстве корпоративных программ укрепления здоровья, помимо существующих мер профилактики заболеваний, является эффективным элементом системы охраны здоровья работающих и относится к комплексу мер по улучшению условий труда.
- Применение профилактических мероприятий по укреплению здоровья работающих успешно снижает заболеваемость и уровень стресса среди них и, как следствие, повышает экономическую эффективность компаний, внедряющих корпоративные программы здоровья. | Формирование корпоративной культуры здорового образа жизни в организациях, профилактика профессиональных заболеваний |
Работа с населением:
- Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
- Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
- Проведение акции «Дыши полной грудью» (отказ от табака);
- Проведение акции «Будь активным — встань со своего кресла» — проведение производственной зарядки на рабочих местах;
- Проведение акции «Все под контролем», направленной на измерение давления сотрудников на рабочих местах. |
Корпоративный сектор:
- Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме. |
Информационное освещение:
- Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
- Размещение материалов в СМИ;
- Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
- Размещение не менее 5 публикаций по теме на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации. |
| 17 | 4 — 10 мая | Неделя здорового долголетия | Организационно-методические:
- Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
- Разработка инфографики по теме;
- Организация вакцинации против гриппа, пневмококковой инфекции, коронавируса, информирование о важности такой вакцинации;
- Организация профилактических осмотров и диспансеризации пожилых граждан во взаимодействии с учреждениями социальной защиты. | - Здоровое долголетие — это не только достижение преклонного возраста, но и сохранение активного и полноценного образа жизни на протяжении всей жизни.
- Современные исследования показывают, что качество жизни в пожилом возрасте во многом зависит от образа жизни, привычек и общей заботы о здоровье и душевном состоянии.
- Поддержание хорошей физической формы — регулярная физическая активность (ежедневная зарядка, прогулки, силовые упражнения), исключение вредных привычек из жизни, здоровое питание (достаточное потребление белка и пищевых волокон) являются основой продолжительной и активной жизни.
Также для здорового долголетия необходимы: | Повышение охвата вакцинацией, повышение обращаемости в медицинские организации за профилактическими консультациями и медицинской помощью, сокращение числа случаев падений |
Работа с населением:
- Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
- Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
- Организация диспансеризации и профосмотров организованных коллективов;
- Организация выездных профилактических акций и профосмотров. |
| - | ежегодный контроль состояния здоровья (прохождение диспансеризации); |
| - | регулярный контроль уровня АД, холестерина и глюкозы в крови, массы тела; |
| - | при наличии хронических заболеваний — соблюдение графика диспансерного наблюдения; |
Корпоративный сектор:
- Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме. |
| - | вакцинация; |
| - | поддержание когнитивных функций — тренировка умственных способностей (логические игры и задачи, не бояться пробовать что-то новое); |
Информационное освещение:
- Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
- Размещение материалов в СМИ;
- Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
- Размещение не менее 5 публикаций по теме на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации. |
| - | социальная активность и интерес к жизни (общение с друзьями и близкими, походы в театры и музеи); |
| - | позитивное мышление и хорошее настроение; |
| - | достаточный (7 — 8 часов) и качественный сон. |
- В старших возрастах также большую пользу приносят не только аэробные упражнения (быстрая ходьба, по возможности активные игры, плавание, езда на велосипеде, бег, танцы и т.п.), но и выполнение силовых упражнений, при которых задействуются все группы мышц (2 и более раз в неделю).
- Регулярные упражнения на равновесие, такие как танцы, йога, пилатес, работа в саду, специальная зарядка, тай-чи могут снизить риск падений у людей старших возрастов. |
| 18 | 11 — 17 мая | Неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая) | Организационно-методические:
- Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
- Разработка инфографики по теме;
- Проведение региональных научно-практических семинаров о лучших практиках организации контроля артериальной гипертонии среди населения. | - Артериальная гипертензия — ведущий фактор сердечно-сосудистой смертности, требующий системного профилактического контроля.
- Постоянный прием назначенных врачом гипотензивных препаратов является необходимым условием эффективной вторичной профилактики.
- Регулярное самостоятельное измерение артериального давления способствует повышению самоконтроля и эффективности лечения.
- Немедикаментозные меры, включая снижение потребления соли, контроль массы тела и повышение физической активности, доказанно снижают уровень артериального давления.
- Формирование приверженности терапии — ключевой элемент профилактики осложнений, включая инсульт и инфаркт миокарда. | |
Работа с населением:
- Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
- Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
- Проведение акций, направленных на измерение давления населения, с последующей консультацией медицинских специалистов. |
Корпоративный сектор:
- Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме;
- Внедрение на наиболее крупных региональных предприятиях программ по измерению артериального давления и распространения знаний о здоровом сердце. |
Информационное освещение:
- Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
- Размещение материалов в СМИ;
- Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
- Размещение не менее 5 публикаций по теме на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации. |
| 19 | 18 — 24 мая | Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая) | Организационно-методические:
- Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
- Разработка инфографики по теме;
- Проведение региональных научно-практических семинаров по вопросам профилактики эндокринных заболеваний. | - Эндокринные заболевания относятся к работе желез внутренней секреции, и в последние годы их частота растет. Это касается и заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета и других серьезных нарушений.
- К основным факторам, которые приводят к развитию эндокринных нарушений, относятся: инфекционные заболевания, наследственный фактор, хронические заболевания других органов и систем, сердечно-сосудистая недостаточность, хирургические вмешательства, прием ряда препаратов.
- Так как гормоны, вырабатываемые железами внутренней секреции, регулируют работу других органов и систем, то при эндокринных заболеваниях нарушается обмен веществ и возникают симптомы, характерные, например, для заболеваний кожи, почек и т.д.
- Потребление йодированной соли способствует профилактике эндокринных нарушений и заболеваний нервной системы новорожденных и маленьких детей.
- Рекомендованное количество йода человеку в соответствии с потребностями организма человека — 150 — 200 мкг/сут., что обеспечивается 4 — 5 граммами йодированной соли.
- Йодированная соль — это обычная поваренная соль (хлорид натрия), в состав которой химическим путем добавлены йодид или йодат калия. Стоимость йодированной соли лишь на 10% превышает стоимость обычной поваренной.
- Беременные и кормящие женщины должны не только использовать йодированную соль, но и принимать дополнительно препараты с йодом, чтобы обеспечить здоровое развитие нервной системы ребенка и когнитивных способностей. | Повышение информированности специалистов и населения о профилактике заболеваний эндокринной системы |
Работа с населением:
- Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
- Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
- Организация школ сахарного диабета. |
Корпоративный сектор:
- Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме. |
Информационное освещение:
- Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
- Размещение материалов в СМИ;
- Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
- Размещение не менее 5 публикаций по теме на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации. |
| 20 | 25 мая — 31 июня | Неделя отказа от табака (в честь Всемирного дня без табака 31 мая) | Организационно-методические:
- Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
- Разработка инфографики по теме. | - Курение главный, основной модифицируемый фактор риска с наибольшим вкладом в заболеваемость и смертность от НИЗ.
- Влияние никотинсодержащей продукции на организм: затруднение дыхания, возникновение затяжного кашля и одышки; ухудшение памяти, возможно возникновение нарушения мелкой моторики и координации движений; регулярное учащение сердцебиения, сердечные заболевания; низкая выносливость, нервное истощение; риск развития онкологических заболеваний; опасность для репродуктивного здоровья;
- Не только активное, но и пассивное курение — воздействие вторичного и третичного табачного дыма смертельно опасны для здоровья:
- Электронные сигареты, вейпы и системы нагревания табака приводят к тем же заболеваниям, что и курение табака;
- Курение и потребление электронных сигарет влияет на репродуктивное здоровье мужчин и женщин;
- Курение и потребление электронных сигарет связано развитием ряда инфекций, включая разновидности пневмоний и COVID-19;
- Курение и потребление электронных сигарет приводят к тяжелей никотиновой зависимости, что затрудняет отказ от курения;
- Курение является причиной смертности от рака легкого в 90% всех случаев, от бронхита и эмфиземы в 75% и от болезни сердца в примерно 25% всех случаев;
- Отказ от курения снижает риск смерти на 50%;
- Курение при беременности повышает риск выкидыша на 32%, увеличивает риск рождения ребенка с низкой массой тела (на 89%);
- Никотиновую, а также табачную зависимость можно и нужно лечить с помощью медикаментов и эффективной психологической поддержки. | Повышение информированности граждан о важности отказа от употребления никотинсодержащей продукции |
Работа с населением:
- Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
- Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
- Организация и проведение мероприятий по отказу от табака и никотинсодержащей продукции в образовательных учреждениях;
- Организация акций по отказу от табака и никотинсодержащей продукции среди населения;
- Организация мероприятий по оказанию помощи курящим в отказе от курения;
- Организация мероприятий, направленных на информирование граждан из числа коренных малочисленных народов Севера о вреде табакокурения. |
Корпоративный сектор:
- Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме;
- Организация и проведение мероприятий по отказу от табака и никотинсодержащей продукции в трудовых коллективах. |
Информационное освещение:
- Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
- Размещение материалов в СМИ;
- Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
- Размещение не менее 5 публикаций по теме на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации. |
| 21 | 1 — 7 июня | Неделя сохранения здоровья детей | Организационно-методические:
- Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
- Разработка инфографики по теме. | - В целях раннего выявления тяжелых наследственных и врожденных заболеваний в Российской Федерации проводится пренатальный и неонатальный скрининги, которые позволяют своевременно диагностировать заболевания, начать лечение.
