---
title: "\"Методические рекомендации по использованию компьютерных технологий и электронного обучения в работе с обучающимися\""
issuer: "Министерство здравоохранения Российской Федерации"
status: действует
canonical: "https://bukva.ai/docs/metodicheskie-rekomendatsii-po-ispolzovaniyu-minzdrav-rossii-ministerstvo"
---

## "Методические рекомендации по использованию компьютерных технологий и электронного обучения в работе с обучающимися"

# "Методические рекомендации по использованию компьютерных технологий и электронного обучения в работе с обучающимися"

(разработаны ФГАУ "НМИЦ здоровья детей" Минздрава России)

(вместе с "Рекомендуемой номенклатурой, объемом и периодичностью проведения лабораторных и инструментальных исследований в организациях воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи", "Гигиеническими нормативами основных параметров внутришкольной среды, оборудования, расстановки мебели в учебных помещения общеобразовательных организаций")

> [!IMPORTANT]
> Текст документа приведен в соответствии с публикацией на сайте https://apicr.minzdrav.gov.ru по состоянию на 24.06.2022.


<div align="center">

<a id="p100001"></a>**МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ**

<a id="p100002"></a>**ФГАУ "НАЦИОНАЛЬНЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ ЦЕНТР**<br>
**ЗДОРОВЬЯ ДЕТЕЙ"**

<a id="p100005"></a>**НИИ ГИГИЕНЫ И ОХРАНЫ ЗДОРОВЬЯ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ**

</div>



### <a id="p100003"></a>МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

<div align="center">

**ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ КОМПЬЮТЕРНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ И ЭЛЕКТРОННОГО**<br>
**ОБУЧЕНИЯ В РАБОТЕ С ОБУЧАЮЩИМИСЯ**

</div>


<a id="p100006"></a>Организация-разработчик - ФГАУ "НМИЦ здоровья детей" Минздрава России (НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков)
<a id="p100007"></a>Авторы-разработчики: Фисенко А.П., Вершинина М.Г., Александрова И.Э., Храмцов П.И., Айзятова М.В., Березина Н.О., Соколова С.Б., Вятлева О.А.
<a id="p100008"></a>Рекомендации содержат материалы по организации контроля за условиями обучения и воспитания в образовательных организациях с целью предупреждения негативных воздействий использования компьютерных технологий и электронных средств обучения, на здоровье обучающихся и предназначены для врачей и среднего медицинского персонала отделений медицинской помощи обучающимся в образовательных организациях, для руководителей образовательных организаций, педагогов.


### 1. <a id="p100009"></a>Введение


<a id="p100010"></a>Показатели состояния здоровья современных российских школьников отражают рост распространенности нарушений здоровья, которые в значительной степени обусловлены длительным влиянием неблагоприятных факторов школьной среды в процессе обучения в школе.
<a id="p100011"></a>Согласно Федеральному [закону](https://bukva.ai/docs/zakon-273-fz-2012/statya-13#p100239) от 29.12.2012 N 273-ФЗ (ред. от 02.07.2021) "Об образовании в Российской Федерации" и Федеральным государственным образовательным стандартам общего образования, наряду с обеспечением безопасных условий обучения, общеобразовательные организации должны активно использовать средства информационно-коммуникационных технологий, электронного обучения.
<a id="p100012"></a>Массовое применение цифровых технологий в образовательном процессе способствует формированию цифровой среды, которая наряду с насыщением образовательной среды цифровым оборудованием, характеризуется созданием единого открытого информационно-образовательного пространства школы и свободного доступа к образовательным ресурсам, в котором происходит формирование у обучающихся новых качеств и умений.
<a id="p100013"></a>Электронные средства обучения (ЭСО) принципиально меняют характер учебной деятельности обучающихся, способствуют повышению эффективности образования, открывают практически безграничные возможности для доступа к информации, ее визуализации.
<a id="p100014"></a>Вместе с тем, новая цифровая образовательная среда характеризуется целым комплексом факторов, обладающих потенциально негативным эффектом воздействия на развитие и здоровье обучающихся, среди которых - интенсификация образовательной деятельности в условиях дефицита учебного времени, высокие зрительные и статические нагрузки.
<a id="p100015"></a>Сегодня не вызывает сомнение тот факт, что причина различных функциональных нарушений связана с воздействием на организм обучающихся ЭСО.
<a id="p100016"></a>Постоянное расширение и обновление электронных средств обучения определяет необходимость создания безопасных для здоровья обучающихся условий их использования.
<a id="p100017"></a>Согласно [Приказу](https://bukva.ai/docs/prikaz-822n-2013) Минздрава России N 822н от 5.11.13 (ред. от 21.02.2020) "Об утверждении Порядка оказания медицинской помощи несовершеннолетним, в том числе в период обучения и воспитания в образовательных организациях" отделение медицинской помощи обучающимся осуществляет участие в контроле за соблюдением санитарно-гигиенических требований к условиям и организации воспитания и обучения, в гигиеническом контроле средств обучения и воспитания и их использования в образовательном процессе.
<a id="p100018"></a>Деятельность медицинских работников по профилактике школьно-обусловленных заболеваний у обучающихся в современных условиях цифрового обучения возможна при сотрудничестве с администрацией и педагогами образовательной организации (ОО).
<a id="p100019"></a>Настоящие методические рекомендации содержат материалы, представляющие содержание работы и программу мероприятий по предупреждению негативных воздействий использования электронных средств обучения на здоровье обучающихся для медицинских работников при участии администрации, педагогов ОО.


### 2. <a id="p100020"></a>Содержание работы по профилактике нарушений здоровья обучающихся на занятиях с использованием компьютерных технологий и электронных средств обучения в образовательных организациях



<table>
<colgroup><col width="12%"><col width="4%"><col width="84%"></colgroup>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100021"></a>I</td><td></td><td rowspan="2"><a id="p100022"></a>Гигиенический контроль использования ЭСО<br>(соответствие требованиям гигиенической безопасности)</td></tr>
<tr><td></td></tr>
<tr><td></td><td></td><td></td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100023"></a>II</td><td></td><td rowspan="2"><a id="p100024"></a>Оценка и контроль за соблюдением санитарно гигиенического требований к условиям обучения с использованием ЭСО</td></tr>
<tr><td></td></tr>
<tr><td></td><td></td><td></td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100025"></a>III</td><td></td><td rowspan="2"><a id="p100026"></a>Оценка и контроль за организацией учебного процесса с использованием ЭСО</td></tr>
<tr><td></td></tr>
<tr><td></td><td></td><td></td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100027"></a>IV</td><td></td><td rowspan="2"><a id="p100028"></a>Гигиеническое обучение педагогов по вопросам предупреждения негативного влияния ЭСО на здоровье, профилактике школьно-обусловленных заболеваний</td></tr>
<tr><td></td></tr>
</table>



### 3. <a id="p100029"></a>Программа мероприятий по профилактике нарушений здоровья обучающихся на занятиях с использованием компьютерных технологий и электронных средств обучения в образовательных организациях



#### <a id="p100030"></a>3.1. Обеспечение безопасных для здоровья обучающихся условий обучения с использованием ЭСО


<a id="p100031"></a>Электронные средства обучения (электронные доски, компьютеры, ноутбуки, планшеты и др.), электронные учебники и другие виды образовательных средств должны иметь сертификаты или иные документы, подтверждающие их соответствие требованиям Технических регламентов Таможенного союза <1> и Единым санитарно-эпидемиологическим и гигиеническим [требованиям](https://bukva.ai/docs/reshenie-299#p7769) к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору/контролю <2>.

