Инструкция по дыханию кислородом в целях снижения утомления членов экипажа в длительных полетах

(утв. МГА СССР 23.04.1975 № 25/0-4)

ИНСТРУКЦИЯ ПО ДЫХАНИЮ КИСЛОРОДОМ В ЦЕЛЯХ СНИЖЕНИЯ УТОМЛЕНИЯ ЧЛЕНОВ ЭКИПАЖА В ДЛИТЕЛЬНЫХ ПОЛЕТАХ

На основании данных отечественных и зарубежных исследований, а также результатов целенаправленного изучения влияния дыхания дополнительным кислородом на утомление членов экипажей в длительных полетах установлено, что кратковременное (по 10 мин.) периодическое пользование чистым кислородом способствует нормализации и последующему сохранению более устойчивого уровня физиологических функций в течение двух часов полета, в конечном счете препятствует выраженному утомлению пилотов.

Дыхание кислородом сокращает время реакции на зрительные раздражители, повышает устойчивость организма к перегрузкам, улучшает ночное зрение, снижает эмоциональное напряжение и поддерживает на более высоком уровне работоспособность.

Проверка эффективности дыхания газовой смесью, обогащенной кислородом, показала аналогичное, но менее значительное, чем чистый кислород, благоприятное действие.

В соответствии с изложенным для профилактики и снижения утомления членов экипажей в полетах продолжительностью 4 ч и более рекомендуется дыхание чистым кислородом по 10 мин. следующим образом:

• в беспосадочных полетах — через каждые 2 ч полета и за 15 мин. до снижения для выполнения посадки;
• в полетах с несколькими взлетами-посадками — за 15 мин. до каждого снижения для выполнения посадки;
• в случае невозможности использования чистого кислорода допускается применение его в режиме «смесь», если кислородный прибор обеспечивает парциальное давление кислорода под маской не более 160 мм рт. ст.

Предупреждение. При пользовании кислородом следует строго соблюдать правила пожарной безопасности (исключить контакт с горюче-смазочными материалами и источниками воспламенения).

---