- Особое внимание государства уделяется категории детей, страдающих редкими (орфанными) заболеваниями, приводящими к ранней инвалидизации и сокращению продолжительности жизни.
- Также подростки злоупотребляют алкоголем, табачными изделиями, электронными сигаретами, в связи с чем важно повышать их осведомленность о вреде для здоровья и преимуществах здорового образа жизни.
- Важную роль играет предотвращение несчастных случаев и травм среди детей. Минздравом России разработана Памятка «Детский травматизм»;
- По данным Росстата, травмы, отравления и некоторые другие последствия воздействия внешних факторов занимают первое место (до 30%) в структуре смертности детей от 0 — 17 лет;
- Знание основ профилактических мероприятий способно предотвратить тяжелую инвалидность и смертельный исход у детей. Педагогические работники, родители должны прививать детям навыки безопасной жизнедеятельности, объяснять и проводить профилактические мероприятия, направленные на профилактику детского травматизма;
- Например, для профилактики ожогов среди детей родители должны ограничить доступ детей к огню, плите, раскаленным поверхностям, кастрюлям с горячей едой и чайникам с кипятком. | Повышение приверженности детей и подростков к ведению здорового образа жизни, повышение внимания родителей и опекунов к вопросам здоровья детей |
Работа с населением:
- Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
- Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
- Распространение информационных листовок среди родителей по теме профилактики детского травматизма летом;
- Проведение акций, популяризирующих здоровый образ жизни, среди детей и подростков;
- Психологическое консультирование родителей по вопросам проблемных взаимоотношений с детьми;
- Проведение профилактических бесед с родителями и их детьми на тему профилактики детского травматизма летом;
- Организация школ здорового ребенка;
- Консультирование родителей по вопросам организации здорового образа жизни ребенка. |
Корпоративный сектор:
- Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме. |
Информационное освещение:
- Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
- Размещение материалов в СМИ;
- Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
- Размещение не менее 5 публикаций по теме на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации. |
| 22 | 8 — 14 июня | Неделя информирования о важности физической активности | Организационно-методические:
- Разработка инфографики по теме. | Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.
Низкая ФА увеличивает риск развития: | Повышение информированности населения о важности физической активности для профилактики заболеваний, укрепления здоровья |
Работа с населением:
- Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
- Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
- Проведение акций, направленных на популяризацию среди граждан физической активности;
- Проведение акций для детей и подростков, направленных на популяризацию физической активности. |
| - | Ишемической болезни сердца на 30%. |
| - | Сахарного диабета II типа на 27%. |
| - | Рака толстого кишечника и рака молочной железы на 21 — 25%. |
Основные рекомендации:
- Минимум 150 — 300 минут или минимум 75 — 150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели.
- Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю;
- Для тех, у кого не получается заниматься спортом регулярно в течение недели, есть возможность компенсировать это спортивными выходными. |
Корпоративный сектор:
- Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме;
- Проведение производственных зарядок на рабочих местах. |
Информационное освещение:
- Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
- Размещение материалов в СМИ;
- Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
- Размещение не менее 5 публикаций по теме на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации. |
| 23 | 15 — 21 июня | Неделя профилактики зависимости от гаджетов | Организационно-методические:
- Разработка инфографики по теме. | - Смартфоны, планшеты и прочие гаджеты стали частью повседневности: они помогают в учебе, работе, общении и отдыхе. Однако, как и в любых других областях, чрезмерное использование может иметь негативные последствия для здоровья и безопасности.
- Исследования связывают длительное и постоянное использование гаджетов с повышенным уровнем тревоги, депрессией, импульсивностью, качеством сна, эмоциональной нестабильностью и нейротизмом, повышенным уровнем стресса, малоподвижным образом жизни и ухудшением пищевого поведения.
- Воздействие синего спектра света, излучаемого гаджетами, снижает выработку мелатонина и ухудшает качество сна.
- Отвлечение и использование мобильных устройств во время вождения связано с повышением риска аварий и травм.
- Рекомендации для умеренного и безопасного использования гаджетов: | Повышение информированности родителей о рисках вреда здоровью ребенка при систематическом превышении предельно допустимого времени использования несовершеннолетними сети «Интернет» и мобильных игровых устройств |
Работа с населением:
- Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
- Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
- Проведение акций для детей и подростков, направленных на профилактику зависимости от гаджетов;
- Проведение бесед с родителями о способах профилактики зависимости от гаджетов. |
Корпоративный сектор:
- Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме. |
Информационное освещение:
- Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
- Размещение материалов в СМИ;
- Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
- Размещение не менее 5 публикаций по теме на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации. |
| - | создавать «свободные зоны (время)» от устройств — спальня, обеденный стол, где гаджеты не используются; |
| - | отключить ненужные уведомления, чтобы снизить количество отвлечений и проверок; |
| - | встречаться вживую и посещать офлайн встречи, поощрять их у подростков; |
| - | больше двигаться и заниматься физической активностью; |
| - | отводить конкретное время для отдыха от экранов, например, минимум за час до сна; |
| - | устанавливать лимиты экранного времени с помощью приложений; |
| - | использовать режимы контроля контента и длительности использования гаджетов для детей. |
| 24 | 22 — 28 июня | Неделя профилактики употребления наркотических средств (в честь Международного дня борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом 26 июня) | Организационно-методические:
- Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
- Разработка инфографики по теме. | - Наркотики — это вещества, воздействующие на центральную нервную систему и вызывающие изменения сознания и поведения человека.
- Все психоактивные вещества вмешиваются в химические процессы, происходящие в головном мозге, изменяют их и приводят к формированию зависимости — потребности регулярно принимать вещество.
- Наркозависимость характеризуется непреодолимым влечением к психоактивному веществу. Ее основные признаки — формирование толерантности (необходимость увеличивать дозу и частоту употребления) и развитие физической зависимости, проявляющейся абстинентным синдромом при отсутствии очередной дозы.
- Психоактивные вещества оказывают токсическое действие: при их употреблении повреждаются клетки головного мозга, что приводит к нарушению мышления, снижению когнитивных функций и ухудшению памяти.
- Употребление наркотиков может вызывать тяжелые изменения психики, включая замкнутость, снижение эмоциональной отзывчивости, нарушения восприятия и двигательные расстройства.
- Поскольку обезвреживание токсинов происходит в печени, регулярное употребление наркотиков приводит к повреждению ее клеток и повышает риск развития цирроза. Постоянная стимуляция организма приводит к истощению сердечной мышцы и снижению иммунитета.
- Использование общих шприцев и отсутствие половой гигиены повышают риск заражения вирусными гепатитами B и C, сифилисом и ВИЧ-инфекцией.
- Большинство людей, начинающих употреблять наркотики, — молодые люди, чаще моложе 35 лет. Приобщение нередко происходит «за компанию», из желания самоутвердиться, снять стресс или получить новые ощущения.
- Наркозависимость приводит к утрате социальных связей: из-за изменений эмоционально-личностной сферы человек становится отстраненным, теряет интерес к прежнему окружению, сосредотачиваясь на поиске и употреблении вещества.
- Необходимость регулярно добывать деньги на наркотики способствует вовлечению в криминальную среду и повышает риск совершения противоправных действий, в том числе тяжких преступлений.
- Смерть от употребления наркотиков может наступить в короткие сроки, что повышает уровень смертности среди молодежи.
- Стигма в отношении наркозависимых мешает людям своевременно обращаться за помощью и усугубляет их социальную изоляцию.
- Лечение зависимости возможно и включает сочетание медикаментозной терапии, психотерапии и социальной поддержки.
- Профилактика употребления наркотиков основана на информировании, развитии жизненных навыков и создании поддерживающей среды для молодежи. | Повышение обращаемости граждан с зависимостями в медицинские организации, а также повышение информированности населения об опасности употребления наркотических средств |
Работа с населением:
- Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
- Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
- Проведение бесед с родителями о мерах профилактики употребления детьми и подростками наркотических средств;
- Проведение акций среди населения, направленных на профилактику употребления наркотических средств;
- Организация дополнительных мероприятий, направленных на информирование граждан из числа коренных малочисленных народов Севера о вреде наркотических средств;
- Проведение интерактивных мероприятий с участием Волонтеров-медиков. |
Корпоративный сектор:
- Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме. |
Информационное освещение:
- Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
- Размещение материалов в СМИ;
- Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
- Размещение не менее 5 публикаций по теме на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации. |
| 25 | 29 июня — 5 июля | Неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин | Организационно-методические:
- Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
- Разработка инфографики по теме. | - Смертность от внешних причин вызывает особую обеспокоенность общества, поскольку в большинстве случаев такие причины являются предотвратимыми, а умершие, как правило, относятся к относительно молодым возрастным группам.