<a id="p100032"></a>

---

<a id="p100033"></a><1> Технический [регламент](https://bukva.ai/docs/reshenie-768#p100022) Таможенного союза ТР ТС 004/2011 "О безопасности низковольтного оборудования" On safety of low-voltage equipment; Технический [регламент](https://bukva.ai/docs/reshenie-879/statya-1#p100026) Таможенного союза ТР ТС 020/2011 "Электромагнитная совместимость технических средств".
<a id="p100034"></a><2> Единые санитарно-эпидемиологические и гигиенические [требования](https://bukva.ai/docs/reshenie-299#p7769) к продукции (товарам), подлежащей санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю).

<a id="p100035"></a>Медицинский работник ОО принимает участие совместно с представителями Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (Роспотребнадзор), руководством и педагогами ОО в осуществлении контроля в динамике учебного года за состоянием учебных кабинетов, оборудованных ЭСО, и условиями эксплуатации ЭСО. Рекомендуемая номенклатура, объем и периодичность проведения лабораторных исследований приведены в [Приложении 1](#p100122).
<a id="p100036"></a>Гигиенические нормативы основных параметров внутришкольной среды, оборудования, расстановки мебели в учебных помещениях представлены в [Приложении 2](#p100152).
<a id="p100037"></a>Контроль температуры воздуха учебного помещения проводится ежедневно в динамике учебного дня с помощью термометра для измерения температуры в помещении. Контролируется наличие графика проветривания класса и регулярность его выполнения. Проветривание в присутствии обучающихся не проводится.
<a id="p100038"></a>Учебные помещения, в которых размещаются рабочие места с персональными компьютерами (ПК), необходимо оборудовать защитным заземлением (занулением) в соответствии с техническими требованиями по эксплуатации. Для размещения персональных компьютеров необходимо использовать одноместные столы, предназначенные для работы с данной цифровой техникой. Рабочее место (стол, стул) должно соответствовать росту обучающегося, а конструкция рабочего стола - обеспечивать оптимальное размещение на рабочей поверхности используемого оборудования.
<a id="p100039"></a>Необходимо предусмотреть естественное и искусственное (общее и местное) освещение на рабочем столе. Источник местного освещения должен находится слева/справа от экрана ЭСО. Освещение не должно создавать бликов на поверхности экрана. В соответствии с гигиеническими требованиями рабочие столы с ПК размещаются таким образом, чтобы компьютеры были ориентированы боковой стороной к световым проемам и естественный свет падал преимущественно слева от ПК (в виде исключения возможно справа). Запрещается размещать монитор компьютера задней панелью к световому проему во избежание ослепления пользователя ярким светом. Не рекомендуется располагать монитор компьютера, обращенным к окну: экран будет отсвечивать. В обоих случаях это может повлечь за собой напряжение зрительного анализатора.
<a id="p100040"></a>Расстояние между столами с ПК (в направлении задней поверхности одного монитора и экрана другого монитора) должно быть не менее 2,0 м; расстояние между боковыми поверхностями - не менее 1,2 м. Экран монитора должен находиться от глаз пользователя на расстоянии не менее 50 см.
<a id="p100041"></a>Расстановка рабочих мест с ПК может быть периметральной (вдоль стен по периметру помещения), рядами (1, 2 или 3-х рядная - аналогично расположению учебных парт в обычном классе), центральной (столы с ПК расположены в центре класса задними поверхностями мониторов друг к другу). При расстановке столов рядами наибольшее количество рабочих мест обеспечивается оптимальным уровнем естественного освещения. Использование мониторов на основе электронно-лучевых трубок не допускается.
<a id="p100042"></a>Размещение интерактивной доски (панели) в учебном помещении должно обеспечивать благоприятные условия для зрительной работы обучающихся. При выборе места для доски необходимо руководствоваться теми же правилами, что и в случае с обычной меловой доской. Интерактивная доска (панель) должна быть расположена по центру фронтальной стены учебного помещения.
<a id="p100043"></a>Установка проектора для интерактивной доски проекционного типа ("прямой" проекции) должна обеспечивать условия, при которых его луч не слепит пользователя и его тень не мешает при работе с изображением на доске. Таким преимуществом обладают интерактивные доски "обратной" проекции с проектором, расположенным позади доски.
<a id="p100044"></a>Визуальная информация на доске должна иметь высокую контрастность. Оконные проемы в учебных помещениях с ЭСО, рекомендуется оборудовать светорегулируемыми устройствами.
<a id="p100045"></a>Использование ноутбука в учебном процессе 1 - 4-х классов рекомендуется при наличии дополнительной (выносной) клавиатуры, поскольку у младших школьников не обеспечивается возможность соблюдения оптимальной рабочей позы. Конструктивные особенности ноутбука: жесткое крепление монитора и клавиатуры - формируют у обучающихся начальных классов вынужденную позу, для которой характерна работа на близком расстоянии, что является дополнительным фактором риска развития нарушения зрения и костно-мышечной системы.
<a id="p100046"></a>Использование планшетов предполагает их размещение на столе на специальной подставке под углом наклона 30°.
<a id="p100047"></a>Минимальная диагональ монитора персонального компьютера и ноутбука должна быть не менее 39,6 см, планшета - 26,6 см, интерактивной доски - 165,1 см.
<a id="p100048"></a>При необходимости использовать наушники предпочтение следует отдавать накладным моделям. Время непрерывного использования наушников для всех возрастных групп не должно превышать 1 часа.
<a id="p100049"></a>Смартфоны запрещены для использования в образовательных целях.
<a id="p100050"></a>При использовании ЭСО необходимо ежедневно дезинфицировать экран, клавиатуру, компьютерную мышь в соответствии с принятыми гигиеническими рекомендациями.
<a id="p100051"></a>По итогам контроля размещения, условий применения, содержания ЭСО фиксируются замечания и обосновываются рекомендации по их устранению. Контроль за исправлением недостатков, выявленных при обследовании, проводится в течение 2-х недель с момента установления этих нарушений.