- В структуре внешних причин смертности выделяют несколько основных групп. В частности, Росстат публикует показатели смертности от следующих категорий: | Повышение осведомленности населения о потреблении алкоголя и травмах.
Повышение осведомленности населения об алгоритмах оказания первой помощи.
Обучение детей правилам дорожного движения.
Повышение осведомленности родителей о профилактике детского травматизма |
Работа с населением:
- Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
- Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
- Проведение бесед с несовершеннолетними на тему «Правила безопасного поведения на дорогах/в общественных местах»;
- Проведение интерактивных мероприятий с участием Волонтеров-медиков по теме безопасного поведения детей и взрослых на дорогах/в общественных местах;
- Проведение интерактивных мероприятий с участием Волонтеров-медиков по теме: «Правила оказания первой медицинской помощи». |
| - | случайных отравлений алкоголем; |
| - | всех видов транспортных несчастных случаев, включая дорожно-транспортные происшествия; |
| - | самоубийств; |
| - | убийств; |
| - | повреждений с неопределенными намерениями; |
| - | случайных падений; |
| - | случайных утоплений; |
| - | несчастных случаев, вызванных воздействием дыма, огня и пламени. |
- Алкоголь оказывает токсическое влияние на все системы организма. Он опасен не только для человека, употребляющего его, но и для окружающих: алкоголь снижает координацию движений и контроль над поведением, что приводит к множеству несчастных случаев. Нередко жертвами становятся люди, которые сами алкоголь не употребляли.
- Употребление алкоголя значительно увеличивает риск травм, поскольку приводит к импульсивному поведению, конфликтам и агрессии, способствует росту преступлений.
- Профилактика смертности от внешних причин включает комплекс мер, таких как информирование населения о рисках, ограничение доступности алкоголя, развитие программ раннего выявления рискованного поведения и профилактического консультирования, усиление контроля за соблюдением правил дорожного движения, меры по повышению безопасности в транспорте и общественных местах. |
Корпоративный сектор:
- Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме. |
Информационное освещение:
- Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
- Размещение материалов в СМИ;
- Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
- Размещение не менее 5 публикаций по теме на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации. |
| 26 | 6 — 12 июля | Неделя профилактики аллергических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы с аллергией 8 июля) | Организационно-методические:
- Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
- Разработка инфографики по теме. | - Во всем мире растет число лиц с аллергическим заболеваниями — аллергическим ринитом, конъюнктивитом, атопическим дерматитом, аллергической бронхиальной астмой, пищевой аллергией и другими.
- К аллергическим заболеваниям относятся астма, ринит, анафилаксия, лекарственная и пищевая аллергия, аллергия на яд насекомых, экзема и крапивница, ангионевротический отек. Появление аллергии зачастую не связано с общим состоянием здоровья человека. Спровоцировать аллергию может любое вещество в любой момент.
- Летнее время — период активного цветения. В июле, например, в средней полосе, цветут аллергенные травы (полынь, лебеда, крапива, злаки (рожь). В южных регионах во второй половине месяца начинает цвести амброзия. Это один из самых сильных аллергенов. В сухую ветреную погоду, когда пыльца разносится на большие расстояния, вероятность аллергии увеличивается.
- Если нет возможности на время перебраться в другую климатическую зону, то нужно придерживаться следующих правил:
- ограничьте время пребывания на открытом воздухе;
- избегайте выездов на природу (в сельскую местность, в лес, на дачу, на пикник);
- держите окна закрытыми (в помещениях, в автомобиле);
- установите дома системы для очистки и фильтрации воздуха, используйте специальные сетки на окна;
- ежедневно проводите влажную уборку;
- вернувшись с улицы, обязательно примите душ, вымойте голову и смените одежду; прополощите рот, промойте глаза и нос физиологическим раствором.
- Своевременное обращение к врачу, ранняя диагностика и лечение помогают предотвратить развитие тяжелых форм аллергической патологии. Этому результату также способствуют регулярная диспансеризация населения и профилактические осмотры, диспансерное наблюдение пациентов с выявленными аллергическими заболеваниями при участии врача аллерголога-иммунолога и других специалистов. | Информирование населения о проблеме аллергических заболеваний и способах профилактики острых аллергических реакций |
Работа с населением:
- Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
- Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции. |
Корпоративный сектор:
- Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме. |
Информационное освещение:
- Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
- Размещение материалов в СМИ;
- Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
- Размещение не менее 5 публикаций по теме на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации. |
| 27 | 13 — 19 июля | Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем | Организационно-методические:
- Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
- Разработка инфографики по теме. | - Аногенитальные (венерические) бородавки являются клиническим проявлением инфицирования вирусом папилломы человека, наличие которого в свою очередь связывают с развитием рака шейки матки.
- Рак шейки матки за последние два десятка лет стал заболеванием молодых женщин, что, отрицательно сказывается на репродуктивном потенциале. Вакцинация против онкогенных штаммов вируса папилломы человека в подростковом возрасте снижает риски развития рака шейки матки.
- Презервативы — единственный способ защиты от ИППП при половом контакте. Это особенно важно в условиях достаточно высокой распространенности ВИЧ в России (0,82% населения).
- Обязательным является контрольное обследование после лечения ИППП.
- Необходимо отсутствие половых контактов во время лечения. | Повышение информированности граждан о важности профилактики, своевременной диагностики и лечения ИППП |
Работа с населением:
- Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
- Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
- Организация школ женского здоровья и школ мужского здоровья;
- Проведение бесед с подростками об основах профилактики ИППП и бережного отношения к репродуктивному здоровью. |
Корпоративный сектор:
- Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме. |
Информационное освещение:
- Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
- Размещение материалов в СМИ;
- Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
- Размещение не менее 5 публикаций по теме на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации. |
| 28 | 20 — 26 июля | Неделя сохранения здоровья головного мозга (в честь Всемирного дня мозга 22 июля) | Организационно-методические:
- Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
- Разработка инфографики по теме. | - Поддержание функциональной активности и когнитивного потенциала головного мозга является приоритетом стратегии активного долголетия.
- Контроль сосудистых факторов риска — гипертонии, гипергликемии, дислипидемии — снижает вероятность инсульта и деменции.
- Важно регулярно измерять давление, так как гипертония часто протекает бессимптомно, а также вести здоровый образ жизни, поддерживая эластичность сосудов. Эти меры — ключ к сохранению здоровья мозга, ясности мышления и высокой когнитивной активности.
- Избыточное потребление соли усугубляет ситуацию, способствуя развитию гипертонии и сосудистых патологий. Снижение соли в рационе до 5 г в сутки и контроль давления (ниже 130/80 мм рт. ст.) помогают защитить мозг, продлить активное долголетие и снизить риск нейродегенерации.
- Качество сна, психологическая устойчивость, творческая деятельность имеют существенное значение для здоровья мозга.
- Регулярная умственная и социальная активность способствует сохранению нейропластичности в старших возрастных группах.
- Комплексный подход к профилактике заболеваний мозга должен стать частью общей культуры заботы о здоровье. | Повышение информированности населения о сохранении здоровья головного мозга |
Работа с населением:
- Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
- Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции. |
Корпоративный сектор:
- Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме. |
Информационное освещение:
- Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
- Размещение материалов в СМИ;
- Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
- Размещение не менее 5 публикаций по теме на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации. |
| 29 | 27 июля — 2 августа | Неделя профилактики заболеваний печени (в честь Международного дня борьбы с гепатитом 28 июля) | Организационно-методические:
- Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
- Разработка инфографики по теме. | - Основными причинами хронических заболеваний печени являются вирусные инфекции, алкогольная интоксикация и метаболические нарушения.
- Сбалансированное питание, контроль массы тела и ограничение потребления алкоголя обеспечивают эффективную первичную профилактику.
- Вакцинация против гепатита B — надежная мера предупреждения инфекционных заболеваний печени.
- Регулярное проведение биохимических анализов и ультразвукового обследования позволяет выявлять патологию на ранних стадиях.
- В свете растущей распространенности ожирения особое внимание следует уделить вопросам неалкогольной жировой болезни печени, ее профилактике, диагностике и лечению. Основные меры профилактики — это рациональное питание и достаточная физическая активность.