#### <a id="p100052"></a>3.2. Физиолого-гигиеническая оптимизация учебного процесса с использованием электронных средств обучения


<a id="p100053"></a>Регламентированное использование ЭСО на уроках - залог высокой успешности обучения, предотвращения развития переутомления обучающихся.
<a id="p100054"></a>Медицинский работник ОО совместно с руководством и педагогами осуществляет контроль за организацией образовательного процесса.
<a id="p100055"></a>Утомительность учебных занятий с использованием ЭСО зависит от длительности и интенсивности работы. Непрерывная и суммарная продолжительность использования различных типов ЭСО на занятиях должна соответствовать гигиеническим нормативам [(Приложение 3)](#p100258).
<a id="p100056"></a>Одновременное использование обучающимися на уроке более двух различных ЭСО не рекомендуется.
<a id="p100057"></a>Интенсивность учебной деятельности определяют по показателю общей плотности урока (отношение времени, в течение которого обучающийся занят учебной работой, ко времени всего занятия, выраженное в процентах). Важным гигиеническим показателем урока является количество смен видов деятельности. Рекомендуется проведение физкультминуток в процессе учебной деятельности для профилактики зрительного утомления. Доказано положительное влияние физкультминуток [(Приложение 4)](#p100312) на состояние органа зрения и снижение утомительности учебной работы.
<a id="p100058"></a>Гигиеническая оценка урока в условиях применения ЭСО проводится на основе результатов анкетирования педагогов [(Приложение 5)](#p100343) с оценкой каждого показателя организации урока в баллах (табл. 1) и заполнением протокола [(табл. 2)](#p100088). Итоговый балл соответствует уровню гигиенической рациональности урока.

<a id="p100059"></a>Таблица 1 - Оптимальные показатели организации урока с использованием ЭСО


<table>
<colgroup><col width="28%"><col width="14%"><col width="21%"><col width="15%"><col width="22%"></colgroup>
<tr><td rowspan="4"><a id="p100060"></a>Показатели организации урока</td><td colspan="4"><a id="p100061"></a>Уровни гигиенической рациональности урока</td></tr>
<tr><td colspan="2"><a id="p100062"></a>Рациональный</td><td colspan="2"><a id="p100063"></a>Нерациональный</td></tr>
<tr><td colspan="4"><a id="p100064"></a>Оценочные баллы</td></tr>
<tr><td colspan="2"><a id="p100065"></a>1 балл</td><td colspan="2"><a id="p100066"></a>0 баллов</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100067"></a>1. Плотность урока</td><td><a id="p100068"></a>Начальные классы</td><td><a id="p100069"></a>Средние/старшие классы</td><td><a id="p100070"></a>Начальные классы</td><td><a id="p100071"></a>Средние/старшие классы</td></tr>
<tr><td><a id="p100072"></a>60 - 80%</td><td><a id="p100073"></a>Не более 90%</td><td><a id="p100074"></a>Более 80%</td><td><a id="p100075"></a>Более 90%</td></tr>
<tr><td><a id="p100076"></a>2. Кол-во смен видов учебной деятельности на уроке</td><td colspan="2"><a id="p100077"></a>не более 7</td><td colspan="2"><a id="p100078"></a>более 7</td></tr>
<tr><td><a id="p100079"></a>3. Непрерывное время использования ЭСО</td><td colspan="2"><a id="p100080"></a>соответствует гигиеническим нормативам</td><td colspan="2"><a id="p100081"></a>не соответствует гигиеническим нормативам</td></tr>
<tr><td><a id="p100082"></a>4. Суммарное время использования ЭСО</td><td colspan="2"><a id="p100083"></a>соответствует гигиеническим нормативам</td><td colspan="2"><a id="p100084"></a>не соответствует гигиеническим нормативам</td></tr>
<tr><td><a id="p100085"></a>5. Наличие физических упражнений, для профилактики зрительного и общего утомления</td><td colspan="2"><a id="p100086"></a>присутствует</td><td colspan="2"><a id="p100087"></a>отсутствует</td></tr>
</table>


<a id="p100088"></a>Таблица 2 - Форма протокола гигиенической оценки урока с использованием ЭСО


| <a id="p100089"></a>Показатели организации урока | <a id="p100090"></a>Оценка в баллах |
| --- | --- |
| <a id="p100091"></a>1. Плотность урока |  |
| <a id="p100092"></a>2. Кол-во смен видов учебной деятельности на уроке |  |
| <a id="p100093"></a>3. Непрерывное время использования ЭСО |  |
| <a id="p100094"></a>4. Суммарное время использования ЭСО |  |
| <a id="p100095"></a>5. Наличие комплекса упражнений, направленных на профилактику зрительного и общего утомления |  |
| <a id="p100096"></a>Итоговый балл |  |


<div align="center">

<a id="p100097"></a>**В зависимости от значения итогового балла выделяют:**<br>
<a id="p100098"></a>**- гигиенически рациональный урок - 5 баллов;**

</div>

- <a id="p100099"></a>недостаточно рациональный урок - 3 - 4 балла (при условии оценивания каждого из показателей урока N 1, N 3, N 4 в 1 балл);
- <a id="p100100"></a>гигиенически нерациональный урок - 2 балла и менее.
<a id="p100101"></a>Предложенную методику гигиенической оценки урока с использованием ЭОС целесообразно использовать медицинскими работниками ОО для выявления факторов организации урока, способствующих переутомлению обучающихся с целью снижения риска возникновения школьно-обусловленных заболеваний.
<a id="p100102"></a>Контроль исправления выявленных недостатков проводят в течение 2-х недель с момента установления нарушений.


#### <a id="p100103"></a>3.3. Гигиеническое обучение педагогов по вопросам предупреждения негативного влияния ЭСО на здоровье обучающихся


<a id="p100104"></a>Медицинским работникам ОО необходимо постоянно актуализировать знания по безопасному для здоровья обучающихся использованию ЭСО в связи с их совершенствованием и разработкой новых типов. Сопровождение медицинскими работниками учебного процесса в условиях применения ЭСО неразрывно связано с обучением администрации и педагогического коллектива технологиям создания безопасных для здоровья обучающихся условий.
<a id="p100105"></a>Для организации уроков с ЭСО педагогам рекомендовано использование Памятки "Гигиенические рекомендации по организации образовательного процесса с использованием ЭСО" [(Приложение 6)](#p100383).
<a id="p100106"></a>Выполнение педагогами под контролем медицинских работников комплекса мероприятий, включающих создание и поддержание оптимальных условий внутришкольной среды, гигиенический контроль соответствия ЭСО требованиям гигиенической безопасности, соблюдение регламентов использования ЭСО на уроке, рациональная организация урока, постоянная актуализация гигиенических знаний по использованию ЭСО в образовательном процессе, способствует обеспечению безопасных для здоровья обучающихся условий обучения, профилактике возникновения нарушений здоровья в условиях цифровизации образовательного процесса.