- Нельзя обойти стороной и проблему алкогольной болезни печени, особенно принимая во внимание наличие краткого и удобного в применении опросника по оценке вреда употребления алкоголя для здоровья — RUS-AUDIT, внедрение которого в широкую клиническую практику будет способствовать своевременному выявлению опасных для здоровья паттернов употребления алкоголя, проведению кратких мотивационных интервью с такими пациентами. | Повышение осведомленности населения о механизмах передачи вирусных гепатитов, мерах профилактики, в том числе вакцинации против вирусов, информирование населения о методах профилактики неалкогольной жировой болезни печени, обучение правилам здорового рационального питания, способах и условиях расширения физической активности |
Работа с населением:
- Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
- Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции. |
Корпоративный сектор:
- Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме. |
Информационное освещение:
- Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
- Размещение материалов в СМИ;
- Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
- Размещение не менее 5 публикаций по теме на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации. |
| 30 | 3 — 9 августа | Неделя популяризации грудного вскармливания (в честь Международной недели грудного вскармливания) | Организационно-методические:
- Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
- Разработка инфографики по теме. | - Грудное вскармливание является одним из наиболее эффективных способов обеспечения здоровья и выживания ребенка, но, тем не менее, 2 из 3 младенцев не получают исключительно грудного вскармливания в течение рекомендованных 6 месяцев — этот показатель не улучшился за последние два десятилетия.
- Грудное молоко является идеальной пищей для младенцев. Оно является безопасным, безвредным и содержит антитела, которые помогают защитить от многих распространенных детских болезней.
- Грудное молоко обеспечивает младенца всей необходимой энергией и питательными веществами в первые месяцы жизни, а во второй половине первого года оно продолжает обеспечивать до половины или более потребностей ребенка в питании, а на втором году жизни — до одной трети.
- Дети, находящиеся на грудном вскармливании, лучше справляются с тестами на интеллект, реже страдают избыточным весом или ожирением и менее склонны к диабету в более позднем возрасте. У женщин, которые кормят грудью, также снижается риск появления рака груди и яичников.
- Польза грудного вскармливания для матери: | Повышение количества матерей, осуществляющих грудное вскармливание, в том числе по истечению 6 месяцев после родов |
Работа с населением:
- Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
- Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
- Проведение школ беременных;
- Раздача в медицинских учреждениях среди беременных женщин памяток и листовок о преимуществах грудного вскармливания. |
Корпоративный сектор:
- Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме. |
Информационное освещение:
- Подготовка интервью, выступлений главных регифональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
- Размещение материалов в СМИ;
- Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
- Размещение не менее 5 публикаций по теме на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации. |
| 1. | Повышение выработки окситоцина, что ускоряет процесс восстановления организма после родов; |
| 2. | Повышение устойчивости мамы к стрессам, снижение послеродовой депрессии; |
| 3. | Снижение риска появления рака молочной железы и яичников; |
| 4. | Снижение риска развития остеопороза и переломов костей в постменопаузе; |
| 5. | Снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. |
| - Польза для ребенка: |
| 1. | Обеспечение защиты от инфекционных заболеваний; |
| 2. | Стимуляция моторики и созревания функций желудочно-кишечного тракта; |
| 3. | Формирование здоровой микрофлоры кишечника; |
| 4. | Снижение вероятности формирования неправильного прикуса; |
| 5. | Снижение частоты острых респираторных заболеваний; |
| 6. | Улучшение когнитивного и речевого развития; |
| 7. | Улучшение эмоционального контакта матери и ребенка; |
| 8. | Снижение частоты инфекций мочевыводящих путей. |
| 31 | 10 — 16 августа | Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (в честь Международного дня здорового сердца 11 августа) | Организационно-методические:
- Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
- Разработка инфографики по теме;
- Проведение региональных научно-практических семинаров о лучших практиках организации контроля артериальной гипертонии среди населения. | - Профилактика ССЗ требует комплексного подхода, сочетающего индивидуальные меры, медицинские вмешательства и общественные инициативы.
- Ранняя коррекция факторов риска и приверженность ЗОЖ могут предотвратить до 80% преждевременных смертей от ССЗ.
- Факторы риска ССЗ: немодифицируемые (возраст, пол, наследственность) и модифицируемые (поведение и образ жизни). К последним относятся: курение, нерациональное питание, гиподинамия, избыточный вес, стресс и недостаточный сон, артериальная гипертензия, сахарный диабет.
- ЗОЖ — основа профилактики ССЗ. Ключевые элементы ЗОЖ: физическая активность, правильное питание, отказ от вредных привычек, контроль веса, управление стрессом.
- Медицинские меры и скрининг, направленные на профилактику ССЗ: регулярные обследования; диспансеризация; скрининг на наследственные факторы риска: например, на липопротеин(а) (ЛП(а)); регулярный прием лекарственной терапии в случае необходимости. | Повышение осведомленности о важности профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, а также о роли ведения здорового образа жизни в сохранении здоровья сердца |
Работа с населением:
- Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
- Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
- Проведение среди населения акций, направленных на измерение артериального давления и распространение знаний о сохранении здоровья сердца. |
Корпоративный сектор:
- Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме;
- Проведение среди трудовых коллективов выездных акций, направленных на измерение артериального давления и распространение знаний о сохранении здоровья сердца. |
Информационное освещение:
- Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
- Размещение материалов в СМИ;
- Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
- Размещение не менее 5 публикаций по теме на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации. |
| 32 | 17 — 23 августа | Неделя отказа от алкоголя | Организационно-методические:
- Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
- Разработка инфографики по теме;
- Организация профилактических консультаций центрами общественного здоровья и медицинской профилактики. | - Алкоголь является фактором риска более чем 200 заболеваний и состояний, включая болезни печени, сердца, пищеварительной системы и психические расстройства.
- Употребление алкоголя повышает риск развития онкологических заболеваний, в том числе рака печени, молочной железы, пищевода, ротовой полости и толстой кишки.
- Употребление алкоголя ухудшает качество жизни, ухудшает самочувствие, снижает внимание и работоспособность, затрудняет обучение и выполнение повседневных задач.
- Безопасных доз алкоголя не существует: его употребление всегда связано с риском.
- При отказе от злоупотребления алкоголем в жизни человека произойдут следующие положительные изменения: | Повышение осведомленности населения о связи потребления алкоголя с онкологическими заболеваниями
Повышение осведомленности населения о современных подходах оказания помощи пациентам с рискованным потреблением алкоголя
Повышение обращаемости граждан по вопросам здорового образа жизни |
Работа с населением:
- Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
- Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
- Проведение среди населения акций, направленных на повышение осведомленности граждан о рисках, связанных с потреблением алкоголя;
- Проведение акций, направленных на продвижение здоровых альтернатив употреблению алкоголя (например, конкурсов на лучший рецепт безалкогольного напитка);
- Организация дополнительных мероприятий, направленных на информирование граждан из числа коренных малочисленных народов Севера о вреде употребления алкоголя;
- Проведение интерактивных мероприятий с участием Волонтеров-медиков. |
| - | значительно увеличатся шансы прожить на 5 — 10 лет дольше; |
| - | улучшится внешний вид, качество сна, эмоциональное состояние в целом, желание двигаться к поставленным целям; |
| - | получится сохранить деньги, появится шанс на более престижную и оплачиваемую работу; |
| - | улучшится качество отношений с окружающими; |
Корпоративный сектор:
- Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме. |
| - | повысятся шансы дожить до преклонного возраста здоровым человеком, без ранних серьезных повреждений мозга; |
| - | снизятся риски избыточного веса и ожирения (алкогольные напитки содержат много калорий); |
Информационное освещение:
- Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
- Размещение материалов в СМИ;
- Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
- Размещение не менее 5 публикаций по теме на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации. |
| - | снизятся риски самоубийства (в 6 раз) и депрессии, уменьшится вероятность смерти от пожара или утопления, в ДТП (в 3 раза), сократится вероятность умереть от болезней сердца, онкологии, болезней печени (в 12 раз); |
| - | сократятся риски проблем с правоохранительными органами; |
| - | для мужчин, вероятно, улучшится сексуальная жизнь; |
| - | сократятся риски незащищенных половых контактов и инфекций, передающихся половым путем, в том числе ВИЧ; |
| - | для женщин снизится вероятность нежелательной беременности и риски причинения вреда ребенку в утробе. |
| 33 | 24 — 30 августа | Неделя популяризации активных видов спорта | Организационно-методические:
- Разработка инфографики по теме. | - Активные виды спорта помогают продлевать жизнь и повышают ее качество.
- Регулярная физическая активность способствует поддержанию оптимального веса, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и помогает контролировать уровень сахара и холестерина в крови, улучшает когнитивные способности и психо-эмоциональное состояние.
- Основные рекомендации:
Минимум 150 — 300 минут или минимум 75 — 150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели.
Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.
Простые шаги для начала: | Повышение мотивации и приверженности населения к повышению уровня физической активности
Популяризация активного досуга |
Работа с населением:
- Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
- Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
- Проведение акций, направленных на вовлечение детей и подростков в ведение активного образа жизни. |
Корпоративный сектор:
- Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме. |
Информационное освещение:
- Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
- Размещение материалов в СМИ;
- Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
- Размещение не менее 5 публикаций по теме на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации. |
| - | Начинайте с малого — ежедневные прогулки быстрым шагом. |
| - | Старайтесь меньше сидеть — делайте перерывы каждые 30 — 40 минут. |
| - | Добавляйте силовые упражнения 2 — 3 раза в неделю. |
| - | Найдите приятную для вас активность — танцы, йога, плавание. |
| - | Ставьте реальные цели и отслеживайте прогресс. |
| 34 | 31 августа — 6 сентября | Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей | Организационно-методические:
- Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
- Разработка инфографики по теме;
- Проведение совещания с детскими эндокринологами — обмен региональным опытом по внедрению здорового образа жизни среди школьников. | - В условиях растущих показателей ожирения авторитетное поведение и родительский контроль необходимы для того, чтобы умерить потребление детьми привлекательной и калорийной пищи.
- Пищевые привычки закладываются в младенчестве. Роль родителей в формировании вкуса к здоровой еде огромна и в дальнейшем является необходимой стратегией для развития правильных привычек питания.
- Необходимо содействовать повышению потребления детьми фруктов, овощей, бобовых, цельнозерновых продуктов и орехов и снижать потребление жиров, насыщенных жиров и сахаров.
- Желательно по возможности исключать из меню продукты, не относящиеся к здоровому питанию, такие как сладкие напитки, включая газировки, кондитерские изделия, молоко сгущенное, пищу с высоким содержанием сахара, фастфуд, чипсы, картофель фри.
- Важную роль играют совместные семейные трапезы, поскольку они: | Повышение информированности детей, подростков и их родителей о важности ответственного отношения к своему здоровью |
Работа с населением:
- Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
- Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
- Беседы с родителями по теме профилактики инфекционных заболеваний у детей и важности соблюдения основ здорового образа жизни;
- Раздача информационных памяток по теме профилактики инфекционных заболеваний у детей;
- Проведение классных часов на тему здорового образа жизни. |
Корпоративный сектор:
- Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме. | - | поощряют здоровое питание и содействует более широкому потреблению фруктов и овощей; |
| - | способствуют выбору детьми более широкого спектра продуктов; |
Информационное освещение:
- Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
- Размещение материалов в СМИ;
- Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
- Размещение не менее 5 публикаций по теме на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации. | - | укрепляют семейные связи и отношения; |
| - | помогают есть меньше и медленнее; |
| - | дети, которые едят с семьей, менее подвержены социальным рискам, таким как употребление наркотиков и насилие, и имеют меньше психологических проблем. |
- В среднем для детей и подростков рекомендовано 60 минут умеренной аэробной физической активности в день.
- Важно вовлекать детей в физическую активность в течение всего дня, в том числе в школе, на переменах, в свободное от учебы время на детских площадках, в кружках и секциях. |
| 35 | 7 — 13 сентября | Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости (в честь Дня трезвости 11 сентября) | Организационно-методические:
- Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
- Разработка инфографики по теме;
- Организация профилактических консультаций центрами общественного здоровья и медицинской профилактики. | - Потребление алкоголя является причиной высокой смертности и заболеваемости, способствует росту преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия.
- Алкоголь связан с широким спектром тяжелых последствий для здоровья и является фактором риска более чем 200 заболеваний и состояний.
- Алкоголь является фактором риска развития онкологических заболеваний, включая рак печени, пищевода, толстой кишки и молочной железы. Увеличение информированности населения о связи между алкоголем и раком — важная задача, поскольку уровень знаний в этой сфере остается низким.
- Безопасной дозы алкоголя не существует: любое количество повышает риски для здоровья.
- Опасным мифом является представление о том, что отравиться можно только некачественным алкоголем. Токсикологические исследования показали, что именно этиловый спирт является причиной отравления в подавляющем большинстве случаев смертей от алкогольных отравлений, в то время как на другие вещества, такие как метанол, приходится небольшой процент смертей. В большинстве случаев причиной алкогольных отравлений становится обыкновенная водка, потребляемая в больших количествах.
- Частыми причинами начала систематического употребления алкоголя являются нестабильное психоэмоциональное состояние, депрессивное настроение, повышенная тревожность.
- Не находиться длительное время в подобных состояниях помогают регулярные умеренные физические нагрузки, наличие хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня, а также обращение за помощью к специалисту.
- В России существуют региональные и муниципальные службы и фонды оказания психологической помощи взрослым и детям, оказавшимся в затруднительных ситуациях, в том числе бесплатно, анонимно, онлайн. | Увеличение осведомленности населения о проблемах, связанных с потреблением алкоголя, и увеличение обращаемости населения по вопросам здорового образа жизни
Повышение информированности о наличии служб психологической помощи и их работе, телефонах доверия, о других возможных способах получения необходимой психологической помощи |
Работа с населением:
- Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
- Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
- Проведение акций, направленных на популяризацию трезвости и отказа от употребления алкогольной продукции;
- Проведение акций, направленных на продвижение здоровых альтернатив употреблению алкоголя (например конкурсов на лучший рецепт безалкогольного напитка);
- Проведение среди населения акций, направленных на повышение осведомленности граждан о рисках, связанных с потреблением алкоголя;
- Проведение интерактивных мероприятий с участием Волонтеров-медиков;
- Организация дополнительных мероприятий, направленных на информирование граждан из числа коренных малочисленных народов Севера о вреде употребления алкоголя. |
Корпоративный сектор:
- Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме. |
Информационное освещение:
- Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
- Размещение материалов в СМИ;
- Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
- Размещение не менее 5 публикаций по теме на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации. |
| 36 | 14 — 20 сентября | Неделя безопасности пациента (в честь Всемирного дня безопасности пациента 17 сентября) | Организационно-методические:
- Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
- Разработка инфографики по теме. | - Важность безопасности пациентов заключается в предотвращении нанесения вреда при оказании медицинской помощи.
- Более 50% случаев причинения вреда (один случай на каждые 20 пациентов) можно предотвратить; в половине таких случаев ущерб здоровью вызван применением лекарственных препаратов.
- В целях предотвращения нежелательных событий в медучреждениях пациенту необходимо: | Повышение информирования о важности регулярного прохождения медицинских осмотров и раннего выявления заболеваний, о роли и возможностях центров здоровья |
Работа с населением:
- Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
- Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции. |
| - | проверять названия и дозировки назначенных препаратов, особенно при смене врача; |
Корпоративный сектор:
- Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме. |
| - | уточнять возможные побочные эффекты и взаимодействие препаратов друг с другом; |
Информационное освещение:
- Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
- Размещение материалов в СМИ;
- Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
- Размещение не менее 5 публикаций по теме на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации. | - | регулярно мыть руки, особенно перед едой и после контакта с поверхностями в больнице; |
| - | при сомнении в диагнозе уточнить его у нескольких специалистов, запросить второе мнение; |
| - | уточнять перед операцией или процедурой, что именно будет сделано; |
| - | не стеснятся задавать вопросы врачам и просить разъяснения сложных терминов, требовать разъяснения по диагнозу, методам лечения и прогнозам; |
| - | не стесняться спрашивать лаборанта о соблюдении правил стерильности (смена перчаток, открытие стерильной упаковки при пациенте) при заборе анализов; |
| - | необходимо знать свои права на бесплатную медпомощь и условия отказа от лечения; |
| - | обращаться при каких-либо нарушениях в страховую компанию или Росздравнадзор. |
| - Права пациента определены и закреплены Федеральным законом от 21 ноября 2011 г. № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации». |
| 37 | 21 — 27 сентября | Неделя сохранения здоровья легких | Организационно-методические:
- Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
- Разработка инфографики по теме;
- Организация вакцинации против гриппа, пневмококковой инфекции, информирование о важности такой вакцинации и других прививок в рамках национального календаря прививок, календаря по эпидемическим показаниям;
- Разработка и актуализация мер по профилактике внебольничной пневмонии, хронической обструктивной болезни легких, рака легких. | - Ключевыми факторами риска развития патологии органов дыхания является курение любого вида, загрязнение воздуха внутри и вне помещений твердыми частицами или веществами другого физического или химического состояния, а также респираторные инфекции.
- За один год курения табака в легкие попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Вещества, содержащиеся в жидкостях для электронных сигарет, также представляют опасность для здоровья легких, поскольку не предназначены для вдыхания. Токсичные вещества из табачного дыма и пара электронных сигарет вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита, повышенную восприимчивость легких к инфекциям и повышают риски бронхиальной астмы и развития обструктивной болезни легких.
- Кроме того, на здоровье легких влияет патология верхних дыхательных путей, полости рта, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, злоупотребление алкоголем, некоторые неврологические заболевания.
- Риск пневмонии и ее тяжелого течения повышен при наличии хронических заболеваний — сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца, артериальной гипертонии, сахарном диабете, неврологических дефицитах, ожирении и др.
- Заболеваемость и смертность населения от пневмонии, хронической обструктивной болезни легких, рака чрезвычайно высоки. Необходимы дальнейшие усилия для снижения риска развития и прогрессирования данных заболеваний как на индивидуальном, так и популяционном уровнях.