### 4. <a id="p100107"></a>Список нормативных и методических документов


1. <a id="p100108"></a>Федеральный [закон](https://bukva.ai/docs/zakon-273-fz-2012/statya-16#p100265) от 29.12.2012 N 273-ФЗ "Об образовании в Российской Федерации" (ред. от 11.06.2021)
2. <a id="p100109"></a>Федеральный [Закон](https://bukva.ai/docs/zakon-52-fz-1999/statya-28#p232) от 30.03.1999 N 52-ФЗ "О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения".
3. <a id="p100110"></a>[Указ](https://bukva.ai/docs/ukaz-204-2018#p100069) Президента Российской Федерации "О национальных целях и стратегических задачах развития Российской Федерации на период до 2024 года.
4. <a id="p100111"></a>Декларация "О праве детей на здоровье в цифровой образовательной среде" VI национального конгресса по школьной и университетской медицине с международным участием//Вопросы школьной и университетской медицины и здоровья. 2018; 4: 53 - 55.
5. <a id="p100112"></a>Технический [регламент](https://bukva.ai/docs/reshenie-768#p100022) Таможенного союза ТР ТС 004/2011 "О безопасности низковольтного оборудования" On safety of low-voltage equipment.
6. <a id="p100113"></a>Единые санитарно-эпидемиологические и гигиенические [требования](https://bukva.ai/docs/reshenie-299#p7769) к продукции (товарам), подлежащей санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю).
7. <a id="p100114"></a>Технический [регламент](https://bukva.ai/docs/reshenie-879/statya-1#p100026) Таможенного союза ТР ТС 020/2011 "Электромагнитная совместимость технических средств".

<div align="center">

<a id="p100115"></a>**8. [Приказ](https://bukva.ai/docs/prikaz-822n-2013#p100009) Минздрава России от 5.11.13 N 822н "Об утверждении порядка оказания медицинской помощи несовершеннолетним, в том числе в период обучения и воспитания в образовательных организациях".**

</div>

<div align="right">

9. <a id="p100116"></a>Санитарные правила [СП 2.4.3648-20](https://bukva.ai/docs/postanovlenie-28-2020-2#p100047) "Санитарно-эпидемиологические требования к организации воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи".

</div>

<div align="center">

10. <a id="p100117"></a>Санитарные [правила и нормы](https://bukva.ai/docs/postanovlenie-2-2021-2#p100137) СанПиН 1.2.3685-21 "Гигиенические нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или) безвредности для человека факторов среды обитания".<br>
11. <a id="p100118"></a>"Методические рекомендации по обеспечению санитарно-эпидемиологических требований к организации воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи" [МР 2.4.0242-21](https://bukva.ai/docs/mr-2-4-0242-21) от 17.05.2021

</div>



### 5. <a id="p100119"></a>Приложение






<div align="center">

<a id="p100120"></a>**Приложение 1**

<a id="p100121"></a>(Извлечение из [МР 2.4.0242-21](https://bukva.ai/docs/mr-2-4-0242-21)<br>
"Методические рекомендации по обеспечению<br>
санитарно-эпидемиологических требований к организации<br>
воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей

</div>

<div align="right">

и молодежи" от 17.05.2021)

</div>


<div align="center">

<a id="p100122"></a>**РЕКОМЕНДУЕМАЯ НОМЕНКЛАТУРА, ОБЪЕМ И ПЕРИОДИЧНОСТЬ**<br>
**ПРОВЕДЕНИЯ ЛАБОРАТОРНЫХ И ИНСТРУМЕНТАЛЬНЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ**<br>
**В ОРГАНИЗАЦИЯХ ВОСПИТАНИЯ И ОБУЧЕНИЯ, ОТДЫХА**<br>
**И ОЗДОРОВЛЕНИЯ ДЕТЕЙ И МОЛОДЕЖИ**

</div>



| <a id="p100123"></a>Вид исследований | <a id="p100124"></a>Объект исследования (обследования) | <a id="p100125"></a>Количество | <a id="p100126"></a>Кратность |
| --- | --- | --- | --- |
| <a id="p100127"></a>Оценка параметров микроклимата (температура, относительная влажность) | <a id="p100128"></a>Классы, кабинеты, спортивный зал, мастерские | <a id="p100129"></a>Не менее 10% помещений | <a id="p100130"></a>2 раза в год (в холодный и теплый периоды) |
| <a id="p100131"></a>Оценка состояния воздушной среды помещений | <a id="p100132"></a>Классы, кабинеты, классы ПЭВМ, мастерские, залы спортивный, музыкальный | <a id="p100133"></a>Не менее 10% помещений | <a id="p100134"></a>После ремонтных работ, установки новой мебели |
| <a id="p100135"></a>Контроль уровня искусственной освещенности, пульсации | <a id="p100136"></a>Классы, кабинеты, оборудованные персональными ЭСО, мастерские, залы спортивный, музыкальный | <a id="p100137"></a>Не менее 20% помещений | <a id="p100138"></a>1 раз в год, в темное время суток |
| <a id="p100139"></a>Оценка параметров электрических, магнитных, электромагнитных полей | <a id="p100140"></a>Классы и кабинеты с ЭСО, мастерские (при наличии ЭСО) | <a id="p100141"></a>Не менее 20% классов и кабинетов, 100% мастерских | <a id="p100142"></a>1 раз в год |
| <a id="p100143"></a>Оценка параметров шума | <a id="p100144"></a>Классы и кабинеты с ЭСО, мастерские | <a id="p100145"></a>Не менее 10% помещений, подлежащих оценке | <a id="p100146"></a>1 раз в 2 года |
| <a id="p100147"></a>Контроль соответствия ученической мебели росто-возрастным особенностям детей и требованиям эргономики | <a id="p100148"></a>Классы, кабинеты, игровые | <a id="p100149"></a>Не менее 20% помещений | <a id="p100150"></a>2 раза в год |






<div align="center">

<a id="p100151"></a>**Приложение 2**

<a id="p100152"></a>ГИГИЕНИЧЕСКИЕ НОРМАТИВЫ<br>
ОСНОВНЫХ ПАРАМЕТРОВ ВНУТРИШКОЛЬНОЙ СРЕДЫ,<br>
ОБОРУДОВАНИЯ, РАССТАНОВКИ МЕБЕЛИ В УЧЕБНЫХ ПОМЕЩЕНИЯ<br>
ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ОРГАНИЗАЦИЙ

<a id="p100153"></a>(Извлечение из Санитарных правил и норм<br>
[СаНПиН 1.2.3685-21](https://bukva.ai/docs/postanovlenie-2-2021-2#p100137) "Гигиенические нормативы и требования<br>
к обеспечению безопасности и (или) безвредности<br>
для человека факторов среды обитания")

</div>



### <a id="p100154"></a>Нормативы площадей помещений



| <a id="p100155"></a>Помещения | <a id="p100156"></a>Норматив, не менее |
| --- | --- |
| <a id="p100157"></a>Учебные помещения, кабинеты, аудитории при фронтальных видах занятий | <a id="p100158"></a>2,5 м2/чел |
| <a id="p100159"></a>Учебные помещения, кабинеты, аудитории при организации групповых форм работы и индивидуальных занятий | <a id="p100160"></a>3,5 м2/чел |
| <a id="p100161"></a>Помещения, оборудованные индивидуальными рабочими местами с персональным компьютером | <a id="p100162"></a>4,5 м2/рабочее место |



### <a id="p100163"></a>Требования к расстановке мебели



<table>
<colgroup><col width="35%"><col width="39%"><col width="26%"></colgroup>
<tr><td colspan="2"><a id="p100164"></a>Показатель</td><td><a id="p100165"></a>Норматив</td></tr>
<tr><td colspan="2"><a id="p100166"></a>Минимальные разрывы, расстояния, не менее</td><td></td></tr>
<tr><td rowspan="3"><a id="p100167"></a>Мебель в учебном помещении</td><td><a id="p100168"></a>между столами и стенами<br>(светонесущей и противоположной светонесущей)</td><td><a id="p100169"></a>50 см</td></tr>
<tr><td><a id="p100170"></a>между рядами столов</td><td><a id="p100171"></a>50 см</td></tr>
<tr><td><a id="p100172"></a>от учебной доски до первого ряда столов</td><td><a id="p100173"></a>240 см</td></tr>
<tr><td colspan="2"><a id="p100174"></a>Наибольшая удаленность от учебной доски до последнего ряда столов</td><td><a id="p100175"></a>не более 860 см</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100176"></a>Угол видимости учебной доски</td><td><a id="p100177"></a>1 - 4 классы</td><td><a id="p100178"></a>45°</td></tr>
<tr><td><a id="p100179"></a>5 - 11 классы</td><td><a id="p100180"></a>35°</td></tr>
<tr><td colspan="2"><a id="p100181"></a>Высота нижнего края учебной доски над полом</td><td><a id="p100182"></a>70 - 90 см</td></tr>
</table>



### <a id="p100183"></a>Допустимые величины параметров микроклимата



| <a id="p100184"></a>Наименование помещения | <a id="p100185"></a>Допустимая температура воздуха (°C) | <a id="p100186"></a>Относительная влажность воздуха, % | <a id="p100187"></a>Скорость движения воздуха, м/с (не более) |
| --- | --- | --- | --- |
| <a id="p100188"></a>Учебные помещения, кабинеты аудитории | <a id="p100189"></a>18 - 24 | <a id="p100190"></a>40 - 60 | <a id="p100191"></a>0,1 |
| <a id="p100192"></a>Помещения, оборудованные индивидуальными рабочими местами с персональным компьютером | <a id="p100193"></a>18 - 24 | <a id="p100194"></a>55 - 62 | <a id="p100195"></a>0,1 |
| <a id="p100196"></a>Помещение для самоподготовки | <a id="p100197"></a>18 - 24 | <a id="p100198"></a>40 - 60 | <a id="p100199"></a>0,1 |


<div align="center">

<a id="p100200"></a>Приложение 2<br>
(продолжение)

</div>



### <a id="p100201"></a>Гигиенические нормативы показателей искусственного освещения



<table>
<colgroup><col width="24%"><col width="27%"><col width="9%"><col width="9%"><col width="11%"><col width="19%"></colgroup>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100202"></a>Помещения</td><td rowspan="2"><a id="p100203"></a>Рабочая поверхность и плоскость нормирования освещенности (Г - горизонтальная, В - вертикальная) и высота плоскости над полом, м</td><td colspan="3"><a id="p100204"></a>Освещенность, лк, не менее</td><td rowspan="2"><a id="p100205"></a>Коэффициент пульсации <a href="#p100229">&lt;*&gt;</a> освещенности, %, не более</td></tr>
<tr><td colspan="2"><a id="p100206"></a>при комбинированном (общем + местном) освещении</td><td><a id="p100207"></a>при общем освещении</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100208"></a>Учебные помещения, кабинеты, аудитории, комнаты самоподготовки</td><td><a id="p100209"></a>Рабочие столы и парты на поверхности стола</td><td><a id="p100210"></a>-</td><td><a id="p100211"></a>-</td><td><a id="p100212"></a>300</td><td><a id="p100213"></a>10</td></tr>
<tr><td><a id="p100214"></a>Середина доски: В - 1,5</td><td><a id="p100215"></a>-</td><td><a id="p100216"></a>-</td><td><a id="p100217"></a>500</td><td><a id="p100218"></a>10</td></tr>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100219"></a>Помещения, оборудованные индивидуальными рабочими местами с персональным компьютером</td><td><a id="p100220"></a>Г - на поверхности стола</td><td><a id="p100221"></a>500</td><td><a id="p100222"></a>300</td><td><a id="p100223"></a>400</td><td><a id="p100224"></a>10</td></tr>
<tr><td><a id="p100225"></a>Экран В-1</td><td></td><td></td><td><a id="p100226"></a>200 (не более)</td><td><a id="p100227"></a>-</td></tr>
</table>



<a id="p100228"></a>

---

<a id="p100229"></a><*> Коэффициент пульсации показывает, насколько сильно освещенность от данного источника света отклоняется от среднего значения; коэффициент пульсации влияет на комфорт выполняемой работы.


### <a id="p100230"></a>Предельно допустимые уровни электромагнитных полей



| <a id="p100231"></a>Наименование фактора | <a id="p100232"></a>Наименование параметра | <a id="p100233"></a>Нормируемые уровни |
| --- | --- | --- |
| <a id="p100234"></a>Электростатическое поле (ЭСП) | <a id="p100235"></a>Напряженность ЭСП (Е), кВ/м | <a id="p100236"></a>15,0 |



### <a id="p100237"></a>Гигиенический норматив концентраций аэроионов и коэффициента униполярности



<table>
<colgroup><col width="27%"><col width="28%"><col width="23%"><col width="23%"></colgroup>
<tr><td rowspan="2"><a id="p100238"></a>Нормируемые показатели</td><td colspan="2"><a id="p100239"></a>Концентрация аэроионов, $\rho$ (ион/см3)</td><td rowspan="2"><a id="p100240"></a>Коэффициент униполярности У <a href="#p100251">&lt;*&gt;</a></td></tr>
<tr><td><a id="p100241"></a>Положительной полярности</td><td><a id="p100242"></a>Отрицательной полярности</td></tr>
<tr><td><a id="p100243"></a>Минимально допустимые</td><td><a id="p100244"></a>$\rho^{+} \geq 400$</td><td><a id="p100245"></a>$\rho^{-}&gt;600$</td><td rowspan="2"><a id="p100246"></a>от 0,4 до 1</td></tr>
<tr><td><a id="p100247"></a>Максимально допустимые</td><td><a id="p100248"></a>$\rho^{+}&lt;50000$</td><td><a id="p100249"></a>$\rho^{-} \leq 50000$</td></tr>
</table>



<a id="p100250"></a>

---

<a id="p100251"></a><*> Отношение концентрации аэроионов положительной полярности к концентрации аэроионов отрицательной полярности.