- Главными мерами по совершенствованию индивидуальной профилактики болезней легких, их ранней диагностике и терапии являются, помимо информационной кампании для населения, диспансеризация, профилактические осмотры и диспансерное наблюдение, профилактическое консультирование пациентов, а также следование национальному календарю прививок и прививок по эпидемическим показаниям. | Повышение информированности населения о важности ответственного отношения к здоровью легких и к ведению здорового образа жизни |
Работа с населением:
- Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
- Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
- Организация диспансеризации и профосмотров организованных коллективов;
- Организация выездных профилактических акций и профосмотров. |
Корпоративный сектор:
- Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме. |
Информационное освещение:
- Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
- Размещение материалов в СМИ;
- Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
- Размещение не менее 5 публикаций по теме на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации. |
| 38 | 28 сентября — 4 октября | Неделя ответственного отношения к сердцу (в честь Всемирного дня сердца 29 сентября) | Организационно-методические:
- Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
- Разработка инфографики по теме. | - Необходимо поддерживать физическую активность от умеренной до интенсивной в объеме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль.
- Существует ряд факторов, тесно связанных с повышением уровня артериального давления: возраст, избыточная масса тела и ожирение, наследственная предрасположенность, чрезмерное потребление натрия (> 5 г/день), злоупотребление алкоголем, курение, гиподинамия, нарушения метаболизма глюкозы и липидов, новые экологические факторы (например, загрязнение воздуха и шум) и др. Многие из вышеперечисленных факторов можно модифицировать, что позволит нормализовать уровень артериального давления.
- Поддержание целевого уровня артериального давления, выполнение врачебных рекомендаций по коррекции факторов риска, регулярные медицинские осмотры, развитие комплаентности способствуют снижению частоты развития большинства сердечно-сосудистых катастроф (геморрагического и ишемического инсультов, инфаркта миокарда), приводящих к инвалидизации населения и летальным исходам. | Повышение информированности и мотивированности по вопросу профилактики, диагностики и лечения заболеваний сердца, приверженности граждан лекарственной терапии, а также повышение охвата профилактическим консультированием |
Работа с населением:
- Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
- Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции. |
Корпоративный сектор:
- Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме. |
Информационное освещение:
- Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
- Размещение материалов в СМИ;
- Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
- Размещение не менее 5 публикаций по теме на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации. |
| 39 | 5 — 11 октября | Неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября) | Организационно-методические:
- Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
- Разработка инфографики по теме. | - Психическое здоровье — это не просто отсутствие психических расстройств, но и состояние эмоционального, психологического и социального благополучия. Оно помогает человеку справляться со стрессом, эффективно работать, учиться, строить отношения и принимать решения.
- Поддерживать психическое здоровье можно с помощью регулярных доступных действий: | Повышение информированности населения о важности сохранения психического здоровья |
Работа с населением:
- Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
- Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции. |
| - | Сон и отдых. Соблюдение режима сна и полноценное восстановление — основа эмоциональной устойчивости. |
Корпоративный сектор:
- Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме. |
| - | Физическая активность. Регулярные упражнения улучшают настроение, снижают тревожность и помогают регулировать стресс. |
Информационное освещение:
- Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
- Размещение материалов в СМИ;
- Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
- Размещение не менее 5 публикаций по теме на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации. | - | Здоровое питание и водный баланс. Рацион напрямую влияет на энергию, концентрацию и эмоциональное состояние. |
| - | Отказ от алкоголя. Даже небольшие дозы алкоголя могут нарушать сон, усиливать тревожность и снижать стрессоустойчивость. |
| - | Управление стрессом. Освоение техник расслабления (дыхательные упражнения, медитация, майндфулнесс), планирование дня и навыки саморегуляции помогают предотвращать эмоциональное выгорание. |
| - | Позитивное мышление и работа с установками. Развитие навыков конструктивного мышления повышает устойчивость к трудностям. |
| - | Социальная поддержка. Общение с близкими, поддерживающие отношения и участие в сообществе значительно снижают риск ухудшения психического состояния. |
| - | Баланс нагрузки. Умение распределять обязанности, не перегружать себя и оставлять время на восстановление. |
| - | Безопасная цифровая среда. Ограничение вредного контента, цифровой детокс и здоровые привычки использования гаджетов. |
| - | Навыки обращения за помощью. Понимание, что искать поддержку — это нормально, и знание, куда можно обратиться. |
| 40 | 12 — 18 октября | Неделя борьбы против рака молочной железы (в честь месяца борьбы с раком молочной железы) | Организационно-методические:
- Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
- Разработка инфографики по теме. | - Рак молочной железы — наиболее распространенное онкологическое заболевание у женщин, при этом ранняя диагностика значительно повышает шансы на излечение.
- Самообследование молочных желез и регулярное проведение маммографии входят в стандарты профилактической медицины.
- Модификация образа жизни (контроль массы тела, ограничение алкоголя, повышение физической активности) снижает риск заболевания.
- Просвещение женщин в вопросах профилактики и раннего выявления — важнейший элемент общественного здоровья.
- Ранняя диагностика обеспечивает не только сохранение жизни, но и высокий уровень реабилитации и качества жизни. | Повышение онконастороженности населения, профилактика и раннее выявление злокачественных новообразований молочной железы
Повышение выявления ЗНО груди на ранних стадиях |
Работа с населением:
- Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
- Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
- Проведение среди населения акций, направленных на привлечение внимания к важности профилактики и раннего выявления злокачественных новообразований молочной железы;
- Проведение интерактивных лекций с демонстрацией способов самообследования на признаки рака молочной железы. |
Корпоративный сектор:
- Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме. |
Информационное освещение:
- Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
- Размещение материалов в СМИ;
- Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
- Размещение не менее 5 публикаций по теме на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации. |
| 41 | 19 — 25 октября | Неделя информирования о важности диспансеризации и профосмотров | Организационно-методические:
- Разработка инфографики по теме. | - Диспансеризация является системным инструментом раннего выявления заболеваний и факторов риска у населения.
- Комплекс обследований, включающий консультации специалистов и лабораторные исследования, обеспечивает индивидуальный подход к профилактике.
- Регулярное прохождение диспансеризации способствует сокращению заболеваемости и увеличению продолжительности активной жизни.
- Диспансеризация и последующее диспансерное наблюдение позволяют корректировать факторы риска и контролировать хронические заболевания на ранних этапах.
- Профилактический осмотр следует проходить раз в год, начиная с 18 лет.
- С 18 до 39 лет диспансеризацию следует проходить раз в 3 года (в 18, 21, 24, 27, 30, 33, 36, 39 лет), с 40 лет — раз в год.
- В диспансеризацию входит 7 скринингов, направленных на выявление следующих онкозаболеваний: рака молочной железы, предстательной железы, шейки матки, легких, желудка, колоректального рака и рака визуальной локализации (кожных покровов, слизистых, лимфоузлов, ротовой полости, щитовидной железы).
- В возрасте 45, 50, 55, 60 и 64 лет мужчины сдают анализ на определение простат-специфического антигена (ПСА) в рамках диспансеризации, что необходимо в рамках скрининга на выявление злокачественного новообразования предстательной железы, ведь показатель ПСА выше 4 нг/мл обнаруживают примерно у 80 — 90% больных раком предстательной железы.
- Маммография молочных желез у женщин проводится с 40 лет в рамках скрининга на выявление злокачественного новообразования молочной железы.
- Диспансеризация состоит из двух этапов. Цель первого этапа — выявление признаков развития хронических заболеваний и факторов риска, а также определение группы здоровья. Цель второго этапа — проведение дополнительных обследований для постановки или уточнения диагноза.
- Диспансеризация является бесплатным обследованием, для прохождения которого достаточно предъявить паспорт и полис ОМС в поликлинике по месту жительства.
- По закону работник имеет право на освобождение на один рабочий день для прохождения диспансеризации, а предпенсионеры (те, кому до пенсии осталось 5 лет и меньше) и работающие пенсионеры — на два дня.
- Во второй этап диспансеризации входит при необходимости консультация со специалистом (гинекологом, урологом, дерматовенерологом и т.д.), а также дополнительные обследования, например, гастро- или колоноскопия. | Информирование населения о важности диспансеризации и профосмотров |
Работа с населением:
- Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
- Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции. |
Корпоративный сектор:
- Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме;
- Организация выездной диспансеризации и профосмотров в трудовых коллективах. |
Информационное освещение:
- Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
- Размещение материалов в СМИ;
- Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
- Размещение не менее 5 публикаций по теме на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации. |
| 42 | 26 октября — 1 ноября | Неделя борьбы с инсультом (в честь Всемирного дня борьбы с инсультом 29 октября) | Организационно-методические:
- Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
- Разработка инфографики по теме. | - Инсульт остается одной из ведущих причин смертности и инвалидизации населения, при этом до 80% случаев могут быть предотвращены при своевременной коррекции факторов риска и повышении информированности населения.
- Своевременное и быстрое обращение за медицинской помощью при инсульте помогает снизить риски тяжелых последствий. В неврологии существует правило «золотого часа» — это 4 часа от начала развития заболевания, когда пострадавшего нужно доставить в отделение.