### <a id="p100252"></a>Нормируемые параметры шума



| <a id="p100253"></a>Назначение помещений | <a id="p100254"></a>Уровни звука L (A), дБА |
| --- | --- |
| <a id="p100255"></a>Классные помещения, учебные кабинеты, аудитории образовательных организаций | <a id="p100256"></a>40 |






<div align="right">

<a id="p100257"></a>Приложение 3

</div>


<div align="center">

<a id="p100258"></a>**ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ РАЗЛИЧНЫХ ТИПОВ ЭСО**

<a id="p100259"></a>(извлечение из Санитарных правил и норм<br>
[СанПин 1.2.3685-21](https://bukva.ai/docs/postanovlenie-2-2021-2#p100137) "Гигиенические нормативы и требования<br>
к обеспечению безопасности и (или) безвредности<br>
для человека факторов среды обитания")

</div>



<table>
<colgroup><col width="35%"><col width="31%"><col width="33%"></colgroup>
<tr><td><a id="p100260"></a>Электронные средства обучения</td><td><a id="p100261"></a>Классы</td><td><a id="p100262"></a>на уроке, мин, не более</td></tr>
<tr><td rowspan="4"><a id="p100263"></a>Интерактивная доска <a href="#p100309">&lt;*&gt;</a></td><td><a id="p100264"></a>1 - 3</td><td><a id="p100265"></a>20</td></tr>
<tr><td><a id="p100266"></a>4</td><td><a id="p100267"></a>30</td></tr>
<tr><td><a id="p100268"></a>5 - 9</td><td><a id="p100269"></a>30</td></tr>
<tr><td><a id="p100270"></a>10 - 11</td><td><a id="p100271"></a>30</td></tr>
<tr><td rowspan="4"><a id="p100272"></a>Интерактивная панель</td><td><a id="p100273"></a>1 - 3</td><td><a id="p100274"></a>10</td></tr>
<tr><td><a id="p100275"></a>4</td><td><a id="p100276"></a>15</td></tr>
<tr><td><a id="p100277"></a>5 - 6</td><td><a id="p100278"></a>20</td></tr>
<tr><td><a id="p100279"></a>7 - 11</td><td><a id="p100280"></a>25</td></tr>
<tr><td rowspan="4"><a id="p100281"></a>Персональный компьютер <a href="#p100310">&lt;**&gt;</a></td><td><a id="p100282"></a>1 - 2</td><td><a id="p100283"></a>20</td></tr>
<tr><td><a id="p100284"></a>3 - 4</td><td><a id="p100285"></a>25</td></tr>
<tr><td><a id="p100286"></a>5 - 9</td><td><a id="p100287"></a>30</td></tr>
<tr><td><a id="p100288"></a>10 - 11</td><td><a id="p100289"></a>35</td></tr>
<tr><td rowspan="4"><a id="p100290"></a>Ноутбук</td><td><a id="p100291"></a>1 - 2</td><td><a id="p100292"></a>20</td></tr>
<tr><td><a id="p100293"></a>3 - 4</td><td><a id="p100294"></a>25</td></tr>
<tr><td><a id="p100295"></a>5 - 9</td><td><a id="p100296"></a>30</td></tr>
<tr><td><a id="p100297"></a>10 - 11</td><td><a id="p100298"></a>35</td></tr>
<tr><td rowspan="4"><a id="p100299"></a>Планшет</td><td><a id="p100300"></a>1 - 2</td><td><a id="p100301"></a>10</td></tr>
<tr><td><a id="p100302"></a>3 - 4</td><td><a id="p100303"></a>15</td></tr>
<tr><td><a id="p100304"></a>5 - 9</td><td><a id="p100305"></a>20</td></tr>
<tr><td><a id="p100306"></a>10 - 11</td><td><a id="p100307"></a>20</td></tr>
</table>



<a id="p100308"></a>

---

<a id="p100309"></a><*> Для определения продолжительности использования интерактивной доски (панели) на уроке рассчитывается суммарное время ее применения на занятии.
<a id="p100310"></a><**> Для определения продолжительности использования индивидуальных ЭСО (персональный компьютер, ноутбук, планшет) определяется непрерывное время их применения на уроке.





<div align="right">

<a id="p100311"></a>Приложение 4

</div>


<div align="center">

<a id="p100312"></a>**РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ**<br>
**ФИЗКУЛЬТУРНЫХ МИНУТОК (ФМ) ПО ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ НЕГАТИВНОГО**<br>
**ВЛИЯНИЯ ЭСО НА ЗДОРОВЬЕ ОБУЧАЮЩИХСЯ**

<a id="p100313"></a>**Физические упражнения для улучшения**<br>
**мозгового кровообращения, снятия утомления с шеи,**<br>
**плечевого пояса, с туловища.**

</div>


1. <a id="p100314"></a>Исходное положение (И.П.) - сидя на стуле. 1, 2 - отвести голову назад и плавно наклонить назад, 3, 4 - голову наклонить вперед, плечи не поднимать. Повторить 4 - 6 раз. Темп медленный.
2. <a id="p100315"></a>И.П. - сидя, руки на поясе. 1 - поворот головы направо, 2 - и.п., 3 - поворот головы налево, 4 - и.п., Повторить 4 - 6 раз. Темп медленный.
3. <a id="p100316"></a>И.П. - сидя или стоя, руки на поясе. 1 - правую руку вперед, левую вверх. 2 - переменить положение рук. Повторить 3 - 4 раза, затем медленно опустить, голову наклонить вперед. Темп средний.
4. <a id="p100317"></a>И.П. - стойка ноги врозь, руки за голову, 1 - резко повернуть таз направо. 2 - резко повернуть таз налево. Плечевой пояс остается неподвижным. Повторить 6 - 8 раз. Темп средний.


### <a id="p100318"></a>Упражнения для профилактики развития "синдрома запястного канала"


1. <a id="p100319"></a>Сожмите руки в кулак, поддержите в течение 3 с, а затем максимально разожмите и подержите 6 с.
2. <a id="p100320"></a>Вытяните руки перед собой, поднимите и опустите их.
3. <a id="p100321"></a>Опишите кончиками пальцем круги, будто бы рисуя букву "О".
4. <a id="p100322"></a>Сделайте круговые движения большими пальцами сначала влево, потом вправо.
5. <a id="p100323"></a>Методично надавливайте одной рукой на пальцы другой.
6. <a id="p100324"></a>Энергично несколько раз встряхните руки.


### <a id="p100325"></a>Физические упражнения для профилактики зрительного утомления


<a id="p100326"></a>Упражнения выполняются сидя или стоя, отвернувшись от экрана, при ритмичном дыхании с максимальной амплитудой движения глаз.

<a id="p100327"></a>**Вариант 1.**
1. <a id="p100328"></a>Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1 - 4, затем раскрыть глаза, расслабив мышцы глаз, посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.
2. <a id="p100329"></a>Посмотреть на переносицу и задержать взор на счет 1 - 4. До усталости глаза не доводить. Затем открыть глаза, посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.
3. <a id="p100330"></a>Не поворачивая головы, посмотреть направо и зафиксировать взгляд на счет 1 - 4, затем посмотреть вдаль прямо на счет 1 - 6. Аналогичным образом проводят упражнения, но с фиксацией взгляда влево, вверх и вниз. Повторить 3 - 4 раза.
4. <a id="p100331"></a>Перенести взгляд быстро по диагонали: направо вверх - налево вниз, потом прямо вдаль на счет 1 - 6; затем налево вверх направо вниз и посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.

<a id="p100332"></a>**Вариант 2.**
1. <a id="p100333"></a>Закрыть глаза, не напрягая глазные мышцы, на счет 1 - 4, широко раскрыть глаза и посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.
2. <a id="p100334"></a>Посмотреть на кончик носа на счет 1 - 4, а потом перевести взгляд вдаль на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.
3. <a id="p100335"></a>Не поворачивая головы (голова прямо), делать медленно круговые движения глазами вверх - вправо - вниз - влево и в обратную сторону: вверх - влево - вниз - вправо. Затем посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.
4. <a id="p100336"></a>При неподвижной голове перевести взор с фиксацией его на счет 1 - 4 вверх, на счет 1 - 6 прямо; после чего аналогичным образом вниз - прямо, вправо - прямо, влево - прямо. Проделать движение по диагонали в одну и другую стороны с переводом глаз прямо на счет 1 - 6. Повторить 3 - 4 раза.

<a id="p100337"></a>**Вариант 3.**
1. <a id="p100338"></a>Голову держать прямо. Поморгать, не напрягая глазные мышцы, на счет 10 - 15.
2. <a id="p100339"></a>Не поворачивая головы (голова прямо) с закрытыми глазами, посмотреть направо на счет 1 - 4, затем налево на счет 1 - 4 и прямо на счет 1 - 6. Поднять глаза вверх на счет 1 - 4, опустить вниз на счет 1 - 4 и перевести взгляд прямо на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.
3. <a id="p100340"></a>Посмотреть на указательный палец, удаленный от глаз на расстояние 25 - 30 см, на счет 1 - 4, потом перевести взор вдаль на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.
4. <a id="p100341"></a>В среднем темпе проделать 3 - 4 круговых движений в правую сторону, столько же в левую сторону и, расслабив глазные мышцы, посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторить 1 - 2 раза.





<div align="right">

<a id="p100342"></a>Приложение 5

</div>


<div align="center">

<a id="p100343"></a>Анкета<br>
для оценки гигиенической рациональности школьного урока

</div>



<table>
<colgroup><col width="19%"><col width="3%"><col width="8%"><col width="11%"><col width="6%"><col width="4%"><col width="4%"><col width="6%"><col width="8%"><col width="19%"><col width="13%"></colgroup>
<tr><td colspan="11"><a id="p100344"></a>Уважаемые педагоги! Цель нашего опроса изучить, как с физиолого-гигиенических позиций организован урок в современной школе. Пожалуйста, охарактеризуйте проведенный Вами урок. Заранее благодарны за участие в нашем опросе!</td></tr>
<tr><td colspan="11"><a id="p100345"></a>Город __________ Школа __________ Предмет __________ Класс ________</td></tr>
<tr><td colspan="11"><a id="p100346"></a>1. Какова, в среднем, плотность обычно проводимого Вами урока (% времени, затраченного школьниками непосредственно на учебную работу) - подчеркните:</td></tr>
<tr><td colspan="2"><a id="p100347"></a>а. менее 60%</td><td colspan="2"><a id="p100348"></a>б. 60 - 80%</td><td colspan="4"><a id="p100349"></a>в. 85 - 90%</td><td colspan="3"><a id="p100350"></a>г. более 90% времени урока</td></tr>
<tr><td colspan="11"><a id="p100351"></a>2. Какое количество видов учебной деятельности (письмо, чтение, слушание, рассказ, рассматривание наглядных пособий, ответы на вопросы и т.д.), как правило, можно выделить на Вашем уроке? (подчеркните):</td></tr>
<tr><td colspan="6"><a id="p100352"></a>а. 1 - 2 вида учебной деятельности</td><td colspan="3"><a id="p100353"></a>б. 2 - 3 вида</td><td><a id="p100354"></a>в. 4 - 7 видов</td><td><a id="p100355"></a>г. более 7</td></tr>
<tr><td colspan="11"><a id="p100356"></a>3. Какова средняя продолжительность каждого вида учебной деятельности? (подчеркните):</td></tr>
<tr><td colspan="3"><a id="p100357"></a>а. 10 мин и менее</td><td colspan="5"><a id="p100358"></a>б. 11 - 15 мин</td><td colspan="3"><a id="p100359"></a>в. более 15 минут</td></tr>
<tr><td colspan="11"><a id="p100360"></a>4. Присутствуют ли эмоциональные разрядки на Вашем уроке (поговорка, знаменитое высказывание, музыкальная минутка, юмористическая картинка и т.д.)? - подчеркните:</td></tr>
<tr><td><a id="p100361"></a>а. ДА</td><td colspan="10"><a id="p100362"></a>б. НЕТ</td></tr>
<tr><td colspan="11"><a id="p100363"></a>Если ДА, то укажите количество эмоциональных разрядок на Ваших уроках?</td></tr>
<tr><td><a id="p100364"></a>а. 1 разрядка</td><td colspan="3"><a id="p100365"></a>б. 2 - 3 разрядки</td><td colspan="3"><a id="p100366"></a>в. нет</td><td colspan="4"><a id="p100367"></a>г. другое (напишите) ____________</td></tr>
<tr><td colspan="11"><a id="p100368"></a>7. Используются ли электронные средства обучения, такие как: компьютеры, ноутбуки, интерактивные доски, другие электронные устройства (напишите, какие) ___________________<br>в процессе Вашего урока? (Подчеркните):</td></tr>
<tr><td><a id="p100369"></a>а. ДА</td><td colspan="10"><a id="p100370"></a>б. НЕТ</td></tr>
<tr><td colspan="11"><a id="p100371"></a>Если ДА, то укажите:<br>- примерную непрерывную длительность их использования за урок (в минутах) ___________________<br>- примерную (суммарную за урок) длительность их использования в минутах ___________________</td></tr>
<tr><td colspan="11"><a id="p100372"></a>8. Проводятся ли на Вашем уроке физкультминутки? (подчеркните):</td></tr>
<tr><td><a id="p100373"></a>а. ДА</td><td colspan="10"><a id="p100374"></a>б. НЕТ</td></tr>
<tr><td colspan="11"><a id="p100375"></a>Если ДА, то укажите их содержание и продолжительность (выберите ответ):</td></tr>
<tr><td><a id="p100376"></a>а. два раза</td><td colspan="4"><a id="p100377"></a>б. один раз за урок</td><td colspan="6"><a id="p100378"></a>в. не проводится.</td></tr>
<tr><td colspan="11"><a id="p100379"></a>Если проводится, то укажите (примерно) на какой/каких минуте урока ___________<br>Продолжительность упражнений _______________________</td></tr>
<tr><td colspan="11"><a id="p100380"></a>9. Ваши замечания и пожелания в рамках изучаемой проблемы? __________________<br>_________________________________________________________________________</td></tr>
<tr><td colspan="11"><a id="p100381"></a>Спасибо за ответы!</td></tr>
</table>