- Важно своевременно заметить симптомы инсульта: | Формирование у граждан культуры здорового питания, включая контроль потребления соли, а также привычки измерять и контролировать АД |
Работа с населением:
- Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
- Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
- Проведение интерактивных мероприятий с наглядным демонстрированием алгоритма действий, принимаемого при подозрении на инсульт у человека;
- Запись и распространение онлайн-лекций или коротких роликов о мерах профилактики инсульта и/или действий при его обнаружении. |
| - | головокружение, потеря равновесия и координации движений; |
| - | асимметрия мимики, лица; |
| - | проблемы с речью; |
Корпоративный сектор:
- Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме;
- Проведение выездных скрининговых обследований организованных коллективов на риск возникновения инсульта. | - | потемнение в глазах, двоение предметов или их размытие; |
| - | онемение, слабость или паралич конечности или одной стороны тела; |
| - | внезапная сильная головная боль. |
| - При наличии подобных симптомов необходимо обратиться в Скорую помощь. |
Информационное освещение:
- Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
- Размещение материалов в СМИ;
- Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
- Размещение не менее 5 публикаций по теме на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации. |
| 43 | 2 — 8 ноября | Неделя профилактики рака легких | Организационно-методические:
- Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
- Разработка инфографики по теме. | - Риск рака легкого: | Повышение информированности пациентов и членов их семей о влиянии факторов образа жизни на риск возникновения первичных онкологических заболеваний и их рецидивов |
| - | при индексе курения ИК < 20 пачка-лет возрастает в 10 раз, |
| - | при индексе курения ИК > 20 пачка-лет — в 40 раз. |
Работа с населением:
- Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
- Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
- Проведение классных часов/лекций в образовательных учреждениях о влиянии табакокурения и употребления никотинсодержащей продукции на риск возникновения онкологических заболеваний;
- Организация дополнительных мероприятий, направленных на информирование граждан из числа коренных малочисленных народов Севера о вреде табакокурения. |
- Факторы риска развития рака легкого можно разделить на две категории — внутренние и внешние. К первым относится наследственный анамнез: если кто-то из кровных родственников болел раком легкого или погиб от него, то у этого человека повышен риск развития данного заболевания. Также к внутренним факторам риска нужно отнести хронические заболевания легкого, которые также автоматически переводят человека в группу риска.
- Все остальные факторы внешние. Это работа, связанная с вредными химическими, с дизельными выхлопами, с асбестом, мышьяком и так далее. Работа в помещениях с повышенной запыленностью, с повышенным количеством радона.
- Курение является причиной развития более двадцати двух злокачественных новообразований различных локализаций и увеличивает риск развития рака легкого более чем в 15 раз.
- Рекомендация пациентам, прошедшим хирургическое лечение, и тем, кто ни разу не сталкивался с онкологической патологией: внимательно относиться к своему здоровью, выполнять рекомендации врача по динамическому наблюдению (в случае если человек уже столкнулся с патологией), то есть не реже одного раза в год выполнять рентгенографию органов грудной клетки в двух проекциях, а также не игнорировать ежегодную диспансеризацию. |
Корпоративный сектор:
- Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме. |
Информационное освещение:
- Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
- Размещение материалов в СМИ;
- Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
- Размещение не менее 5 публикаций по теме на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации. |
| 44 | 9 — 15 ноября | Неделя борьбы с диабетом (в честь Всемирного дня борьбы с диабетом 14 ноября) | Организационно-методические:
- Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
- Разработка инфографики по теме. | - Сахарный диабет — хроническое заболевание, характеризующееся повышением уровня сахара крови вследствие дефицита инсулина.
- Течение диабета характеризуется повышенными рисками развития осложнений: | Повышение приверженности к контролю уровня сахара в крови, формирование культуры рационального питания и повышение обращаемости в медицинские организации за профилактическими осмотрами и медицинской помощью |
Работа с населением:
- Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
- Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
- Организация кулинарных практикумов для родителей и детей с сахарным диабетом;
- Проведение школ сахарного диабета;
- Распространение среди родителей памяток и буклетов о профилактике сахарного диабета у детей и подростков и методов его раннего выявления. |
| - | Диабетическая ретинопатия — одна из частых причин слепоты, |
| - | Инфаркты и инсульты, |
| - | Нарушение кровоснабжения и повреждение нервов нижних конечностей, что может привести к ампутации, |
| - | Хроническая почечная недостаточность. |
| - Для того чтобы снизить риск развития диабета и держать заболевание под контролем, необходимо: |
Корпоративный сектор:
- Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме. |
| - | отказаться от алкоголя и табака; |
| - | поддерживать оптимальный вес тела; |
| - | быть физически активным; |
Информационное освещение:
- Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
- Размещение материалов в СМИ;
- Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
- Размещение не менее 5 публикаций по теме на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации. | - | правильно питаться (употреблять не менее 500 гр. в день овощей и фруктов, отказаться от фастфуда, ограничить в рационе жиры и углеводы); |
| - | не подвергаться стрессам и научиться справляться с ними. |
- С целью профилактики и лечения необходимо регулярно следить за уровнем глюкозы в крови, артериальным давлением и холестерином.
- Регулярно принимать лекарства по назначению врача и проходить медицинские осмотры. |
| 45 | 16 — 22 ноября | Неделя борьбы с антимикробной резистентностью (в честь Всемирной недели повышения осведомленности о проблеме устойчивости к противомикробным препаратам) | Организационно-методические:
- Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
- Разработка инфографики по теме. | - Антибиотики — рецептурные препараты, «назначать» их самим себе при вирусах бессмысленно и опасно для здоровья.
- Острые респираторные вирусные инфекции вызываются вирусами. А антибиотики — антимикробные препараты, созданные для борьбы с бактериями.
- Несмотря на то что применение антибиотиков при целом ряде заболеваний, связанных с инфекцией, несет безусловную пользу как для отдельного человека, так и для человечества в целом, их использование должно быть обоснованным и рациональным.
- Основная опасность неконтролируемого применения антибиотиков в популяции — это формирование антибиотикорезистентности микроорганизмов (вирусов, бактерий, грибов), которая приводит к неэффективности лечения вызванных ими заболеваний, развитию осложнений, сокращению продолжительности жизни. Другие последствия неконтролируемого применения антибиотиков на популяционном уровне — это рост числа заболеваний, ассоциированных с их применением (связанных с дисбиозами, патологией желудочно-кишечного тракта, аллергическими заболеваниями и др.).
- Если рассматривать пациентов, то группами риска в отношении вероятности наличия возбудителя, резистентного к антибиотикам, являются пациенты часто или на длительный период госпитализирующиеся в стационары, пациенты, которым помощь оказывается в отделениях интенсивной терапии и реанимации, а также пациенты, бесконтрольно применяющие антибиотики в амбулаторных условиях, в том числе по назначению врача.
- Исследования демонстрируют меньшую вероятность наличия резистентных к антибиотикам микроорганизмов у вакцинированных. | Повышение информированности населения о правильном использовании противомикробных препаратов |
Работа с населением:
- Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
- Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции. |
Корпоративный сектор:
- Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме. |
Информационное освещение:
- Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
- Размещение материалов в СМИ;
- Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
- Размещение не менее 5 публикаций по теме на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации. |
| 46 | 23 — 29 ноября | Неделя профилактики заболеваний ЖКТ | Организационно-методические:
- Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
- Разработка инфографики по теме. | - Для того чтобы не допустить нарушений пищеварения, важно правильно питаться, включая достаточное количество клетчатки в рационе, снижение количества трансжиров, полуфабрикатов и ультрапереработанных продуктов.
- Устранение H. pylori комбинацией лекарственных препаратов по назначению врача ведет к излечению гастрита, что является основой профилактики развития или рецидивов указанных заболеваний.
- Наблюдается прямая связь уменьшения заболеваемости язвенной болезнью и раком желудка со снижением распространенности H. pylori в развитых странах.
- Важно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры для того, чтобы убедиться в отсутствии злокачественных новообразований желудка и толстой кишки.
- К наиболее эффективным методам скрининга колоректального рака относятся колоноскопия, сигмоскопия, иммунохимические анализы кала на скрытую кровь.