<a id="p100382"></a>Приложение 6

<a id="p100383"></a>ПАМЯТКА
ДЛЯ ПЕДАГОГОВ "ГИГИЕНИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОРГАНИЗАЦИИ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ЭСО"

<a id="p100384"></a>В последние годы показатели состояния здоровья российских школьников отражают увеличение распространенности тех его нарушений, которые в значительной степени обусловлены длительным на протяжении всего периода обучения в школе влиянием неблагоприятных факторов школьной среды, в том числе с воздействием на организм ребенка электронных средств обучения, аудиовизуальной продукции.
<a id="p100385"></a>Школьные уроки, начиная с младших классов, характеризуются активным применением различных электронных средств обучения, как коллективного использования (интерактивные доски, панели), так и индивидуального - персональные компьютеры, ноутбуки, планшеты. Условия, способствующие возникновению потенциального риска для здоровья детей, создаются при несоблюдении гигиенических требований применения электронных средств обучения на уроке.

<div align="center">

<a id="p100386"></a>Важно создать и поддерживать оптимальные условия в учебном классе (микроклимат, освещенность, подбор и расстановка учебной мебели т.д.). Нормативные показатели представлены в соответствующих документах ([СП 2.4.3648-20](https://bukva.ai/docs/postanovlenie-28-2020-2#p100047) "Санитарно-эпидемиологические требования к организации воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи"; [СанПиН 1.2.3685-21](https://bukva.ai/docs/postanovlenie-2-2021-2#p100137) "Гигиенические нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или) безвредности для человека факторов среды обитания").<br>
<a id="p100387"></a>Перед уроком и на переменах (в отсутствие детей) класс необходимо проветривать.<br>
<a id="p100388"></a>Не рекомендуется использовать на уроке более двух электронных средств одновременно, оптимальным же является применение одного устройства. Уроки с использованием двух видов устройств отличаются значительной интенсификацией учебной работы и более утомительны для младших школьников, чем уроки, на которых применяется один вид электронных средств и традиционные уроки. Использование двух видов менее предпочтительно при организации урока, чем применение одного вида электронных средств обучения.<br>
<a id="p100389"></a>На уроках для учебной работы не следует использовать смартфон, поскольку размер его экрана слишком мал и не позволяет обеспечить комфортный зрительный режим для глаз ребенка.<br>
<a id="p100390"></a>При работе с любыми цифровыми средствами на уроке предполагается соблюдение гигиенических регламентов их использования согласно Санитарному законодательству. Для индивидуальных цифровых средств (персональный компьютер, ноутбук, планшет) определено время непрерывной работы с ними на уроке; для средств коллективного использования (интерактивные доски, интерактивные панели) - суммарное время за урок. При применении двух и более электронных средств суммарное время работы с ними не должно превышать максимума по одному из них.<br>
<a id="p100391"></a>Если использование электронного устройства (например, интерактивной панели и т.п.) по ходу урока приостановлено (завершено), то следует его выключать или переводить в "спящий" режим, чтобы светящийся экран не находился в поле зрения ребенка. При необходимости использовать наушники - уровень громкости не должен превышать 60% от максимальной.<br>
<a id="p100392"></a>Общие принципы построения уроков с точки зрения гигиены и физиологии предусматривают смену различных видов учебной деятельности (письмо, чтение, опрос и т.д.) не реже чем, через 5 - 7 мин для младших школьников и 7 - 10 мин для остальных обучающихся.<br>
<a id="p100393"></a>Традиционные физкультминутки (ФМ) на уроке не потеряли своей актуальности и эффективности в современных условиях обучения. На уроках с использованием электронных средств обучения необходимо организовать ФМ (около 2 - 5 мин в середине урока), на которых должны проводиться физические упражнения для снятия общего и зрительного утомления.<br>
<a id="p100394"></a>В процессе обучения наряду с цифровыми средствами необходимо широко использовать традиционные книги и ручное письмо, особенно на начальных этапах школьного обучения. В многочисленных исследованиях последних лет установлено, что для глубокого понимания содержания текста более эффективно читать его с печатного листа, чем с экрана. Обучение письму на клавиатуре у детей также менее эффективно, чем при письме на бумаге. При наборе текста на клавиатуре обучающиеся обычно бездумно копируют его. Ручное письмо, напротив, помогает сосредоточиться и лучше понять и запомнить содержание текста. Рекомендуется в отдельных областях (в математике), а также для чтения информационных текстов эффективнее использовать печатные тексты на бумаге.<br>
<a id="p100395"></a>При использовании компьютерных технологий особое внимание следует уделять дизайну текстов, их объему, структурированности, использовать для чтения "чистый экран", на котором отсутствуют отвлекающие окна, программы, оповещения и т.п.<br>
<a id="p100396"></a>Шрифтовое оформление электронных учебных изданий должно соответствовать гигиеническим нормативам.<br>
<a id="p100397"></a>Организация учебного процесса с учетом представленных требований и рекомендаций позволит сохранить работоспособность, предотвратить возникновение переутомления и школьно-обусловленных заболеваний у обучающихся.

</div>




<a id="p100004"></a>

---