- Злоупотребление алкоголем является фактором риска развития заболеваний печени и острого панкреатита, а в запущенных случаях и панкреонекроза. | Повышение информированности населения о факторах риска развития и мерах профилактики основных групп заболеваний различных отделов желудочно-кишечного тракта. |
Работа с населением:
- Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
- Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
- Проведение классных часов и лекций в образовательных учреждениях по теме организации правильного питания. |
Корпоративный сектор:
- Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме. |
Информационное освещение:
- Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
- Размещение материалов в СМИ;
- Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
- Размещение не менее 5 публикаций по теме на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации. |
| 47 | 30 ноября — 6 декабря | Неделя борьбы со СПИДом и информирования о венерических заболеваниях (в честь Всемирного дня борьбы со СПИДом 1 декабря) | Организационно-методические:
- Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
- Разработка инфографики по теме. | - Как избежать заражения ВИЧ-инфекцией? | Повышение приверженности граждан к ответственному отношению к репродуктивному здоровью, включая использование средств защиты и прохождение тестирований на ВИЧ и иные ИППП, а также снижение стигмы и дискриминации в отношении ВИЧ+ взрослых, детей и подростков |
| - | использовать личные средства гигиены — бритву, маникюрные принадлежности и др.; |
Работа с населением:
- Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
- Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции. | - | использовать только стерильные инструменты, при прокалывании ушей, нанесении татуировок, маникюре; |
| - | не пробовать наркотические вещества; |
| - | не вступать в незащищенные половые отношения, в ранние половые отношения; |
Корпоративный сектор:
- Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме. |
| - | иметь при себе и использовать барьерные средства контрацепции (презервативы); |
| - | избегать драк, чреватых контактами с открытыми ранами, кровью, укусами. |
Информационное освещение:
- Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
- Размещение материалов в СМИ;
- Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
- Размещение не менее 5 публикаций по теме на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации. |
- В настоящее время антиретровирусная терапия позволяет людям с ВИЧ вести нормальный образ жизни.
- У беременных женщин, принимающих АРВТ, риск рождения ВИЧ-инфицированного ребенка падает с 25 — 40% при отсутствии лечения до 12%.
- Без лечения средняя продолжительность жизни человека после инфицирования ВИЧ оценивается в 11 лет. Сегодня ВИЧ-инфицированный человек при правильном приеме лекарств может прожить столько же, сколько в среднем живет человек без ВИЧ. |
| 48 | 7 — 13 декабря | Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции | Организационно-методические:
- Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
- Разработка инфографики по теме. | - Электронные сигареты (ЭС), вейпы, системы нагревания табака (СНТ) не безопасны — их аэрозоли содержат высокотоксичный никотин, токсичные металлы, карболовые соединения и другие химические токсины, и канцерогены.
- Ароматизаторы и мягкий и теплый пар создают иллюзию безвредности электронных сигарет и делают вдыхание аэрозолей легким и приятным, тем самым создавая условия для проникновения большого количества токсинов в организм, что невозможно при курении обычных табачных изделий.
- Потребление электронных сигарет приводит к острым поражениям органов дыхания и сосудистым реакциям, часто имеющих фатальные последствия.
- Потребление ЭС и СНТ способствует развитию: | Снижение уровня потребления табака и никотинсодержащей продукции как среди взрослого населения, так и среди подростков |
Работа с населением:
- Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
- Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
- Организация и проведение мероприятий по отказу от табака и никотинсодержащей продукции в образовательных учреждениях;
- Организация дополнительных мероприятий, направленных на информирование граждан из числа коренных малочисленных народов Севера о вреде табакокурения. |
| - | Сердечно-сосудистых болезней, |
Корпоративный сектор:
- Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме;
- Организация и проведение мероприятий по отказу от табака и никотинсодержащей продукции в трудовых коллективах. |
| - | Болезней легких и бронхов, |
| - | Онкологических заболеваний разных локализаций: рака молочной железы, метастазов легких, рака мочевого пузыря, опухолей других локализаций, |
| - | Вызывает повреждение ДНК, |
| - | Импотенцию, ухудшение качества спермы. |
Информационное освещение:
- Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
- Размещение материалов в СМИ;
- Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
- Размещение не менее 5 публикаций по теме на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации. |
- Вейпы, ЭС и СНТ не могут рассматриваться безопасными альтернативами курению ни способом отказа от курения:
- Электронные сигареты сами вызывают и поддерживают никотиновую зависимость, не меньше, чем табачные изделия,
- Подобные курильщики не отказываются от курения (в силу высокой никотиновой зависимости, поддерживаемой электронными сигаретами), а продолжают курить обычные сигареты в сочетании с электронными, тем самым нанося вред своему здоровью и здоровью близких.
- Потребление электронных сигарет женщинами во время беременности неблагоприятно сказывается на состоянии здоровья плода, а также оказывает негативное влияние на состояние здоровья в последующей жизни ребенка. |
| 49 | 14 — 20 декабря | Неделя популяризации потребления овощей и фруктов | Организационно-методические:
- Разработка инфографики по теме;
- Проведение акции центрами общественного здоровья и медицинской профилактики о пользе потребления не менее 400 грамм фруктов и овощей в день. | - Овощи и фрукты — источник витаминов, минералов, пищевых волокон и биологически активных веществ. Ежедневное потребление овощей и фруктов в количестве не менее 400 грамм способствует сохранению здоровья, формированию адекватного иммунного ответа, профилактике заболеваний и активному долголетию.
- 5 порций овощей и фруктов в день — это 5 блюд: салат из сырых овощей с растительным маслом, овощной суп, гарнир из овощей и 2 фрукта.
- Для увеличения присутствия овощей и фруктов в рационе целесообразно добавлять овощи и фрукты к творогу и каше на завтраке, включать салат из овощей в состав обеда и ужина, выбирать овощи в качестве гарнира, чаще добавлять в блюда салатную зелень (петрушку, укроп, базилик и др.), использовать овощи и фрукты в качестве перекуса. Отдавать предпочтение овощам и фруктам без соли и сахара. Мытые фрукты всегда держать в легкой доступности. Чаще использовать сезонные овощи и фрукты, а зимой — в заготовленном виде (замороженные, сушеные и др.). | Формирование у граждан культуры здорового питания, включая достаточное потребление фруктов и овощей |
Работа с населением:
- Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
- Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции. |
Корпоративный сектор:
- Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме. |
Информационное освещение:
- Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
- Размещение материалов в СМИ;
- Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
- Размещение не менее 5 публикаций по теме на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации. |
| 50 | 21 — 27 декабря | Неделя ответственного отношения к здоровью | Организационно-методические:
- Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
- Разработка инфографики по теме. | - Что включает в себя ответственное отношение к здоровью: | Повышение обращаемости по вопросам здорового образа жизни, увеличение количества профилактических осмотров и диспансеризаций граждан |
| - | Соблюдение здорового образа жизни; |
| - | Регулярное прохождение профилактического медицинского осмотра/диспансеризации; |
Работа с населением:
- Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
- Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции. |
| - | Мониторинг собственного здоровья; |
| - | Ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов. |
Корпоративный сектор:
- Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме;
- Организация диспансеризации и профосмотров организованных коллективов. |
| - Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить продолжительность жизни. |
Информационное освещение:
- Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
- Размещение материалов в СМИ;
- Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
- Размещение не менее 5 публикаций по теме на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации. |
| 51 | 28 декабря — 10 января | Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники | Организационно-методические:
- Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
- Разработка инфографики по теме;
- Организация профилактических консультаций центрами общественного здоровья и медицинской профилактики;
- Проведение среди населения акций, направленных на повышение осведомленности граждан о рисках, связанных с потреблением алкоголя;
- Проведение интерактивных мероприятий с участием волонтеров-медиков;
- Проведение акций, направленных на популяризацию трезвости и отказа от употребления алкогольной продукции. | - Проблема алкоголя чрезвычайно серьезна: более 200 заболеваний связано с его злоупотреблением, а вклад алкоголя в возникновение различных заболеваний варьируется от 5 до 75%.
- Анализ результатов судебно-медицинских экспертиз показывает, что основную долю отравлений составляют отравления этиловым спиртом. На иные яды, к которым относится и метанол, приходится существенно меньший процент. Это означает, что необходимо не только регулировать метанол и бороться с суррогатами, но и в целом снижать потребление алкоголя.
- Важно, что предпринимаемые государством меры позволили существенно сократить потребление алкоголя, связанную с ним смертность и заболеваемость.
- В целях расширения практики ранней диагностики, профилактического консультирования и оказания медицинской помощи при хроническом употреблении алкоголя в стационарных условиях (в дополнение к скринингу пагубного потребления алкоголя в профилактических осмотрах) целесообразна организация консультирования с применением опросника AUDIT-4 в медицинских организациях, имеющих в составе травматологические, хирургические, нейрохирургические, реанимационные, токсикологические, терапевтические, пульмонологические, кардиологические, гастроэнтерологические, неврологические и фтизиатрические структурные подразделения.
По вопросам, связанным с употреблением алкоголя, работает горячая линия Минздрава России 8-800-200-0-200.
- В новогодние праздники необходимо обратить особое внимание на проблему рискованного потребления алкоголя и принять взвешенные и эффективные меры для сохранения человеческих жизней. | Сокращение потребления алкоголя и связанной с ним смертности в новогодние праздники, увеличение обращаемости населения по вопросам здорового образа жизни |
Работа с населением:
- Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
- Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
- Проведение в медицинских организациях бесед с пациентами об опасности злоупотребления алкоголем;
- Организация дополнительных мероприятий, направленных на информирование граждан из числа коренных малочисленных народов Севера о вреде употребления алкоголя. |
Корпоративный сектор:
- Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме. |
Информационное освещение:
- Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
- Размещение материалов в СМИ;
- Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
- Размещение не менее 5 публикаций по теме на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации. |